Positive Affirmationen Archiv
200 Episoden
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Inhaltsverzeichnis Verlustangst ist die Angst vor dem Alleinsein. Zeit allein verbringen zu müssen, verbinden viele Menschen mit Einsamkeit, Beklemmung und Isolation. Die Angst vor der Einsamkeit fühlt sich grausam an und kann bei Missachtung chronisch werden und dabei professionelle Hilfe unumgänglich machen. Alleinsein kann aber auch etwas wirklich Schönes sein, wenn du verstehst, welche Mechanismen […]
12 Minuten
Inhaltsverzeichnis Rückfälle und Erfolgsblockaden sind vorprogrammiert, wenn du versuchst, Gewohnheiten abzulegen. Den Auslösereiz ausfindig zu machen, kann sich als schwer erweisen. Warum es aber so wichtig ist, Gewohnheiten zu hinterfragen und den Automatismus zu durchbrechen, zeige ich dir in diesem Artikel. Die Wissenschaft hat das Ganze genauer untersucht und interessante Vorgänge festgestellt, mit deren Hilfe […]
11 Minuten
Inhaltsverzeichnis Wem fällt das Loslassen schon leicht? Schöne Erinnerungen sind mit negativen Emotionen gespickt. Das Nachtrauern und Festhalten gibt dir vielleicht etwas Beruhigendes, aber gleichzeitig fällt es dir schwer, mit der Vergangenheit Frieden zu schließen. Ähnliche Situationen triggern dich und oft halten sie dich in deinem Inneren gefangen. Ich habe für dich zehn Schritte zusammengestellt, […]
11 Minuten
Inhaltsverzeichnis Mithilfe dieses Artikels wirst du herausfinden, wie du wieder die Kontrolle über dein Leben bekommen und den Zustand des Unglücklichseins endlich hinter dir lassen kannst. Unzufriedenheit wirkt sich nämlich maßgeblich auf deine Lebensfreude aus. Bist du gerade unglücklich oder hast du das Gefühl, von einer Enttäuschung in die nächste zu schlittern, hast du jetzt […]
11 Minuten
Inhaltsverzeichnis Bist du dazu bestimmt, überglücklich zu sein? Wenn deine Antwort „Ja!“ lautet, hast du die Macht, Wünsche ans Universum zu senden. Deinen Wunsch konkret zu formulieren, macht etwas mit deinem Gehirn. Die Kraft des Wünschens wirkt auf dich mystisch, als wäre sie Zauberei? Oder glaubst du vielleicht, das ganze Gerede über Affirmationen und Manifestieren […]
10 Minuten
Inhaltsverzeichnis Mehr Konzentration, mehr Produktivität, mehr, mehr, mehr. Da ist richtig was los in deinem Kopf. Mental findest du keine Ruhe und hinter deiner Stirn rattert es immer weiter. Richtig frei von Sorgen zu sein, das wäre toll! Abzuschalten und Nein zu sagen, fällt dir schwer und manchmal siehst du den Wald vor lauter Bäumen […]
10 Minuten
Inhaltsverzeichnis Und da ist er wieder und flüstert dir leise ins Ohr: „Es ist gerade so gemütlich hier auf der Couch. Du solltest den Sport heute ausfallen lassen!“ Den inneren Schweinehund zu überlisten, ist gar nicht so einfach, stimmt’s? Selbstmotivation fühlt sich zuweilen so zäh an wie Kaugummi. Bequemlichkeit und negative Gedanken sorgen dafür, dass […]
11 Minuten
Inhaltsverzeichnis Authentisches Verhalten hat viel mit Kommunikation zu tun. Du spürst es möglicherweise manchmal nur subtil, wenn dir jemand gegenübersteht. Authentisch zu wirken, kann gelernt werden. Authentisch zu bleiben, ist dagegen schon schwieriger, da du immer wieder vor die Entscheidung gestellt wirst, ob du die Erwartungen anderer erfüllen willst oder eben nicht. Mit den folgenden […]
12 Minuten
Inhaltsverzeichnis Du hast Kritik oder Zurückweisung erfahren, die dich in ein dunkles Loch voller Selbstzweifel hinabzuziehen drohen? So könnte sich Ablehnung anfühlen. Unverständnis und Zweifel nagen an dir und sind nur schwer wieder abzuschütteln. Du bist nicht allein. Jeder von uns kennt dieses Gefühl. Dabei gibt es unterschiedliche Arten der Ablehnung. Und genauso gibt es […]
11 Minuten
Inhaltsverzeichnis Schwierige Entscheidungen zu treffen, kann ein Gefühl der Beklemmung und Hilflosigkeit in uns auslösen. Wenn Kopf und Bauch keinen einheitlichen Weg gehen, fühlst du dich im Zwiespalt. Gehörst du zu den Menschen, denen es schwerfällt eine Entscheidung zu treffen? Dann bist du damit nicht allein. In diesem Artikel zeige ich dir, was dir dabei […]
11 Minuten
Inhaltsverzeichnis Wie oft haben wir das Gefühl, uns selbst nicht gut genug zu sein oder uns mit anderen zu vergleichen? Genau diese Zweifel können uns aber davon abhalten, unser volles Potenzial auszuschöpfen und glücklich zu sein. Sich selbst genug zu sein und den eigenen Wert anzuerkennen, fällt vielen Menschen nicht leicht. Dabei ist ein starkes […]
11 Minuten
Inhaltsverzeichnis Das Ausmalen von Bildern hilft uns, in einen Zustand der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit zu kommen. Die Sorgen des Alltags verblassen, während wir unseren Geist für neue Impulse öffnen. Wir gelangen in einen Zustand, in dem positive Affirmationen besonders gut wirken können. Das Affirmationen Malbuch Mein Universum ist voller Liebe, Glück und Erfolg enthält […]
7 Minuten
Inhaltsverzeichnis Hast Du dir schon mal Gedanken darüber gemacht, wie deine Einstellung dem Leben und deinen Zielen gegenüber ist, und wie sehr Du selbst von deiner Meinung überzeugt bist? Deine inneren Glaubenssätze haben eine große Macht und einen starken Einfluss auf die Entwicklung deines Lebensweges. Aus diesem Grund solltest Du, wie jeder von uns, deine […]
8 Minuten
Inhaltsverzeichnis Die Welt ist schnell, laut und immer im Wandel. Viele Menschen geraten seelisch ins Ungleichgewicht und erleiden immer mehr Stress. Dadurch stehen sie unter Druck und finden es schwer, sich zu entspannen. Entspannung kann uns Menschen jedoch dabei helfen, Stress abzubauen und zu vermeiden. Vielleicht fühlst du dich gerade selbst gestresst. Oder du fragst […]
9 Minuten
Inhaltsverzeichnis Viele Menschen gehen davon aus, dass sie ihr Leben durch bewusste Handlungen steuern und beeinflussen. Dabei vergessen sie, wie viele ihrer Entscheidungen, Gedanken und Gefühle durch unbewusst ablaufende Prozesse gelenkt werden. Wenn du einen Zugang zu deinem Unterbewusstsein findest, kannst du die diese Prozesse verändern und dein Verhalten, deine Gedanken und deine Wahrnehmung optimieren. […]
