Tanja. Die Mentorin. Der Podcast Archiv
122 Episoden
15 Minuten
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und LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/tanjanepute
Hallo und herzlich willkommen zu einer weiteren Folge meines Podcasts „Hochbegabt und hochsensibel“. Ich bin Tanja, deine Mentorin für Persönlichkeiten, die alles sind außer gewöhnlich. Schön, dass du wieder dabei bist. In der heutigen Folge möchte ich eine neue Rubrik vorstellen: die Leseempfehlung.
Einmal im Monat werde ich in einer Folge Fachbücher rund um die Themen Hochbegabung oder Hochsensibilität vorstellen. Wenn du ein Buch hast, das du besonders hilfreich fandest, das dir wirklich geholfen hat, dich unterstützt hat oder das du bemerkenswert findest, lass es mich gerne wissen und ich stelle es hier vor. Die Bücher können sich direkt um das Thema Hochbegabung und Hochsensibilität drehen, Ratgeberbücher, Geschichten, Erfahrungsberichte oder Bücher, die sich mit der besonderen Denkweise von uns neurodivergenten Menschen beschäftigen. Themen wie Denken, Fühlen, Flow, Persönlichkeitsentwicklung, inneres Wachstum und vielleicht auch Spiritualität werden dabei eine Rolle spielen.
Das erste Buch, das ich heute vorstellen möchte, ist „Chaosköpfe - aus dem Leben mit drei hochbegabten Kindern“ von Patricia Frank. Es ist ein kleines Buch mit nur 75 Seiten, aber es hat mich persönlich sehr bewegt und berührt. Patricia Frank beschreibt in ihrem Buch das Leben mit drei hochbegabten Kindern und die Herausforderungen, die damit einhergehen. Sie selbst lebt in Nordrhein-Westfalen, ist ausgebildete Journalistin und schreibt Lyrik und Geschichten auf Deutsch und Englisch.
Dieses Buch ist nicht nur für Eltern von hochbegabten Kindern empfehlenswert, sondern auch für Pädagogen und Erzieher. Es gibt einen Einblick, wie es sich anfühlt, Eltern von außergewöhnlichen Kindern zu sein und macht Mut. Patricia Frank schreibt ehrlich, ungeschminkt und dennoch immer mit Hoffnung und einem positiven Endaspekt.
„Chaosköpfe“ ist kein Ratgeber, sondern ein Buch, das dich emotional mitnimmt und dir zeigt, dass du nicht allein bist mit deinen Herausforderungen. Es vermittelt eine Haltung, die notwendig ist, um als Familie gestärkt durch solche herausfordernden Zeiten zu gehen. Dieses Buch erinnert mich an meine eigenen Erfahrungen mit meinen Kindern und den Schwierigkeiten, die wir im Bildungssystem erlebt haben. Es zeigt, wie wichtig es ist, für seine Kinder zu kämpfen und ihnen den Raum zu geben, den sie brauchen.
Wenn du also nach einem Buch suchst, das dich berührt, dich zum Lachen und Weinen bringt und dir Mut macht, dann ist „Chaosköpfe“ genau das Richtige für dich. Schreib mir gerne in die Kommentare, wie dir das Buch gefallen hat und welche Erfahrungen du damit gemacht hast.
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Einmal im Monat werde ich in einer Folge Fachbücher rund um die Themen Hochbegabung oder Hochsensibilität vorstellen. Wenn du ein Buch hast, das du besonders hilfreich fandest, das dir wirklich geholfen hat, dich unterstützt hat oder das du bemerkenswert findest, lass es mich gerne wissen und ich stelle es hier vor. Die Bücher können sich direkt um das Thema Hochbegabung und Hochsensibilität drehen, Ratgeberbücher, Geschichten, Erfahrungsberichte oder Bücher, die sich mit der besonderen Denkweise von uns neurodivergenten Menschen beschäftigen. Themen wie Denken, Fühlen, Flow, Persönlichkeitsentwicklung, inneres Wachstum und vielleicht auch Spiritualität werden dabei eine Rolle spielen.
Das erste Buch, das ich heute vorstellen möchte, ist „Chaosköpfe - aus dem Leben mit drei hochbegabten Kindern“ von Patricia Frank. Es ist ein kleines Buch mit nur 75 Seiten, aber es hat mich persönlich sehr bewegt und berührt. Patricia Frank beschreibt in ihrem Buch das Leben mit drei hochbegabten Kindern und die Herausforderungen, die damit einhergehen. Sie selbst lebt in Nordrhein-Westfalen, ist ausgebildete Journalistin und schreibt Lyrik und Geschichten auf Deutsch und Englisch.
