Podcaster
Episoden
08.10.2022
1 Stunde 2 Minuten
Wir, Noëlle und Silja von One in Ten, sprechen in der 3. Episode
der 2. Staffel mit Gynäkologin Dr. med Dorothee Struck aus
Kiel, Fachärztin für Frauenheilkunde & Geburtshilfe, Ärztin
für Naturheilkunde und Klinische Hypnosetherapeutin.
Als junge Ärztin und Kieler Sprotte, wie sie sich selbst
bezeichnet, hat sie viel im FFGZ Kiel (Feministisches Frauen
Gesundheits Zentrum) mitgearbeitet und gelernt.
Dorothee Struck legt großen Wert auf die ganzheitliche
Behandlung. Dies bedeutet für sie beim Kinderwunsch: Frauen zu
unterstützen, ihren Körper und das Geschehen in ihm zu verstehen.
Denn: "Unsere Körper sind so weise, wir sollten ihnen zuhören!"
Dieser Ansatz zeigt sich auch in unserem gemeinsamen Gespräch
ganz deutlich. Dorothee ist es besonders wichtig, dass Frauen
selbst für sich und für ihre Gesundheit aktiv werden. Ein Punkt
der Dorothee in der Endometriose-Versorgung zu kurz kommt. Sie
wünscht sich mehr Fokus darauf, dass den Frauen gezeigt wird, wie
und was sie aktiv für sich selbst tun können. Vor allem über
Ernährung, Selbstbehauptung und Grenzen ziehen. Ihren Patienten
rät sie, auf die Suche nach dem zu gehen, was sie stärkt.
Wo wir wieder bei unserem Leitspruch sind: Wissen ist Macht!
Einer von vielen spannenden Aspekten des Gesprächs, ist der Blick
auf die Entwicklung und den Fortschritt in der
Endometriose-Versorgung durch die Einführung der Bauchspiegelung
statt großem Bauchschnitt, wie vor einigen Jahren noch üblich.
Darüber hinaus ist Dorothee Struck Autorin des Buches
Verhüten ohne Hormone. Alternativen zu Pille &
Co., der im Stadelmann Verlag erschienen ist.
Wir bedanken uns an dieser Stelle herzlich, dass Dorothee sich
die Zeit genommen hat und uns viele tolle Tipps, Zitate und
Anekdoten an die Hand gegeben hat. Unter anderem, was
Endometriose mit Eminem zu tun hat und vor allem auch die Zitate:
„Endo ist nichts für Weicheier!“ und "Für mich ist Endo
erstmal das Thema Aufräumen."
Hier noch der Kontakt zu pro familia Kostenübernahme von
Verhütung und der Flyer dazu.
Viel Spaß beim Hören!
Wenn du dich für Hypnose bei Endometriose interessierst, ist das
etwas für dich: Endometriose einmal anders angehen.
Falls es weitere Fragen gibt, vereinbare am besten einen Termin
für die Sprechstunde:
Frau Dr. med. Dorothee Struck: Privatpraxis für Frauengesundheit
Kiel
Großer Dank an Andi Königsmann für Intro & Schnitt.
Bild Dorothee Struck (c) LichtArtistin Melanie
Bild OiT (c) Elena Panizza
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15.03.2022
1 Stunde 3 Minuten
Wir, Noëlle und Silja von One in Ten, sprechen in der 2. Episode
der 2. Staffel mit der Schauspielerin Birthe Wolter über ihre
Endometriose-Erkrankung. Ihre Diagnose bekommt sie 2020. Bereits
2021 spricht sie in einem Interview mit der Gala offen über ihren
Kinderwunsch und den Grund, warum sie bisher noch keine eigenen
Kinder hat.
In dieser Folge machen wir alle Leinen los und sprechen über
Themen, die das Leben von Endometriose- und
Adenomyose-Betroffenen grundlegend beeinflussen.
In einem emotionalen Gespräch schneiden wir Themen an wie
Krankenhausaversionen, warum man mit einer NaCl-Infusion am Arm
keine Spaziergänge machen sollte und wie es möglich sein kann
durch Sex schwanger zu werden - und das mehrmals.
Ein zentrales Thema wird auch diesmal der Kinderwunsch sein. Wir
sprechen darüber, wie es sich anfühlt, wenn der Körper
anscheinend nicht in der Lage ist auf natürlichem Wege (oder
überhaupt?) schwanger zu werden und wie sich das alles auf die
Partnerschaft bzw. den Umgang mit bestimmten Situationen
auswirkt. Aber auch darüber, dass man die Hoffnung nicht aufgeben
sollte bzw. jeder für sich entscheiden muss, wie weit er geht und
wann Stopp ist. Denn auch ein Leben ohne Kinder ist lebenswert.
Aber dann nur mit Pferd!
Außerdem enthüllen wir in dieser Episode, was in Birthes
Entlass-Brief so alles steht und decken in akribischer
Detektivarbeit auf: Da steht auch was von Adenomyose!
Seid also gespannt und freut euch auf einen emotionalen und
unterhaltsamen One in Ten-Talk mit der großartigen Birthe Wolter.
Wir bedanken uns an dieser Stelle herzlich, dass Birthe sich die
Zeit genommen hat und uns an ihren Erfahrungen teilhaben lässt.
Viel Spaß beim Hören!
Großer Dank an Andi Königsmann
für Intro & Schnitt.
