Lovesober talks nüchtern mit Christiane Simone Hartl - Inspiration für ein Leben ohne Alkohol. Archiv

 Vorstellung meines Gastes: 

Frank Glanert ist ausgebildeter Zimmermann, Bauingenieur, Blogger und Kommunikator. Er lebt in seinem vor mehr als zwanzig Jahren selbst gebauten Niedrigenergie-Holzhaus an der Nordseeküste und begeistert sich für alles rund ums Fahrrad. Vor fünf Jahren hat er ein eigenes Blog aus der Taufe gehoben, das sich schwerpunktmäßig mit den Themen Radverkehr, Bike-Culture, Radinfrastruktur, und -reisen beschäftigt. Menschen, Veränderungen, Lernen, Neues Arbeiten und alles was damit zusammenhängt beschäftigen Frank Glanert hauptberuflich ebenso wie privat. Auf seinem Blog findet man viele Einblicke in persönliche Entwicklungsgeschichten ganz unterschiedlicher Menschen und Unternehmen sowie zu Fragen der Beteiligung und Partizipation. Zum Beispiel auch im Kontext der Energiewende, des Klimaschutzes und dem Thema Nachhaltigkeit.

Lieblings-Tool: Abgesehen von ganz praktischen Anwendungen, z.B. für Übersetzung a la Deepl https://www.deepl.com/de/translator komme ich wohl nicht umhin an dieser Stelle unsere eigene App Codyo ins Spiel zu bringen. Eine Anwendung, mit der man sein Verhalten in Bezug auf CO2 und Klima dauerhaft verändern kann. Krasse Lernreise für mich, dachte schon „da kann man nicht mehr viel machen“ und wurde dann eines besseren belehrt. Spannend: Veränderung und Lernen sind möglich (und es sind meine Themen) https://codyo.app

Meine Buchempfehlung: Vanessa Giese, Die Frau die den Himmel eroberte 

Ein tolles Buch, das eine Freundin geschrieben hat. Ich bin begeistert von Ihrem Schreiben und Stil ebenso wie von der Recherche. Und vor allen Dingen die Geschichte ist spannend und lesenswert. Sie erzählt von einer jungen Frau, die noch vor der letzten Jahrhundertwende ihren eigenen - durchaus abenteuerlichen - Weg sucht und findet.

https://frankys.blog

Insta: https://www.instagram.com/frankys.blog/

https://twitter.com/frankys_blog

https://www.linkedin.com/in/frank-glanert-662b5a15b/

https://www.facebook.com/frglaner

Weingut Michael Schneider

Wenn euch mein Podcast gefällt, würde ich mich natürlich über euer Abo sehr freuen, aber auch eine positive Rezension bringt ihn schon weiter nach vorne und hilft bei der Verbreitung. Denn so kann "sober life" vielleicht das neue cool werden. Das Projekt liegt mir wirklich sehr am Herzen und ich bedanke mich schon vorab sehr bei euch. 

www.lovesober.de

chris@lovesober.de

Instagram @love.sober 

Instagram @lovesober.podcast

Meine private und kostenfreie FB community Lovesober

Wenn du an meinem kostenlosen eBook "Die ersten 10 Tage ohne Alkohol und wie du sie gut überstehst", interessiert bist, dann schreibe mir gerne eine Email an chris@lovesober.de

Chrissies Coaching Page This Naked Mind

Sober Club Treffen DUS 15.02.2022 19:00 Uhr

Sober Club Treffen FRA 23.02.2022 18:00 Uhr  chris@lovessober.de

Über Yanna Lorang:

Ich bin Yanna, 31, Mama. Bringe ein Suchtthema mit, mehr illegale Drogen aber mittlerweile wieder auch kein Alkohol mehr. Habe Psychologie bis zum Bachelor studiert, Master abgebrochen aufgrund eines Erschöpfungszustands. Dann erste Therapie, Klinik. Nochmal Versuch mit Studium aber hat nicht geklappt. Begann zu arbeiten in der Gastro um mich zu finden und Unabhängig zu sein. Habe meinen Mann kennengelernt, relativ schnell schwanger. Alles super. Beste Entscheidung hat mein Leben sehr sehr positiv verändert. Entscheidung zum HP für Psychotherapie etc.

Lieblingsapp: Die Notiz App auf meinem Handy, gefolgt von meiner Zyklus App (Clue). Buchtipp: "Das Kind in dir muss Heimat finden" von Stefanie Stahl und "Endlich Nichtraucher" von Allen Carr

www.einherzvollerliebe.de

Instagram @frau.yanna

Wenn du Fragen, Kritik oder Anregungen hast, dann melde dich gerne bei mir. Interessierst du dich für ein Coaching Programm und wünschst eine sehr individuelle, persönliche Betreuung, dann buche gerne mein kostenloses  Erstcoaching. https://calendly.com/lovesober/30min

Außerdem biete ich einen Online-Workshop nach der Erfolgsmethode von Annie Grace  am Samstag den 26.02.2022 von 10.00 – 16.00 Uhr an.  Die Plätze sind begrenzt - also zögere nicht und gönne dir eine Auszeit vom Alkohol. Du bist es dir doch wert, oder? Anmeldung unter chris@lovesober.de Die Teilnahmegebühr beträgt 125 €. 

Hier noch die nächsten Sober Club Termine für euch:

Am 15.02.2022 findet das erste Sober Club Treffen in Düsseldorf (Innenstadt) um 19:30 statt

Am 23.02.2022 findet das zweite Sober Club Treffen in Frankfurt um 18:00 statt

Anmeldung bitte per Email an chris@lovesober.de

Ich hoffe, die heutige Episode hat der gefallen. Über ein Abo und eine Bewertung und/oder Rezension würde ich mich sehr freuen, denn so kann ich mit meinem Podcast mehr Menschen erreichen und auf das sensible Thema Alkohol aufmerksam machen. Ganz lieben Dank dafür.