Dieses Buch ist nicht nur für Eltern von hochbegabten Kindern empfehlenswert, sondern auch für Pädagogen und Erzieher. Es gibt einen Einblick, wie es sich anfühlt, Eltern von außergewöhnlichen Kindern zu sein und macht Mut. Patricia Frank schreibt ehrlich, ungeschminkt und dennoch immer mit Hoffnung und einem positiven Endaspekt.
„Chaosköpfe“ ist kein Ratgeber, sondern ein Buch, das dich emotional mitnimmt und dir zeigt, dass du nicht allein bist mit deinen Herausforderungen. Es vermittelt eine Haltung, die notwendig ist, um als Familie gestärkt durch solche herausfordernden Zeiten zu gehen. Dieses Buch erinnert mich an meine eigenen Erfahrungen mit meinen Kindern und den Schwierigkeiten, die wir im Bildungssystem erlebt haben. Es zeigt, wie wichtig es ist, für seine Kinder zu kämpfen und ihnen den Raum zu geben, den sie brauchen.
Wenn du also nach einem Buch suchst, das dich berührt, dich zum Lachen und Weinen bringt und dir Mut macht, dann ist „Chaosköpfe“ genau das Richtige für dich. Schreib mir gerne in die Kommentare, wie dir das Buch gefallen hat und welche Erfahrungen du damit gemacht hast.
19 Minuten
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Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Episode von „Hochbegabt und hochsensibel“! Ich bin Tanja, deine Mentorin für Persönlichkeiten, die alles sind außer gewöhnlich. In dieser Folge möchte ich meine Meinung zum Thema Hochbegabung mit dir teilen: Hochbegabung ist kein Problem, sondern deine Lösung!
Vielleicht sitzt du jetzt vor dem Bildschirm und denkst: „Das stimmt doch überhaupt nicht, Tanja. Natürlich ist Hochbegabung ein Problem!“ Ich verstehe dich, denn viele von uns haben ausschließlich negative Erfahrungen mit unserer Hochbegabung gemacht. Doch ich möchte dir beweisen, dass es auch anders sein kann. Hochbegabung ist kein Problem.
Für mich ist meine Hochbegabung eine Ressource, auf die ich täglich zugreifen kann. Meine Fähigkeit, schnell Lösungen zu finden und vernetzt zu denken, sind Fähigkeiten, die ich in meinem Alltag und Leben erfolgreich anwende. Ich habe gelernt, meine Hochbegabung zu lieben und sie als wertvolle Ressource zu nutzen, anstatt ständig dagegen anzukämpfen.
In dieser Episode lade ich dich ein, deine Perspektive zu ändern und deine Hochbegabung nicht länger als Stolperstein zu sehen. Stell dir vor, du könntest deine besonderen Fähigkeiten nutzen, um deine Herausforderungen im Alltag zu lösen. Erlaube dir, deine Fähigkeiten anzunehmen und sie als Vorteil zu betrachten.
Wenn du das Gefühl hast, dass du Unterstützung brauchst, um diese neue Perspektive zu entwickeln, lade ich dich herzlich ein, ein kostenfreies Perspektivgespräch mit mir zu buchen. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam deine nächsten Schritte zu planen. Ich freue mich darauf, dich in der nächsten Episode wiederzusehen. Bis bald!
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Vielleicht sitzt du jetzt vor dem Bildschirm und denkst: „Das stimmt doch überhaupt nicht, Tanja. Natürlich ist Hochbegabung ein Problem!“ Ich verstehe dich, denn viele von uns haben ausschließlich negative Erfahrungen mit unserer Hochbegabung gemacht. Doch ich möchte dir beweisen, dass es auch anders sein kann. Hochbegabung ist kein Problem.
Für mich ist meine Hochbegabung eine Ressource, auf die ich täglich zugreifen kann. Meine Fähigkeit, schnell Lösungen zu finden und vernetzt zu denken, sind Fähigkeiten, die ich in meinem Alltag und Leben erfolgreich anwende. Ich habe gelernt, meine Hochbegabung zu lieben und sie als wertvolle Ressource zu nutzen, anstatt ständig dagegen anzukämpfen.
In dieser Episode lade ich dich ein, deine Perspektive zu ändern und deine Hochbegabung nicht länger als Stolperstein zu sehen. Stell dir vor, du könntest deine besonderen Fähigkeiten nutzen, um deine Herausforderungen im Alltag zu lösen. Erlaube dir, deine Fähigkeiten anzunehmen und sie als Vorteil zu betrachten.
Wenn du das Gefühl hast, dass du Unterstützung brauchst, um diese neue Perspektive zu entwickeln, lade ich dich herzlich ein, ein kostenfreies Perspektivgespräch mit mir zu buchen. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam deine nächsten Schritte zu planen. Ich freue mich darauf, dich in der nächsten Episode wiederzusehen. Bis bald!
