Podcaster
Episoden
14.06.2022
19 Minuten
1961 kam die erste Anti-Baby-Pille auf den Markt. Diese
wurde vorerst nur verheirateten Frauen mit Menstruationsschmerzen
verkauft.
Später stand sie dann allen Frauen zu Verfügung, die ihren
Kinderwunsch selbst planen wollten.
Ziel der Anti-Baby-Pille: Verhinderung des
Eisprung und somit Schutz vor ungewollten Schwangerschaften.
Seitdem haben sich diverse Arten von hormonellen
Verhütungsmitteln entwickelt: Minipille, Hormonspirale,
Verhütungsstäbchen oder -pflaster.
Doch wie wirken die hormonhaltigen Varianten, wie verhält es sich
mit dem Mythos "Die Pille täuscht dem Körper eine Schwangerschaft
vor" oder "Die Blutung während der Pillenpause ist eine normale
Regelblutung."
Das und noch mehr erfährst du in dieser Folge.
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07.09.2021
18 Minuten
Depressionen, Angst- und Panikattacken können jeden
treffen.
So auch die Diagnosen Bipolare Störung, generalisierte
Angststörung oder manische Depression.
Diese können durch Traumata entstehen und darauf möchte ich mich
auch nicht beziehen.
Doch werden oftmals diese Diagnosen nur anhand von Symptomen
gestellt.
Die Diagnostik bleibt aus und es folgt womöglich eine
(lebenslange) Therapie mit Psychopharmaka.
Was aber, wenn oben genannte Erkrankungen selbst eine
Kombination vieler Symptome sind?
Die Ursache zwar vielfältig, aber dennoch nicht unmöglich zu
beheben ist?
Es muss nicht immer direkt die Psyche der Hauptauslöser
sein!
Aus meiner Erfahrung gibt es 4 große Hauptgebiete, die die Psyche
in Mitleidenschaft ziehen:
Medikamente (zB. PPIs, Blutdrucksenker, hormonelle
Verhütungsmittel)
Krankheiten (zB. chronisch-entzündliche Erkrankungen,
Schilddrüsenunterfunktion)
Nährstoffmängel (zB. Vitamin D, Eisen, Magnesium, Vitamin
B12, Aminosäuren, Omega-3-Fettsäuren)
Disstress (zB. negative Glaubenssätze, innere und äußere
Stressoren, Grübeleien, Konkurenzdenken / Vergleich mit anderen)
und über die ich in diesem Podcast spreche.
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17.07.2021
27 Minuten
Laut Duden
Gebrauch:
Medizin
Worttrennung:
Schild|drü|sen|un|ter|funk|ti|on
Ha|shi|mo|to-Thy|reo|i|di|tis
Hast du gewusst, dass eine Schilddrüsenunterfunktion
(schwieriges Wort) "nur" ein Symptom ist?
Dabei wird so oft diagnostiziert...
Es werden Hormone verschrieben
und dann stehst du als Patient / Patientin vor der Frage:
"War es das jetzt oder kommt da noch was?"
Ich verstehe dich, denn ich habe 2012 (erneut) die Diagnosen
Schilddrüsenunterfunktion und 2013 Hashimoto Thyreoiditis
bekommen. Nur mit L-Thyroxin im Gepäck, fühlte ich mich von den
Ärzten trotzdem alleine gelassen.
Ich wollte einfach nicht glauben, dass das jetzt alles war und
begab mich auf die Suche!
In diesem Podcast erzähle ich über die unterschiedlichen
Ursachen, die zu einer Unterfunktion führen und teile meine
Informationen zur Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoiditis.
Außerdem bekommst du Tipps aus 1. Hand von mir, wie es nach der
Diagnose weitergeht, worauf du selbst achten und dir somit aktiv
dein Wohlbefinden wieder herstellen kannst.
Zum Schluss gibt es noch ein Schilddrüsen bzw. Hashimoto FAQ!
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Hast du ähnliches erlebt oder hast noch Fragen, ich freue mich
über eine Nachricht von dir. :)
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03.07.2021
15 Minuten
Kompetenz bedeutet so viel wie „fähig oder zuständig sein und
sich reflektieren zu können“.
