DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den Körper Archiv

Du solltest sie nicht zu stark bewegen, stabilisieren und am besten in Watte packen! So wird es doch manchmal kommuniziert, oder?...

!!!Ich bringe Dich und dein Team in ein Momentum, in dem ihr einfach nicht anders könnt, als etwas für die eigene Gesundheit zu tun! Und wie schön, dass ich dann auch direkt die passenden Informationen und Tipps für die Umsetzung bereitstelle! Interessiert? Erhalte hier mehr Infos: www.mind-move-motivation.de!!!!

... Aber sie ist unglaublich stark! Warum dieses Wissen deine Schmerzen positiv beeinflussen kann, lernst du in der heutigen Folge!

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Viel Spaß!

Ich bringe Dich und dein Team in ein Momentum, in dem ihr einfach nicht anders könnt, als etwas für die eigene Gesundheit zu tun! Und wie schön, dass ich dann auch direkt die passenden Informationen und Tipps für die Umsetzung bereitstelle! Interessiert? Erhalte hier mehr Infos: www.mind-move-motivation.de !

Du leidest unter Schwindel? Verstehe warum, und was du dagegen machen kannst! Auch wenn du keinen Schwindel verspürst, wird diese Folg mit Sicherheit spannend für dich werden!

In diesen zwei Folgen lernst du, wie Schwindel entsteht. Und damit auch, wie sich dein Körper überhaupt im Raum wiederfindet. Woher er weiß, dass er sich bewegt.

Das Therapeut:innenverzeichnis findest du hier.

Den optokinetischen Nystagmus kannst du auf Facebook oder Instagram bewundern!

Viel Spaß dabei!

Ich bringe Dich und dein Team in ein Momentum, in dem ihr einfach nicht anders könnt, als etwas für die eigene Gesundheit zu tun! Und wie schön, dass ich dann auch direkt die passenden Informationen und Tipps für die Umsetzung bereitstelle! Interessiert? Erhalte hier mehr Infos: www.mind-move-motivation.de !

Du leidest unter Schwindel? Verstehe warum, und was du dagegen machen kannst! Auch wenn du keinen Schwindel verspürst, wird diese Folg mit Sicherheit spannend für dich werden!

In diesen zwei Folgen lernst du, wie Schwindel entsteht. Und damit auch, wie sich dein Körper überhaupt im Raum wiederfindet. Woher er weiß, dass er sich bewegt.

Das Therapeut:innenverzeichnis findest du hier.

Den optokinetischen Nystagmus kannst du auf Facebook oder Instagram bewundern!

Viel Spaß dabei!

Du hast dir etwas gebrochen oder hast schon monatelang Schmerzen?

Dann lass die Wellen höherschlagen und bringe die Einwohnerschaft deines Dorfes in Bewegung. Lass sie einen starken Wall bauen. Sei die Herrin bzw. der Herr der Meere!

Mit der richtigen Dosierung kannst du alles schaffen! Erfahre, was du alles mit der Kraft der Wellen erreichen kannst.

Hör dir unbedingt auch den ersten Teil dieser Folge an!

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Falls du mehr Interesse an den Inhalten hast, gibt es diese auch in Vorträgen! Mit mir live und in Farbe! Für eine Abkürzung zu mehr Wissen über den eigenen Körper, für individuelle Übungen und Motivation. Auf die Bedürfnisse der Zuhörenden angepasst. So zum Beispiel als Beratung für Bewegung am Arbeitsplatz oder zur Unterstützung im Rehabilitationsprozess. 

Schau gerne mal auf meiner Website www.mind-move-motivation.de vorbei, um mehr zu erfahren und kontaktiere dort oder auf Instagram. Ich freue mich auf unseren Kontakt!

Viel Spaß beim hören. Dein Jonas.

Du hast dir etwas gebrochen oder hast schon monatelang Schmerzen?

Dann lass die Wellen höherschlagen und bringe die Einwohnerschaft deines Dorfes in Bewegung. Lass sie einen starken Wall bauen. Sei die Herrin bzw. der Herr der Meere!

Heute geht es um Belastung und Belastbarkeit. Es geht um die Superheldenkraft deines Körpers: nämlich um die Anpassungsfähigkeit an Belastungen. Lass dich überraschen!

Hör dir unbedingt auch den zweiten Teil dieser Folge an!

