Loslassen & gemeinsam wachsen Archiv
208 Episoden
14 Minuten
"Den brauchst du doch jetzt nicht mehr!", "Den hängen wir hier an den Schnullerbaum", "Wenn du dann drei bist, dann kommt die Schnullerfee." Der Schnulli - für viele Eltern eine wahre Hass-Liebe: sind sie einerseits unendlich dankbar, dass es den "Schalldämpfer" gibt, kommt irgendwann die Zeit, in der sie sich gedrängt fühlen, den Nuckel wieder loszuwerden. Was steckt dahinter? In diesem Q&A einer Teilnehmerin aus "Gemeinsam wachsen" gehe ich der Sache auf der Grund und teile dir einige meiner persönlichen Erkenntnisse im Schnulli-Drama-Dilemma mit.
9 Minuten
"Jetzt ist Bettizeit!" doch scheinst du der/die Einzige zu sein, der/die schlafen möchte. Dein Kind hat nämlich gerade ganz andere Intentionen. Mit Leichtigkeit ist hier der abendliche Konflikt vorprogrammiert. In der heutigen Episode geht es darum zu verstehen, welche Bedürfnisse in der typischen "Abendsituation" bei dir als Elternteil und bei deinem Kind möglicherweise vorliegen und darum, Strategien zu finden, wie beide Bedürfnisse erfüllt werden können.
1 Stunde 4 Minuten
Freilernen in Deutschland - ist das überhaupt möglich? In diesem Interview mit Lisa Edelhäußer steht selbstbestimmte, freie Bildung im Fokus. Dabei löst sie die Verständniskonten über die kursierenden Begifflichkeiten wie "unschooling", "homeschooling", "Distanzunterricht" und "Freilernen", wir sprechen über viele einzelne Glaubenssätze, die dem Freilernen oft zugesprochen werden und finden heraus, ob und wie "Freilernen" in Deutschland möglich ist. Bei all dem geht es natürlich auch um die Themen Verantwortung, Klarheit und Vertrauen zu uns selbst und zur Entwicklung ins Kind - die Schlüssel zum Erfolg auf dem Weg zur freien, selbstbestimmten Bildung.
14 Minuten
Der ganz normale Pandemie-Alltag: plötzlich kann dein Kind nicht mehr in den Kindergarten oder in die Schule, dein Partner ist ungeplant im Homeoffice und vielleicht steht sogar noch die Geburt mit dem nächsten Kind im Raum. Die Konflikte sind vorprogrammiert, obwohl du eigentlich "alles" anders machen und vor allem "anders" im Konflikt reagieren wolltest. In der heutigen Episode berichtet Christiane, eine ehemaligen Teilnehmerin von "Gemeinsam wachsen: Von der Wut zur respekt- und liebevollen Eltern-Kind-Kommunikation" über ihre nachhaltigen Veränderungsprozessen durch das Mentoring-Programm, ihre Erfahrungen und Erkenntnisse, die sie auch heutige noch begleiten und ihr Familienleben im positiven Sinne prägen.
17 Minuten
Respekt dem Menschen und sich selbst gegenüber zu haben, ist nicht nur mein großer Wert, an dem ich alles ausrichte – es ist auch eine Haltung, die ich kommunikativ ausdrücke und ein zutiefst menschliches Bedürfnis. In dieser Weihnachtsausgabe des Podcasts erzähle ich dir, was Respekt genau ist und warum ein respektvolles Miteinander die Alternative für Erziehungsmethoden wie Belohnung und Bestrafung ist – und damit der Weg in ein gewaltfreies Miteinander.
12 Minuten
Wie können wir eine Verbindung zum Kind aufbauen ohne es in eine Schublade zu stecken, sein Verhalten zu (ver-)urteilen, Lösungen zu geben oder zu bewerten? In dieser Episode geht es zum Einen um ineffektive „Du-Botschaften“, mit denen Kinder Rückschlüsse ziehen auf ihr Selbst statt dass sie erfahren, welche Gefühle und Empfindungen Eltern in einer bestimmten Situation haben. Zum Anderen erfährst du wie du konkret durch „aktives Zuhören“ in Verbindung mit deinem Kind und seinem Inneren kommen kannst.
25 Minuten
Was bedeutet es eigentlich Kinder zu begleiten statt sie zu er-ziehen? Welche Rolle spielt unsere eigene Erziehungserfahrung und die Idee von "Erziehung" als solche? In dieser Podcastfolge erfährst du was für mich die 5 Bausteine sind, um Kinder achtsam und respektvoll ins Leben zu begleiten.
9 Minuten
Übergänge sind all die Situationen, in denen wir Altes, Bekanntes los- und uns auf etwas Neues (vielleicht Unbekanntes) einlassen. Die Verabschiedungssituation ist dabei eine der Alltagsmomente, in denen Kinder oft mit Trennungsängsten konfrontiert werden. In dieser Episode gebe ich dir Einblicke in die Bindungstheorie und gebe dir Impulse dafür, wie du Übergänge achtsam begleiten kannst.