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Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Episode von „Hochbegabt und hochsensibel“! Ich bin Tanja, die Mentorin für Persönlichkeiten, die alles sind außer gewöhnlich. In dieser Folge gehen wir der Frage nach: Was ist Hochbegabung wirklich?
In dieser Episode erfährst du die wissenschaftliche Definition von Hochbegabung und warum ein IQ von 130+ dabei eine Rolle spielt. Du wirst entdecken, warum Hochbegabung weit über kognitive Fähigkeiten hinausgeht und auch emotionale, musische und sportliche Begabungen umfasst. Ich erkläre dir, wie Hochbegabung deine gesamte Persönlichkeit durchdringt und warum es wichtig ist, diese als Teil von dir zu akzeptieren und zu lieben. Außerdem gebe ich dir Tipps und Strategien, wie du deine besonderen Fähigkeiten in deinem Alltag und Berufsleben integrieren kannst.
In dieser Episode sprechen wir also darüber, was es bedeutet, hochbegabt zu sein, welche unterschiedlichen Formen von Hochbegabung existieren, warum Hochbegabung mehr ist als nur ein hoher IQ und wie du dein schnelles Denken und deine Neugier positiv nutzen kannst.
Hast du Fragen oder möchtest du deine eigenen Erfahrungen teilen? Schreib mir gerne in die Kommentare oder schick mir eine E-Mail. Ich freue mich auf den Austausch mit dir!
Lass uns gemeinsam diese spannende Reise der Selbstentdeckung fortsetzen. Ich freue mich darauf, dich in der nächsten Folge wiederzusehen. Bis bald!
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In dieser Episode erfährst du die wissenschaftliche Definition von Hochbegabung und warum ein IQ von 130+ dabei eine Rolle spielt. Du wirst entdecken, warum Hochbegabung weit über kognitive Fähigkeiten hinausgeht und auch emotionale, musische und sportliche Begabungen umfasst. Ich erkläre dir, wie Hochbegabung deine gesamte Persönlichkeit durchdringt und warum es wichtig ist, diese als Teil von dir zu akzeptieren und zu lieben. Außerdem gebe ich dir Tipps und Strategien, wie du deine besonderen Fähigkeiten in deinem Alltag und Berufsleben integrieren kannst.
In dieser Episode sprechen wir also darüber, was es bedeutet, hochbegabt zu sein, welche unterschiedlichen Formen von Hochbegabung existieren, warum Hochbegabung mehr ist als nur ein hoher IQ und wie du dein schnelles Denken und deine Neugier positiv nutzen kannst.
Hast du Fragen oder möchtest du deine eigenen Erfahrungen teilen? Schreib mir gerne in die Kommentare oder schick mir eine E-Mail. Ich freue mich auf den Austausch mit dir!
Lass uns gemeinsam diese spannende Reise der Selbstentdeckung fortsetzen. Ich freue mich darauf, dich in der nächsten Folge wiederzusehen. Bis bald!
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Willkommen zu einer ganz besonderen Episode meines Podcasts „Hochbegabt und hochsensibel“. Ich bin Tanja, die Mentorin für Persönlichkeiten, die alles sind außer gewöhnlich. Heute teile ich mit dir meine ganz persönliche Reise. In dieser Folge erfährst du, wie es ist, seine Hochbegabung und Hochsensibilität erst im Erwachsenenalter zu entdecken und wie man trotz aller Herausforderungen ein erfülltes und glückliches Leben führen kann.
Diese Episode ist für dich, wenn du dich manchmal anders fühlst, wenn du dich in deinem Umfeld oft wie ein Alien wahrnimmst und Antworten suchst, warum du so „komisch“ bist. Ich möchte, dass du den Mut findest, deinen ganz eigenen Platz in der Welt zu finden. Denn auch wenn ich jetzt ein bisschen übereifrig klinge: Die Welt braucht uns!
In dieser emotionalen und aufklärenden Episode teile ich, wie ich gelernt habe, meine eigenen Fähigkeiten zu akzeptieren und zu lieben. Erfahre, wie ich meine Hochbegabung und Hochsensibilität in meinem Alltag und Berufsleben integriert habe und wie du das auch kannst.
Durch Höhen und Tiefen führe ich dich durch meine Geschichte, unterstützt von Erkenntnissen und inspirierenden Gedanken, die dir helfen werden, deine eigenen außergewöhnlichen Eigenschaften anzunehmen und zu nutzen. Freue dich auf eine Reise der Selbstentdeckung, die nicht nur informiert, sondern auch motiviert und ermutigt. Lass uns gemeinsam diese spannenden Themen weiter erforschen. Schau dir auch meine vorherigen Folgen an und trete in den Dialog mit mir – ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!
