Patenta rocks - mehr GFK für den Familienalltag Archiv
19 Episoden
22 Minuten
Es geht um die Fragen, wie kann ich eine schmerzarme Geburt haben? Brauche ich eine Doula? und was ist Hypnobirthing? Folgende Themen werden besprochen: 1. Aufräumen mit Geburtsmythen 2. Angst vor Schmerzen 3. Mein Weg mit Hugo und Hektor 4. Was ist Hypnobirthing 5. Atemübungen und Affirmationen zum Umgang mit Ängsten 6. Geburtsbegleiter, Doula 7. Tipps. Folgt mir gern auf Insta unter patenta_rocks und lasst mir eine Bewertung da. Büchertipps: Hypnobirthing - Marie Mongan Die selbstbestimmte Geburt - Ina May Gaskin Die autogene Geburt - Tatje Bartig Prang Podcasts: Die friedliche Geburt (Kristin Graf) Geburt mit Flow (Jennifer Wolf)
11 Minuten
Ich bin zurück! Ihr wollt wissen, was ich die letzten 3 Jahre so getrieben habe?
Wie schaffe ich es Familie und Beruf unter einen Hut zu bringen?
Lifehack 1: Innehalten und Bedürfnisse betrachten, um festzustellen welches im Mangel ist Lifehack 2: Überforderung benennen und Unterstützung einfordern Lifehack 3: 2x am Tag Inseln der Erholung schaffen
Wie füllt ihr eure Speicher?
Schafft ihr euch Ruheinseln?
Beruf und Familie wie geht das gut?
Schreibt mir gerne bei eure Antworten oder Fragen zu meinen Angeboten eine Email unter henriette@patenta.rocks oder bei Instagram unter patenta_rocks - schaut sonst auf meiner Webseite vorbei unter www.patenta.rocks
#mentalload #rausausdemhamsterad #familienverstehen #bindungaufaugenhöhe
Wie schaffe ich es Familie und Beruf unter einen Hut zu bringen?
Lifehack 1: Innehalten und Bedürfnisse betrachten, um festzustellen welches im Mangel ist Lifehack 2: Überforderung benennen und Unterstützung einfordern Lifehack 3: 2x am Tag Inseln der Erholung schaffen
Wie füllt ihr eure Speicher?
Schafft ihr euch Ruheinseln?
Beruf und Familie wie geht das gut?
Schreibt mir gerne bei eure Antworten oder Fragen zu meinen Angeboten eine Email unter henriette@patenta.rocks oder bei Instagram unter patenta_rocks - schaut sonst auf meiner Webseite vorbei unter www.patenta.rocks
#mentalload #rausausdemhamsterad #familienverstehen #bindungaufaugenhöhe
23 Minuten
Endlich gibt es Neues von mir auf die Ohren, in meiner dritten Folge geht es zu gegebenem Anlass um das Thema „KIND KRANK!“.
Es dreht sich alles um kranke Kinder in der Erkältungszeit (Herbst 2021). Ich gebe euch wie immer Lifehacks mit, die mir meinen Alltag erheblich erleichtert haben. Von was ist zu kochen bei Magen- und Darm bis hinzu welchen Nasenabsauger kann ich bei Schnupfen nehmen ist alles dabei.
Viel Spass beim Reinhören und stellt mir gerne Fragen oder gebt mir bei Itunes unter Bewertungen oder auf meinem Profil bei Instagram @patenta_rocks ein Feedback.
In dieser Folge geb‘ ich euch einen Überblick:
Erkältungszeit Schlechte Gewissen: Spagat zwischen ‚Kind krank‘, Arbeiten und Haushalt Lifehacks
Was tun bei Magen- und Darm? -> Vorräte anlegen, magenschonende Nahrung
Was tun bei Fieber? -> Fiebersäfte, Zäpfchen und Thermometer
Was tun bei Husten- und Schnupfen? -> Nasensprays, NoseFrida, Engelwurzbalsam/Thymian-Myrte Balsam von der Bahnhofsapotheke, Inhalieren mit dem Pariboy, für die Nacht: Zwiebelsäckchen und Babix
Mit den Kindern ins Bett gehen
Eure Patentante Henriette
Es dreht sich alles um kranke Kinder in der Erkältungszeit (Herbst 2021). Ich gebe euch wie immer Lifehacks mit, die mir meinen Alltag erheblich erleichtert haben. Von was ist zu kochen bei Magen- und Darm bis hinzu welchen Nasenabsauger kann ich bei Schnupfen nehmen ist alles dabei.
