Buddhismus im Alltag als täglicher Podcast - Mentale Gesundheit - Selbstverwirklichung - Achtsamkeit Archiv
1803 Episoden
4 Minuten
Jeder von uns hat dieses eine Foto von sich, das er/sie ganz besonders mag.
Ein Foto wird aber meistens nur angeschaut, kaum jemand schaut "in es hinein", blickt auf die Emotionen, auf die Umstände dieses Fotos.
Machen Sie sich doch einmal die Mühe dieses eine Foto in aller Ruhe zu betrachten, „hinter“ die Äusserlichkeiten des Bildes zu blicken; was waren meine Gedanken, als dieses Foto entstand? Wer war bei mir? Wo wurde es aufgenommen?
Sie werden dann viel Friede aus dieser Betrachtung ziehen können, „Achtsamkeit“ völlig neu erleben.
„Wer bin ich“, ist die Frage aller Fragen. Schauen Sie „dahinter“!
Wenn man beginnt, seinem Passfoto ähnlich zu sehen, sollte man in den Urlaub fahren
- Ephraim Kishon - Israelischer Satiriker - 1924 bis 2005
Copyright: https://shaolin-rainer.de
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Ein Foto wird aber meistens nur angeschaut, kaum jemand schaut "in es hinein", blickt auf die Emotionen, auf die Umstände dieses Fotos.
Machen Sie sich doch einmal die Mühe dieses eine Foto in aller Ruhe zu betrachten, „hinter“ die Äusserlichkeiten des Bildes zu blicken; was waren meine Gedanken, als dieses Foto entstand? Wer war bei mir? Wo wurde es aufgenommen?
Sie werden dann viel Friede aus dieser Betrachtung ziehen können, „Achtsamkeit“ völlig neu erleben.
„Wer bin ich“, ist die Frage aller Fragen. Schauen Sie „dahinter“!
Wenn man beginnt, seinem Passfoto ähnlich zu sehen, sollte man in den Urlaub fahren
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7 Minuten
Ja, viele Menschen sind zu dick, sind aufgedunsen und unsportlich; Dicke können sich nur schwer bewegen, sie sind kurzatmig, ihr Leben ist deutlich erschwert.
Fleischbergen gleich walzt der moderne Mensch durch die Betonwüsten der Städte, der nächste Supermarkt ist erfreulicherweise gleich ums Eck, Döner macht schöner, rettet die Erde, jedenfalls solange es noch Schokolade gibt.
Süßigkeiten stellen keine dummen Fragen, Du und ich, Hand in Hand, auf dem Weg zum Dönerstand! Ich bin auf dem Boden vor dem Fernseher aufgewacht, dann eben Frühstück im Bett!
Die Ernährung in der „zivilisierten“ Welt ist zumindest fragwürdig, schnell etwas zu essen "auf die Hand“, und weiter geht es im Großstadtdschungel, sich etwas zu kochen ist nicht modern, heute macht "man" das Fertigprodukt eben nur noch schnell mal „warm".
Das Resultat sind ganze Armeen von Fettleibigen, die erstaunlicherweise alle über Knieprobleme, Diabetes, Bluthochdruck und alle möglichen anderen Wohlstandskrankheiten klagen. Wer hätte gedacht, dass "man" sich kann krank essen kann? JA, kann man.
Kalorien sind die kleinen Tierchen, die nachts die Kleidung enger nähen. Morgens ist dann die Hose zu eng.
Wie wirkt sich der Überfluss an Essen auf uns Menschen aus?
Eine Untersuchung der University of Maryland hat mich sehr beeindruckt. Hierbei teilten Forscher Affen in verschiedene Kontrollgruppen auf; in der einen Gruppe durften sie fressen wieviel sie wollten, die andere Gruppe hatte eine „Kalorienrestriktion“. Die Affen auf „Dauerdiät“ profitierten enorm, ein Männchen der Diät-Affen hält sogar den Langlebigkeitsrekord seiner Art.
Die Affen, die auf Diät gesetzt wurden, litten erheblich seltener an Arthritis und Osteoporose, Herz-Kreislauf-Problemen und Krebs.
Während in der Diät-Gruppe fast alle Affen gesund alterten, litten die „normal“ lebenden Tiere unter allen nur erdenklichen Wohlstandskrankheiten.
Ähnliche Versuchsreihen mit Ratten zeigten die selben Ergebnisse.
Julie Mattison vom National Institute on Ageing in Baltimore, die eine der Studien geleitet hat, sagte dazu folgendes:
„Ich denke, es wird niemanden überraschen, dass die Ernährung eines Menschen seine Gesundheit und die Lebensspanne beeinflusst. Die Ergebnisse der beiden Studien verdeutlichen diesen Zusammenhang und sie zeigen, dass es nicht so sehr darauf ankommt, was man isst, sondern dass es Vorteile bringt, nicht zu viel zu essen. Egal, ob es eine westliche Kost mit viel Fett und Zucker ist oder eine gesündere, wie in der NIA-Studie. Vielleicht lebt man nicht länger mit dieser Ernährung, aber sie ist in jedem Fall besser für die Gesundheit.“
Ich für meinen Teil lebe seit langer Zeit nach einem strikten Essprogramm. Meiner Figur tut das gut, Disziplin und Beharrlichkeit zahlen sich aus. Buddha übrigens lebte sein Leben in Askese und Mäßigung.
Das Leben ist nach Buddha nur ein Traum. Gleichwohl fragt sich, wie wir die Gegenwart bewältigen wollen? Gesund und fit, oder krank und mühselig?
Es geht nicht darum, dass das Leben bis zur Unendlichkeit verlängert wird, sondern darum, die Zeit gesund und vital zu erleben, das ist ein großer Unterschied.
Morgen nennt man den Tag, an dem die meisten Fastenkuren beginnen
- Gustav Knuth - Deutscher Schauspieler - 1901 bis 1987
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Fleischbergen gleich walzt der moderne Mensch durch die Betonwüsten der Städte, der nächste Supermarkt ist erfreulicherweise gleich ums Eck, Döner macht schöner, rettet die Erde, jedenfalls solange es noch Schokolade gibt.
