Plätzchen für die Seele Archiv
93 Episoden
12 Minuten
Gut in den Tag kommen beginnt mit dem Aufwachen... und einer Entscheidung. Ein Plätzchen für einen wohligen Start in den Tag.
Von Eva Gregor
www.heil-bewusst-sein.com
Von Eva Gregor
www.heil-bewusst-sein.com
7 Minuten
von Bettina Markones
die Geschichte ist hier nachzulesen:
https://focusingmitkindern.files.wordpress.com/2023/11/massagegeschichte-weihnachten.pdf
www.kinderfocusing.de
www.dfi-focusing.de
die Geschichte ist hier nachzulesen:
https://focusingmitkindern.files.wordpress.com/2023/11/massagegeschichte-weihnachten.pdf
www.kinderfocusing.de
www.dfi-focusing.de
9 Minuten
Ein Plätzchen für dich wo immer du gerade bist. Örtlich, ob in der Bahn oder im Wartezimmer... und innerlich, ob im Chaos oder wohlsortiert. Ein Schritt zu mehr Lebendigkeit und frischer Luft für dich...wo immer du gerade bist.
Der Satz der in dem Plätzchen vorkommt in Richtung des Inneren Kritikers "Komm wieder wenn du was Neues zu sagen hast" ist von Gene Gendlin, dem Begründer von Focusing.
von Julia Haardt (www.haardt-coaching.de)
Deutsches Focusing Institut DFI (www.dfi-focusing.de)
Der Satz der in dem Plätzchen vorkommt in Richtung des Inneren Kritikers "Komm wieder wenn du was Neues zu sagen hast" ist von Gene Gendlin, dem Begründer von Focusing.
von Julia Haardt (www.haardt-coaching.de)
Deutsches Focusing Institut DFI (www.dfi-focusing.de)
12 Minuten
Und? Hattest du ein reichhaltiges 1. Adventswochenende? Und hast du dir die Zeit genommen, alles was du an sinnlichen Eindrücken, an Leckereien, Emotionen, Begegnungen, besonders schönen oder schrecklichen Momenten in dich aufgenommen bzw. durchlebt hast, zu verdauen? Falls nicht - hier ist eine Einladung zu einer kleinen Verdauungspause. Auf dass du danach freier durchatmen und leichter weitergehen kannst. Viel Freude und einen guten Wochenstart damit!
Eva Gregor
www.heil-bewusst-sein.com
Eva Gregor
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8 Minuten
Ein angeleitetes Fingerspiel für Kinder mit ihren Eltern
von Bettina Markones (www.kinderfocusing.de)
den Text zum Nachlesen findest du hier: https://focusingmitkindern.files.wordpress.com/2023/11/am-himmel-ist-es-dunkel.pdf
www.dfi-focusing.de
von Bettina Markones (www.kinderfocusing.de)
den Text zum Nachlesen findest du hier: https://focusingmitkindern.files.wordpress.com/2023/11/am-himmel-ist-es-dunkel.pdf
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12 Minuten
Was immer dich beschäftigt oder du brauchst, dieses Plätzchen ist ganz "Genau für dich". Lass es dir schmecken.
von Julia Haardt zu Beginn des Audio-Adventskalenders.
www.haardt-coaching.de
Eva Gregor (www.heil-bewusst-sein.com)
Deutsches Focusing Institut DFI (www.dfi-focusing.de)
von Julia Haardt zu Beginn des Audio-Adventskalenders.
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Eva Gregor (www.heil-bewusst-sein.com)
Deutsches Focusing Institut DFI (www.dfi-focusing.de)
3 Minuten
Es gibt nun im vierten Jahr wieder unseren Audio-Adventskalender! Kleine angeleitete Übungen aus Focusing und Achtsamkeit, die dich einladen mit dir selbst in einen freundlichen Kontakt zu kommen, Wohltuendes zu entdecken und vielleicht kleine magische Momente zu erleben.
Und wir freuen uns, dieses Jahr auch drei Plätzchen für Kinder mit im Angebot zu haben.
Jeden dritten Tag erhältst du abwechselnd ein Plätzchen von Eva und mir.
Die Kinderplätzchen backt unsere Kollegin Bettina Markones und es gibt jedes Wochenende eines, für Kinder verschiedenen Alters.
Wir wünschen Dir viel Freude mit unseren Plätzchen.
Eva, Bettina und Julia
www.dfi-focusing.de (Deutsches Focusing Institut)
www.heil-bewusst-sein.com (Eva Gregor)
www.kinderfocusing.de (Bettina Markones)
www.haardt-coaching.de (Julia Haardt)
Und wir freuen uns, dieses Jahr auch drei Plätzchen für Kinder mit im Angebot zu haben.
Jeden dritten Tag erhältst du abwechselnd ein Plätzchen von Eva und mir.
Die Kinderplätzchen backt unsere Kollegin Bettina Markones und es gibt jedes Wochenende eines, für Kinder verschiedenen Alters.
Wir wünschen Dir viel Freude mit unseren Plätzchen.