Viel Spass beim Reinhören und stellt mir gerne Fragen oder gebt mir bei Itunes unter Bewertungen oder auf meinem Profil bei Instagram @patenta_rocks ein Feedback.
In dieser Folge geb‘ ich euch einen Überblick:
Erkältungszeit Schlechte Gewissen: Spagat zwischen ‚Kind krank‘, Arbeiten und Haushalt Lifehacks
Was tun bei Magen- und Darm? -> Vorräte anlegen, magenschonende Nahrung
Was tun bei Fieber? -> Fiebersäfte, Zäpfchen und Thermometer
Was tun bei Husten- und Schnupfen? -> Nasensprays, NoseFrida, Engelwurzbalsam/Thymian-Myrte Balsam von der Bahnhofsapotheke, Inhalieren mit dem Pariboy, für die Nacht: Zwiebelsäckchen und Babix
Mit den Kindern ins Bett gehen
Eure Patentante Henriette
26 Minuten
In dieser Folge geht es um die Geschwisterbindung. Geschwister sind die engsten und längsten Vertrauten die wir in unserem Leben haben. Keine andere menschliche Beziehung dauert länger, als die der Geschwister. Selbst wenn sich die Beziehung im Laufe der Jahre ändert, der Kontakt mal weniger, mal intensiver wird – man bleibt Geschwister. Das macht sie zu einer besonderen Art Lebensbegleitern. Deswegen lohnt es sich als Eltern einmal genauer hinzusehen. Was macht die Geschwisterbeziehung aus? Gibt es den perfekten Altersabstand? Worauf kann ich bei der Ankunft eines neuen Babys achten? Lasst mir gerne hier oder bei Insta patenta_rocks eine Bewertung da. Viel Spaß beim Rheinhören, eure Patentante Henriette
1. Allgemeines zur Geschwisterbeziehung
2. Einblicke in meine Familie Hugo und Hektor als Team
3. Gute Geschwisterbindung – Worauf kann ich beim Altersabstand achten?
4. Lifehacks
Beibehaltung von Ritualen Achte auf eigene Sprache Familienzeit und Exklusivzeit als Bindungsanker Bedürfnisse eines nach dem anderen befriedigen
5. Büchertipps und Blogs
Nicola Schmidt – „Geschwister als Team“
Danielle Graf und Katja Seide – „Das gewünschteste Wunschkind treibt mich in den Wahnsinn – das Geschwisterbuch“
Nora Imlau
Tina Pichler
Nathalie Klüver - ganz normale Mama
#Geschwisterbindung #geschwisterliebe #Kinderbegleiten #BindungaufAugenhöhe #einbabykommt #eingeschwisterchenkommt #sibblings #bruderliebe #schwestern #bruder
1. Allgemeines zur Geschwisterbeziehung
2. Einblicke in meine Familie Hugo und Hektor als Team
3. Gute Geschwisterbindung – Worauf kann ich beim Altersabstand achten?
4. Lifehacks
Beibehaltung von Ritualen Achte auf eigene Sprache Familienzeit und Exklusivzeit als Bindungsanker Bedürfnisse eines nach dem anderen befriedigen
5. Büchertipps und Blogs
Nicola Schmidt – „Geschwister als Team“
Danielle Graf und Katja Seide – „Das gewünschteste Wunschkind treibt mich in den Wahnsinn – das Geschwisterbuch“
Nora Imlau
Tina Pichler
Nathalie Klüver - ganz normale Mama
#Geschwisterbindung #geschwisterliebe #Kinderbegleiten #BindungaufAugenhöhe #einbabykommt #eingeschwisterchenkommt #sibblings #bruderliebe #schwestern #bruder