Shownotes: 

www.lovesober.de

chris@lovesober.de

Instagram @love.sober 

Instagram @lovesober.podcast

Meine private und kostenfreie FB community Lovesober

Wenn du an meinem kostenlosen eBook "Die ersten 10 Tage ohne Alkohol und wie du sie gut überstehst",

interessiert bist, dann schreibe mir gerne eine Email and chris@lovesober.de

Chrissies Coaching Page This Naked Mind

Hier noch ein Tipp für dich: Alkoholfreien,  prickelnden Riesling, Sauvignon Blanc und Rose  gibt es bei Goodvines. Und mit dem Promo Code "Lovesober" bekommst du 10 % Rabatt auf die tollen alkoholfreien Weine von Goodvines. Online-Shop

#ohnealkohol #lovesober #sobriety #einfachnüchtern #alkoholproblem #nüchternwerden #alkoholiker #alkoholverzicht #alkoholfrei #alkoholsüchtig #alkoholsucht #selbstliebe #selbstfürsorge #soberclub #frankfurt #düsseldorf #niewiederalkohol 

Mein Gast in der heutigen Episode ist: Dirk Goebel

Veränderungscoach & Motivator

Hey, ich bin Dirk, 54 Jahre.

2020 habe ich aufgehört Alkohol zu trinken.

Es war die beste Entscheidung, die ich je getroffen habe und seitdem hat sich das Leben enorm verbessert.

Die Eckpfeiler meiner Nüchternheit sind Bewegung, persönliche Entwicklung, meine Beziehung zu Susen, die Verbindung zu anderen Menschen, die es „verstehen“, in der Natur sein und ständige Weiterbildung.

Ich wurde von einer immer mehr unzufriedenen Person,die, wenn sie Alkohol trank, nie den Absprung schaffte, zu einem selbstbewussten, gesunden und motivierten Menschen, der jetzt wieder jeden Morgen fit & zufrieden aufstehen kann.

In meiner neuen Rolle als Change Coach helfe ich Menschen dabei, motiviert und zielstrebig ihren Weg in eine nüchterne und glückliche Zukunft zu gehen.

Neben dem Veränderungs-Coaching betreibe ich den Blog von rauschfrei.life, der Website mit der wir unser Projekt vor einem Jahr an Start brachten.

Ich bin zertifizierter Change Coach und glaube daran, dass das wir die  Wege der Veränderung meistern, wenn wir sie wertschätzend miteinander gehen.

www.rauschfrei.life

office@rauschfrei.life

Dirk's Büchertipps: 

Robin Sharma - Der 5 Uhr Club

Tim S. Grover - Kompromisslos Relentless

Wenn du Fragen, Kritik oder Anregungen hast, dann melde dich gerne bei mir. Interessierst du dich für mein Coaching Programm und wünschst eine sehr individuelle, persönliche Betreuung, dann buche gerne ein kostenloses  Erstcoaching bei mir. https://calendly.com/lovesober/30min

Am 05.02.2022 startet  mein "Einfach Nüchtern" Workshop in Hungen (40 Autominuten von Frankfurt). Der Workshop findet von 10:00 - 16:00 Uhr  statt und ich freue mich auf einen wunderbaren Austausch mit dir.   Die Plätze sind begrenzt - also zögere nicht und gönne dir eine Auszeit vom Alkohol. Du bist es dir doch wert, oder? Anmeldung unter chris@lovesober.de

Ich hoffe, die heutige Episode hat der gefallen. Über ein Abo und eine Bewertung und/oder Rezension würde ich mich sehr freuen, denn so kann ich mit meinem Podcast mehr Menschen erreichen und auf das sensible Thema Alkohol aufmerksam machen. Ganz lieben Dank dafür.

Shownotes:

www.lovesober.de

chris@lovesober.de

Instagram @love.sober 

Instagram @lovesober.podcast

Meine private und kostenfreie FB community Lovesober

Wenn du an meinem kostenlosen eBook "Die ersten 10 Tage ohne Alkohol und wie du sie gut überstehst" interessiert bist, dann schreibe mir gerne eine Email an chris@lovesober.de

Chrissies Coaching Page This Naked Mind

#ohnealkohol #lovesober #sobriety #einfachnüchtern #alkoholproblem #nüchternwerden #alkoholiker #alkoholverzicht #alkoholfrei #alkoholsüchtig #alkoholsucht #selbstliebe #selbstfürsorge

Mein Gast in der heutigen Folge ist Cathleen Kurz (47) aus Siegburg. Cathleen war Teilnehmerin an meinem ersten "Einfach Nüchtern" Workshop nach der Methode von Annie Grace in Hungen am 08.01.2022  und sie hat spontan zugesagt, mit mir ein Podcast Interview zu führen. Darüber habe ich mich sehr gefreut. Cathleen ist seit dem 10.12.2021 nüchtern und strahlt nur so vor Energie und Lebensfreude. Seid gespannt auf ihre Geschichte. 

Ich hoffe, die heutige Episode hat der gefallen. Über ein Abo und eine Bewertung und/oder Rezension würde ich mich sehr freuen, denn so kann ich mit meinem Podcast mehr Menschen erreichen und auf das sensible Thema Alkohol aufmerksam machen. Ganz lieben Dank dafür.

Wenn du Fragen, Kritik oder Anregungen hast, dann melde dich gerne bei mir. Interessierst du dich für mein Coaching Programm und wünschst  eine sehr individuelle, persönliche Betreuung, dann buche gerne ein kostenloses  Erstcoaching bei mir. https://calendly.com/lovesober/30min

Am 05.02.2022 startet  mein "Einfach Nüchtern" Workshop in Hungen (40 Autominuten von Frankfurt). Der Workshop findet von 10:00 - 16:00 Uhr  statt und ich freue mich auf einen wunderbaren Austausch mit dir. Ausserdem biete ich einen Online-Workshop am Samstag den 29.01.2022 von 10.00 – 16.00 Uhr an.  Die Plätze sind begrenzt - also zögere nicht und gönne dir eine Auszeit vom Alkohol. Du bist es dir doch wert, oder? Anmeldung unter chris@lovesober.de Preis 125 €. 

