Gesundheitskompetenz - Was das ist und wieso du eine brauchst

Kompetenz bedeutet so viel wie „fähig oder zuständig sein und
sich reflektieren zu können“.
Genau das gehört auch zur Gesundheitskompetenz.


Denn hier reflektierst du dein Körpergefühl und kannst selbst
einschätzen, was gerade Probleme macht. So kannst du gezielt mit
deinem Arzt auf die Suche gehen (sofern er / sie mitmacht). Wenn
nicht, beginnt leider oft eine Odyssee. Diese Zeit und auch den
daraus resultierenden Stress, weil du dich so ärgerst, ließe sich
abkürzen. 


Gesundheitliches sowie medizinisches Wissen ist heute nicht mehr
nur Ärzten vorbehalten.
Du selbst brauchst dafür kein Medizinstudium zu beginnen oder
eine medizinische Ausbildung zu machen.


Ich plaudere dabei auch ein wenig aus dem Nähkästchen, aus meiner
Zeit als Laie und gebe Tipps, was sich mit dem (neuen) Wissen
geändert hat.


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Hast du ähnliches erlebt oder hast Fragen, ich freue mich über
eine Nachricht von dir. :) 


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