Vergiss nicht zu abonnieren und zu kommentieren, ich freue mich auf deine Gedanken und Fragen! Bis zur nächsten Episode, bleib außergewöhnlich und bis bald!
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Willkommen zu einer ganz besonderen Episode meines Podcasts „Hochbegabt und hochsensibel“. Ich bin Tanja, die Mentorin für Persönlichkeiten, die alles sind außer gewöhnlich. Heute teile ich mit dir meine ganz persönliche Reise. In dieser Folge erfährst du, wie es ist, seine Hochbegabung und Hochsensibilität erst im Erwachsenenalter zu entdecken und wie man trotz aller Herausforderungen ein erfülltes und glückliches Leben führen kann.
Diese Episode ist für dich, wenn du dich manchmal anders fühlst, wenn du dich in deinem Umfeld oft wie ein Alien wahrnimmst und Antworten suchst, warum du so „komisch“ bist. Ich möchte, dass du den Mut findest, deinen ganz eigenen Platz in der Welt zu finden. Denn auch wenn ich jetzt ein bisschen übereifrig klinge: Die Welt braucht uns!
In dieser emotionalen und aufklärenden Episode teile ich, wie ich gelernt habe, meine eigenen Fähigkeiten zu akzeptieren und zu lieben. Erfahre, wie ich meine Hochbegabung und Hochsensibilität in meinem Alltag und Berufsleben integriert habe und wie du das auch kannst.
Durch Höhen und Tiefen führe ich dich durch meine Geschichte, unterstützt von Erkenntnissen und inspirierenden Gedanken, die dir helfen werden, deine eigenen außergewöhnlichen Eigenschaften anzunehmen und zu nutzen. Freue dich auf eine Reise der Selbstentdeckung, die nicht nur informiert, sondern auch motiviert und ermutigt. Lass uns gemeinsam diese spannenden Themen weiter erforschen. Schau dir auch meine vorherigen Folgen an und trete in den Dialog mit mir – ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!
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42 Minuten
In dieser Folge bin ich im Gespräch mit Lea Kaib. Hochsensibel, Scannerin, ADHSlerin, Autorin, YouTuberin, Content-Creatorin und noch sooooo viel mehr...
Wir sprechen über unser besonderes So-Sein, über Therapie, über Lebensfreude und -schwere. Ein inspirierendes Gespräch auf so vielen Ebenen.
Nimm dir etwas Zeit, hol dir einen Tee, mach es dir gemütlich und dann... viel Freude und den einen und anderen Aha-Moment
Und hier noch die Infos und Kontakte zu Lea:
https://www.youtube.com/@liberiarium
https://www.instagram.com/liberiarium
https://www.tiktok.com/@liberiarium
https://www.thalia.de/autor/lea+kaib-17925555/
https://twitter.com/Liberiarium
https://www.liberiarium.de
https://www.patreon.com/liberiarium
https://www.nerdizismus.de
Wir sprechen über unser besonderes So-Sein, über Therapie, über Lebensfreude und -schwere. Ein inspirierendes Gespräch auf so vielen Ebenen.
Nimm dir etwas Zeit, hol dir einen Tee, mach es dir gemütlich und dann... viel Freude und den einen und anderen Aha-Moment
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29 Minuten
Hast du Fragen, Anmerkungen? Möchtest du etwas loswerden oder deine Erfahrungen mit mir teilen? Schreibe mir gerne einen Kommentar oder eine Mail (podcast@tanja-die-mentorin.de). Und der direkte Draht zu mir ist meine kostenfreie Sprechstunde. Hier ist der Link zu meinem Kalender: https://calendly.com/tanja-die-mentor ...
Ich freue mich auf dich, deine Tanja _______________________________________________________
Über deine Unterstützung in Form eines Abonnement freue ich mich sehr. Und vielleicht kennst du ja auch jemanden, für den dieser Podcast gerade genau das richtige wäre! Empfehle mich gerne weiter _______________________________________________________
️ Du findest mich hier:
https://www.tanja-die-mentorin.de https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/ https://www.facebook.com/tanja.gromotkanepute https://www.linkedin.com/in/tanjanepute/
Und hier geht's zur Produktionsfirma, die diesen Podcast erst möglich gemacht hat: https://www.rsvp-media.de/
Ich freue mich auf dich, deine Tanja _______________________________________________________
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22 Minuten
Ich freue mich sehr, das es nun endlich mit der 2.Staffel meines Podcastes los geht. Und ich dir wieder regelmäßig neue Impulse und Perspektiven auf die Themen Hochbegabung, Hochsensibilität und Persönlichkeitsentwicklung anbieten kann.
