Wir vertrauen. Ein Podcast gegen die Angst Archiv
36 Episoden
21 Minuten
Wir verabschieden uns heute - mit emotionalen Worten - von diesem Podcast-Projekt, das uns in vielerlei Hinsicht die Augen geöffnet, uns berührt und uns persönlich noch viel mehr ins Vertrauen gebracht hat.
Aber da man ja bekanntlich aufhören sollte, wenn es am Schönsten ist (und wir gerne wieder mehr über unseren Coachingalltag berichten möchten), endet diese Reise hier - ABER: Wir arbeiten bereits an einem neuen Projekt für euch, das am 1. Dezember online gehen wird:
KINDERERNÄHRUNG OHNE KOKOLORES :)
Worum es geht und was wir planen - darüber sprechen wir in dieser Folge!
Schön, dass du zuhörst!
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Telegram: Wir vertrauen. Ein Kanal gegen die Angst
Aber da man ja bekanntlich aufhören sollte, wenn es am Schönsten ist (und wir gerne wieder mehr über unseren Coachingalltag berichten möchten), endet diese Reise hier - ABER: Wir arbeiten bereits an einem neuen Projekt für euch, das am 1. Dezember online gehen wird:
KINDERERNÄHRUNG OHNE KOKOLORES :)
Worum es geht und was wir planen - darüber sprechen wir in dieser Folge!
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35 Minuten
Chips, in unser Gehirn eingepflanzt, die unsere Leistungsfähigkeit steigern? Es gibt Experten, die schätzen, dass es gar nicht mehr so lange dauert, bis diese Vorstellung Realität wird. Das ist eine Entwicklung, die uns Angst macht. Weil wir uns immer für Menschlichkeit, Vertrauen, Liebe und Verbundenheit entscheiden - statt für ein Menschenbild, das als defizitär angesehen wird... Unsere Gedanken zu diesem Thema möchten wir in dieser Folge mit dir teilen.
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36 Minuten
Immer wieder senden uns Coaching-Familien Artikel zu, in denen behauptet wird, dass Kinder nach einem radikalen Zuckerentzug entspannter, fitter und zufriedener sind.
So auch im Fall eines Artikels von Brigitte MOM aus dem März 2017. Das ist nur ein Beispiel von vielen - und doch ist der Tenor immer gleich: Zucker macht süchtig. Zucker macht krank. Kinder können sich nicht selbst regulieren. Ständig gibt es Wutanfälle, wenn sie nichts Süßes dürfen. Alle Eltern kämpfen mit diesem Thema.
Tja, wir nicht (mehr)! Und deshalb möchten wir in dieser Folge mal unsere Sicht auf solche Medienartikel mit dir teilen. Vielleicht sind da ein paar Impulse dabei, die dir helfen, in Zukunft etwas entspannter mit dem Thema umzugehen...
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So auch im Fall eines Artikels von Brigitte MOM aus dem März 2017. Das ist nur ein Beispiel von vielen - und doch ist der Tenor immer gleich: Zucker macht süchtig. Zucker macht krank. Kinder können sich nicht selbst regulieren. Ständig gibt es Wutanfälle, wenn sie nichts Süßes dürfen. Alle Eltern kämpfen mit diesem Thema.
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43 Minuten
Heute sprechen wir mit der Sozialpädagogin, Autorin und Expertin für intuitive Ernährung Jasmin Bühler über die Themen Körpergefühl, Körperbild und Leistungsdruck, aber auch über Vertrauen und Heilung.
Schön, dass du zuhörst!
Hier kannst du mehr über Jasmin erfahren:
https://zurueck-zur-intuition.com/
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18 Minuten
Wir alle empfinden Wut und Glück, wir alle stehen vor Herausforderungen, wir alle kämpfen mit Ängsten.
In dieser Folge möchten wir über all diese Dinge reflektieren - in dieser Woche beantwortet Julia die Fragen von Katharina.
Und auch in dieser Woche darfst du diese Folge gerne als Einladung verstehen, über deine Gefühle, Wünsche und Ängste nachzudenken...
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14 Minuten
Wir alle empfinden Wut und Glück, wir alle stehen vor Herausforderungen, wir alle kämpfen mit Ängsten.
In dieser Folge möchten wir über all diese Dinge reflektieren - Katharina beantwortet Julias Fragen und nächste Woche wird der Spieß dann umgedreht und Julia beantwortet die Fragen von Katharina.
Du darfst diese Folge gerne als Einladung verstehen, über deine Gefühle, Wünsche und Ängste nachzudenken und mal bewusst in dich hinein zu spüren: Wann empfinde ich Glück? Welchen Ängsten möchte ich mich noch bewusster stellen?
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Du darfst diese Folge gerne als Einladung verstehen, über deine Gefühle, Wünsche und Ängste nachzudenken und mal bewusst in dich hinein zu spüren: Wann empfinde ich Glück? Welchen Ängsten möchte ich mich noch bewusster stellen?