Süßigkeiten stellen keine dummen Fragen, Du und ich, Hand in Hand, auf dem Weg zum Dönerstand! Ich bin auf dem Boden vor dem Fernseher aufgewacht, dann eben Frühstück im Bett!
Die Ernährung in der „zivilisierten“ Welt ist zumindest fragwürdig, schnell etwas zu essen "auf die Hand“, und weiter geht es im Großstadtdschungel, sich etwas zu kochen ist nicht modern, heute macht "man" das Fertigprodukt eben nur noch schnell mal „warm".
Das Resultat sind ganze Armeen von Fettleibigen, die erstaunlicherweise alle über Knieprobleme, Diabetes, Bluthochdruck und alle möglichen anderen Wohlstandskrankheiten klagen. Wer hätte gedacht, dass "man" sich kann krank essen kann? JA, kann man.
Kalorien sind die kleinen Tierchen, die nachts die Kleidung enger nähen. Morgens ist dann die Hose zu eng.
Wie wirkt sich der Überfluss an Essen auf uns Menschen aus?
Eine Untersuchung der University of Maryland hat mich sehr beeindruckt. Hierbei teilten Forscher Affen in verschiedene Kontrollgruppen auf; in der einen Gruppe durften sie fressen wieviel sie wollten, die andere Gruppe hatte eine „Kalorienrestriktion“. Die Affen auf „Dauerdiät“ profitierten enorm, ein Männchen der Diät-Affen hält sogar den Langlebigkeitsrekord seiner Art.
Die Affen, die auf Diät gesetzt wurden, litten erheblich seltener an Arthritis und Osteoporose, Herz-Kreislauf-Problemen und Krebs.
Während in der Diät-Gruppe fast alle Affen gesund alterten, litten die „normal“ lebenden Tiere unter allen nur erdenklichen Wohlstandskrankheiten.
Ähnliche Versuchsreihen mit Ratten zeigten die selben Ergebnisse.
Julie Mattison vom National Institute on Ageing in Baltimore, die eine der Studien geleitet hat, sagte dazu folgendes:
„Ich denke, es wird niemanden überraschen, dass die Ernährung eines Menschen seine Gesundheit und die Lebensspanne beeinflusst. Die Ergebnisse der beiden Studien verdeutlichen diesen Zusammenhang und sie zeigen, dass es nicht so sehr darauf ankommt, was man isst, sondern dass es Vorteile bringt, nicht zu viel zu essen. Egal, ob es eine westliche Kost mit viel Fett und Zucker ist oder eine gesündere, wie in der NIA-Studie. Vielleicht lebt man nicht länger mit dieser Ernährung, aber sie ist in jedem Fall besser für die Gesundheit.“
Ich für meinen Teil lebe seit langer Zeit nach einem strikten Essprogramm. Meiner Figur tut das gut, Disziplin und Beharrlichkeit zahlen sich aus. Buddha übrigens lebte sein Leben in Askese und Mäßigung.
Das Leben ist nach Buddha nur ein Traum. Gleichwohl fragt sich, wie wir die Gegenwart bewältigen wollen? Gesund und fit, oder krank und mühselig?
Es geht nicht darum, dass das Leben bis zur Unendlichkeit verlängert wird, sondern darum, die Zeit gesund und vital zu erleben, das ist ein großer Unterschied.
Morgen nennt man den Tag, an dem die meisten Fastenkuren beginnen
- Gustav Knuth - Deutscher Schauspieler - 1901 bis 1987
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6 Minuten
Bei Alpträumen erleben wir lebhafte und bedrohliche nächtliche Ängste, an die wir uns nach dem Aufwachen auch oft noch gut erinnern können.
Eine Bekannte hat mir ihren (ehemaligen) Alptraum erzählt:
Sie kauerte dabei auf schmutzigem Boden, um sie herum lagen Knochen, es stank fürchterlich. Die Luft war moderig und stickig, sie konnte kaum atmen. Ganz oben im Schacht des Brunnens sah sie etwas Licht, sie hörte aus der Ferne leise Stimmen, „komm hoch, komm zu uns, klettere heraus“, doch so sehr sie sich auch abmühte, sie schaffet es nicht, sie blieb im Brunnenschacht „gefangen“.
Fast jede Nacht kämpfte sie mit diesem Traum, war darin eine Gefangene, wie gelähmt erschien sie von ihren Ängsten zu sein, sie traute sich bald gar nicht mehr aufzuwachen aus ihren Träumen. Und ins Bett zu gehen kostete sie immer mehr Überwindung, schon während sie noch wach lag ängstigte sie der eventuell heute Nacht kommende Traum.
Immer häufiger blieb sie deshalb wach, versuchte nicht mehr einzuschlafen, meistens fiel sie trotzdem erschöpft in den Schlaf, war dann den ganzen Tag müde.
Der Arzt konnte ihr wenig helfen, er gab ihr Medikamente, gegen ihre „Angststörung“ und „zum besser Einschlafen“, der Traum kam trotzdem wieder und wieder, Nacht für Nacht wachte sie schweißgebadet auf. Die Träume beschäftigten sie bald auch während des ganzen Tages, ihre Stimmung war oft gedrückt, was konnte nur los sein mit ihr?
So konnte es nicht weitergehen, das ist ihr klar. Sie suchte sich spirituelle Hilfe, sie musste aus den Träumen „erwachen“.
Ein Freund riet ihr, sich mit der Lehre Buddhas zu beschäftigen, schließlich ginge es dabei ausschließlich um das „Erwachen“, um die persönliche „Erleuchtung“.
Einige Wochen später, als sie den Traum wieder träumte, wurden die Stimmen „von oben“ lauter, „komm hoch, komm zu uns zurück, klettere heraus“ hallte es durch den Schacht. Sie gab sich noch mehr Mühe als sonst, konnte sich mit dem Rücken am Brunnenschacht abstützen, sich langsam mit den Füßen im Traum nach „oben“ bewegen.