Heute geht es um zwei menschliche Grundbedürfnisse - Autonomie und Zugehörigkeit. Gerade wir hochbegabten und hochsensiblen fühlen uns oftmals zerrissen zwischen diesen beiden. Du erfährst in dieser Folge, wie es möglich ist, beide scheinbar so gegensätzlichen Bedürfnisse, dennoch gleichermaßen ausleben zu können.
Hast du Fragen, Anmerkungen? Möchtest du etwas los werden oder deine Erfahrungen mit mir teilen? Schreibe mir gerne eine Mail an podcast@tanja-die-mentorin.de
Und der direkte Draht zu mir, ist meine kostenfreie Sprechstunde. Hier ist der Link zu meinem Kalender: https://calendly.com/tanja-die-mentorin/sprechstunde
Ich freue mich auf dich, deine Tanja
Heute geht es um zwei menschliche Grundbedürfnisse - Autonomie und Zugehörigkeit. Gerade wir hochbegabten und hochsensiblen fühlen uns oftmals zerrissen zwischen diesen beiden. Du erfährst in dieser Folge, wie es möglich ist, beide scheinbar so gegensätzlichen Bedürfnisse, dennoch gleichermaßen ausleben zu können.
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Ich freue mich auf dich, deine Tanja
29 Minuten
Was Erdbeerkuchen, Marshmallows und Social Media mit Selbststeuerung zu tun haben, erfährst du in dieser Folge.
Ich werfe einen selbstkritischen Blick auf mich als Konsumentin und gebe dir auch eine Strategie an die Hand, mit der du dir ein Gefühl von Selbststeuerung zurückholen kannst.
Welche Erfahrungen hast du mit dem Thema Selbststeuerung gemacht? Wie schwer oder leicht fällt sie dir? Lass es mich gerne wissen...
In meiner kostenfreien, wöchentlichen Sprechstunde stehe ich dir auch ganz persönlich für Fragen, Feedback und Anregungen zur Verfügung. Jeden Dienstag von 17:30-19:30 Uhr. Klingel einfach durch, und wenn du nicht sofort durchkommst, dann versuche es einfach später noch einmal. Tel.: 0179 4315397
Ich freue mich auf dich, deine Tanja
Ich werfe einen selbstkritischen Blick auf mich als Konsumentin und gebe dir auch eine Strategie an die Hand, mit der du dir ein Gefühl von Selbststeuerung zurückholen kannst.
Welche Erfahrungen hast du mit dem Thema Selbststeuerung gemacht? Wie schwer oder leicht fällt sie dir? Lass es mich gerne wissen...
In meiner kostenfreien, wöchentlichen Sprechstunde stehe ich dir auch ganz persönlich für Fragen, Feedback und Anregungen zur Verfügung. Jeden Dienstag von 17:30-19:30 Uhr. Klingel einfach durch, und wenn du nicht sofort durchkommst, dann versuche es einfach später noch einmal. Tel.: 0179 4315397
Ich freue mich auf dich, deine Tanja
35 Minuten
Du erfährst, was meine Persönlichkeitsentwicklung mit einem Hocksprung zu tun hat und wie drei ganz einfache Sätze das Potential haben, dein Leben zu verändern.
Diese drei kurzen und knackigen Sätze haben sich zu einem festen Bestandteil nicht nur meiner eigenen Prozesse, sondern auch in der Begleitung meiner Coachees und Mentees entwickelt.
Wende sie konsequent an, und dein Leben wird sich verändern. Und ja, die Betonung liegt auf 'konsequent'
Also, nimm dir was zu Schreiben zur Hand. Es lohnt sich. Versprochen
Wenn du mir eine Mail schreiben möchtest, dann sehr gerne an: podcast@tanja-die-mentorin.de
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Also, nimm dir was zu Schreiben zur Hand. Es lohnt sich. Versprochen
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37 Minuten
Wir sehnen uns so sehr nach Normalität zurück...
so wie vor Corona... aber nein... da kommt die nächste Flut, die nächste Welle... und jetzt der Krieg... so verdammt nah...
Und auch wenn wir, im Vergleich mit den allermeisten anderen Menschen auf diesem Planeten, doch immer noch in Wohlstand, Freiheit und Sicherheit leben... Es fühlt sich doch nach Dauerkrisenmodus an. Krise als Dauerzustand.