Shownotes:

Webseite: www.lovesober.de

Instagram: @love.sober

@lovesober.podcast

chris@lovesober.de

(gratis eBook "Die ersten 10 Tage ohne Alkohol und wie du sie gut überstehst" Email an: chris@lovesober.de

FB community Lovesober (privat & kostenlos)

Chrissies Coaching Page This Naked Mind

Sober Club Rhein-Main

Whats app 015207827904 | Chris

Instagram Cathleen @catthesupercat

Cathleen's Buchtipp: 

"Ohne Alkohol die beste Entscheidung meines Lebens" von Nathalie Stüben

Buchempfehlungen von mir: 

"Einfach Nüchtern" von Annie Grace

"Endlich ohne Alkohol" von Allen Carr

"Nüchtern" von Daniel Schreiber

"Chianti zum Frühstück" von Clare Pooley 

"Vom unerwarteten Vergnügen nüchtern zu sein" von Catherine Gray

"Between Breaths" von Elizabeth Vargas 

"Nüchtern und glücklich in einer Welt voll Alkohol" von Holly Whitaker

"30 Days Alcohol Experiment" von Annie Grace

"This Naked Mind" - Annie Grace

"Alcohol lied to me"  - Craig Beck 

"Alcohol explained" William Porter

Carina Teutenberg (Sunnyside Fasten & Retreats) 

Nach Jahren als Reporterin steigt die gelernte Journalistin früh ins TV-Management auf. Redaktionsleiterin, Pro7-Chefredakteurin und Chefredakteurin der Sendergruppe Pro7/Sat1 sind nur ein paar Stationen ihrer Karriere. Teutenberg gilt als eine der einflussreichsten TV-Managerinnen des Landes, als sie sich 2013 das erste Mal zu einem radikalen Schnitt entscheidet. Sie fährt gemeinsam mit ihrem Ehemann Oliver Jahn 13 Monate in einem selbst umgebauten LKW durch Nord-, Mittel- und Südamerika.

Zurück in Deutschland baut Teutenberg erfolgreich eine TV-Produktionsfirma mit 40 Mitarbeitern auf und leitet diese als Produzentin und Geschäftsführerin, bis sie sich 2019 entscheidet, die TV-Branche endgültig zu verlassen, um eine Ausbildung zur ärztlich geprüften Fastenleiterin zu beginnen.

Carina Teutenberg lebt inzwischen mit ihrem Mann auf einem alten Hof im Norden Brandenburgs. Mit „Sunnyside Fasten & Retreats“ baut sie nun eine Gesundheits – und Lifestylemarke auf, mit der sie in 2020 bereits die ersten erfolgreichen Fastenwochen mit glücklichen Gästen absolviert hat. Teutenberg ist als Gesundheitsexpertin ein beliebter Gast in diversen Podcasts, Insta-Live-Talks, Fitness-Blogs und TV-Beiträgen.

www.sunnyside-fasten.de

Instagram carina_sunnysidefasten

carina@sunnyside-fasten.de

Fastenstories Podcast von Carina & Katya

Buchtipp: Nüchtern von Daniel Schreiber - Über das Trinken und das Glück 

Interessierst du dich für mein Coaching Programm und wünschst eine sehr individuelle, persönliche Betreuung, dann buche gerne ein kostenloses  Erstcoaching bei mir. https://calendly.com/lovesober/30min

Am 05.02.2022 startet  mein "Einfach Nüchtern" Workshop in Hungen (40 Autominuten von Frankfurt). Der Workshop findet von 10:00 - 16:00 Uhr  statt und ich freue mich auf einen wunderbaren Austausch mit dir. Ausserdem biete ich einen Online-Workshop am Samstag den 29.01.2022 von 10.00 – 16.00 Uhr an.  Die Plätze sind begrenzt - also zögere nicht und gönne dir eine Auszeit vom Alkohol. Du bist es dir doch wert, oder? Anmeldung unter chris@lovesober.de

Am 21.01.2022 findet unser 1. Sober Club Rhein-Main Treffen in Frankfurt in der  Bar Shuka 19.00 Uhr statt. Anmeldung über chris@lovesober.de

Shownotes:  

www.lovesober.de

chris@lovesober.de

Instagram @love.sober 

Instagram @lovesober.podcast

Meine private und kostenfreie FB community Lovesober

Wenn du an meinem kostenlosen eBook "Die ersten 10 Tage ohne Alkohol und wie du sie gut überstehst",

interessiert bist, dann schreibe mir gerne eine Email and chris@lovesober.de

Chrissies Coaching Page This Naked Mind

In der heutigen Folge habe ich Kerstin Macri (52) aus Dortmund zu Gast. Kerstin hat am 05.01.2022 ihr Einjähriges ohne Alkohol und ist mega glücklich und happy. Ihre positive Art ist mir auch sofort aufgefallen und wir sind auch privat befreundet und lachen viel. Ihre Geschichte soll Mut machen, es ihr nachzumachen. Seid gespannt auch ihre Geschichte und ihr neues Leben ohne Alkohol. 