Am Rande des Brunnens warteten in dieser Nacht ihre Eltern, nahmen sie in den Arm, der Traum nahm dieses Mal ein gutes Ende.
Von dem Tag an rief sie jeden Tag zuhause an, wollte die vertrauten Stimmen ihrer Familie hören.
Viele Menschen erleben in ihren Träumen Dinge und Situationen, die sie „unterbewußt“ stark beschäftigen, die aber noch „unverarbeitet“ sind.
Nach der Lehre Buddhas ist aber auch das ganze Leben ein Traum, aus dem es zu erwachen gilt.
Wie kann es sein, dass wir in unseren Träumen „uns selbst“ sehen? Sozusagen als „dritte Person“! Wo sind wir dann, wenn wir träumen? Ausserhalb unseres Körpers?
Wer also sind wir? Wer bin ich?
Der Weg ist das Ziel!
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Eine Bekannte hat mir ihren (ehemaligen) Alptraum erzählt:
Sie kauerte dabei auf schmutzigem Boden, um sie herum lagen Knochen, es stank fürchterlich. Die Luft war moderig und stickig, sie konnte kaum atmen. Ganz oben im Schacht des Brunnens sah sie etwas Licht, sie hörte aus der Ferne leise Stimmen, „komm hoch, komm zu uns, klettere heraus“, doch so sehr sie sich auch abmühte, sie schaffet es nicht, sie blieb im Brunnenschacht „gefangen“.
Fast jede Nacht kämpfte sie mit diesem Traum, war darin eine Gefangene, wie gelähmt erschien sie von ihren Ängsten zu sein, sie traute sich bald gar nicht mehr aufzuwachen aus ihren Träumen. Und ins Bett zu gehen kostete sie immer mehr Überwindung, schon während sie noch wach lag ängstigte sie der eventuell heute Nacht kommende Traum.
Immer häufiger blieb sie deshalb wach, versuchte nicht mehr einzuschlafen, meistens fiel sie trotzdem erschöpft in den Schlaf, war dann den ganzen Tag müde.
Der Arzt konnte ihr wenig helfen, er gab ihr Medikamente, gegen ihre „Angststörung“ und „zum besser Einschlafen“, der Traum kam trotzdem wieder und wieder, Nacht für Nacht wachte sie schweißgebadet auf. Die Träume beschäftigten sie bald auch während des ganzen Tages, ihre Stimmung war oft gedrückt, was konnte nur los sein mit ihr?
So konnte es nicht weitergehen, das ist ihr klar. Sie suchte sich spirituelle Hilfe, sie musste aus den Träumen „erwachen“.
Ein Freund riet ihr, sich mit der Lehre Buddhas zu beschäftigen, schließlich ginge es dabei ausschließlich um das „Erwachen“, um die persönliche „Erleuchtung“.
Einige Wochen später, als sie den Traum wieder träumte, wurden die Stimmen „von oben“ lauter, „komm hoch, komm zu uns zurück, klettere heraus“ hallte es durch den Schacht. Sie gab sich noch mehr Mühe als sonst, konnte sich mit dem Rücken am Brunnenschacht abstützen, sich langsam mit den Füßen im Traum nach „oben“ bewegen.
Am Rande des Brunnens warteten in dieser Nacht ihre Eltern, nahmen sie in den Arm, der Traum nahm dieses Mal ein gutes Ende.
Von dem Tag an rief sie jeden Tag zuhause an, wollte die vertrauten Stimmen ihrer Familie hören.
Viele Menschen erleben in ihren Träumen Dinge und Situationen, die sie „unterbewußt“ stark beschäftigen, die aber noch „unverarbeitet“ sind.
Nach der Lehre Buddhas ist aber auch das ganze Leben ein Traum, aus dem es zu erwachen gilt.
Wie kann es sein, dass wir in unseren Träumen „uns selbst“ sehen? Sozusagen als „dritte Person“! Wo sind wir dann, wenn wir träumen? Ausserhalb unseres Körpers?
Wer also sind wir? Wer bin ich?
Der Weg ist das Ziel!
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3 Minuten
Wenn man lernen will ein Krieger zu sein, muss man auch lernen wegzulaufen!
Manchmal ist nachgeben nun mal schlau, aber wenn der Klügere immer nachgibt, regiert eben der Dumme!
Im Laufe meines Lebens habe ich gelernt ein Krieger zu sein, meine Fähigkeiten im Weglaufen sind trotzdem einmalig.
Der Weg ist das Ziel!
Der Krieg ist eine bloße Fortsetzung der Politik mit anderen Mitteln
- Carl von Clausewitz, Buch: Vom Kriege - Preußischer Generalmajor - 1780 bis 1831
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Manchmal ist nachgeben nun mal schlau, aber wenn der Klügere immer nachgibt, regiert eben der Dumme!
Im Laufe meines Lebens habe ich gelernt ein Krieger zu sein, meine Fähigkeiten im Weglaufen sind trotzdem einmalig.
