Herrlich unperfekt! Archiv

Herzlich Willkommen zu 45. Folge des Herrlich unperfekt! Podcasts.

Wir sind Ann-Cathrin & Doris und nehmen dich mit in die Welt des Ayurveda, Yoga und der Spiritualität.

In  der heutigen Folge sprechen wir über das Thema "Herzmauern"

Du erfährst:

- Was Herzmauern sind

- Wo der Ursprung der Herzmauer liegt

- Was du tun kannst um sie einzureißen

- Wieso es wichtig ist den Mut aufzubringen sich von dieser Mauer zu befreien

Wir wünschen dir viel Freude bei der neuen Episode und freuen uns von dir zu hören.

Hier findest du uns auf Instagram:

Hier kannst du dich direkt zum Sacred Heart Opening Kurs anmelden:

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In dem aktuellen Folgen nimmt dich @doris_holisticmagic in den ayurvedischen Frühling. Der Frühling steht vor der Tür und somit beginnt die jährliche Kapha-Zeit.

In dieser Folge erfährst du 

… was die Jahreszeiten mit den Doshas verbindet

… warum es wichtig ist im Frühling das Pitta und Vata zu stärken 

… wie du die Frühlingsmüdigkeit verhindern kannst

… und weitere kleine Tipps wie du gut in den Frühling blühst

Wenn du schon immer eine Detox Kur machen wolltest, aber du hast dich nie getraut oder wusstest nicht welche oder wo anfangen. Doris hat eine Überraschung für dich, ab März 2022 wird ihr Detox Programm online gehen und du kannst es für kurze Zeit günstiger erwerben.  Infos: doris_holisticmagic

Wenn dir diese Tipps gefallen haben oder du Wünsche und Anregung hast, schreib uns gerne unten im Post. 

Wir freuen uns auch über ein kurzes Hallo  

Deine Herrlich Unperfektteam.

Doris & Ann-Cathrin

In der heutigen Folge nehme ich dich mit in eines meiner größten Herzensthemen hinein, die Psychosomatik.

Ich selbst habe lang mit Symptomen gestruggelt, die kein Arzt sich erklären konnte, dennoch waren sie da.

Ich wurde in die "Psycho Ecke" abgestempelt und es fühlte sich schrecklich an, doch ich habe Begriffen, dass wir nunmal alle aus Körper, Geist und Seele bestehen und wenn unser Körper uns Symptome schickt, will er uns etwas damit sagen.

Heute bin ich unglaublich dankbar für meine Reise und das Feuer in mir, das immer gesagt hat, "gib nicht auf".

In der heutigen Folge möchte ich dir meine Tipps an die Hand geben und dich dazu ermuntern für dich loszugehen und nicht aufzugeben!

In Der Folge erfährt du:

-Wie mein Weg mit unerklärlichen Symptomen war

-Meine Lieblingstools für Körper, Geist und Seele

-Wie du deinen Weg findest

-Wie Journaling dir helfen kann

-Was Energiearbeit mit all dem zu tun hat.

Das alles erfährst du in der 44. Folge des herrlich unperfekt! Podcasts.

Wir sind gespannt auf deine Impulse zur Thema Intuition und freuen uns von dir zu hören!

Dein Herrliche unperfekt-Team

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Hier kommst du zum Update you Energy Workshop

-> Hier kommst du zum Workshop

In dieser Folge geht es um das Entgiften. Es ist ein Thema und Wissen, welches mir sehr am Herzen liegt. 

In dieser Folge erfährst du …

… Warum Entgiftung wichtig ist für unsere Gesundheit

… Was hat Gesundheit mit der Verdauung zu tun

… Was sind Schlacken

… Warum solltest du eine Kur machen

… Wie startest du eine Kur

Wenn du eine Kur gerne planen möchtest und Unterstützung benötigst, steht dir in meiner Bio ein Link mit einem PDF zur Verfügung für die Vorbereitung einer Kur.

Wenn du eine Entlastungswochen nach Ayurvedischer Art durchführen möchtest und du weisst nicht wie beginnen. Hier eine Vorankündigung.

Im März 2022 wird ein Onlineprogramm freigeschaltet, wo du die eine Auszeit für dich mit meiner Unterstützung gönnen kannst. Melde dich hierfür bei mir und sei einer der Ersten die denn Zugang bekommt.

