DER MIND- MOVER- PODCAST // Physiotherapie- Basics: Durch die Ohren in den Körper Archiv
50 Episoden
20 Minuten
Was ist eine Blockade? Wie wirkt das Einrenken? Und was kannst du selbst dafür tun, dass du deine Beweglichkeit schnell wieder zurück gewinnst?
Besuche mich auf meiner Website www.mind-move-motivation.de oder folge mir auf Instagram, Facebook oder Linkedin.
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23 Minuten
Juni ist Pride Month! Die Gelegenheit über Offenheit, Nächstenliebe, aber auch über Erkrankungen zu reden, die zu Vorurteilen führen! Was das ganze mit Physiotherapie und deiner Gesundheit zu tun hat, das erfährst du heute im Mind Mover Podcast .
Spare dir kostenintensive Therapien und heilversprechende Alleskönner! Bleib bei den Basics. Manage deine Gesundheit selbst!
Dabei helfe ich dir mit Vorträgen in deinem Unternehmen und ab Ende diesen Sommers in Gruppen (Online- und Offline Seminare). Trage dich auf www.mind-move-motivation.de in den Newsletter ein, um den Start der Gruppen nicht zu verpassen! Es erwarten dich gute Preise und unglaublicher Mehrwert.
Ich freue mich auf dich!
Jonas.
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Ich freue mich auf dich!
Jonas.
11 Minuten
Manage heute deine Entspannung und deinen Schlaf ganz einfach! Und lerne vor allem auch wofür. Der Abschluss der Serie, in der du ein kleines Coaching ganz kostenlos für zuhause mitbekommst. Nimm dir einfach einen Stift und Papier und fang ganz vorne an oder mach heute weiter!
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Jonas.
20 Minuten
Manage heute deine Bewegung und Ernährung ganz einfach!
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Jonas.
17 Minuten
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Jonas.
20 Minuten
Heute geht es um das Aufwärmen im Sport, jedoch auch für deine therapeutischen Übungen. Was sollte denn unbedingt dabei sein? Das Dehnen? Ich sage: Nicht wirklich immer nötig! Viel Spaß ;)
Du möchtest dein Team in Motivation für Bewegung bringen? Dafür, etwas für die eigene Gesundheit zu tun? Sie bei ihren alltäglichen Herausforderungen unterstützen und dadurch auch noch den Krankheitstand senken und das Image deines Unternehmens verbessern??
Oder du möchtest, dass ich dich bei deinen persönlichen gesundheitlichen Herausforderungen zu einer Leichtigkeit in Umsetzung und zu einem positiven Körpergefühl begleite?
Dann besuche meine Vorträge oder buche mich für Online- Seminare! Ich unterstütze dich gerne mit meiner interessierten und motivierenden Art!
Schau gerne mal auf meiner Website www.mind-move-motivation.de vorbei, um mehr zu erfahren und kontaktiere mich dort oder auf Instagram. Trage dich auch gerne in den Newsletter ein, um nichts mehr zu verpassen. Ich freue mich auf unseren Kontakt!
Dein Jonas.
Du möchtest dein Team in Motivation für Bewegung bringen? Dafür, etwas für die eigene Gesundheit zu tun? Sie bei ihren alltäglichen Herausforderungen unterstützen und dadurch auch noch den Krankheitstand senken und das Image deines Unternehmens verbessern??
Oder du möchtest, dass ich dich bei deinen persönlichen gesundheitlichen Herausforderungen zu einer Leichtigkeit in Umsetzung und zu einem positiven Körpergefühl begleite?
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11 Minuten
Du möchtest dein Team in Motivation für Bewegung bringen? Dafür, etwas für die eigene Gesundheit zu tun? Sie bei ihren alltäglichen Herausforderungen unterstützen und dadurch auch noch den Krankheitstand senken und das Image deines Unternehmens verbessern??
Oder du möchtest, dass ich dich bei deinen persönlichen gesundheitlichen Herausforderungen zu einer Leichtigkeit in Umsetzung und zu einem positiven Körpergefühl begleite?
Dann besuche meine Vorträge oder buche mich für Webinare! Ich unterstütze dich gerne mit meiner interessierten und motivierenden Art!
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Oder du möchtest, dass ich dich bei deinen persönlichen gesundheitlichen Herausforderungen zu einer Leichtigkeit in Umsetzung und zu einem positiven Körpergefühl begleite?