Bild Birthe Wolter (c) Mirjam Kniekriem
Bild OiT (c) Elena Panizza
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07.02.2022
1 Stunde 13 Minuten
Noëlle und Silja von One in Ten sprechen in der 1. Episode der 2.
Staffel mit der Gründerin von Sternenmamas.de, Daniela Mundt,
über das noch immer sehr tabubehaftete Thema Fehlgeburt. Daniela
bietet Pränatal- und Postnatal-Yoga an und begleitet vor allem
Menschen, die ihr Baby verloren haben – sogenannte
Sternenmamas.
Daniela hat verrät uns in dieser Folge, was Betroffene von
Fehlgeburten und stillen Geburten für sich tun können, wie
Freunde und Familie in dieser schweren Zeit unterstützen können
und vieles mehr.
Denn wenn wir über Endometriose und Adenomyose sprechen, müssen
wir neben unerfülltem Kinderwunsch über ein weiteres, sehr
trauriges Thema sprechen - über Fehlgeburten. Jede sechste Frau
erlebt eine Fehlgeburt. Und Frauen, die an Endometriose und
Adenomyose erkrankt sind, haben ein erhöhtes Risiko, eine
Fehlgeburt zu erleiden.
Von einer Fehlgeburt, von einem Abort, spricht man, wenn eine
Frau ihr ungeborenes Kind verliert, bevor es lebensfähig ist,
also vor Beginn der 24. Schwangerschaftswoche oder solange das
Kind unter 500g wiegt.
Weiter wird zwischen einem Frühabort, bis zur 12.
Schwangerschaftswoche und einem Spätabort zwischen der 12. und
24. Schwangerschaftswoche unterschieden.
Abhängig von Ursache und Verlauf der Fehlgeburt findet die
Medizin weitere Unterscheidungen, doch daran möchten wir uns
nicht aufhängen, wir möchten helfen und Möglichkeiten der
Unterstützung aufzeigen - aus diesem Grund haben wir in dieser
Podcast-Folge mit der wundervollen Daniela von @sternenmamas.de
gesprochen.
Wir freuen uns, diese neue Podcast-Folge mit dir zu teilen.
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22.09.2021
47 Minuten
Noëlle und Silja von One in Ten sprechen in dieser Episode mit
der Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe Frau Dr. med.
Corinna Mann (Die Kinderwunschärztin) und dem Gynäkologe
Dr. med. Bitto vom MIC-Zentrum (zertifiziertes
Endometriose-Zentrum) in München über das Thema Kinderwunsch mit
Endometriose & Adenomyose. Dabei werden Fragen von One in Ten
User*innen direkt im Gespräch beantwortet. Im ersten Teil legen
wir den Fokus auf Kinderwunsch mit Endometriose und kommen dann
im zweiten Teil auf den Kinderwunsch mit Adenomyose zu sprechen.
Falls es weitere Fragen gibt, vereinbare am besten einen Termin
für die Sprechstunde:
Frau Dr. med. Corinna Mann: Die Kinderwunschärztin
Dr. med. Franz-Ferdinand Bitto: MIC-Zentrum-München
Musik von Lesfm auf Pixabay.
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27.08.2021
47 Minuten
Noëlle und Silja von One in Ten sprechen in dieser Episode mit
Nicola Grzanna, Ganzheitliche Ernährungsfachkraft und
Gründerin von Holistic Nutrition Therapy über Ernährung
bei chronisch entzündlichen Krankheiten wie Endometriose.
Endometriose ist eine Erkrankung mit einer stark entzündlichen
Komponente. Über unsere Ernährung können wir steuern, welche
Lebensmittel wir zu uns nehmen und somit auch, ob wir unserem
Körper entzündungsfördernde oder entzündungshemmende Stoffe
zuführen.
Wenn du die 80:20-Regel noch nicht kennst oder dich vielleicht
fragst, ob ein vegane Ernährung die Symptome deiner Endometriose
lindern würde, dann bist du in unserer neuen Episode des
One in Ten-Talks genau richtig.
Nicola erklärt uns, welche Rolle die Ernährung bei
entzündlichen Prozessen im Körper spielt und wie Lebensmittel
Entzündungen verstärken und mildern können. Außerdem beantwortet
sie uns Fragen wie sich z.B. eine glutenfreie Ernährung auf den
Körper auswirkt, ob man als Endometriose-Patient*in Soja essen
darf, wieso Betroffene bei veganer Ernährung eine Minderung ihrer
Beschwerden erleben und noch vieles mehr.
Wenn ihr weitere Fragen rund um Ernährung habt, wendet euch gerne
an Nicola: https://www.holistic-nutrition-therapy.eu/
Instagram: @holistic.nutrition.therapy
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Über diesen Podcast
Hallo! Wir sind Noëlle und Silja von One in Ten. Im Podcast
sprechen wir mit Betroffenen und Experten aus verschiedenen
Bereichen zu den Themen Endometriose und Adenomyose. Im Rahmen der
Talks beantworten wir Fragen unserer User*innen, die wir vorab über
Instagram gesammelt haben. Unser Wunsch ist es, dir sowohl
schulmedizinisch als auch naturheilkundlich und
komplementärmedizinisch an die Hand zu nehmen, um einen
selbstverantwortlichen und selbstbestimmten Weg gehen zu können.
Mehr über uns findest du hier: Website: www.one-in-ten.de
Instagram: https://www.instagram.com/oint.1in10/
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