Weitere Infos unter @doris_holisticmagic

Dein Herrlich unperfekt Team

In der heutigen Folge nehme ich dich mit in die Planung für 2022.

Es geht dabei allerdings nicht um uns sondern um DICH!

Ich habe einige Inspirationen wie du dein Jahr 2022 großartig werden lassen kannst!

In Der Folge erfährt du:

-Wie du erfolgreich Ziele setzt

-Weshalb Ziele immer dynamisch sein sollten

-Wie du bereits HEUTE in dein Higher Self steppen kannst

-Wie du mit zyklisch deine Jahresplanung machen kannst

-Weshalb YIN und YANG wichtige Aspekte deiner Planung sind.

Das alles erfährst du in der 42. Folge des herrlich unperfekt! Podcasts.

Wir sind gespannt auf deine Impulse zur Thema Intuition und freuen uns von dir zu hören!

Dein Herrliche unperfekt-Team

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Du möchtest bei der nächsten Moonmeditation am 17.1 dabei sein?

-> Melde dich bei @anncathrin_kret

Du möchtest mehr zu shine your light erfahren?

-> Hier findest du alle Infos

Zum Jahresabschluss und zur Weihnachtszeit beschenk wir euch mit einer Herzmeditation.

Weihnachten das Fest der Liebe, nie war Liebe so nötig in der Welt.

Ursache & Auflösung von Wut

Willkommen zur neuen Folge. Heute spricht Doris @sahayoga_zh über ihre Sichtweisse über das Thema Wut und wie man Wut auflösen kann.

In dieser Folgen hinterfragen wir:

- Ist es wirklich Wut, wenn wir das Gefühl von Wut haben?

- Ist die Ursache des Gefühls Wut wirklich wahr?

- Ist die Ursache vielleicht Angst?

- Was hat Wut mit Schutz zu tun

- Wieviel Energie wendest du in diesem Gefühlszustand auf?

Wir hoffen dir mit dieser Folge einen kleinen Input gegeben zu haben über eine.

Hat dir diese Folge gefallen, wünscht du dir mehr solche Themen oder möchtest du uns etwas dazu mitteilen? Schreibe es gerne unter dem Post.

Dein Herrlich unperfekt-Team!

Kaum zu glauben, dass am Wochenende schon der 1. Advent war. Das haben wir uns doch direkt zum Anlass genommen um über die Adventszeit zu sprechen. Denn wir wissen es alle! Egal wie gut wir Planen und uns vornehmen die Geschenke einmal früher zu kaufen, am Ende stehen wir doch kurz vor Weihnachten in den Läden und suchen noch alles zusammen.

Im Podcast erfährst du:

-Wie du die Weihnachtszeit stressfrei angehst

-Wie du den Ayurveda auch jetzt in deinem Leben integrieren kannst ;)

-Einige Geschnek-Ideen

Das alles erfährst du in der 39. Folge des herrlich unperfekt! Podcasts.

Wir sind gespannt auf deine Impulse zur Thema Intuition und freuen uns von dir zu hören!

Dein Herrliche unperfekt-Team

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Hallo Liebe Podcast Community, heute gibt es eine Folge zum Thema Blaupause im englischen bekannt als Blueprint. Für dieses spannende Thema hatten wir die wundervolle Yasmin @yasmin_yy_ zu Gast

Du weisst nicht was eine Blaupause ist? Wunderbar! Dann ist diese Folge für dich ein Highlight.

Du erfährst in dieser Folge:

- Was die Blaupause ist

- Wieso nicht alle Menschen diese erkennen

- Warum es in der heutigen Zeit schwierig ist die zu halten

Wenn du Fragen oder Anregungen zum Thema hast, darfst du uns gerne Kontaktieren oder ein Kommentar hinterlassen.

Wir laden dich auch herzlichst an Wunschthemen zu unserem Podcast anzubringen. Was bewegt dich, möchtest du etwas mitteilen oder mehr erfahren. Wir hören dich!

Dein herrlich unperfekt-Team

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@herrlich.unperfekt.podcast

Mehr zu Yasmin

@yasmin_yy_

In der heutigen Folge geht es um die Gewaltfreie Kommunikation, kurz GFK. Hierzu haben wir uns eine Expertin eingeladen, Sandra Rausch ist seit einigen Jahren als Coach selbstständig und beschäftigt sich vor allem mit der GFK.