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8 Minuten
Heute eine Folge mit acht Minuten für dein Herz. Viel Spaß!
www.mind-move-motivation.de
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17 Minuten
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Oder du möchtest, dass ich dich bei deinen persönlichen gesundheitlichen Herausforderungen zu einer Leichtigkeit in Umsetzung und zu einem positiven Körpergefühl begleite?
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In dieser Folge erfährst du, worin die Unterschiede zwischen den Praxen und den Therapeut*innen liegen, und wie aus diesem Wissen deine Entscheidung für die richtige Praxis treffen kannst!
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30 Minuten
Du hast Schmerzen beim Training und du weißt nicht, ob du die Übung einfach lassen oder weiter machen sollst? Oder befindest dich in Therapie und deine Übungen sind viel zu einfach für dich? Du machst vielleicht schon sein Wochen oder Jahren die gleichen Übungen? Dann kannst du in dieser Folge lernen, wie du mit 3 einfachen Methoden genau diese Probleme angehen kannst.
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25 Minuten
Heute gibt es den großen Abschluss! Nachdem wir über das Gewichtheben reden, decken wir so einige Mythen rund um das Krafttraining auf!
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14 Minuten
Du kennst nur die Discounter- Fitnessstudios? Dann hast du etwas verpasst! Ob du im Fitnessstudio oder Zuhause (weiter-) trainieren möchtest, wir erzählen dir, worauf du achten solltest. Viel Spaß!
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32 Minuten
Du möchtest wissen, mit welchen Übungen du deine Schmerzen angehen kannst? Wie viele Wiederholungen du machen musst und ob du mit Schmerzen trainieren darfst? Dann findest du deine Antworten heute in der neuen Folge des Mind- Mover Podcasts. Im ersten Interview, spaaaaannend!
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19 Minuten
Du möchtest dein Team in Motivation für Bewegung bringen? Dafür, etwas für die eigene Gesundheit zu tun? Sie bei ihren alltäglichen Herausforderungen unterstützen und dadurch auch noch den Krankheitstand senken und das Image deines Unternehmens verbessern??
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Dann besuche meine Vorträge oder buche mich für Online- Seminare! Ich unterstütze dich gerne mit meiner interessierten und motivierenden Art!
Heute geht es darum, wie du aus dem Motivations-tief herauskommst, wenn du merkst, dass du deine Ziele nicht erreichen kannst oder sie schon nicht erreicht hast. Und du lernst vor allem, warum das gar nicht so wichtig ist.
Du bekommst die Tipps, die Sarah Tschernigow mir damals gegeben hat, als ich mir genau diese Frage gestellt hatte und lernst aus meinen Erfahrungen aus dem Kung Fu!
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Dein Jonas.
Oder du möchtest, dass ich dich bei deinen persönlichen gesundheitlichen Herausforderungen zu einer Leichtigkeit in Umsetzung und zu einem positiven Körpergefühl begleite?
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Heute geht es darum, wie du aus dem Motivations-tief herauskommst, wenn du merkst, dass du deine Ziele nicht erreichen kannst oder sie schon nicht erreicht hast. Und du lernst vor allem, warum das gar nicht so wichtig ist.
Du bekommst die Tipps, die Sarah Tschernigow mir damals gegeben hat, als ich mir genau diese Frage gestellt hatte und lernst aus meinen Erfahrungen aus dem Kung Fu!
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30 Minuten
Gefällt dir meine Energie? Schau gerne mal auf meiner Website www.mind-move-motivation.de vorbei, um mehr zu erfahren und kontaktiere mich dort, auf Facebook oder Instagram. Ich freue mich auf dich!
Das Klima: eine Herzensangelegenheit meinerseits, und auch ein Thema, mit dem sich jeder mal beschäftigt haben sollte.
Heute findet wieder ein globaler Klimastreik statt. Mit über 270 Demonstrationen in Deutschland.
Doch was hast du davon, wenn ich hier heute über die Klimakrise rede und vor allem, was hat das mit Bewegung, Motivation und unserer Gesundheit zu tun? Das erfährst du heute in der neuen Folge des Mind- Mover Podcasats.
Das Klima: eine Herzensangelegenheit meinerseits, und auch ein Thema, mit dem sich jeder mal beschäftigt haben sollte.
Heute findet wieder ein globaler Klimastreik statt. Mit über 270 Demonstrationen in Deutschland.
Doch was hast du davon, wenn ich hier heute über die Klimakrise rede und vor allem, was hat das mit Bewegung, Motivation und unserer Gesundheit zu tun? Das erfährst du heute in der neuen Folge des Mind- Mover Podcasats.
