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Episoden

HPC Folge 8: Schlaf & Regeneration

34 Minuten
Schlaf & High Performance: wie passt das zusammen? Wir sprechen darüber. Viel Spaß!

HPC Folge 7: Körper & Mentale Stärke

45 Minuten
Wie beeinflussen Körper und Körperhaltungen die mentale / emotionale Haltung? Wie nutzen wir unseren Körper? Wie arbeiten wir als HPC-Coaches mit dem Körper? Was verbirgt sich hinter den Buchstaben EMDR? Wie verändern Yoga-Übungen mentale Zustände?

Viel Spaß und Inspiration mit dieser Folge!

HPC Folge 6: Win's Coaching

35 Minuten
Nach unserem Austausch zum Systemischen Coaching in der letzten Folge geht es nun um Win's Coachingmethoden und -ansätze: Gesprächs- und Gestalttherapie nach Rogers und Pearls, die Kraft des Zuhörers, Ayurveda, Yoga, Sinnhaftigkeit, vedische Philosophie und die Rückkehr zum Selbst-Bewusst-Sein. :-)

HPC Folge 5: Systemisches Coaching

25 Minuten
Was ist eigentlich systemtisches Coaching? Was ist mit Systemen gemeint? Was haben Systeme mit High Performance zu tun? Wie beeinflussen Systeme die Performance und das Individuum?

HPC Folge 4: Chronischer Stress - die allostatische Last

38 Minuten
Wie wirkt sich Dauerstress aus? Gehört Dauerstress einfach zu manchen Berufen? Warum kann auch Eustress (positiver Stress) auf Dauer krank machen?

Wir wünschen viel Freude und Inspiration mit unserer neuen Folge.
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Über diesen Podcast

Was ist Glück? Was erhält Menschen gesund? Wie finde ich Inner Peace und Mentale Stärke in der zunehmend digitalen Welt? Was bedeutet Resilienz? verbirgt sich hinter dem Begriff Ayurveda? Wie kann uraltes Wissen uns helfen, die Herausforderungen der Zukunft zu meistern? Tauche ein in meine Welt als Lebensbegleiter, Mentalcoach und Ausbilder für Medical Fitness Coaches 🙏🙏🙏
Webseite
Win‘s Podcast • A podcast on Anchor
Urheberangabe
Win Silvester
Durchschnittliche Länge
Ø 37 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„Win‘s Coaching-Podcast“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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