Genau das gehört auch zur Gesundheitskompetenz.
Denn hier reflektierst du dein Körpergefühl und kannst selbst
einschätzen, was gerade Probleme macht. So kannst du gezielt mit
deinem Arzt auf die Suche gehen (sofern er / sie mitmacht). Wenn
nicht, beginnt leider oft eine Odyssee. Diese Zeit und auch den
daraus resultierenden Stress, weil du dich so ärgerst, ließe sich
abkürzen.
Gesundheitliches sowie medizinisches Wissen ist heute nicht mehr
nur Ärzten vorbehalten.
Du selbst brauchst dafür kein Medizinstudium zu beginnen oder
eine medizinische Ausbildung zu machen.
Ich plaudere dabei auch ein wenig aus dem Nähkästchen, aus meiner
Zeit als Laie und gebe Tipps, was sich mit dem (neuen) Wissen
geändert hat.
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24.06.2021
20 Minuten
Herzlich willkommen zu meiner 1. Folge!
Mein Name ist Sabrina Leisering.
Ich bin im Januar 1988 in Gera geboren und habe bis zu meinem 19.
Lebensjahr mit meiner Familie in einem kleinen Dorf in der Nähe
von Altenburg gelebt.
2007 wollte ich unbedingt auf eigenen Beinen stehen und zog für
meine Ausbildung zur Mediengestalterin nach Leipzig.
Doch 2010 ging es gesundheitlich richtig abwärts - Dauergäste
waren Depressionen, Angst- und Panikattacken, Herzrasen
/-stolpern, Übelkeit, Schwindel und weitere.
Meine Symptome wurden allerdings immer wieder auf die
psychosomatische Schiene geschoben, Nachfragen nach bestimmten
Blutwerten und Tests mit "braucht man nicht testen" abgetan.
Hätte ich dann nicht angefangen alles zu hinterfragen und selbst
medizinisches Wissen anzusammeln, wären meine Diagnosen Hashimoto
Thyreoiditis, Laktoseintoleranz und Gastritis bis heute
unentdeckt geblieben.
Da die Ärzte ihre Leitlinien mit Psychosomatik gebetsmühlenartig
predigten, mündete dies automatisch in einer Ärzte-Odyssee.
Hätte es nicht Ärzte wie Prof. Dr. Jörg Spitz oder Dr. Anne Fleck
gegeben, die Patienten ganzheitlich durchleuchten und Defizite
aufdecken, hätte ich bereits 2015 resigniert und mich
Antidepressiva und psychosomatischen Kuren ergeben.
Zum Glück kam es nie dazu!
Es motivierte mich nur umso mehr, alle evidenzbasierten Studien
und Forschungen zu lesen, die ich kriegen konnte.
So kam ich auch darauf, dass Symptomatische Behandlung und
Tunnelblick keinen Mehrwert bringen.
Und weil ich aus meiner Passion einen Beruf machen wollte,
zertifizierte ich mich Ende März 2021 zum Gesundheits- und
Ernährungscoach LCHF.
Nun möchte ich anderen dabei helfen, ihre Ärzte-Odyssee so kurz
wie möglich zu halten und ihre eigene Gesundheitskompetenz
aufzubauen.
Entweder als Prävention oder durch das Finden und Beheben von
Krankheiten / Ursachen.
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Über diesen Podcast
Nach langer Ärzte-Odyssee und langem Leidensweg wusste ich, ich
muss meine Gesundheit aktiv in die Hand nehmen. Mit eigenen
Erfahrungen und medizinischem Wissen im Gepäck, lies ich mich Ende
März 2021 zum Gesundheits- und Ernährungscoach LCHF zertifizieren.
Denn als "hochinfektiöser Gesundheitserreger" (Zitat Prof. Dr. Jörg
Spitz) habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, eine ganzheitliche
Gesundheitskompetenz zu vermitteln und dadurch Odyssee und langes
Leid zu verhindern.
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