Wenn du Fragen, Kritik oder Anregungen hast, dann melde dich gerne bei mir. Interessierst du dich für mein Coaching Programm und wünschst eine sehr individuelle, persönliche Betreuung, dann buche gerne ein kostenloses  Erstcoaching bei mir. https://calendly.com/lovesober/30min

Vielleicht brauchst du auch nur noch einen entscheidenden Power-Motivations-Call und mein Workbook zu dem Buch "Einfach Nüchtern"? Bei vielen meiner "follower*innen" hat genau das DIE Wende eingeleitet und sie sind jetzt glücklich und frei. Den Power-Call von 100 Minuten buchst du auch über meinen Kalender.

Wenn du Gast in meinem Lovesober Podcast sein möchtest, dann schreibe mir doch einfach eine Email. Ich freue mich und bin schon sehr gespannt. 

Zum Schluss noch eine Bitte: Damit wir die "sober message" weiter verbreiten und das "shame & blame" hinter uns lassen, möchte ich dich bitten, meinen Podcast zu bewerten, weiterzuempfehlen und ihn auch zu abonnieren. Über eine positive Rezension freue ich mich ganz besonders. Auf Spotify kann man auch Sterne verschenken......

Episode notes:

www.lovesober.de

chris@lovesober.de

Instagram @love.sober 

@lovesober.podcast

Meine private und kostenfreie FB community Lovesober

Wenn du an meinem kostenlosen eBook "Die ersten 10 Tage ohne Alkohol und wie du sie gut überstehst",

interessiert bist, dann schreibe mir gerne eine Email an chris@lovesober.de

Chrissies Coaching Page This Naked Mind

Instagram Kerstin Macri @macrikerstin

Buchempfehlungen von mir:

"Einfach Nüchtern" von Annie Grace

"Endlich ohne Alkohol" von Allen Carr

"Nüchtern" von Daniel Schreiber

"Chianti zum Frühstück" von Clare Pooley 

"Vom unerwarteten Vergnügen nüchtern zu sein" von Catherine Gray

"Between Breaths" von Elizabeth Vargas 

"Nüchtern und glücklich in einer Welt voll Alkohol" von Holly Whitaker

"30 Days Alcohol Experiment" von Annie Grace

#ohnealkohol #lovesober #sobriety #einfachnüchtern #alkoholproblem #nüchternwerden #alkoholiker #alkoholverzicht #alkoholfrei #alkoholsüchtig #alkoholsucht #selbstliebe #selbstfürsorge #health #gesundheit #freiheit #soberbewegungdeutschland #sinalcohol #alcoholica #alcoholico #thisnakedmind #sobrietycoach #thisnakedmindcoach #sobrietymentor #knowalcohol #soberisthenewblack #soberlifestyle #anniegrace

Heute ist Charlotta Gustavsson meine Gästin in meinem Lovesober Podcast und sie startet in 2 Wochen  ihre "This Naked Mind" Coaching Ausbildung. Charlotta ist Schwedin, ist 56 Jahre jung und lebt seit 16 Jahren in Österreich. Eigentlich war sie eine fröhliche Trinkerin, wie sie sagt. Aber irgendwann fing sie an, heimlich zu trinken. Ihre Geschichte könnte auch deine oder meine Geschichte sein. Seid gespannt und natürlich gibt es ein Happy End und Charlotta ist heute glücklicher denn je. Seit Juli 2020 lebt sie alkoholfrei. Wenn Ihr Kontakt mit Charlotta aufnehmen möchtet, dann schreibt ihr gerne eine Email an Charlotta.gustavsson@haselsteiner.at 

Wenn du Fragen, Kritik oder Anregungen hast, dann melde dich gerne bei mir. Interessierst du dich für mein Coaching Programm und wünschst eine sehr individuelle, persönliche Betreuung, dann buche gerne ein kostenloses  Erstcoaching bei mir. https://calendly.com/lovesober/30min

Vielleicht brauchst du auch nur noch einen entscheidenden Power-Motivations-Call und mein Workbook zu dem Buch "Einfach Nüchtern"? Bei vielen meiner "follower*innen" hat genau das DIE WENDE eingeleitet und sie sind jetzt glücklich und frei. Den Power-Call von 100 Minuten buchst du auch über meinen Kalender.

Am 08.01.2022 startet  mein "Einfach Nüchtern" Workshop in Hungen (40 Autominuten von Frankfurt). Der Workshop findet von 10:00 - 16:00 Uhr  statt und ich freue mich auf einen wunderbaren Austausch mit dir. Die Plätze sind begrenzt - also zögere nicht und gönne dir eine Auszeit vom Alkohol. Du bist es dir doch wert, oder? Anmeldung unter chris@lovesober.de

Wenn du Gast in meinem Podcast sein möchtest, dann schreib mir einfach kurz eine Email. Ich freue mich auf Post von dir. 

Zum Schluss noch eine Bitte: Damit wir die "sober message" weiter verbreiten und das "shame & blame" hinter uns lassen, möchte ich dich bitten, meinen Podcast zu bewerten, weiterzuempfehlen und ihn auch zu abonnieren. Über eine positive Rezension freue ich mich ganz besonders.

Episode notes:

www.lovesober.de

chris@lovesober.de

Instagram @love.sober 

@lovesober.podcast

Meine private und kostenfreie FB community Lovesober

Wenn du an meinem kostenlosen eBook "Die ersten 10 Tage ohne Alkohol und wie du sie gut überstehst",

interessiert bist, dann schreibe mir gerne eine Email and chris@lovesober.de

Chrissies Coaching Page This Naked Mind

Buchempfehlungen von mir:

"Einfach Nüchtern" von Annie Grace

"Endlich ohne Alkohol" von Allen Carr

"Nüchtern" von Daniel Schreiber

"Chianti zum Frühstück" von Clare Pooley 

"Vom unerwarteten Vergnügen nüchtern zu sein" von Catherine Gray

"Between Breaths" von Elizabeth Vargas 

"Nüchtern und glücklich in einer Welt voll Alkohol" von Holly Whitaker

"30 Days Alcohol Experiment" von Annie Grace

I am so happy to talk today to my coaching friend Christy Osborne from London. She grew up in Los Angeles, but relocated to London in 2008. Christy helps moms in their 30s and 40s examine their relationship with alcohol. Christy was always a social drinker, but found that, in her 30s, the stress of being a working mom caused her drinking to increase. In 2018 she lost her mother (partly related to alcohol abuse) and her drinking spiraled out of control. Although everything looked fine on the surface, Christy knew she had to regain control of her life, for herself and for her family. Listen to her beautiful story and how she found Annie's book "This Naked Mind". 