Im Interview erfährst du:

-Was die GFK ist

-Wie du sie in deinem Leben integrieren kannst

-Wie du deinen eigenen Weg gehen kannst, egal was im außen ist

-Wie GFK in Beziehungen als Gamechanger wirken kann

-Wie du sie in der Begleitung deiner Kinder nutzen kannst

Das alles erfährst du in der 37. Folge des herrlich unperfekt! Podcasts.

Wir sind gespannt auf deine Impulse zur Thema Intuition und freuen uns von dir zu hören!

Dein Herrliche unperfekt-Team

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Sandras Website:

https://sandrarausch.de/

Sandras Instagram:

@berauschendleben 

In dieser Folge nehmen wir dich tiefer in das Thema "Intuition" mit hinein.

Wir alle wissen, dass wir unsere Intuition in uns tragen, häufig fällt es uns jedoch schwer sie zu spüren, ihr zu folgen und sie als festen Bestandteil in unser Leben zu integrieren.

Doris nimmt dich in dieser Folge tief in das Thema und ihre Erfahrungen mit hinein.

Du erfährst:

-Was bedeutet es der Intuition zu folgen

-Was ist die weibliche Intuition

-Wie kann ich meiner Intuition wieder vertrauen

-Wie erkenne ich meine Intuition

Das alles erfährst du in der 36. Folge des herrlich unperfekt! Podcasts.

Wir sind gespannt auf deine Impulse zur Thema Intuition und freuen uns von dir zu hören!

Dein Herrliche unperfekt-Team

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Der November und somit vorletzte Monat des Jahres hat begonnen, man spürt bereits langsam die Veränderung und den Wechsel in eine neue Zeit.

In der heutigen Solo-Podcastfolge möchte ich dich tiefer in die Magie der Rauhnächte hinein nehmen.

Du erfährst:

-Was die Rauhnächte eigentlich sind

-Woher sie kommen

-Welche Bedeutung sie in sich tragen

-Welche Magie sie mit sich bringen

-Wie du sie für dich nutzen kannst

-Was die Rauhnächte mit Themen wie Loslassen und Heilung zu tun haben

Außerdem möchte ich dich ganz herzlich zu meinem kostenlosen Rauhnachtsevent einladen.

Denn die Energie in einer Gruppe ist nochmal um einiges stärker und gibt unseren Intentionen für das neue Jahr mehr Kraft.

Unter folgendem Link kannst du dich direkt anmelden:

https://anncathrinkretschmer.de/Rauhnachtsevent

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So langsam aber sicher startet die kalte Zeit des Jahres und die bringt natürlich auch Erkältungen mit sich.

Da in unserem Umfeld schon einige krank sind, dachten wir uns, wir werfen mal einen Blick durch die Ayurvedi-Brille auf das Thema und sammeln Tipps und Tricks wie du einer Erkältung schnell Gegenwirken kannst.

Wir wünschen dir viel Spaß mit der neuen Folge und bleibe gesunde!

Deine Ann-Cathrin & Doris

Für Themen-Wünsche und alles was dir auf dem Herzen liegt kannst du uns jederzeit gerne unter unserem Instagram Account

schreiben.

@herrlichunperfekt

Heute erwartet dich eine spannende neue Folge im Herrlich unperfekt Podcast.

Da dieses Thema gerade bei uns beiden sehr präsent ist möchten wir mit dir über Neuanfänge sprechen.

Ja genau! Denn wie heißt es so schön "Jedem Neubeginn wohnt ein Zauber inne" doch manchmal ist es nicht so einfach einen Neubeginn zu wagen.

Was uns gerade beschäftigt, welcher Neubeginn in unserem Leben ansteht oder gerade war und welche Einstellung wir dem Thema gegenüber haben, das erfährst du in der heutigen Folge!

Wir wünschen dir ganz viel Spaß beim zuhören!

Lass uns gerne auch wissen, wie du zu dem Thema stehst!

Seit kurzem hat unser Podcast auch seine eigene Seite auf Instagram. Hier findest du den Kanal unseres Podcasts auf Instagram, wir freuen uns auf deine Nachricht!

@herrlichunperfekt