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Episoden
16.07.2025
1 Stunde 12 Minuten
Wo liegt die perfekte Anzahl an Kindern? Sind Einzelkinder egoistisch und dürfen deshalb keine bleiben? Und was würde ein weiteres Kind mit der Partnerschaft machen? Sind wir bereit für eine erneute Fahrt auf dem Ressourcenmangel-Karussell? All das bespreche ich mit Julia, ebenfalls Mama eines zweijährigen Kindes, selbstständige Business-Frau und liebgewonnene Freundin. Es geht um die wiedergewonnene Freiheit, der Druck einer wachsenden Familie von außen und die mangelnde Stabilität der eigenen Liebesbeziehung mit dem ersten Kind. Viel Spaß beim Reinhören. :)
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12.05.2025
29 Minuten
Fremdgehen bedeutet für die meisten Paare einen heftigen Beziehungsbruch, der nur selten wieder vollständig behoben wird. Aber wo beginnt Fremdgehen? Im Kopf? Mit einem Kuss? Oder doch erst durch Sex? Fremdgehen beginnt dort, wo ihr es definiert. Ob ein Seitensprung oder gar eine Affäre verziehen werden kann, hängt von diversen Faktoren ab. Je intensiver und länger das Fremdgehen, desto schwieriger die Aufarbeitung. Schwierig, aber nicht unmöglich. Viel Spaß beim reinhören. :)
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18.12.2024
1 Minute
Sich treiben zu lassen, kann zeitweilig echt schön sein. Die Wahrheit ist aber, dass das zum einen die wenigsten Menschen können und zum anderen auf Dauer keine Erfüllung bringt. Das liegt daran, dass wir viel zu gerne Ziele festlegen und sie erreichen wollen. Dafür braucht es jedoch innere Klarheit, um diese Ziele frei von auferlegten Erwartungen zu definieren. Und wenn wir das geschafft haben, gelangen wir mit Routinen und Ritualen dorthin, wo wir landen wollen. Mit Johanna, Mindset-Coach und Freundin, spreche ich über Routinen-Fails, das Ziel hinter dem Ziel und wie Fokus und Klarheit das eigene Leben dauerhaft verändern können. Viel Spaß beim Reinhören. :)
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13.11.2024
1 Stunde 1 Minute
Man könnte meinen, dass Sexualität bei Paaren überhaupt kein Trigger-Thema sein dürfte. Immerhin kennt man sich sehr gut und weiß, was der andere mag oder aber nicht abkann. Umso spannender ist es, dass 80 % der Menschen Probleme haben vor, während oder nach dem Sex zu kommunizieren. Im Interview mit Dr. Madita Hoy gehen wir dieser Dynamik auf den Grund. Dabei stellt sie „Curious Touch“ vor, ein Spiel, dass sie mit ihrem Geschäftspartner entwickelt hat, um Paaren einen Rahmen zu geben, auf spielerische und tiefgründige Weise ihre Sexualität gemeinsam zu erforschen. Es wird hot, lustig und deep. Viel Spaß beim Reinhören. :)
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20.10.2024
19 Minuten
Wann immer Paare feststellen, dass sie sich häufiger streiten als sie es für angemessen halten, liegt die Frage nahe, wie sie das wieder verändern können. Weniger streiten zu wollen ist in den meisten Fällen ein gutes und legitimes Ziel. Eine Lösung jedoch nicht, denn es gibt Gründe, warum Streitigkeiten immer wieder anstehen. Das können externe Faktoren wie wenig Schlaf, Hunger, Stress im Job oder Belastung durch andere Konflikte sein. Aber auch Trigger wie dysfunktionale Glaubenssätze und Verstrickungen spielen eine große Rolle. Weniger streiten zu wollen, mündet dann häufig in Vermeidungsstrategien und konfliktscheuem Verhalten. Das wiederum führt zu wesentlich größeren Problemen als der Streit selbst. Mit ein paar essenziellen Rahmenbedingungen kann weniger Streit zur garantierten Konsequenz werden. Und diese gilt es unter die Lupe zu nehmen. Viel Spaß beim Reinhören. :)
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Über diesen Podcast
Super schön, dass du hier gelandet bist! Beziehung aber Leicht
bietet dir humorvolle und tiefgreifende Möglichkeiten, dich selbst
(noch) besser kennenzulernen und zu verstehen. Damit kreierst du
dir die Basis für eine gesunde Beziehung zu dir selbst und damit
automatisch auch zu deinen Mitmenschen. Let’s go.
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