Heute habe ich meine Coaching-Freundin Christy zu Gast in meinem Podcast. Sie ist gebürtig aus Los Angeles, 39 Jahre jung und Mutter von 2 Kindern. Seit 2008 lebt sie in London. Sie hat gerne auf Events und Parties getrunken und als 2018 ihre Mutter starb, wurde die Rutsche immer steiler. Der 09. März 2020 ist ihr "sober date" und wir haben uns während der Ausbildung zum This Naked Mind Coach kennengelernt. Christy möchte vor allem Müttern helfen, aus der Alkoholfalle auszusteigen. Freut euch auf ihre Geschichte.

Wenn du Fragen, Kritik oder Anregungen hast, dann melde dich gerne bei mir. Interessierst du dich für ein Coaching Programm und wünschst eine sehr individuelle, persönliche Betreuung, dann buche gerne ein kostenloses  Erstcoaching bei mir. https://calendly.com/lovesober/30min

Vielleicht brauchst du auch nur noch einen entscheidenden Power-Motivations-Call und mein Workbook zu dem Buch "Einfach Nüchtern"? Bei vielen meiner "follower*innen" hat genau das DIE Wende eingeleitet und sie sind jetzt glücklich und frei. Den Power-Call von 100 Minuten buchst du auch über meinen Kalender.

Am 08.01.2022 startet  mein "Einfach Nüchtern" Workshop in Hungen (40 Autominuten von Frankfurt). Der Workshop findet von 10:00 - 16:00 Uhr  statt und ich freue mich auf einen wunderbaren Austausch mit dir. Die Plätze sind begrenzt - also zögere nicht und gönne dir eine Auszeit vom Alkohol. Du bist es dir doch wert, oder? Anmeldung unter chris@lovesober.de

Zum Schluss noch eine Bitte: Damit wir die "sober message" weiter verbreiten und das "shame & blame" hinter uns lassen, möchte ich dich bitten, meinen Podcast zu bewerten, weiterzuempfehlen und ihn auch zu abonnieren. Über eine positive Rezension freue ich mich ganz besonders.

Episode notes:

www.lovesober.de

chris@lovesober.de

Instagram @love.sober 

Meine private und kostenfreie FB community Lovesober

Wenn du an meinem kostenlosen eBook "Die ersten 10 Tage ohne Alkohol und wie du sie gut überstehst",

interessiert bist, dann schreibe mir gerne eine Email and chris@lovesober.de

Chrissies Coaching Page This Naked Mind

Instagram @lovelifesoberwithchristy

https://lovelifesober.co.uk

Books:

Das große Buch vom Schlaf - Matthew Walker

Why we sleep - Matthew Walker 

#selbstfürsorge #health #gesundheit #freiheit #soberbewegungdeutschland #sinalcohol #alcoholica #alcoholico #thisnakedmind #sobrietycoach #thisnakedmindcoach #sobrietymentor

Today I am talking to my "This Naked Mind"  coaching colleague and friend  Jim Shovlin from New York.  Jim stopped drinking in June 2018 when he discovered "This Naked Mind". He was a pharmacist for more than 40 years, Jim recalls patients handing him back their medication when he told them they couldn't drink alcohol while taking it. Now Jim helps others find freedom from alcohol and he wants to educate the youngest ones in schools about the drug alcohol. Enjoy Jim's story. 

Mein heutiger Gast is mein Coach-Kollege und Freund, Jim Shovlin aus New York. Er hat mehr als 40 Jahre eine Apotheke geführt und rutschte erst mit Anfang 60 in den Alkoholstrudel. Zum Glück fand er das Buch "Einfach Nüchtern" von Annie Grace und heute ist Jim  einer der ersten ausgebildeten This Naked Mind Coaches. Sein Fokus liegt in der Aufklärung in den Schulen. Er möchte besonders Kinder und Jugendliche über die Droge Alkohol informieren. Seid gespannt auf seine Geschichte. 

Wenn du Fragen, Kritik oder Anregungen hast, dann melde dich gerne bei mir. Interessierst du dich für ein Coaching Programm und wünschst eine sehr individuelle, persönliche Betreuung, dann buche gerne ein kostenloses  Erstcoaching bei mir. https://calendly.com/lovesober/30min

Vielleicht brauchst du auch nur noch einen entscheidenden Power-Motivations-Call und mein Workbook zu dem Buch "Einfach Nüchtern"? Bei vielen meiner "follower*innen" hat genau das DIE Wende eingeleitet und sie sind jetzt glücklich und frei. Den Power-Call von 100 Minuten buchst du auch über meinen Kalender.

Am 08.01.2022 startet  mein "Einfach Nüchtern" Workshop in Hungen (40 Autominuten von Frankfurt). Der Workshop findet von 10:00 - 16:00 Uhr  statt und ich freue mich auf einen wunderbaren Austausch mit dir. Die Plätze sind begrenzt - also zögere nicht und gönne dir eine Auszeit vom Alkohol. Du bist es dir doch wert, oder? Anmeldung unter chris@lovesober.de

Zum Schluss noch eine Bitte: Damit wir die "sober message" weiter verbreiten und das "shame & blame" hinter uns lassen, möchte ich dich bitten, meinen Podcast zu bewerten, weiterzuempfehlen und ihn auch zu abonnieren. Über eine positive Rezension freue ich mich ganz besonders. 