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1 Stunde 34 Minuten
Bitte besucht die Webseite ReinerGeist.at - Lerne mich kennen: Ich bin Shaolin-Rainer, der Gründer des Shaolin-Tempels Deutschland, ein ehemaliger Buddhistischer Mönch und heute praktizierender Chan-(Zen)-Lehrer. Folge mir auf meinem täglichen Podcast „Buddhismus im Alltag“, oder lade meine App „Shaolin Rainer“ aus den Stores von Apple und Android - #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #achtsamleben #awakening #behappy #bewusst #bewusstsein #buddha #buddhalife #buddhalove #buddhanature #buddhaquote #buddhaquotes #buddhas #buddhastatue #buddhateachings #buddhismus #buddhism #buddhist #buddhisttemple #chan #chakra #coaching #compassion #consciousness #energie #energieheilung #energy #energietanken #enlightenment #entspannungpur #erleuchtung #fokus #gedankentanken #gehdeinenweg #glaube #healing #heilen #heilung #innereruhe #inspiration #karma #krafttanken #lebensfreude #lebensweisheiten #lifegoals #lifethemoment #meditate #loslassen #meditation #meditationmoments #meditationmusic #meditationpractice #meditationretreat #meditations #meditationspace #meditationstones #meditationteacher #meditationtime #meditation #mentalegesundheit #mentalhealth #mindful #mindfullness #mindfulnesscoach #mindfulnesscourse #mindfulnessforchildren #mindfulnessmatters #mindfulnessmeditation #mindset #mindfulnesspractice #mindfulnessquotes #mindfulnesstraining #motivation #motivationalquotes #natur #natürlichgesund #nevergiveup #personalgrowth #peace #persönlichkeitsentwicklung #positivevibes #religion #ruhegenießen #schicksal #seelenweg #selbstfürsorge #selbstliebe #selbstliebelernen #selfimprovement #selflove #sinnfluencer #spiritual #spiritualität #spirituality #spiritualityawak #spiritualityawake #spiritualityawakening #spiritualityquote #spiritualityquotes #spiritualitytraining #spiritualjourney #wisdom #sprüche #sustainableliving #shaolin #tempel #temple #veränderung #weisheiten #yoga #asana #yogilife #hathayoga #hatha #namaste #yogis #yogateacher #yogalove #yogini #yogalife #yogacommunity #yogadaily #yogaphoto #zen #zenaf #zenart #zengarden #zentangle #zentangleart #zentangles #zitate
6 Minuten
Wenn man die Geschichte der Menschheit über die letzten 1000 Jahre betrachtet, dann gab es fast durchgehend Kriege, Chaos und Verwüstung. Phasen mit Ruhe und Frieden waren geprägt von „Aufrüstung“, die dann grundsätzlich im Climax des Hasses mündeten.
Was läuft nur falsch in der menschlichen Psyche, warum gibt es keinen wirklichen Frieden zwischen den Menschen, den Nationen, den Völkern und den Rassen?
Wo Liebe wächst, gedeiht Leben - wo Hass aufkommt droht Untergang
- Mahatma Gandhi - Indischer Rechtsanwalt - 1869 bis 1948
Wer die heutige Situation realistisch bewertet kommt zum Entschluss, dass die Welt gerade wieder heftig „brennt“.
Der größte Teil der Menschen will aber Frieden, nicht Krieg, will keine keine Unruhen, kein Chaos.
Wo bleiben die Stimmen der schweigenden Mehrheit?
Buddhisten wissen, dass sowieso alles so kommt wie es kommen muß.
Allerdings stellt sich mir als Buddhisten die Frage, wie ich mit der schweren Lage auf der Welt umgehen sollte.
Ich will in Frieden leben, ich will kein Chaos. So muss ich meine Stimme erheben, um auf die Sinnlosigkeit von Gewaltausbrüchen aller Art hinzuweisen.
Egal aus welchem Grund man „zu den Waffen greift“, für Gewalt gibt es keine Rechtfertigung. Immer gibt es einen anderen Weg, wenn man denn nur will. Das beste Beispiel ist hier Mahatma Gandhi, ein wahrer Prophet der Gewaltlosigkeit. Durch seine Ideen konnte die indische Unabhängigkeit maßgeblich erreicht werden. Er wünschte sich nichts mehr als das friedliche Zusammenleben der Menschen.
Heute ist Gandhi für viele Menschen ein Vorbild.
Um dem Sturm zu entkommen müssen wir unseren persönlichen Frieden finden, ohne Gier, ohne Hass, ohne Verblendung. Bedeutende Personen zeigen uns mit ihrem Vorbild (Buddha, Gandhi oder Martin Luther King), dass Gewalt keine Lösung sein kann.
Wie wollen wir sein, in welcher Gesellschaft wollen wir leben?
Ich für meinen Teil möchte in einer friedlichen Welt zu mir finden, mein "Ich" verlangt nicht nach materiellen Dingen, ich will kein Chaos oder gar Krieg unterstützen.
Buddha zeigte uns mit seiner Philosophie einen Ausweg aus der gestörten Welt, er ging den mittleren Weg.
Ich folge ihm auf diesem Weg.
Wer Wind sät, wird Sturm ernten
Sprichwort - Es geht auf eine Bibelstelle im Buch „Hosea" zurück
Worte sind Luft. Aber die Luft wird zum Wind, und der Wind läßt die Schiffe segeln
- Arthur Koestler - Britischer Schriftsteller - 1905 bis 1983
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Was läuft nur falsch in der menschlichen Psyche, warum gibt es keinen wirklichen Frieden zwischen den Menschen, den Nationen, den Völkern und den Rassen?
Wo Liebe wächst, gedeiht Leben - wo Hass aufkommt droht Untergang
- Mahatma Gandhi - Indischer Rechtsanwalt - 1869 bis 1948
Wer die heutige Situation realistisch bewertet kommt zum Entschluss, dass die Welt gerade wieder heftig „brennt“.
Der größte Teil der Menschen will aber Frieden, nicht Krieg, will keine keine Unruhen, kein Chaos.
Wo bleiben die Stimmen der schweigenden Mehrheit?
Buddhisten wissen, dass sowieso alles so kommt wie es kommen muß.
Allerdings stellt sich mir als Buddhisten die Frage, wie ich mit der schweren Lage auf der Welt umgehen sollte.
Ich will in Frieden leben, ich will kein Chaos. So muss ich meine Stimme erheben, um auf die Sinnlosigkeit von Gewaltausbrüchen aller Art hinzuweisen.
Egal aus welchem Grund man „zu den Waffen greift“, für Gewalt gibt es keine Rechtfertigung. Immer gibt es einen anderen Weg, wenn man denn nur will. Das beste Beispiel ist hier Mahatma Gandhi, ein wahrer Prophet der Gewaltlosigkeit. Durch seine Ideen konnte die indische Unabhängigkeit maßgeblich erreicht werden. Er wünschte sich nichts mehr als das friedliche Zusammenleben der Menschen.
Heute ist Gandhi für viele Menschen ein Vorbild.