Da geht auch die stärkste Psyche irgendwann in die Knie. Aber selbst in diesen Zeiten gibt es Menschen, die scheinbar all das mühelos wegstecken... die ihr Lächeln, ihren Optimismus, ihre Kraft und Zuversicht nicht verlieren und es irgendwie schaffen, sogar gestärkt aus dieser Zeit herauszukommen!
Wie machen die das? Ihr nicht mehr ganz so geheimes Zaubermittel setzt sich aus Elementen zusammen, die DU auch in dir trägst! Das Zaubermittel heißt Resilienz und ist zur Zeit in aller Munde.
Ich erkläre in meinen ganz eigenen Worten und aus meiner ganz eigenen Perspektive, was Resilienz ist und wie du sie entwickeln und stärken kannst.
Glaube mir, du hast alles schon in dir. Du brauchst nix neues dazu lernen. Nur genau hinsehen, beobachten und üben! That's it! Mehr dazu in dieser Folge. Ich freue mich über deine Fragen, Kommentare und Anmerkungen.
Deine Tanja
so wie vor Corona... aber nein... da kommt die nächste Flut, die nächste Welle... und jetzt der Krieg... so verdammt nah...
Und auch wenn wir, im Vergleich mit den allermeisten anderen Menschen auf diesem Planeten, doch immer noch in Wohlstand, Freiheit und Sicherheit leben... Es fühlt sich doch nach Dauerkrisenmodus an. Krise als Dauerzustand.
Da geht auch die stärkste Psyche irgendwann in die Knie. Aber selbst in diesen Zeiten gibt es Menschen, die scheinbar all das mühelos wegstecken... die ihr Lächeln, ihren Optimismus, ihre Kraft und Zuversicht nicht verlieren und es irgendwie schaffen, sogar gestärkt aus dieser Zeit herauszukommen!
Wie machen die das? Ihr nicht mehr ganz so geheimes Zaubermittel setzt sich aus Elementen zusammen, die DU auch in dir trägst! Das Zaubermittel heißt Resilienz und ist zur Zeit in aller Munde.
Ich erkläre in meinen ganz eigenen Worten und aus meiner ganz eigenen Perspektive, was Resilienz ist und wie du sie entwickeln und stärken kannst.
Glaube mir, du hast alles schon in dir. Du brauchst nix neues dazu lernen. Nur genau hinsehen, beobachten und üben! That's it! Mehr dazu in dieser Folge. Ich freue mich über deine Fragen, Kommentare und Anmerkungen.
Deine Tanja
29 Minuten
Für viele Menschen ist Persönlichkeitsentwicklung nichts anderes als eine Form der Selbstoptimierung.
Ich sage dazu gerne: Persönlichkeitsentwicklung auf der Standspur! Du bist zwar auf der Autobahn, aber voran kommst du nicht wirklich!
Gerade auch wir Hochbegabten und Hochsensiblen sind ja ständig irgendwie mit uns beschäftigt. Wir stellen uns selbst in Frage, suchen nach Gründen, nach Sinn... Bewusst oder unbewusst.
Und meist drehen wir uns im Kreis. Jahr für Jahr. Obwohl wir so fleißig sind, so ehrlich, so wissbegierig...
Warum das oft so ist, erkläre ich dir in dieser Folge. Ich verrate dir, was dieser viel benutzte und irgendwie auch abgenutzte Begriff für mich und meine Arbeit bedeutet. Ich fülle ihn mit Leben und nehme dich mit, in meine Erfahrungs- und Wissenswelt zu diesem hochspannenden Aspekt unseres Menschseins.
_______________________________________________________
Über deine Unterstützung in Form eines Abonnement freue ich mich sehr. Und vielleicht kennst du ja auch jemanden, für den dieser Podcast gerade genau das richtige wäre!
Empfehle mich gerne weiter Und denk auch an das kleine Glöckchen, damit Du keine Folge mehr verpasst!
Wenn du mir eine Mail schreiben möchtest, dann sehr gerne an: podcast@tanja-die-mentorin.de
Besuche mich auch gerne auf meiner Homepage:
www.tanja-die-mentorin.de
Deine Tanja
Ich sage dazu gerne: Persönlichkeitsentwicklung auf der Standspur! Du bist zwar auf der Autobahn, aber voran kommst du nicht wirklich!
Gerade auch wir Hochbegabten und Hochsensiblen sind ja ständig irgendwie mit uns beschäftigt. Wir stellen uns selbst in Frage, suchen nach Gründen, nach Sinn... Bewusst oder unbewusst.
Und meist drehen wir uns im Kreis. Jahr für Jahr. Obwohl wir so fleißig sind, so ehrlich, so wissbegierig...