Eva, Bettina und Julia
www.dfi-focusing.de (Deutsches Focusing Institut)
www.heil-bewusst-sein.com (Eva Gregor)
www.kinderfocusing.de (Bettina Markones)
www.haardt-coaching.de (Julia Haardt)
9 Minuten
Magst du die Spur deiner Lebenskraft verfolgen? Deiner ganz persönlichen, in ihrem Charakter und Wesen einzigartigen Kraft? Und sie sich verkörpern lassen?
von Julia Haardt
www.haardt-coaching.de
www.dfi-focusing.de
von Julia Haardt
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www.dfi-focusing.de
10 Minuten
Wie ist es wenn das Unangenehme, Schmerzhafte, Schwierige in Bewegung kommen darf? So ganz auf seine Weise... Probier es aus... und lass es sich bewegen.
von Julia Haardt
www.haardt-coaching.de
www.dfi-focusing.de
von Julia Haardt
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13 Minuten
Hier kommt die Einladung an dich, dir Zeit für einen Traum zu schenken, vielleicht
von heute Nacht! Gib ihm Raum in deiner inneren Achtsamkeit, betrachte ihn von
einem guten Körperort aus … und lass dich überraschen, welche Antworten aus deinem Inneren heraus zu deinem Traum entstehen. Unsere Träume helfen uns dabei,
gesund zu bleiben. Wenn wir uns mit ihnen anfreunden und ihnen einen
freundlichen Raum geben, können sie zu einer Quelle von Inspiration und
Lebendigkeit für uns werden.
www.charlotterutz.de
www.dfi-focusing.de
Einen Artikel zur focusingorientieren Arbeit mit Alpträumen findest Du auf dem
Focusing-Blog: https://www.deutsches-focusing-institut.de/focusing/focusing-blog/
Ein Seminar zur focusingorientierten Arbeit mit Träumen findet 2023 auf der
Focusing-Sommerschule (DFI) statt: https://www.deutsches-focusing-institut.de/sommerschule/programm
von heute Nacht! Gib ihm Raum in deiner inneren Achtsamkeit, betrachte ihn von
einem guten Körperort aus … und lass dich überraschen, welche Antworten aus deinem Inneren heraus zu deinem Traum entstehen. Unsere Träume helfen uns dabei,
gesund zu bleiben. Wenn wir uns mit ihnen anfreunden und ihnen einen
freundlichen Raum geben, können sie zu einer Quelle von Inspiration und
Lebendigkeit für uns werden.
www.charlotterutz.de
www.dfi-focusing.de
Einen Artikel zur focusingorientieren Arbeit mit Alpträumen findest Du auf dem
Focusing-Blog: https://www.deutsches-focusing-institut.de/focusing/focusing-blog/
Ein Seminar zur focusingorientierten Arbeit mit Träumen findet 2023 auf der
Focusing-Sommerschule (DFI) statt: https://www.deutsches-focusing-institut.de/sommerschule/programm
8 Minuten
Möchtest Du dich gerne deinen Träumen nähern, sie besser
kennen und verstehen lernen?
Und hast Du bisher die Vorstellung, dass Du dazu erst
einmal wieder tief und fest schlafen müsstest?
In der angeleiteten Focusing Übung wird ein anderer,
achtsamer Weg angeboten, dich, über den guten Ort in dir, deinen Träumen zu
nähern.
Wenn Du mehr über unsere Arbeit mit Träumen erfahren
möchtest, kannst Du über unsere Homepage DFI Blog "Mit Focusing Albträume
verstehen" mehr erfahren.
www.dfi-focusing.de
von Ulrike Boehm
kennen und verstehen lernen?
Und hast Du bisher die Vorstellung, dass Du dazu erst
einmal wieder tief und fest schlafen müsstest?
In der angeleiteten Focusing Übung wird ein anderer,
achtsamer Weg angeboten, dich, über den guten Ort in dir, deinen Träumen zu
nähern.
Wenn Du mehr über unsere Arbeit mit Träumen erfahren
möchtest, kannst Du über unsere Homepage DFI Blog "Mit Focusing Albträume
verstehen" mehr erfahren.
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von Ulrike Boehm
10 Minuten
Wie ist es von etwas, einer Landschaft, einer Musik oder der Erfahrung mit einem anderen Menschen, berührt zu werden. Was passiert in dir? Welche Resonanz gibt es? Oder sind da gerade zu viel To-do-Listen und Dinge, die wie ein Panzer sind, und ein "berührt werden" durch etwas verhindern...?
von Julia Haardt
www.haardt-coaching.de
Den Vortrag von Ann Weiser Cornell, der mich berührt hat, gibt es hier: www.dfi-focusing.de
von Julia Haardt
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Den Vortrag von Ann Weiser Cornell, der mich berührt hat, gibt es hier: www.dfi-focusing.de
9 Minuten
Wie ist es auf Deine Weise zu gehen und durch`s Leben zu gehen? Die Weise die dir körperlich und gesamtmenschlich entspricht? Eine kleine Experimentierreise.
Mit einem lieben Dank an meine DFI-Supervisions-KollegInnen.
www.haardt-coaching.de
www.dfi-focusing.de
Mit einem lieben Dank an meine DFI-Supervisions-KollegInnen.
www.haardt-coaching.de
www.dfi-focusing.de
13 Minuten
Das letzte Plätzchen für dieses Jahr handelt von der Möglichkeit, sich aus alten Mustern zu befreien, von Vertrauen und davon, wie Leben sich anfühlen würde, wenn es selbstverständlich wäre, das Gute zu erwarten.
von Eva Gregor
www.heil-bewusst-sein.com
von Eva Gregor
www.heil-bewusst-sein.com
7 Minuten
Über die Erfahrung wie "Glück gehabt" mit ein bisschen Humor das Körpergefühl und Daseinsgefühl in der Welt verändern kann. Und eine Einladung es gemeinsam auszuprobieren.
von Julia Haardt (www.haardt-coaching.de)
www.dfi-focusing.de
von Julia Haardt (www.haardt-coaching.de)
www.dfi-focusing.de