Um dem Sturm zu entkommen müssen wir unseren persönlichen Frieden finden, ohne Gier, ohne Hass, ohne Verblendung. Bedeutende Personen zeigen uns mit ihrem Vorbild (Buddha, Gandhi oder Martin Luther King), dass Gewalt keine Lösung sein kann.
Wie wollen wir sein, in welcher Gesellschaft wollen wir leben?
Ich für meinen Teil möchte in einer friedlichen Welt zu mir finden, mein "Ich" verlangt nicht nach materiellen Dingen, ich will kein Chaos oder gar Krieg unterstützen.
Buddha zeigte uns mit seiner Philosophie einen Ausweg aus der gestörten Welt, er ging den mittleren Weg.
Ich folge ihm auf diesem Weg.
Wer Wind sät, wird Sturm ernten
Sprichwort - Es geht auf eine Bibelstelle im Buch „Hosea" zurück
Worte sind Luft. Aber die Luft wird zum Wind, und der Wind läßt die Schiffe segeln
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6 Minuten
In einem Städtchen im alten China stand ein sehr bekannter Tempel. Einer der Mönche war schon sehr alt, aber es ging die Geschichte, dass er „übersinnliche“ Kräfte hatte und „wahrsagen“ konnte.
Da er auch gebrechlich war hielt er sich meist in seinem Zimmer auf, von wo er durch ein kleines Fenster die Welt betrachtete. Die Zeiten, in denen er die Zukunft deutete, waren schon länger vorüber, er wollte nur noch seinen Lebensabend im Kloster verbringen.
Eines schönen Tages kam ein Geschäftsmann aus der Hauptstadt, der sehr großzügig die Spendenbox füllte. Er fragte nach dem „Wahrsager“, bekam aber die Antwort, dass dieser nicht mehr am Tempelbetrieb teilnehme. Der Besucherfragte daher nach dem Abt.
Als der Abt kam sagte der Mann: „ich komme von weit her um diesen Mönch nach meiner Zukunft zu befragen, gerne spende ich eine grosse Summe, nur lasst mich zu dem alten Meister“. So wie alle Unternehmungen benötigt auch ein Tempel die Mittel, um die anfallenden Kosten zu tragen, daher entgegnete der Abt, dass er versuchen würde eine Ausnahme zu ermöglichen. Der Vorsteher ging zu dem alten Mönch, der sich auch bereit erklärte zu helfen.
Der Geschäftsmann wurde in die Klause des alten Mönches geführt, wo er den Besucher aufforderte, die Hände vorzustrecken.
Der Mönch betrachte die Handflächen und machte dabei die seltsamsten Geräusche. „Hmmmm“, „Ohhhhhh“, er grunzte vor sich hin als er die Linien der Hände betrachtete, der Mann wurde ganz unruhig.
„Meister, was siehst Du“, fragte er schließlich, wird meine Zukunft gut“?
„Die Zukunft“, sprach der alte Mann, „ist noch unklar, sie liegt aber in deinen Händen! Du hast grosse Möglichkeiten, ich sehe allerdings, dass du dich mehrfach wirst entscheiden müssen. Abhängig von deinen Entscheidungen wird deine Zukunft sein. Aber beachte: wenn du eine Entscheidung treffen musst und du triffst sie nicht, ist das auch eine Entscheidung".
"Die große Zukunft deines Lebens liegt aber darin, dass du dein Leben ändern kannst, indem du deine Einstellungänderst"!
Da drehte sich der alte Mönch wieder zu seinem Fenster, und der Besucher ging hinaus.
An den Scheidewegen des Lebens stehen keine Wegweiser
- Sir Charles Spencer „Charlie“ Chaplin - Britischer Schauspieler - 1889 bis 1977
Copyright: https://shaolin-rainer.de
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Da er auch gebrechlich war hielt er sich meist in seinem Zimmer auf, von wo er durch ein kleines Fenster die Welt betrachtete. Die Zeiten, in denen er die Zukunft deutete, waren schon länger vorüber, er wollte nur noch seinen Lebensabend im Kloster verbringen.
Eines schönen Tages kam ein Geschäftsmann aus der Hauptstadt, der sehr großzügig die Spendenbox füllte. Er fragte nach dem „Wahrsager“, bekam aber die Antwort, dass dieser nicht mehr am Tempelbetrieb teilnehme. Der Besucherfragte daher nach dem Abt.
Als der Abt kam sagte der Mann: „ich komme von weit her um diesen Mönch nach meiner Zukunft zu befragen, gerne spende ich eine grosse Summe, nur lasst mich zu dem alten Meister“. So wie alle Unternehmungen benötigt auch ein Tempel die Mittel, um die anfallenden Kosten zu tragen, daher entgegnete der Abt, dass er versuchen würde eine Ausnahme zu ermöglichen. Der Vorsteher ging zu dem alten Mönch, der sich auch bereit erklärte zu helfen.
Der Geschäftsmann wurde in die Klause des alten Mönches geführt, wo er den Besucher aufforderte, die Hände vorzustrecken.
Der Mönch betrachte die Handflächen und machte dabei die seltsamsten Geräusche. „Hmmmm“, „Ohhhhhh“, er grunzte vor sich hin als er die Linien der Hände betrachtete, der Mann wurde ganz unruhig.
„Meister, was siehst Du“, fragte er schließlich, wird meine Zukunft gut“?
„Die Zukunft“, sprach der alte Mann, „ist noch unklar, sie liegt aber in deinen Händen! Du hast grosse Möglichkeiten, ich sehe allerdings, dass du dich mehrfach wirst entscheiden müssen. Abhängig von deinen Entscheidungen wird deine Zukunft sein. Aber beachte: wenn du eine Entscheidung treffen musst und du triffst sie nicht, ist das auch eine Entscheidung".
"Die große Zukunft deines Lebens liegt aber darin, dass du dein Leben ändern kannst, indem du deine Einstellungänderst"!
Da drehte sich der alte Mönch wieder zu seinem Fenster, und der Besucher ging hinaus.