Warum das oft so ist, erkläre ich dir in dieser Folge. Ich verrate dir, was dieser viel benutzte und irgendwie auch abgenutzte Begriff für mich und meine Arbeit bedeutet. Ich fülle ihn mit Leben und nehme dich mit, in meine Erfahrungs- und Wissenswelt zu diesem hochspannenden Aspekt unseres Menschseins.
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Deine Tanja
33 Minuten
In dieser Folge beschreibe und erkläre ich aus einer sehr persönlichen Perspektive die beiden Phänomene Hochbegabung und Hochsensibilität .
Weitestgehend ohne Fachchinesisch, geht es nur am Rande um die versteckten Stärken oder die viel diskutierten negativen Aspekte beider Persönlichkeitseigenschaften. Es geht weder um Zahlen, Daten und Definitionen, noch um die neuesten wissenschaftlichen Studien.
Ich berichte vielmehr vom 'So-ist-es'. Von meinem 'So-ist-es'. Denn nur das kann ich wirklich beschreiben. Ich bin schließlich täglich live dabei! Und das seit 50 Jahren. Da kommt schon was an Erfahrung zusammen. Das sind keine theoretischen und angelesenen Informationen. Nein. Das ist mein 'So-ist-es'! Das ist erfahrene und erlebte Praxis, die ich mit dir teile.
Dieses individuelle 'So-ist-es' verbinde und erkläre ich mit ein wenig Neurobiologie und Ernährungswissenschaft, mit etwas Psychologie und Lebensweisheit. So wird mein individuelles 'So-ist-es' zu einem allgemeinen 'So-ist-es'. Denn ich bin zwar ein einmaliges Individuum, aber nicht einzigartig in meiner Biologie und in meiner Psychologie! Da sind wir uns doch alle irgendwie ähnlich
Bei weitem habe ich in diesen 30 Minuten weder alle Facetten meines 'So-ist-es', noch alle Merkmale von Hochbegabung oder Hochsensibilität rein packen können. Dafür ist das Thema zu komplex und zu spannend. Es wird ganz bestimmt noch eine weitere Folge zu diesem Thema geben
Und hier noch meine Buchempfehlung zum Thema Ernährung für Hochsensible (auch für HB lesenswert!): ''Nahrungsergänzung für hochsensible Menschen: Wie du die Reizschwelle deiner Nerven in 3 Schritten erhöhst und im Alltag deutlich leistungsfähiger bist' Buch von Dr. phil. Anne-Barbara Kern
Wenn du dich zum Thema Hochsensibilität genauer Informieren möchtest, dann empfehle ich dir folgende Seite: www.hochsensibel.org ! Diese Seite ist für mich die erste Adresse!
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Weitestgehend ohne Fachchinesisch, geht es nur am Rande um die versteckten Stärken oder die viel diskutierten negativen Aspekte beider Persönlichkeitseigenschaften. Es geht weder um Zahlen, Daten und Definitionen, noch um die neuesten wissenschaftlichen Studien.
Ich berichte vielmehr vom 'So-ist-es'. Von meinem 'So-ist-es'. Denn nur das kann ich wirklich beschreiben. Ich bin schließlich täglich live dabei! Und das seit 50 Jahren. Da kommt schon was an Erfahrung zusammen. Das sind keine theoretischen und angelesenen Informationen. Nein. Das ist mein 'So-ist-es'! Das ist erfahrene und erlebte Praxis, die ich mit dir teile.
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Bei weitem habe ich in diesen 30 Minuten weder alle Facetten meines 'So-ist-es', noch alle Merkmale von Hochbegabung oder Hochsensibilität rein packen können. Dafür ist das Thema zu komplex und zu spannend. Es wird ganz bestimmt noch eine weitere Folge zu diesem Thema geben
Und hier noch meine Buchempfehlung zum Thema Ernährung für Hochsensible (auch für HB lesenswert!): ''Nahrungsergänzung für hochsensible Menschen: Wie du die Reizschwelle deiner Nerven in 3 Schritten erhöhst und im Alltag deutlich leistungsfähiger bist' Buch von Dr. phil. Anne-Barbara Kern
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Deine Tanja _______________________________________________________
️ Du findest mich hier: https://www.tanja-die-mentorin.de https://www.instagram.com/tanja.die.mentorin/ https://www.facebook.com/tanja.gromotkanepute https://de.linkedin.com/in/blickwinkel-counseling
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31 Minuten
Wie holt man aus diesem so herausforderndem Jahr 2021 etwas positives raus?
Ich verrate dir in dieser Folge wie ich aus dem auch für mich extrem schwierigen Jahr 2021 ein kraftvolles neues Navigationsprogramm für mein 2022 extrahiert habe. Und dieses neue Navi ist sooooo viel leichter und unkomplizierter als das alte. Man, hab ich es mir schwer gemacht im letzten Jahr!