Episode notes:

www.lovesober.de

chris@lovesober.de

Instagram @love.sober 

Meine private und kostenfreie FB community Lovesober

Wenn du an meinem kostenlosen eBook "Die ersten 10 Tage ohne Alkohol und wie du sie gut überstehst",

interessiert bist, dann schreibe mir gerne eine Email and chris@lovesober.de

Chrissies Coaching Page This Naked Mind

Know Alcohol Coaching - Jim Shovlin

Once you know alcohol, you'll want no alcohol. 

http://www.knowalcoholcoaching.com/

 

Bücher/books 

"Einfach Nüchtern" - Annie Grace

"This Naked Mind" - Annie Grace

The Alcohol Experiment - Annie Grace

"Alcohol lied to me"  - Craig Beck 

"Alcohol explained" William Porter

In der heutigen Sonntagsfolge ist Janina aus der Nähe von Frankfurt zu Gast. Wir kennen uns auch schon länger über Instagram und ich finde ihre Geschichte sehr motivierend... gerade auch für die jüngere Generation. Janina ist Sinologin, ist 32 Jahre jung und stolze Hundemama von Elvin aus Rumänien. Sie trinkt seit dem 16.06.2020 keinen Alkohol mehr und verschenkt ihn auch nicht mehr - ich übrigens auch nicht mehr. Freut euch auf ihre Geschichte. Denn Wissen ist Macht. 

Das sagt auch Annie Grace in ihrem Buch. Sobald wir wissen, wie Alkohol in unserem Körper funktioniert und was er auslöst, können wir beginnen, eine Lösung zu finden. 

Wenn du mehr über den "Alkohol" wissen möchtest oder einfach nur  Fragen, Kritik oder Anregungen hast, dann melde dich gerne bei mir. Interessierst du dich für ein Coaching Programm und wünschst eine sehr individuelle, persönliche Betreuung, dann buche gerne ein kostenloses  Erstcoaching bei mir. https://calendly.com/lovesober/30min

Vielleicht brauchst du auch nur noch einen entscheidenden Power-Motivations-Call und mein Workbook zu dem Buch "Einfach Nüchtern"? Bei vielen meiner "follower*innen" hat genau das DIE WENDE eingeleitet und sie sind jetzt glücklich und frei. Den Power-Call von 100 Minuten buchst du auch über meinen Kalender.

Am 08.01.2022 startet  mein "Einfach Nüchtern" Workshop in Hungen (40 Autominuten von Frankfurt). Der Workshop findet von 10:00 - 16:00 Uhr  statt und ich freue mich auf einen wunderbaren Austausch mit dir. Die Plätze sind begrenzt - also zögere nicht und gönne dir eine Auszeit vom Alkohol. Du bist es dir doch wert, oder? Anmeldung unter chris@lovesober.de

Zum Schluss noch eine Bitte: Damit wir die "sober message" weiter verbreiten und das "shame & blame" hinter uns lassen, möchte ich dich bitten, meinen Podcast zu bewerten, weiterzuempfehlen und ihn auch zu abonnieren. Über eine positive Rezension freue ich mich ganz besonders.

Episode notes:

www.lovesober.de

chris@lovesober.de

Instagram @love.sober 

@lovesober.podcast

Meine private und kostenfreie FB community Lovesober

Wenn du an meinem kostenlosen eBook "Die ersten 10 Tage ohne Alkohol und wie du sie gut überstehst",

interessiert bist, dann schreibe mir gerne eine Email and chris@lovesober.de

Chrissies Coaching Page This Naked Mind

IG Janina @sober.and.free

www.sober-and-free.com

#ohnealkohol #lovesober #sobriety #einfachnüchtern #alkoholproblem #nüchternwerden #alkoholiker #alkoholverzicht #alkoholfrei #alkoholsüchtig #alkoholsucht #selbstliebe #selbstfürsorge #health #gesundheit #freiheit #soberbewegungdeutschland #sinalcohol #alcoholica #alcoholico #thisnakedmind #sobrietycoach #thisnakedmindcoach #sobrietymentor #knowalcohol #soberisthenewblack #soberlifestyle #anniegrace

Meine heutige Gästin ist Christina von (Goodvines = das gute von den Reben ohne Alkohol) aus Heidelberg. Ich spreche mit ihr über alkoholfreie Getränke und natürlich auch über Goodvines. Ihr Motto: Es gibt viele Gründe auf Alkohol zu verzichten. Jedoch bedeutet das nicht auch auf Genuss verzichten zu müssen. Ganz im Gegenteil. 

Wenn du den hervorragenden Weißwein und Roséwein von Goodvines gerne mal probieren möchtest, dann findest du hier den link. Mit dem Code LOVESOBER bekommst du 10 % Rabatt. Goodvines 

Wenn du Fragen, Kritik oder Anregungen hast, dann melde dich gerne bei mir. Interessierst du dich für ein Coaching Programm und wünschst eine sehr individuelle, persönliche Betreuung, dann buche gerne ein kostenloses  Erstcoaching bei mir. https://calendly.com/lovesober/30min

Vielleicht brauchst du auch nur noch einen entscheidenden Power-Motivations-Call und mein Workbook zu dem Buch "Einfach Nüchtern"? Bei vielen meiner "follower*innen" hat genau das DIE WENDE eingeleitet und sie sind jetzt glücklich und frei. Den Power-Call von 100 Minuten buchst du auch über meinen Kalender.

