Tue was du liebst - liebe dein Leben
Dein Podcast für persönliche Weiterentwicklung und mentale Gesundheit
Podcaster
Episoden
34 Minuten
Triggerwarnung: In dieser Folge wird der Verlust von geliebten
Menschen thematisiert.
Lange hat man nichts mehr von mir gehört - das Ganze hat
allerdings auch einen Grund. Wie immer hab ich die Ereignisse der
letzten Monate genutzt, um dar...
36 Minuten
Triggerwarnung: In dieser Folge werden Essstörungen und ungesunde
Gedanken in Bezug auf Essverhalten und Training
thematisiert!
Gute Vorsätze gehören für die meisten Menschen dazu und per se
ist der Wunsch nach Selbstoptimierung nichts Schlim...
25 Minuten
Sich abgrenzen zu können ist für eine stabile mentale Gesundheit
unerlässlich. Dazu gehört es nicht nur, sich gerade in der
aktuellen Situation nicht im Weltschmerz zu verlieren, sondern
auch eigene Grenzen zu erkennen und diese auch einhalten...
24 Minuten
Diese Woche geht es darum, wie man sich mit einer gewissen
Struktur den Arbeitsalltag erleichtern und stressfreier gestalten
kann und wie Abschlussarbeiten (Hausarbeiten, Bachelor- oder
Masterthesis, Projektarbeiten) auch machbar sind, ohne dar...
28 Minuten
Nach einer langen Sommer-(und Herbst-)Pause bin ich endlich
wieder zurück!
Da mir im Stress der letzten Monate meine Ratschläge selbst auf
die Füße gefallen sind und Selfcare sowas von in den Hintergrund
geriet, musste ich mich selbst mit de...
Über diesen Podcast
Endlich hab ich es in die Hand genommen und meine Gedanken und
Erkenntnisse in das Format eines Podcasts gepackt. Ich möchte euch
hier Denkanstöße für euren persönlichen Lebensweg und eure
Sichtweise auf das Leben geben, Erfahrungen eines "ganz normalen
Menschen" teilen und so meinen kleinen Beitrag zu eurer mentalen
Gesundheit leisten! Ihr findet mein Profil auf Instagram unter
@dowhatyoulove_loveyourlife . Mit gemafreier Klaviermusik "Endless
Love" von Frametraxx, verfügbar unter
https://www.frametraxx.de/musik/genres/gemafreie-klaviermusik/">Gemafreie
Klaviermusik: Endless Love von Frametraxx
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