Falls du mehr Interesse an den Inhalten hast, gibt es diese auch in Vorträgen! Mit mir live und in Farbe! Für eine Abkürzung zu mehr Wissen über den eigenen Körper, für individuelle Übungen und Motivation. Auf die Bedürfnisse der Zuhörenden angepasst. So zum Beispiel als Beratung für Bewegung am Arbeitsplatz oder zur Unterstützung im Rehabilitationsprozess. 

Schau gerne mal auf meiner Website www.mind-move-motivation.de vorbei, um mehr zu erfahren und kontaktiere dort oder auf Instagram. Ich freue mich auf unseren Kontakt!

Viel Spaß beim hören. Dein Jonas.

Haltung! Ein Thema, was nicht nur mich emotional werden lässt!

„Eine schlechte Haltung führt zu Schmerzen!“, sagen doch irgendwie alle, oder? Und was ist, wenn ich dir sage, dass das nicht stimmt?

Falls du mehr Interesse an den Inhalten hast, gibt es diese auch in Vorträgen! Mit mir live und in Farbe! Für eine Abkürzung zu mehr Wissen über den eigenen Körper, für individuelle Übungen und Motivation. Auf die Bedürfnisse der Zuhörenden angepasst. So zum Beispiel als Beratung für Bewegung am Arbeitsplatz oder zur Unterstützung im Rehabilitationsprozess. 

Schau gerne mal auf meiner Website www.mind-move-motivation.de vorbei, um mehr zu erfahren und kontaktiere dort oder auf Instagram. Ich freue mich auf unseren Kontakt!

Viel Spaß beim hören. Dein Jonas.

Eine kalte Dusche oder doch eher die heiße Rolle? Probier dich doch aus!

Falls du mehr Interesse an den Inhalten hast, gibt es diese auch in Vorträgen! Mit mir live und in Farbe! Für eine individuelle Beratung. Die Inhalte des Podcasts veranschaulicht dargestellt und auf die Bedürfnisse der Zuhörenden angepasst. So zum Beispiel als Beratung für Bewegung am Arbeitsplatz oder zur Unterstützung im Rehabilitationsprozess. 

Schau gerne mal auf meiner Website www.mind-move-motivation.de vorbei, um mehr zu erfahren und kontaktiere dort oder auf Instagram. Ich freue mich auf unseren Kontakt!

Viel Spaß beim Hören. Dein Jonas.

 

"Wärme oder kälte bei Schmerzen?"

Das ist eine Frage, die ich häufig gestellt bekomme. Und meist haben haben die Betroffenen Ängste davor, die falsche Entscheidung zu treffen. 

In dieser Folge findest du die Antwort. 

Falls du mehr Interesse an meinen Inhalten hast, gibt es diese auch in Vorträgen! Mit mir live und in Farbe! Für eine individuelle Beratung. Die Inhalte des Podcasts veranschaulicht dargestellt und auf die Bedürfnisse der Zuhörenden angepasst. So zum Beispiel für die Beratung für Bewegung am Arbeitsplatz oder zur Unterstützung im Rehabilitationsprozess. 

Schau gerne mal auf meiner Website www.mind-move-motivation.de vorbei, um mehr zu erfahren und kontaktiere dort oder auf Instagram. Ich freue mich auf unseren Kontakt!

Viel Spaß beim Hören. Dein Jonas.

 

Heute melde ich mich aus dem Urlaub und rede über besondere Persönlichkeiten und was wir von ihnen lernen können. Ich habe eine super interessante Bekanntschaft gemacht, von der ich dir heute erzähle.

Ich Grüße aus einem spontanen Urlaub und entschuldige mich deshalb für die Qualität der Aufnahme. Das Mikro hat nicht ganz ins Gepäck gepasst.

Schau gerne auf meiner Website www.mind-move-motivation.de vorbei, folge mir auf Instagram oder auf deiner aktuellen App, über die du diese Folge gerade hörst. Viel Motivation wünsche ich dir!

Ich leite dich heute durch die Geschichte der Physiotherapie und bringe dich auf den neuesten Stand der Ausbildung und des Studiums.

Was macht die Physiotherapie aus und wie ist es, als Physiotherapeut zu arbeiten?

All das bekommst du heute beantwortet. Viel Spaß!

Schau doch gerne auf meiner Website vorbei, folge dem Podcast auf deiner Musik App oder auf Instagram. Dort wirst du erfahren, was du noch so alles von der Physiotherapie erwarten kannst, und wie ich dich unterstützen kann. 

In der ersten Folge nach den 6 Folgen für die Therapie geht es um deinen nächsten Schritt. Es geht um ein Tool, mit dem du dir deine Ziele für das Jahr 2022 effektiver denn je setzt und sie immer vor Augen behältst. 

