Wow Woman - weiblich und sexy in der Lebensmitte!
Kraft für die Wechseljahre mit Yoga, Coaching und Ernährung.
Podcaster
Episoden
20 Minuten
In deinem Kopf ist öfter Nebel? Du kannst dich nicht
konzentrieren? Und plötzlich fällt dir partout der Name einer
Schauspielerin nicht mehr ein oder der neuen Kollegin?
In diesem Podcast spreche ich darüber, warum Brainfog oder
Gehirnnebe...
30 Minuten
Frauenkreise- eine Kraftquelle in den
Wechseljahren
Fühlst du dich in deinen Wechseljahren oft hilflos und
alleingelassen? Sehnst du dich nach echtem Austausch. Tabulos und
ungeschönt. Von Frau zu Frau. Statt dich alleine durch deine
Heraus...
23 Minuten
Das Hormonsystem ist so komplex und dennoch, es ist kein
Hexenwerk an der Hormonregulation zu arbeiten, wenn man weiß, wie
die Hormone ticken…
Und genau das lernst du in meinem Hormonbalancer Programm, das du
nur noch bis Mittwoch 3.April...
16.03.2024
29 Minuten
Ich möchte dir in dieser Folge erklären, warum die herkömmlichen
Abnehm-Ratschläge in den Wechseljahren nicht funktionieren und
dir stattdessen 7 Abnehmbooster vorstellen, die deine Hormone mit
einbeziehen und deshalb so wirkungsvoll sind beim...
29 Minuten
Wow Woman Podcast Nummer 68: Selbstfürsorge
Sich um die eigenen Bedürfnisse zu kümmern ist weder egoistisch
noch selbstgefällig. Es ist lebenswichtig!
Doch was hat es mit Selbstfürsorge eigentlich auf sich? Wozu ist
sie gut und wie komme...
Über diesen Podcast
Schweißausbrüche, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme,
Schlaflosigkeit, schwacher Beckenboden, Lustlosigkeit: Alles das
sind Beschwerden und Symptome mit denen viele Frauen in der
Lebensmitte und in den Wechseljahren zu kämpfen haben. Du
auch? Hol Dir jetzt Deine Kraft & Lebensfreude zurück... mit
diesem vielseitigen und effektiven Yoga-Programm für die
Lebensmitte stärkst Du Deine Hormonbalance und Deinen Becken-boden.
Für Frauen ab 40, die sich trotz der Wechseljahre wieder weiblich,
sexy und selbstbewusst fühlen wollen. Aloka Wunderwald ist Autorin,
DVD Produzentin, Yoga Lehrerin und Lebensmitte-Coach. Seit 5 Jahren
beschäftigt sie sich mit der Lebensmitte und den Wechseljahren. In
ihren Podcast präsentiert sie dir praktische Tipps und Erfahrungen
aus ihrer Lebensmitte.
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