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Episoden

Meine schmerzvolle Erfahrung mit sexueller Performance

5 Minuten
Ich erzähle, wie ich Performance im Bett erlebt habe und wie man sich verdammt nochmal davon entfernen kann. 

Wir alle "performen", doch es gibt einen entscheidenden Unterschied zwischen einer Rolle, die man annimmt für andere oder Rollen, auf die man Lust hat, die zu einem passen. 

Verbunden zu sein im Moment statt einem Programmablauf ist hart aber lohnenswert. 

Bei Fragen und Gedanken schick mir gern eine Nachricht an hello@jessicalupp.de oder eine Sprachnachricht hier:

https://anchor.fm/jessicalupp/message

Warum wir länger an Beziehungen und Dates festhalten als uns gut tut - oder warum Veränderung so verdammt schwer sind

15 Minuten
Ist das nicht manchmal verrückt, dass wir eigentlich wissen, wann es genug ist und wir lieber gehen sollten - es uns aber oft schwer fällt? Das langweilige Date mit dem man sich doch öfter trifft, die Beziehung die trostlos vor sich hinlebt, der Job, der einen Albträume beschert.

Doch dafür gibt es gute Gründe.

Die Folge dreht sich um:

die zwei Hauptfaktoren, warum uns Veränderung schwer fällt

der häufige, ungesunde Rat für Veränderung

die zwei Komponenten, die wir unbedingt für Veränderung brauchen

Wieso Angst keine nachhaltige Motivation für Veränderung ist

Wie man seinen Entscheidungen vertraut

Weiterführende Ressourcen

https://asana.com/de/resources/sunk-cost-fallacy

Bei Fragen und Gedanken schick mir gern eine Nachricht an hello@jessicalupp.de oder eine Sprachnachricht hier:

https://anchor.fm/jessicalupp/message

Sexuelle Scham überwinden + ein Playdate für dich ;)

8 Minuten
Sexuelle Scham ist echt eine Bitch. Von klein auf wurde uns beigebracht wie was zu funktionieren hat und so vergleichen wir unser sexuelles Erleben mit dem, was "normal" erscheint. Und genau das hält uns in Boxen und Konventionen, die uns oft nicht dienen. 

Lass uns die Grenzen etwas sprengen, ja?

Interessiert in ein Playdate 1:1 mit mir?

Kein Druck. Kein spezifisches Ziel. 

Du und ich schauen uns eine Stunde deine sexuelle Scham an und wie du sie nachhaltig verändern kannst.

10 Plätze - 1 Monat gültig. Buche hier deinen Slot:

https://calendly.com/jessicalupp/playdate

Warum die Wahl zur Abtreibung sexuelle Freiheit ist

7 Minuten
Man kann es kaum fassen, dass wir im Jahr 2022 noch immer die Diskussion pro oder contra Abtreibung haben. 

Es gibt keine Diskussion denn jeder Mensch darf über seinen Körper bestimmen. Es ist auch kein Leben was man tötet weil dieses Leben außerhalb einer lebendigen Gebärmutter nicht existieren kann. 

Es tut mir im Herzen weh zu sehen in wievielen Nationen es verboten ist, diese Entscheidung zu fällen. Eine Entscheidung, die viele vor Armut und Ungerechtigkeit schützt.

Bei Fragen und Gedanken schick mir gern eine Nachricht an hello@jessicalupp.de oder eine Sprachnachricht hier:

https://anchor.fm/jessicalupp/message 

Warum uns Veränderung so schwer fällt und wie du es trotzdem schaffst

8 Minuten
Du möchtest den Selbsthass ablegen und dich lieben lernen?

Du möchtest endlich auf deine Art daten und nicht den Datingtips hinterherjagen?

Du willst selbstbewusst im Bett sein?

All das geht einher mit Veränderungen. 

Und warum uns das so schwer fällt erzähle ich in der Episode. 

Du bist nämlich keinesfalls "kaputt" wenn du weißt wie deine Psyche funktioniert. 

Du möchtest einen Buddy für nachhaltige Veränderung in deinem Sex- und Liebesleben?

Dann schreibe mir an hello@jessicalupp.de und erlebe die Magie wenn deine inneren Dämonen sich in Ratgeber verwandeln.

Bei Fragen und Gedanken schick mir gern eine Sprachnachricht:

https://anchor.fm/jessicalupp/message
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Über diesen Podcast

Der magische Podcast für kurvige Menschen, die zu ihrem Körper stehen wollen und ihre Lust leben. Komm mit ans virtuelle Lagerfeuer und lass dir Geschichten über Sex, Selbstliebe und Dating erzählen, die dich zum Nachdenken anregen und dich wieder in deinen Kern führen. Mal ruhig, mal magisch aber immer eins: Aus dem echten Leben. Von Jessica Lupp - Sex und Selbstliebe Coach bei jessicalupp.de
Urheberangabe
Jessica Lupp
Durchschnittliche Länge
Ø 12 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 4 J.
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„Sex, Kurven & Selbstliebe“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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