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Auto Hell Dunkel
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Die beste Entscheidung Archiv

90 Episoden
15 Minuten
Spezialisierung und Fokussierung sind toll! Sie sollten aber nicht dazu führen, einen zu starken Tunnelblick zu erzeugen.

Der komplette Fokus auf die schmerzende Stelle, verbaut häufig die Sicht auf die wichtigen Ursachen der Probleme.
7 Minuten
Du brauchst kein Gesetz um Deine Herzgesundheit zu verbessern.

Du weißt schon wie das geht...
10 Minuten
Funktionelle Epigenetik? Biohacking? Gene 'säubern'?

Wie sagte schon meine Schwieger-Oma: Großer Name nix dahinter!
9 Minuten
Immer dieselbe Geschichte:

Du sbist nicht mehr 20 Jahre alt, daher hast Du Abnutzung. Die Abnutzung verursacht die Schmerzen und geht nie wieder weg.

Was heißt das jetzt für Deine Schmerzen und die restlichen Jahrzehnte Deines Lebens?

Wir gehen diese Aussagen mal einzeln durch...
10 Minuten
Wir denken Gesundheit ist so normal, dass wir darüber weder nachdenken noch reden.

Krankheit bzw. Symptome scheinen uns ungewöhnlich. Daher wird viel diskutiert, wo diese Krankheit denn herkommt, welche Fehler gemacht wurden, wer oder was 'Schuld' hat usw.

Ich möchte heute mit Dir über Gesundheit reden!

Los geht's!
10 Minuten
Nutze die angebotenen Dienstleistungen im Gesunfheitswesen so, dass es für Dich Sinn macht.

Gehe dann zum Arzt wenn es Dir gut geht und lasse Deine Blutwerte erheben.

Wie Dir das später im Leben hilft, hörst Du in dieser Folge...
7 Minuten
Das gilt für Dich und Deinen Chiropractor!

Chiropractic ist KEINE passive Methode. Der nachhaltige Erfolg für Deine Gesundheit hängt zu einem großen Teil davon ab, wie Du mithilfst.

Hier ein Link zum Nutzen der positiven Einstellung:

NPR Beitrag (englisch)

Revolution der Rituale - Ab jetzt gesund!
12 Minuten
Die S1 Leitlinie zum Thema der nicht tumor-bedingten chronischen Schmerzen klingt super trocken...

Aber sie enthält absolute Perlen und zeigt deutlich, warum Dein Chiropractor der/die richtige Ansprechpartner/in bei diesem Thema ist.

Kurzfassung der Leitlinie

Langversion der Leitlinie
12 Minuten
Die Psychologie/Philosophie von Alfred Adler finde ich sehr interessant.

Mein Laienverständnis möchte ich Dir hier näherbringen und vielleicht dazu anregen das folgende Buch zu lesen.

Du musst NICHT von allen gemocht werden
9 Minuten
Über 50 Jahre?

Langes stehen und gehen fällt schwer?

Schmerzen und kribbeln im Bein?

Dann zum Chiropractor!

Artikel im British Medical Journal
9 Minuten
Du hast eine interne Apotheke. Deine Muskeln und Dein Knorpel schütten ein Unzahl von Botenstoffen aus, die diese Gewebe heilen.

Wie geht das?

Bewegen...
10 Minuten
Krankenhausessen ist nicht toll. Aber dass es Deine Überlebenschancen deutlich beeinflusst hast Du sicher auch nicht erwartet...

Eine Studie aus der Schweiz legt aber genau dies sehr nahe.
20 Minuten
Karl Lauterbach beruft sich bei der Streichung der Homöopathika auf die fehlende Evidenz.

In dieser Folge gehe ich der Frage nach, was er damit meinen könnte. Ebenso gebe ich einen Ausblick auf die Folgen für unser Gesundheitswesen, wenn dieses Konzept auf die Kostenerstattung aller Maßnahmen ausgeweitet wird...
15 Minuten
Was solltest Du tun um eine gesunde Darmflora zu erhalten? Diese Frage beantwortet dieser Podcast... zum Teil.
13 Minuten
Ein kurzer, subjektiver und vollkommen unzureichender Rückblick auf das vergehende Kalenderjahr.