Am 08.01.2022 startet  mein "Einfach Nüchtern" Workshop in Hungen (40 Autominuten von Frankfurt). Der Workshop findet von 10:00 - 16:00 Uhr  statt und ich freue mich auf einen wunderbaren Austausch mit dir. Die Plätze sind begrenzt - also zögere nicht und gönne dir eine Auszeit vom Alkohol. Du bist es dir doch wert, oder? Anmeldung unter chris@lovesober.de

Zum Schluss noch eine Bitte: Damit wir die "sober message" weiter verbreiten und das "shame & blame" hinter uns lassen, möchte ich dich bitten, meinen Podcast (bei Apple)  zu bewerten, weiterzuempfehlen und ihn auch zu abonnieren. Über eine positive Rezension freue ich mich ganz besonders.

Episode notes:

www.lovesober.de

chris@lovesober.de

Instagram @love.sober 

@lovesober.podcast

Meine private und kostenfreie FB community Lovesober

Wenn du an meinem kostenlosen eBook "Die ersten 10 Tage ohne Alkohol und wie du sie gut überstehst",

interessiert bist, dann schreibe mir gerne eine Email and chris@lovesober.de

Chrissies Coaching Page This Naked Mind

IG goodvines_de

goodvines.de

Forsthaus-Rheinblick Wiesbaden

Wirtshaus Sterntaler Hungen 

#ohnealkohol #lovesober #sobriety #einfachnüchtern #alkoholproblem #nüchternwerden #alkoholiker #alkoholverzicht #alkoholfrei #alkoholsüchtig #alkoholsucht #selbstliebe #selbstfürsorge #health #gesundheit #freiheit #soberbewegungdeutschland #sinalcohol #alcoholica #alcoholico #thisnakedmind #sobrietycoach #thisnakedmindcoach #sobrietymentor #knowalcohol #soberisthenewblack #soberlifestyle #goodvines #alkoholfreierwein

Heute freue ich mich auf Sonja. Sie ist 38 Jahre jung, Mutter von 2 Kindern und hat den Blog "Sensibel und Stark" ins Leben gerufen. Sie erzählt euch ihre Geschichte, als sie 2014 plötzlich mit dem Schock ihres Lebens konfrontiert wurde und es noch kein "sober movement" gab. Freut euch auf Sonja's Geschichte mit Happy End. 

Wenn du Fragen, Kritik oder Anregungen hast, dann melde dich gerne bei mir. Interessierst du dich für mein Coaching Programm und wünschst eine sehr individuelle, persönliche Betreuung, dann buche gerne ein kostenloses  Erstcoaching bei mir. https://calendly.com/lovesober/30min

Vielleicht brauchst du auch nur noch einen entscheidenden Power-Motivations-Call und mein Workbook zu dem Buch "Einfach Nüchtern"? Bei vielen meiner "follower*innen" hat genau das DIE Wende eingeleitet und sie sind jetzt glücklich und frei. Den Power-Call von 100 Minuten buchst du auch über meinen Kalender.

Am 08.01.2022 startet auch  mein "Einfach Nüchtern" Workshop in Hungen (40 Autominuten von Frankfurt). Der Workshop findet von 10:00 - 16:00 Uhr  statt und ich freue mich auf einen wunderbaren Austausch mit dir. Die Plätze sind begrenzt - also zögere nicht und gönne dir eine Auszeit vom Alkohol. Du bist es dir doch wert, oder? Anmeldung unter chris@lovesober.de

Zum Schluss noch eine Bitte: Damit wir die "sober message" weiter verbreiten und das "shame & blame" hinter uns lassen, möchte ich dich bitten, meinen Podcast zu bewerten, weiterzuempfehlen und ihn auch zu abonnieren. Über eine positive Rezension bei Apple Podcasts  freue ich mich ganz besonders.

Episode notes:

www.lovesober.de

chris@lovesober.de

Instagram @love.sober 

@lovesober.podcast

Meine private und kostenfreie FB community Lovesober

Wenn du an meinem kostenlosen eBook "Die ersten 10 Tage ohne Alkohol und wie du sie gut überstehst",

interessiert bist, dann schreibe mir gerne eine Email and chris@lovesober.de

Chrissies Coaching Page This Naked Mind

Sonjas Blog: www.sensibelundstark.com

Instagram: @sensibel_und_stark

Die Pionierforscherin auf dem Gebiet Hochsensibilität heißt Elaine Aron. Wenn ihr mehr über dieses Thema erfahren möchtet, könnt ihr zum Beispiel dieses Buch lesen

SIND SIE HOCH-SENSIBEL? von Elaine N. Aron

oder auf Sonjas Blog gehen.

#ohnealkohol #lovesober #sobriety #einfachnüchtern #alkoholproblem #nüchternwerden #alkoholiker #alkoholverzicht #alkoholfrei #alkoholsüchtig #alkoholsucht #selbstliebe #selbstfürsorge #health #gesundheit #freiheit #soberbewegungdeutschland #sinalcohol #alcoholica #alcoholico #thisnakedmind #sobrietycoach #thisnakedmindcoach #sobrietymentor

Today my guest is Debi Talbert (Certified This Naked Mind Senior Coach) from Florida.  She is the owner/creator/founder of Jumpseat Coaching and the Host of "Exit The Drinking Life Podcast". In addition to being a certified senior coach with This Naked Mind, she's a Tiny Habits Certified Coach. Debi's passionate about helping those who believe it's too late in life them to change. 

Debi started flying for an airline at the age of 40 and  stopped drinking at the age of 60 (5 years ago)  and she says that it's never too late for a change. 

In der heutigen Folge spreche ich mit meiner Coaching-Kollegin, Debi Talbert aus Florida. Sie hat erst mit 40 angefangen, für eine Airline zu fliegen und mit 60 hat sie aufgehört zu trinken, nachdem sie sich zu sehr mit "Jameson" aus Dublin angefreundet hatte. Sie erzählt euch, wie es auch "im Alter" noch möglich ist, seine Gewohnheiten zu verändern und glücklich und frei zu sein. Freue dich auf eine spannende Geschichte mit Debi. 

