the ART of PERSONAL TRAINING

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Episoden

Kaloriendefizit richtig managen: Fett verlieren, Muskeln behalten
12.05.2026
23 Minuten
The ART of PERSONAL TRAINING hilft ambitionierten Personal Trainern und Physique-Athleten, Ihre Expertise zu schärfen und ihr evidenzbasiertes Wissen und Erfahrung in die Praxis und an den Klienten zu bringen, ohne die Probleme und Wünsche des Athleten zu verkomplizieren.
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Cardio killt keine Gains – dein fehlendes Cardio schon
06.05.2026
26 Minuten
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Low Reps sind NICHT überlegen (das musst du verstehen)
30.04.2026
18 Minuten
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Warum isoliertes Training dich Zeit kostet – und was wirklich effizient ist
21.04.2026
10 Minuten
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Schlaf optimieren: Was wirklich zählt – und was du ignorieren kannst
14.04.2026
21 Minuten
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Über diesen Podcast

The ART of PERSONAL TRAINING hilft ambitionierten Personal Trainern und Physique-Athleten, Ihre Expertise zu schärfen und ihr evidenzbasiertes Wissen und Erfahrung in die Praxis und an den Klienten zu bringen, ohne die Probleme und Wünsche des Athleten zu verkomplizieren.
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