Der Fitness-Profiler Podcast Archiv

In dieser Episode zeige ich dir, dass jeder Mensch auf dieser Welt Tiefpunkte hat - das Entscheidende ist nur, wie er bzw. sie damit umgeht.

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In dieser Episode zeige ich dir, wie dich dein emotionaler Treibstoff zu deinem körperlichen Ziel förmlich tragen wird.

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Das Ziel dieser Episode ist, dass ich dir einen Denkanstoß mit auf den Weg gebe, wie du dich auf eine gesunde Art und Weise vergleichst, daraus Erkenntnisse ziehst, um damit deinem körperlichen Ziel näher zu kommen.

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In dieser Episode teile ich mit dir die Antwort, die mir der ehemalige US-Offizier der Navy Seals Jocko Willink damals in einem Zoom-Call gegeben hat zum Thema Visualisierung. Außerdem gebe ich dir ein Tool mit, mit dem du dein Vision-Board auf das nächste Level bringst.

Canva: https://www.canva.com/de_de/

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In dieser Episode liefere ich dir 3 Denkanstöße, damit du endlich dein körperliches Ziel angehst und ins Umsetzen kommst.

BMI-Rechner: https://www.bmi-rechner.net

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In dieser Episode zeige ich Dir den entscheidenen Unterschied zwischen disziplinierten und motivierten Menschen, die ihr körperliches Ziel erreichen wollen.

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In dieser Episode zeichne ich Dir ein Bild davon, wie Du Dir einen gesunden bzw. einen gestörten Stoffwechsel vorstellen kannst.

In dieser Episode zeige ich Dir, wie wichtig ein Laser-Blick im Supermarkt ist, um den dort lauernden Sirenen zu widerstehen. Es gibt nämlich Parallelen zu den griechischen Fabelwesen - allerdings auch einen großen Unterschied.

Fitness und Ernährung sind wichtige Faktoren für unseren körperlichen Erfolg. Unser Kopf entscheidet allerdings, ob wir die Workoutpläne und Ernährungsprinzipien auch tatsächlich Tag für Tag, Woche für Woche, Monat für Monat, konsequent umsetzen oder ob wir uns von unserem Dämon verleiten lassen.

In dieser Folge zeige ich Dir, wie Du mentale Stärke jeden Tag auf’s Neue trainieren kannst, damit Du mit einer unaufhaltsamen Macht Dein körperliches Ziel erreichen kannst!

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