An den Scheidewegen des Lebens stehen keine Wegweiser
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5 Minuten
Ihre Reise zur „Erleuchtung“ beginnt genau JETZT!
Bevor Sie irgendetwas tun, sollten Sie sich ein bisschen Zeit nehmen, um sich selbst zu loben.
Sie haben den ersten Schritt zu einem Leben mit „Erleuchtung“ getan.
Ehrlich gesagt ist dies ein Schritt, den die meisten Menschen nicht einmal wagen würden.
Und deshalb bleiben sie dort, wo sie sind, entwickeln sich nicht weiter.
Viele verharren in ihrem Leben immer wieder in der selben misslichen Situation, sie leiden „vor sich hin"!
Aber ich habe die Vermutung, dass Sie etwas ganz anderes vorhaben, da Sie jetzt meinen Blog lesen wette ich, dass Sie auf die Reise zur „Erleuchtung“ aufbrechen wollen.
Eigentlich wiederholt sich ein Thema dieses Blogs immer wieder: es geht um besagte „Erleuchtung“! Nach Buddhadreht sich alles im Leben um das „Erwachen“, um die Suche nach dem „torlosen Tor“, um den Blick in das „Auge des Tigers“.
Es ist kein Zufall, dass Sie diesen Text gerade jetzt lesen, es sollte so sein, alles ergibt einen Sinn!
Auch eine grosse Reise beginnt mit einem kleinen Schritt. Stellen Sie sich die Frage aller Fragen: „wer bin ich“?
Sind Sie bereit für diese große Reise?
Wie stellen Sie sich ihr Leben weiterhin vor, was meinen Sie ist das grosse „Ziel“ in ihrem Dasein?
Oder wollen Sie einfach so weiter machen wie bisher, in ihrem Traum leben, ohne Aussicht auf „Erleuchtung"?
Was haben Sie zu verlieren, wenn Sie, für eine "gewisse Zeit“, ihr Leben nach der Lehre Buddhas ausrichten?
NICHTS
Gerade nach Buddha ist das Leben nur ein Traum, aus dem es zu „erwachen“ gilt.
Der Weg ist das Ziel!
Copyright: https://shaolin-rainer.de
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Bevor Sie irgendetwas tun, sollten Sie sich ein bisschen Zeit nehmen, um sich selbst zu loben.
Sie haben den ersten Schritt zu einem Leben mit „Erleuchtung“ getan.
Ehrlich gesagt ist dies ein Schritt, den die meisten Menschen nicht einmal wagen würden.
Und deshalb bleiben sie dort, wo sie sind, entwickeln sich nicht weiter.
Viele verharren in ihrem Leben immer wieder in der selben misslichen Situation, sie leiden „vor sich hin"!
Aber ich habe die Vermutung, dass Sie etwas ganz anderes vorhaben, da Sie jetzt meinen Blog lesen wette ich, dass Sie auf die Reise zur „Erleuchtung“ aufbrechen wollen.
Eigentlich wiederholt sich ein Thema dieses Blogs immer wieder: es geht um besagte „Erleuchtung“! Nach Buddhadreht sich alles im Leben um das „Erwachen“, um die Suche nach dem „torlosen Tor“, um den Blick in das „Auge des Tigers“.
Es ist kein Zufall, dass Sie diesen Text gerade jetzt lesen, es sollte so sein, alles ergibt einen Sinn!
Auch eine grosse Reise beginnt mit einem kleinen Schritt. Stellen Sie sich die Frage aller Fragen: „wer bin ich“?
Sind Sie bereit für diese große Reise?
Wie stellen Sie sich ihr Leben weiterhin vor, was meinen Sie ist das grosse „Ziel“ in ihrem Dasein?
Oder wollen Sie einfach so weiter machen wie bisher, in ihrem Traum leben, ohne Aussicht auf „Erleuchtung"?
Was haben Sie zu verlieren, wenn Sie, für eine "gewisse Zeit“, ihr Leben nach der Lehre Buddhas ausrichten?
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4 Minuten
…… bei allen Menschen
Wenn ich mich so auf der Straße umsehe, dann blicken die Leute nachdenklich um sich, kaum einer ist fröhlich, oder gar gut gelaunt.
Jeder mit dem ich spreche macht sich SORGEN, blickt schwermütig in die Zukunft, denkt wehmütig an die Zeiten vor der Krise.
Der Schweizer Schriftsteller Max Frisch sagte: "Krise ist ein produktiver Zustand. Man muss ihm nur den Beigeschmack der Katastrophe nehmen“.
Sicherlich leichter gesagt wie getan! Aber gerade JETZT ist ein guter Zeitpunkt, um über das eigene „Ich“ nachzudenken, um die Weichen für die Zukunft zu stellen.
Nach Buddha steht unser Schicksal schon fest, so steht es also bereits geschrieben, ob wir an der Situation wachsen, oder eben nicht.
Sorgen ändern an der Zukunft sowieso NICHTS!
Wiederholung verwandelt eine Lüge nicht in eine Wahrheit
- Franklin Delano Roosevelt - Präsident der Vereinigten Staaten 1882 bis 1945
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Wenn ich mich so auf der Straße umsehe, dann blicken die Leute nachdenklich um sich, kaum einer ist fröhlich, oder gar gut gelaunt.
Jeder mit dem ich spreche macht sich SORGEN, blickt schwermütig in die Zukunft, denkt wehmütig an die Zeiten vor der Krise.
Der Schweizer Schriftsteller Max Frisch sagte: "Krise ist ein produktiver Zustand. Man muss ihm nur den Beigeschmack der Katastrophe nehmen“.
Sicherlich leichter gesagt wie getan! Aber gerade JETZT ist ein guter Zeitpunkt, um über das eigene „Ich“ nachzudenken, um die Weichen für die Zukunft zu stellen.
Nach Buddha steht unser Schicksal schon fest, so steht es also bereits geschrieben, ob wir an der Situation wachsen, oder eben nicht.
Sorgen ändern an der Zukunft sowieso NICHTS!