Hast du denn dein Navi neu programmiert für 2022? Wie hälst du dich in diesem Jahr auf Kurs? Was gibt dir Orientierung? Hast du dich für 2022 neu ausgerichtet? Wenn ja, dann erzähle mir gerne davon. Und wenn nein, dann lass dich inspirieren und erlaube dir, das es einfach sein darf! Tu mal so als ob es möglich wäre...
Ich wünsche dir ein freudvolles und erfolgreiches Jahr 2022. Ganz egal, was du mit Erfolg und Freude verbindest! Du hast es dir verdient! Jetzt schon!
Über deine Unterstützung in Form eines Abonnement freue ich mich sehr. Und vielleicht kennst du ja auch jemanden, für den dieser Podcast gerade genau das richtige wäre! Empfehle mich gerne weiter Und denk auch an das kleine Glöckchen, damit Du keine Folge verpasst!
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Hast du denn dein Navi neu programmiert für 2022? Wie hälst du dich in diesem Jahr auf Kurs? Was gibt dir Orientierung? Hast du dich für 2022 neu ausgerichtet? Wenn ja, dann erzähle mir gerne davon. Und wenn nein, dann lass dich inspirieren und erlaube dir, das es einfach sein darf! Tu mal so als ob es möglich wäre...
Ich wünsche dir ein freudvolles und erfolgreiches Jahr 2022. Ganz egal, was du mit Erfolg und Freude verbindest! Du hast es dir verdient! Jetzt schon!
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25 Minuten
In dieser Folge beantworte ich Fragen von euch, die mich auf meine Einladung hin, erreicht haben. Es geht um Glaubenssätze, um die Frage ob Hochsensibilität angeboren ist oder erworben wird und es geht um das hohe 'Trigger'-Potential unserer allgegenwärtigen social Media Präsenz.
Stelle mir auch weiter deine Fragen und schreib mir deine Wünsche, welches Thema ich einmal mit aufnehmen soll. Ich antworte dir auf jeden Fall
Ich freue mich über dein Abonnement, und denk auch an das kleine Glöckchen, damit Du keine Folge mehr verpasst!
Und wenn du mir gerne eine Mail schreiben möchtest, dann sehr gerne an: podcast@tanja-die-mentorin.de
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25 Minuten
Egal ob hochbegabt oder hochsensibel. Glaubenssätze haben wir alle. Ob sie uns bewusst sind oder nicht.
Sie sind eine machtvolle und verdammt hartnäckige Form von Gedanken, die uns fest im Griff hat. Glaubenssätze sind zur Gewohnheit gewordene Gedanken. Sie sind so selbstverständlich für uns, das wir einfach nicht bemerken, wie stark sie uns beeinflussen und unser Leben bestimmen.
Sie sind quasi eine Art Autopilot der uns energieeffizient durchs Leben manövriert. Es ist diesem Autopiloten egal, ob es uns damit gut geht oder nicht. Glaubenssätze sind einzig und allein dafür da, unser Gehirn so wenig zu belasten wie möglich.
In dieser Folge erzähle ich dir über die Funktion von Glaubenssätzen, wie du sie erkennst, wie du sie spielerisch und leicht verändern kannst. Gut, es geht nicht über Nacht, es gibt keinen Schalter zum umlegen. Du darfst aber mit Leichtigkeit und ohne Druck einfach mal beobachten und mit neuen Gedanken spielen. Tu mal so als ob... einfach mal machen
Sie sind eine machtvolle und verdammt hartnäckige Form von Gedanken, die uns fest im Griff hat. Glaubenssätze sind zur Gewohnheit gewordene Gedanken. Sie sind so selbstverständlich für uns, das wir einfach nicht bemerken, wie stark sie uns beeinflussen und unser Leben bestimmen.
Sie sind quasi eine Art Autopilot der uns energieeffizient durchs Leben manövriert. Es ist diesem Autopiloten egal, ob es uns damit gut geht oder nicht. Glaubenssätze sind einzig und allein dafür da, unser Gehirn so wenig zu belasten wie möglich.
In dieser Folge erzähle ich dir über die Funktion von Glaubenssätzen, wie du sie erkennst, wie du sie spielerisch und leicht verändern kannst. Gut, es geht nicht über Nacht, es gibt keinen Schalter zum umlegen. Du darfst aber mit Leichtigkeit und ohne Druck einfach mal beobachten und mit neuen Gedanken spielen. Tu mal so als ob... einfach mal machen
Tanja. Die Mentorin. Der Podcast
Für Persönlichkeiten, die alles sind. Außer. Gewöhnlich. Hochbegabt und Hochsensibel