Archiv

271 Episoden

Q&A#009 Intensität vs. Volumen? Koffein periodisieren? Kalorien an Schritte anpassen? #046
vor 7 Jahren

Q&A#009 Intensität vs. Volumen? Koffein periodisieren? Kalorien an Schritte anpassen? #046

54 Minuten
Q&A#008 Hacks Schlafoptimierung - Kalorien über Mesozyklus erhöhen? #045
vor 7 Jahren

Q&A#008 Hacks Schlafoptimierung - Kalorien über Mesozyklus erhöhen? #045

1 Minute
+Alexander Ketterer - Coaching Karriere ohne "Click-Bait" etc. - Vorbildfunktion für Klienten #044
vor 7 Jahren

+Alexander Ketterer - Coaching Karriere ohne "Click-Bait" etc. - Vorbildfunktion für Klienten #044

1 Stunde 4 Minuten
Q&A#007 Muskelversagen vs. RIR/RPE - Anti-Stress Supps - Minimalvolumen pro Einheit #043
vor 7 Jahren

Q&A#007 Muskelversagen vs. RIR/RPE - Anti-Stress Supps - Minimalvolumen pro Einheit #043

56 Minuten
+marco_knl - 36 Wochen Prep - Vor- und Nachteile - Peakweek - Clean Eating 365 #042
vor 7 Jahren

+marco_knl - 36 Wochen Prep - Vor- und Nachteile - Peakweek - Clean Eating 365 #042

1 Stunde 1 Minute
Q&A 006 London Recap - Zyklus neu starten? Training auf Reisen? Intuitiv essen vs. tracken? #041
vor 7 Jahren

Q&A 006 London Recap - Zyklus neu starten? Training auf Reisen? Intuitiv essen vs. tracken? #041

1 Stunde 1 Minute
Q&A 005 - Volumen im Mini-Cut - Kalorien im Deload - Steps im Bulk #040
vor 7 Jahren

Q&A 005 - Volumen im Mini-Cut - Kalorien im Deload - Steps im Bulk #040

45 Minuten
+André Patris - Faszination Wettkampf-Bodybuilding! #039
vor 7 Jahren

+André Patris - Faszination Wettkampf-Bodybuilding! #039

1 Stunde 3 Minuten
- Q&A #004 Konkurrenz? - Pausenzeiten? - Progress trotz Diät? - Mealtiming? #038
vor 7 Jahren

- Q&A #004 Konkurrenz? - Pausenzeiten? - Progress trotz Diät? - Mealtiming? #038

51 Minuten
+JanFrisse: Alltag eines Online Personal Trainers / sich in der Offseason "schlecht" fühlen!? #037
vor 7 Jahren

+JanFrisse: Alltag eines Online Personal Trainers / sich in der Offseason "schlecht" fühlen!? #037

1 Stunde 16 Minuten
+Frederik Hölzl - Rehabilitation nach Verletzungen. Was DU dabei selber in der Hand hast! #036
vor 7 Jahren

+Frederik Hölzl - Rehabilitation nach Verletzungen. Was DU dabei selber in der Hand hast! #036

1 Stunde 9 Minuten
- Q&A #003 PPL OK/UK Split - Volumen Reset - Keine Squats - Sponsorings #035
vor 7 Jahren

- Q&A #003 PPL OK/UK Split - Volumen Reset - Keine Squats - Sponsorings #035

33 Minuten
+MrJohnnyTapia - Erfolgreiche Selbstständigkeit - Motivation vs. Vision - digitale Vistenkarte #034
vor 7 Jahren

+MrJohnnyTapia - Erfolgreiche Selbstständigkeit - Motivation vs. Vision - digitale Vistenkarte #034

1 Stunde 3 Minuten
+Daniel Kubik: Progressiv Overload - effektives (Gesamt) Volumen - Abfälschen? #033
vor 7 Jahren

+Daniel Kubik: Progressiv Overload - effektives (Gesamt) Volumen - Abfälschen? #033

1 Stunde 22 Minuten
Q&A - Fatigue-Management/Deloads? Cardio & Aufbau? Homöostase stören? #032
vor 7 Jahren

Q&A - Fatigue-Management/Deloads? Cardio & Aufbau? Homöostase stören? #032

55 Minuten
the ART of PERSONAL TRAINING

the ART of PERSONAL TRAINING

Logo
15
15
Episode teilen
Q&A - Fatigue-Management/Deloads? Cardio & Aufbau? Homöostase stören? #032
Q&A - Fatigue-Management/Deloads? Cardio & Aufbau? Homöostase stören? #032
Close