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4 Minuten
Das Leben ist schön, das vergessen wir aber zu oft.
Wenn wir wieder von Ängsten übermannt werden, dann sollten wir uns an die schönen Momente des Lebens erinnern, denn das Leben ist wirklich schön.
Wunderschöne Landschaften, wundervolle Menschen, einmalige Begebenheiten, viele zauberhafte Momente ergeben sich im Lauf der Zeit.
Wer kann die Magie „sehen“?
Der Weg ist das Ziel!
Das Glück wird nie zu denen kommen, die das, was sie bereits haben, nicht zu schätzen wissen
- Buddha - Ehrenname des Siddharta Gautama - 560 bis 480 vor dem Jahr Null
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Wenn wir wieder von Ängsten übermannt werden, dann sollten wir uns an die schönen Momente des Lebens erinnern, denn das Leben ist wirklich schön.
Wunderschöne Landschaften, wundervolle Menschen, einmalige Begebenheiten, viele zauberhafte Momente ergeben sich im Lauf der Zeit.
Wer kann die Magie „sehen“?
Der Weg ist das Ziel!
Das Glück wird nie zu denen kommen, die das, was sie bereits haben, nicht zu schätzen wissen
- Buddha - Ehrenname des Siddharta Gautama - 560 bis 480 vor dem Jahr Null
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4 Minuten
Haben Sie Kummer? Treiben Ängste und Sorgen Sie vor sich her?
Diese Gefühle sind nur Gebilde ihrer Phantasie, ihres „Egos“. Depressionen sind die Folge!
Ängste haben alle Menschen, die Frage ist „wovor“?
Und weiterhin fragt es sich, ob Ängste und Sorgen am Ende je etwas gebracht haben?
Der Weg ist das Ziel!
Mut ist, wenn man Todesangst hat, aber sich trotzdem in den Sattel schwingt
- John Wayne - US-amerikanischer Filmschauspieler - 1907 bis 1979
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Diese Gefühle sind nur Gebilde ihrer Phantasie, ihres „Egos“. Depressionen sind die Folge!
Ängste haben alle Menschen, die Frage ist „wovor“?
Und weiterhin fragt es sich, ob Ängste und Sorgen am Ende je etwas gebracht haben?
Der Weg ist das Ziel!
Mut ist, wenn man Todesangst hat, aber sich trotzdem in den Sattel schwingt
- John Wayne - US-amerikanischer Filmschauspieler - 1907 bis 1979
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4 Minuten
Der Edle bewegt den Mund, nicht die Hände
- Chinesisches Sprichwort - Original: 君子动口，不动手
Nur dumm, wenn man nichts zu sagen hat!
Dabei gäbe es gerade jetzt so viel zu besprechen, wenn man denn nur wollte. Aber wer wird zuhören, wer kann sich formulieren, wer hat Argumente, wer findet die richtigen Worte?
Und wer keine Worte findet, der benutzt eben die Fäuste! Das war schon immer so, das wird auch so bleiben!
Es nimmt der Augenblick, was Jahre geben
- Johann Wolfgang von Goethe - Deutscher Dichter - 1749 bis 1832
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- Chinesisches Sprichwort - Original: 君子动口，不动手
Nur dumm, wenn man nichts zu sagen hat!
Dabei gäbe es gerade jetzt so viel zu besprechen, wenn man denn nur wollte. Aber wer wird zuhören, wer kann sich formulieren, wer hat Argumente, wer findet die richtigen Worte?
Und wer keine Worte findet, der benutzt eben die Fäuste! Das war schon immer so, das wird auch so bleiben!
Es nimmt der Augenblick, was Jahre geben
- Johann Wolfgang von Goethe - Deutscher Dichter - 1749 bis 1832
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6 Minuten
Wenn sich unsere Wünsche nicht erfüllen werden wir Menschen schnell unglücklich!
Wenn du einen Menschen glücklich machen willst, dann füge nichts seinem Reichtum hinzu, sondern nimm ihm einige von seinen Wünschen
- Epikur von Samos - Griechischer Philosoph - 341 bis 271 v. Chr.
Die Worte des Epikur sind von buddhistischer Weisheit!
Daher werde ich versuchen, Ihnen mit diesem Text einige ihrer Wünsche zu nehmen, auf dass Sie ein zufriedenerer Mensch werden können.
Erinnern Sie sich an ihren letzten, grossen Wunsch, der sich Ihnen dann auch erfüllte?
Bitte schließen Sie die Augen und versuchen Sie ihre Gefühle aus dieser Zeit wieder aufleben zu lassen. Wie war die Zeit als Sie diesen Wunsch hatten, wie war es dann als der Wunsch sich erfüllte? Können Sie sich diese Gefühle wieder zurück ins Gedächtnis rufen?
Können Sie erspüren wie Sie sich auf die Erfüllung gefreut hatten? Und wie hat sich ihre Gefühlslage nach dem Erreichen des Ziels verändert hat?
Geben Sie sich ihren Erinnerungen hin, wie war damals ihre Stimmung?
Nun denken Sie an ihren jetzigen, neuen Wunsch, die Sache, die Sie im Moment beschäftigt.
Können Sie ihre Gefühle von damals mit in den heutigen Wunsch nehmen, sozusagen transportieren?
Und verändert sich dadurch der neue Wunsch, oder bleibt er gleich, wird das Verlangen vielleicht schwächer, oder gar stärker?
Unsere Wünsche sind wie kleine Kinder; je mehr man ihnen nachgibt, um so anspruchsvoller werden sie
- Chinesisches Sprichwort -
Wir alle haben viel zu viele Dinge um uns herum. Mit den Menschen in ihrem Umfeld gehen viele dann um wie mit Gegenständen, die sie besitzen, achtlos und herzlos.
Was habe ich mir alles in der Vergangenheit angeschafft, und was davon brauche ich heute noch, was benutze ich wirklich?
Wie bin ich in der Vergangenheit mit meinen Mitmenschen umgegangen, und wie könnte ich dies für die Zukunft besser machen?
Brauchen wir wirklich so viele Dinge?