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29 Minuten
Wir alle kennen das Gefühl, Angst zu haben, etwas falsch zu machen. Vor allem in puncto Ernährung ist das etwas, das Eltern oft spüren.
Grund genug für uns, mal über diese ständige, oft auch lähmende Angst vor Fehlern zu sprechen...und zu überlegen: Wie kann man sie loswerden? Wie kann ich mehr ins Vertrauen kommen und haben Fehler vielleicht auch etwas Gutes?
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27 Minuten
Heute sprechen wir über Leistungsdruck im schulischen Umfeld und welche Ängste dieses Thema bei uns hervorruft.
Diese Podcastfolge ist ein bisschen besonders, denn wir geben euch einen Einblick in unsere Coaching-Praxis. Anhand einer unserer Methoden ist es möglich, verschiedene Perspektiven einzunehmen und auf diese Weise neue Impulse zu gewinnen, die dabei helfen, mit dem Leistungsdruck in unserer Gesellschaft besser umgehen zu können.
Für uns selbst, aber natürlich vor allem für unsere Kinder.
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Für uns selbst, aber natürlich vor allem für unsere Kinder.
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25 Minuten
»Hilfe, was denken wohl die anderen von mir?« Diese Worte sind wohl jedem von uns schon mal durch den Kopf gegangen – und sie erinnern uns an die Anfangszeit von confidimus, als wir gespürt haben: SO wie bisher können und wollen wir mit dem Thema Kinderernährung nicht mehr weiter umgehen.
Aber wie lernt man, gegen den Strom zu schwimmen? Kann man das überhaupt lernen? Und wie schaffe ich es, die Angst vor der Meinung anderer abzulegen? Darum geht es in dieser Podcastfolge.
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41 Minuten
Heute sprechen wir mit Sarah Kolb. Sie ist unter anderem Coach der "neuen Autorität" und was es mit diesem höchst spannenden Ansatz auf sich hat, das klären wir im Interview...
Schön, dass du zuhörst!
Mehr über die neue Autorität und Sarah erfährst du hier:
https://youtu.be/MNGOBXUiE1g
www.pina.at
www.tipiti.ch
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26 Minuten
Die Angst vor Veränderung treibt uns mal mehr, mal weniger um. Aber wie können wir ihr begegnen – und sie besser verstehen?
Wir haben über vier Anzeichen gesprochen, die zeigen, ob die Angst vor Veränderung in unserem Leben einen großen Einfluss hat.
Natürlich sprechen wir wie immer auch über unsere eigenen Erfahrungen und reflektieren, wie wir unseren Kindern mehr Neugier statt Angst mit auf den Weg geben...
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44 Minuten
Linda Weber ist Gründerin von Mindable Health: eine App, die dir hilft, Panikstörungen und Agoraphobie zu überwinden – individuell und wissenschaftlich fundiert.
Im Interview erhältst du wertvolle Tipps, was du tun kannst, wenn du selbst unter Panikattacken leidest. Und wir sprechen darüber, wie man Kindern Mut mit auf den Weg geben kann...
Schön, dass du zuhörst!
Hier kannst du mehr über Mindable Health erfahren: https://www.mindable.health/
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Hier kannst du mehr über Mindable Health erfahren: https://www.mindable.health/
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45 Minuten
Wir sind zurück aus der Sommerpause - die freie Zeit hat uns gut getan: zur Ruhe kommen, abschalten, die Gedanken schweifen lassen, neue Kreativität finden.
Zum Start haben wir heute eine Interviewfolge für euch: Mit der Psychologin Anna Pantelic spricht Katharina unter anderem darüber, warum man Halt im Leben nicht im Außen finden kann und was es braucht, um leichter durchs Leben zu gehen.
Hier kannst du mehr über Anna erfahren: https://www.mittelundwege.expert/
Den AQuadrat-Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/show/0ACq65ofz7ZMOs4rfdvNop
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Den AQuadrat-Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/show/0ACq65ofz7ZMOs4rfdvNop
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20 Minuten
Im zweiten und letzten Teil unserer kleinen Serie über die Urlaubszeit geht es um konkrete Situationen am Esstisch, die uns vielleicht in den Ferien aus der Ruhe bringen können. Mit dieser Folge verabschieden wir uns in die Sommerpause, am 9. August 2022 gibt es hier wieder etwas von uns zu hören...
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24 Minuten
Urlaubszeit bedeutet Ruhe, Erholung und Abstand vom Alltag. Doch wenn Routinen und Strukturen fehlen, kann uns das als Eltern vor allem in puncto Ernährung auch vor Herausforderungen stellen. Einige unserer Coaching-Familien blicken sorgenvoll auf die Urlaubswochen, weil sie sich fragen: Wird mein Kind permanent über die Stränge schlagen? Wie kann ich damit umgehen? Wie bleibe ich gelassen? Im ersten Teil einer kleinen Serie über die Urlaubszeit sprechen wir in dieser Folge über unsere eigenen Erfahrungen und geben dir Tipps an die Hand, wie du im Vertrauen bleiben kannst.
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