Wow Woman - weiblich und sexy in der Lebensmitte!

Von kleinen Erkältungen und großen Wundern - Dankbarkeit ist der Schlüssel. Dankbarkeit ist nicht nur ein nettes Wort. Sie ist ein innerer Kompass. Ein leiser, aber kraftvoller Faden, der uns durch Herausforderungen führt — durch körperliche Veränderungen, durch emotionale Umbrüche, durch Zeiten, in denen wir uns fragen: Warum passiert das jetzt?  Und warum schon wieder? Meine Links: Hast Du Wechseljahresbeschwerden? Mach meinen kostenlosen Hormon-Selbsttest und finde heraus, woran es liegt: https://aloka-yoga.com/hormon-selbsttest/ Deine Ausbildung zur Wechseljahres-Expertin: https://yogamenobalance.de/ Mein Youtube-Channel: https://www.youtube.com/@AlokaYoga My Life & Work @ Instagram: https://www.instagram.com/aloka.wunderwald.menocoach | @aloka.wunderwald.menocoach

Über was sprechen wir im Podcast: Ein einfühlsames und kraftvolles Gespräch mit Melina Jörgens über die Rolle des Unterbewusstseins, emotionale Transformation und warum Hypnose Frauen gerade jetzt so gut unterstützen kann. Für alle, die die Wechseljahre bewusster und selbstbestimmter erleben wollen. Meine Links: Hast Du Wechseljahresbeschwerden? Mach meinen kostenlosen Hormon-Selbsttest und finde heraus, woran es liegt: https://aloka-yoga.com/hormon-selbsttest/ Deine Ausbildung zur Wechseljahres-Expertin: https://yogamenobalance.de/ Mein Youtube-Channel: https://www.youtube.com/@AlokaYoga My Life & Work @ Instagram: https://www.instagram.com/aloka.wunderwald.menocoach | @aloka.wunderwald.menocoach

In dieser Episode nehme ich dich mit auf meine Reise nach Japan – eine Reise, die mich weit über geografische Grenzen hinaus geführt hat. Zusammen mit meinem Mann und unserer Tochter tauchte ich zwei Wochen lang in eine Kultur ein, die mich auf unerwartete Weise berührt hat. Eine Episode für alle, die sich nach Weichheit sehnen, nach innerem Raum, nach einer Erinnerung an die sanfte Stärke der Weiblichkeit. Letzter Aufruf: Wer noch kurzfristig in meine Wechseljahres- und Hormonausbildung einsteigen will, kann mich hier kontaktieren und alles Wichtige erfahren: https://calendly.com/wow-woman...

Heute möchte ich euch etwas vorstellen, was mir wirklich ans Herz gewachsen ist. Eine Routine, die so simpel ist und trotzdem so kraftvoll: ich nenne sie Shakti Shaking. Das ist im Grunde nichts anderes als… ja, Schütteln! Den Körper schütteln. Klingt erstmal vielleicht lustig oder verrückt – aber glaubt mir: da steckt so viel Magie drin. Ich erzähl euch, warum das für mich ein absolutes Lieblingsritual geworden ist und was es mit unserem Nervensystem macht. Du willst es gleich mal ausprobieren, dann findest du hier drei verschiedene Anleitungen: https://youtu.be/IlHjHSwKX50