the ART of PERSONAL TRAINING

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Episoden

Kraftverlust in der Diät!? So kannst Du Muskelabbau verhindern!
21 Minuten
COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich JETZT: https://www.thea...
Schwachstellen eliminieren! So hast Du es sicher noch nicht probiert.
23 Minuten
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Wie Du die ROM sinnvoll standardisierst!? 3 Tage Training für maximale Resultate? Kein Melatonin! Q&A
1 Stunde 8 Minuten
Thomas findet Ihr hier bei Instagram: https://www.instagram.com/thomas89gajda/ Simon findet Ihr hier bei Instagram: https://www.instagram.com/wissenistkraft/ COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant...
Tempo - DIE Bewegungsgeschwindigkeit für maximale Gains!? KADENZEN
21 Minuten
Wie DU über die Bewegungsgeschwindigkeit den Reiz manipulieren und optimieren kannst. COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Z...
Nie wieder "schlechte" Einheiten! So kannst DU sie vermeiden!
18 Minuten
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Über diesen Podcast

The ART of PERSONAL TRAINING hilft ambitionierten Personal Trainern und Physique-Athleten Ihre Expertise zu schärfen und ihr evidenzbasiertes Wissen und Erfahrung in die Praxis und an den Klienten zu bringen ohne die Probleme und Wünsche des Athleten zu verkomplizieren.

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