Kopf voller Wolken

Wurdet / werdet ihr mit Mobbing im alltäglichen Leben konfrontiert? Seid ihr Opfer oder vielleicht auch Mobber? Dieses Thema wird Maries Meinung nach viel zu wenig thematisiert und gehört in aller Munde: Mobbing ist ein NO GO! Marie hat einige Einschränkungen, die den Alltag nicht leichter machen und leider Aufhänger für ihre Mobber waren. Sie hat eine Seh- und Gleichgewichtsschwäche.  Auf Grund von Mobbing hat sie psychische und physische Folgen gespürt. Es ist wichtig, dass wir Menschen mit Einschränkungen jeglicher Art in unseren Alltag aufnehmen. Das nennt man Inklusion. Ein Thema, das Marie auch noch auf dem Herzen lag, ist der Umweltschutz, über den wir auch noch ein wenig gesprochen haben. Hier findet ihr uns auf Insta: Julie: https://www.instagram.com/prayscreaming/?hl=de Rudi: https://www.instagram.com/herr.tarzan/?hl=de Hier könnt ihr uns unterstützen: paypal.me/juelre Rudis Webseite: www.rudiarts.de

Nadine steht auf Frauen. Also auf das gleiche Geschlecht. Sie redet mit uns über ihre Erfahrungen in ihrem Umfeld, die Reaktionen auf ihr Outing und vieles mehr.  Hier findet ihr uns auf Insta: Julie: https://www.instagram.com/losingyouwouldsuck/?hl=de Rudi: https://www.instagram.com/rudi.fouchee/?hl=de Nadine: https://www.instagram.com/naluiko/ Hier könnt ihr uns unterstützen: paypal.me/juelre Rudis Webseite: www.rudiarts.de

Depression, Angststörung und Co.  Marie öffnet sich und erzählt uns ihre Lebensgeschichte.  Über ein Thema, welches so Vielfältig ist und alle was angeht.  Ihr seid nie alleine. Es ist schwer sich zu öffnen doch hoffen wir, dass Erzählungen wie die von Marie Mut gibt. Hier bekommst du Hilfe: Telefonseelsorge 0800 - 111 0 111 0800 - 111 0 222 Kinder- und Jugendtelefon 0800 – 111 0 333 Gewalt gegen Frauen 08000 116 016 SuchtHotline 282822 Oder https://www.telefonseelsorge.de Beratungszentrum München https://www.ebz-muenchen.de Hier findet ihr uns auf Insta: Julie: https://www.instagram.com/losingyouwouldsuck/?hl=de Rudi: https://www.instagram.com/rudi.fouchee/?hl=de  Hier könnt ihr uns unterstützen: paypal.me/juelre Rudis Webseite: www.rudiarts.de

„Mehr Raum im Kopf, mehr Headspace in deinem Leben“ 309 verschiedene Arten zu meditieren, aber welche passt zu mir? Musik, Lesen, Tanzen, Sonne,… - Was sorgt bei mir für völlige Stille im Kopf? Mona-Leen gibt uns in dieser Folge einen kleinen persönlichen Einblick in die Mediation, wann sie sich äußert & was sie bewirkt.  Schließ deine Augen und atme ganz tief durch. Nur für ein paar Sekunden.  Hier findet ihr uns auf Insta:  Julie: https://www.instagram.com/losingyouwouldsuck/?hl=de Rudi: https://www.instagram.com/rudi.fouchee/?hl=de Mona-Leen: https://www.instagram.com/rejjiesagtloveleen/?hl=de Hier könnt ihr uns unterstützen: paypal.me/juelre Rudis Webseite: www.rudiarts.de