Und die Menschen in unserem Umfeld, was wäre wenn wir uns besser um sie kümmern würden?
Ich persönlich wünsche mir jetzt für Sie, dass Sie einen ganzen Tag lang „wunschlos glücklich“ sein können.
Der Weg ist das Ziel!
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Wenn du einen Menschen glücklich machen willst, dann füge nichts seinem Reichtum hinzu, sondern nimm ihm einige von seinen Wünschen
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Die Worte des Epikur sind von buddhistischer Weisheit!
Daher werde ich versuchen, Ihnen mit diesem Text einige ihrer Wünsche zu nehmen, auf dass Sie ein zufriedenerer Mensch werden können.
Erinnern Sie sich an ihren letzten, grossen Wunsch, der sich Ihnen dann auch erfüllte?
Bitte schließen Sie die Augen und versuchen Sie ihre Gefühle aus dieser Zeit wieder aufleben zu lassen. Wie war die Zeit als Sie diesen Wunsch hatten, wie war es dann als der Wunsch sich erfüllte? Können Sie sich diese Gefühle wieder zurück ins Gedächtnis rufen?
Können Sie erspüren wie Sie sich auf die Erfüllung gefreut hatten? Und wie hat sich ihre Gefühlslage nach dem Erreichen des Ziels verändert hat?
Geben Sie sich ihren Erinnerungen hin, wie war damals ihre Stimmung?
Nun denken Sie an ihren jetzigen, neuen Wunsch, die Sache, die Sie im Moment beschäftigt.
Können Sie ihre Gefühle von damals mit in den heutigen Wunsch nehmen, sozusagen transportieren?
Und verändert sich dadurch der neue Wunsch, oder bleibt er gleich, wird das Verlangen vielleicht schwächer, oder gar stärker?
Unsere Wünsche sind wie kleine Kinder; je mehr man ihnen nachgibt, um so anspruchsvoller werden sie
- Chinesisches Sprichwort -
Wir alle haben viel zu viele Dinge um uns herum. Mit den Menschen in ihrem Umfeld gehen viele dann um wie mit Gegenständen, die sie besitzen, achtlos und herzlos.
Was habe ich mir alles in der Vergangenheit angeschafft, und was davon brauche ich heute noch, was benutze ich wirklich?
Wie bin ich in der Vergangenheit mit meinen Mitmenschen umgegangen, und wie könnte ich dies für die Zukunft besser machen?
Brauchen wir wirklich so viele Dinge?
Und die Menschen in unserem Umfeld, was wäre wenn wir uns besser um sie kümmern würden?
Ich persönlich wünsche mir jetzt für Sie, dass Sie einen ganzen Tag lang „wunschlos glücklich“ sein können.
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Die Welt um uns ist im Wandel, alles verändert sich, auch unsere Ansprüche sind in ständiger Bewegung, die Ansprüche an uns selbst, auch die an unser Umfeld.
Die Geschehnisse der Krise bringen uns zum Nachdenken, was brauche ich wirklich, was kann warten, welche Anschaffungen sind zu tätigen, was sind meine Ansprüche an das Leben?
In so hektischen Zeiten sollten wir „in uns“ gehen, das Leben gelassener betrachten. Nichts oder nur wenig können wir an der momentanen Lage ändern, wir müssen „das Beste“ aus der Situation machen.
Arm ist nicht, wer wenig hat, sondern wer viel braucht
- Peter Rosegger - Österreichischer Schriftsteller - 1843 bis 1918
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Die Geschehnisse der Krise bringen uns zum Nachdenken, was brauche ich wirklich, was kann warten, welche Anschaffungen sind zu tätigen, was sind meine Ansprüche an das Leben?
In so hektischen Zeiten sollten wir „in uns“ gehen, das Leben gelassener betrachten. Nichts oder nur wenig können wir an der momentanen Lage ändern, wir müssen „das Beste“ aus der Situation machen.
Arm ist nicht, wer wenig hat, sondern wer viel braucht
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6 Minuten
Sorge dich nicht, lebe! Was für ein wunderschönes Motto, oder?
Ein Leben ohne jegliche Sorgen, das erscheint unmöglich.
Aber es ist möglich, denn wir entscheiden, ob wir die Sorgen loslassen, oder eben nicht. Die lieben Sorgen, wie sehr haben wir uns an sie gewöhnt!
Sicher, die Sorgen haben eine Daseinsberechtigung, sie bringen uns durch gefährliche Situationen, sie sichern unser Überleben.
Aber uns Sorgen über Dinge zu machen, die wir nicht ändern können, das sind keine normalen Überlegungen, das sind schon leichte Störungen.
Unter den Idealen, die einen Menschen über sich selbst und seine Umwelt hinausheben können, gehört die Ausschaltung weltlicher Begierden, Ausmerzung von Trägheit und Verschlafenheit, Eitelkeit und Geringschätzung, Überwinden von Ängstlichkeit und Unruhe und Verzicht auf Mißwünsche zu den wesentlichsten
- Buddha - Ehrenname des indischen Philosophiestifters Siddhartha Gautama - 560 bis 480 vor dem Jahr Null
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Ein Leben ohne jegliche Sorgen, das erscheint unmöglich.
Aber es ist möglich, denn wir entscheiden, ob wir die Sorgen loslassen, oder eben nicht. Die lieben Sorgen, wie sehr haben wir uns an sie gewöhnt!
Sicher, die Sorgen haben eine Daseinsberechtigung, sie bringen uns durch gefährliche Situationen, sie sichern unser Überleben.
Aber uns Sorgen über Dinge zu machen, die wir nicht ändern können, das sind keine normalen Überlegungen, das sind schon leichte Störungen.
Unter den Idealen, die einen Menschen über sich selbst und seine Umwelt hinausheben können, gehört die Ausschaltung weltlicher Begierden, Ausmerzung von Trägheit und Verschlafenheit, Eitelkeit und Geringschätzung, Überwinden von Ängstlichkeit und Unruhe und Verzicht auf Mißwünsche zu den wesentlichsten
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