10 Minuten
Endlich - dein/e Partner/in und du habt beim Abendessen Zeit füreinander. Ihr möchtet euch unterhalten, austauschen und aufeinander einlassen, da werdet ihr jedoch beständig von eurem Kind unterbrochen. Das Nervenkonstüm wird immer dünner, in deinem Kopf sagt jemand "das muss es jetzt lernen!" oder "erst spricht der Kuchen, dann die Krümel"? In dieser Episode erhältst du Einblicke in die Konversationsanalyse und darüber, wie Kinder müßig Kommunikationsregeln erlernen. Dabei geht es vor allem um ein respektvolles Miteinandner, Verständnis und vor allem Geduld.
40 Minuten
Es gibt so viele Ansätze, um sich selbst und sein Kind besser zu verstehen. Ein Aspekt dafür ist der Blick ins Human Design. Doch: Was ist Human Design eigentlich? Was zeigt einem das Human Design? Welche Typen gibt es im Human Design und wie wirken sich diese im Familiensystem und im Miteinander aus? Im Interview bei mir ist Linda Gallner, High Energy Mentorin rund um Ayurveda, Human Design und Astrologie - die aufzeigt, dass es kein Zufall ist, dass jeder Mensch mit bestimmten Potentialen und Themen auf die Welt kommt.
8 Minuten
Da ist die Gesprächssituation und dein Kind weigert sich etwas zu sagen. Es wird angesprochen und reagiert nicht. Schließlich nutzt es dich als Sprachrohr, als Vermittler*in im Gespräch - und dich stört das. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du in solchen Augenblicken selbst loslässt von deinen Sorgen und Ängsten, wie du hilfreich auf dein Kind reagierst und ihm gleichzeitig Mut und Selbstvertrauen gibst.
9 Minuten
Dein Kind wird wütend, randaliert, schmeißt diverse Dinge auf den Boden oder zerstört sie sogar. Nach dem Sturm herrscht bei dir zu Hause das Chaos, das dich unzufrieden macht. Wie kannst du dein Kind in der Wut begleiten und gleichzeitig wieder Ordnung herstellen (in eurem Inneren als auch Außen)? In dieser Folge geht es um - die Gestaltung von kindergerechten "Ja"-Umgebungen - den Umgang mit Wut beim Kind - der Klärung eigener Bedürfnisse, Werte, Intentionen und Zielen für die Beziehung
11 Minuten
Täglich grüßt das Murmeltier: Dein Kind will keine Zähne putzen. Jetzt steckst du mitten im Dilemma. Einerseits siehst du dich in der Verantwortung, für die Gesundheit deines Kindes zu sorgen und spürst deshalb den Drang in dir, dein Kind festzuhalten und (gegen seinen Willen) die Zähne zu putzen. Andererseits spürst du sehr richtig, dass das so nicht in Ordnung ist, die Würde und Integrität deines Kindes massiv verletzt. Du bist mit dieser Situation überfordert, hilflos, eingeengt, unzufrieden. - Was kannst du tun? - Wie kann gewaltfreies Zähneputzen aussehen? - Wie kannst du die abendliche Situation entspannt angehen? In dieser Episode geht es um gewaltfreies, entspanntes Zähneputzen mit Spaß!
46 Minuten
Das Thema „Bestrafung und Strafe“ ist riesig. Seit Jahrzehnten wird es umfangreich erforscht, unter anderem in der Verhaltenspsychologie, der Neurobiologie und Pädagogik mit immer demselben Ergebnis: Es funktioniert! Deshalb ist "Bestrafung" auch nach wie vor Alltag (nicht nur) in Familien. Damit sich Menschen jedoch wirklich zu dem entfalten können, was sie sind, ist ein Miteinander ohne Bestrafung die Voraussetzung - der Weg in die gleichwürdige Subjekt-Subjekt-Beziehung, in die bewusste Elternschaft. In dieser Episode geht unter anderem darum zu klären: - Was ist Bestrafung und welche Formen von Bestrafung gibt es? - Wie wird Bestrafung verbal geäußert? - Wie reagieren Kinder auf Bestrafung? Und vor allem: Wie kann ein Miteinander ohne Bestrafung aussehen? Was ist die Alternative zur Bestrafung? In dieser Episode erhältst du Einblicke in das große Thema "Bestrafung", um es für immer hinter dir lassen zu können.
6 Minuten
Du gibst deinem Kind zig Vorschläge, Ideen, Impulse und doch ist am Ende "alles blöd". Die gefühlte, beständige Ablehnung triggert dich und du spürst die Wut in dir. Doch: Was bedeutet eigentlich "blöd" für dich (und für dein Kind)? Was kannst du tun, um mit dir und mit deinem Kind in Verbindung zu kommen? Das verrate ich dir in dieser Episode.