Auch erzähle ich dir von meinen nächsten Schritten: Von den Vorträgen in Unternehmen, Rehazentren und für Privatpersonen. 

Bei Interesse, besuche meine Website www.mind-move-motivation.de, schreibe mir eine Mail und Folge meinem Instagram Account. 

Du hast schon viel darüber gehört, wie du deine körperlichen Probleme und Schmerzen angehen kannst. Was Bewegung ausmacht und was du für dich tun kannst, um langfristig in Bewegung zu kommen!

Das war aber lange noch nicht alles!

Basics! Basics! Basics!

Es gibt noch so vieles Mehr, mit dem du Einfluss nehmen kannst auf dein Bewegungssystem und dein Ziel!

Teil 1:

!!!“Ich bewege mich doch schon genug“!!!: Wo sind eigentlich die Unterschiede zwischen Übungen, Sport und Training?

Schmerzen kommen immer aus einer gewissen Struktur? Nein! Verstehe, worauf es ankommt und welche Faktoren auf Schmerzen Einfluss nehmen

Teil 2:

Gesundheit ist ein Fluss. Ein Fluss, den du beeinflussen kannst. Mit diesem Bild wirst du nicht mehr deprimiert sein, wenn du mal dein Ziel nicht genau erreichst, obwohl du schon so vieles dafür gemacht hast.

Ausgeschweift bin ich auf das Thema Operationen. Was du dazu wissen solltest, und was Motivation und Aufklärung hier für einen riesigen Einfluss haben, erfährst du hier!

Wie machst du weiter? Und was ist, wenn es nicht besser wird?

Viel Spaß!

Gefallen dir die Inhalte? Dann trage dich doch gleich in den Newsletter auf meiner Website Mind-Move-Motivation.de ein oder folge dem Podcast auf Instagram unter @Mind_Mover_Podcast, um keine Folge zu verpassen.

Du hast schon viel darüber gehört, wie du deine körperlichen Probleme und Schmerzen angehen kannst. Was Bewegung ausmacht und was du für dich tun kannst, um langfristig in Bewegung zu kommen!

Das war aber lange noch nicht alles!

Basics! Basics! Basics!

Es gibt noch so vieles Mehr, mit dem du Einfluss nehmen kannst auf dein Bewegungssystem und dein Ziel!

Teil 1:

!!!“Ich bewege mich doch schon genug“!!!: Wo sind eigentlich die Unterschiede zwischen Übungen, Sport und Training?

Schmerzen kommen immer aus einer gewissen Struktur? Nein! Verstehe, worauf es ankommt und welche Faktoren auf Schmerzen Einfluss nehmen

Teil 2:

Gesundheit ist ein Fluss. Ein Fluss, den du beeinflussen kannst. Mit diesem Bild wirst du nicht mehr deprimiert sein, wenn du mal dein Ziel nicht genau erreichst, obwohl du schon so vieles dafür gemacht hast.

Ausgeschweift bin ich auf das Thema Operationen. Was du dazu wissen solltest, und was Motivation und Aufklärung hier für einen riesigen Einfluss haben, erfährst du hier!

Wie machst du weiter? Und was ist, wenn es nicht besser wird?

Viel Spaß!

Gefallen dir die Inhalte? Dann trage dich doch gleich in den Newsletter auf meiner Website Mind-Move-Motivation.de ein oder folge dem Podcast auf Instagram unter @Mind_Mover_Podcast, um keine Folge zu verpassen.

Wenn du Interesse an Vorträgen über Bewegung am Arbeitsplatz und vielen mehr Themen rund um die Physiotherapie hast- ob für dich privat oder dein Unternehmen- kontaktiere mich gerne gleich hier.

Mit Arbeiten verbringen wir den Großteil unseres Lebens.

Da liegt der Gedanke doch nicht fern, dass wir genau hier ansetzen sollten, wenn es um die Bewegung und die Bewältigung unserer gesundheitlichen Probleme geht.

Egal ob du im Stehen, Sitzen oder Gehen, körperlich hart oder immer nur in einer Position arbeitest, egal ob du noch für das Studium lernst oder schon professionell vor den Rechner sitzt. Nach dieser Folge wird sich so einiges für dich verändern können.

Die RICHTIGE Sitzposition, die RICHTIGE Art zu heben und das BESTE Sitzkissen. Kauf dir möglichst viel und lass dir die EIZIG RICHTIGEN Fakten erzählen.