Wenn du Fragen, Kritik oder Anregungen hast, dann melde dich gerne bei mir. Interessierst du dich für ein Coaching Programm und wünschst eine sehr individuelle, persönliche Betreuung, dann buche gerne ein kostenloses  Erstcoaching bei mir. https://calendly.com/lovesober/30min

Vielleicht brauchst du auch nur noch einen entscheidenden Power-Motivations-Call und mein Workbook zu dem Buch "Einfach Nüchtern"? Bei vielen meiner "follower*innen" hat genau das DIE Wende eingeleitet und sie sind jetzt glücklich und frei. Den Power-Call von 100 Minuten buchst du auch über meinen Kalender.

Am 08.01.2022 startet  mein "Einfach Nüchtern" Workshop in Hungen (40 Autominuten von Frankfurt). Der Workshop findet von 10:00 - 16:00 Uhr  statt und ich freue mich auf einen wunderbaren Austausch mit dir. Die Plätze sind begrenzt - also zögere nicht und gönne dir eine Auszeit vom Alkohol. Du bist es dir doch wert, oder? Anmeldung unter chris@lovesober.de

Zum Schluss noch eine Bitte: Damit wir die "sober message" weiter verbreiten und das "shame & blame" hinter uns lassen, möchte ich dich bitten, meinen Podcast zu bewerten, weiterzuempfehlen und ihn auch zu abonnieren. Über eine positive Rezension freue ich mich ganz besonders.

Episode notes:

www.lovesober.de

chris@lovesober.de

Instagram @love.sober 

Meine private und kostenfreie FB community Lovesober

Wenn du an meinem kostenlosen eBook "Die ersten 10 Tage ohne Alkohol und wie du sie gut überstehst",

interessiert bist, dann schreibe mir gerne eine Email and chris@lovesober.de

Chrissies Coaching Page This Naked Mind

Jumpseat Coaching - Debi Talbert 

Debi This Naked Mind page

Exit the Drinking Life Podcast 

Buchtipp/book 

Tiny Habits - BJ Fogg

#lovesober #sobriety #einfachnüchtern #alkoholproblem #nüchternwerden #alkoholiker #alkoholverzicht #alkoholfrei #alkoholsüchtig #alkoholsucht #selbstliebe #selbstfürsorge #health #gesundheit #freiheit #soberbewegungdeutschland #sinalcohol #alcoholica #alcoholico #thisnakedmind #sobrietycoach #thisnakedmindcoach #sobrietymentor #knowalcohol #soberisthenewblack #soberlifestyle #anniegrace

Today my guest is Lucy. She is living in Bournemouth,  in the UK and her morning routine at 6 am includes swimming with a bunch of people in the sea. "I am a sober rebel", Lucy tells me. Now she definitely prefers a healthy addiction. She stopped drinking 5 years ago and she will tell you why and how she finally changed her mindset about alcohol. This episode is in English. 

Heute habe ich Lucy zu Gast bei mir. Sie ist ein "sober rebel" wie sie sagt und trinkt seit 5 Jahren keinen Alkohol mehr. Zu ihren Hobbies gehört die morgendliche Schwimmroutine  um 06:00 im Meer - auch im Winter. "That's my healthy addiction now", Lucy says.  Die heutige Episode ist auf Englisch, da ich gerne meine Zuhörer*innen auf der ganzen Welt motivieren, inspirieren und unterstützen möchte. 

Wenn du Fragen, Kritik oder Anregungen hast, dann melde dich gerne bei mir. Interessierst du dich für ein Coaching Programm und wünschst eine sehr individuelle, persönliche Betreuung, dann buche gerne ein kostenloses  Erstcoaching bei mir. https://calendly.com/lovesober/30min

Vielleicht brauchst du auch nur noch einen entscheidenden Power-Motivations-Call und mein Workbook zu dem Buch "Einfach Nüchtern"? Bei vielen meiner "follower*innen" hat genau das DIE Wende eingeleitet und sie sind jetzt glücklich und frei. Den Power-Call von 100 Minuten buchst du auch über meinen Kalender.

Am 08.01.2022 startet auch mein "Einfach Nüchtern" Workshop in Hungen (40 Autominuten von Frankfurt). Der Workshop findet von 10:00 - 16:00 statt und ich freue mich auf einen wunderbaren Austausch mit dir. Die Plätze sind begrenzt - also zögere nicht und gönne dir eine Auszeit vom Alkohol. Du bist es dir doch wert, oder? Anmeldung unter chris@lovesober.de.

Zum Schluss noch eine Bitte: Damit wir die "sober message" weiter verbreiten und das "shame & blame" hinter uns lassen, möchte ich dich bitten, meinen Podcast zu bewerten, weiterzuempfehlen und ihn auch zu abonnieren. Über eine positive Rezension freue ich mich ganz besonders.

Viel Spass mit der heutigen Folge.

Episode links:

www.lovesober.de

chris@lovesober.de

FB private lovesober community

Chrissies Coaching page This Naked Mind

Instagram @love.sober

Lucy Blenkinsopp

Instagram @tea.with.lucy.b

www.lucyblenkinsopp.co.uk

Bücher/books

"Einfach Nüchtern" - Annie Grace

"This Naked Mind" - Annie Grace

The Alcohol Experiment - Annie Grace

"Alcohol lied to me"  - Craig Beck 

"Alcohol explained" William Porter

#lovesober #nüchtern #ohnealkohol #alkoholiker #sobriety #einfachnüchtern #alkoholproblem #nüchternwerden #alkoholverzicht #alkoholfrei #alkoholsüchtig #alkoholsucht #selbstliebe #selbstfürsoge #health #gesundheit #soberbewungdeutschland #sinalcohol #alcoholica #alcoholico #thisnakedmind #thisnakedmindcoach #sobrietycoach #sobrietymentor #anniegrace