Fit4Work - Der Podcast rund um BGF

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Episoden

Lea Wippert – Schichtwechsel für deine Ernährung!
12.12.2025
31 Minuten
Mehr über Lea und ihre Tätigkeit: Unternehmen: Institut für Betriebliche Gesundheitsförderung BGF GmbH Branche: Unternehmensberatung / Gesundheitsdienstleister Position innerhalb des Unternehmens: Werkstudentin Im Bereich BGF aktiv seit: 2024 Wie oder wann kamst du zu der Entscheidung dich mit dem Themenkomplex BGM auseinander zu setzen: durch eine Vorlesung im vierten Semester, der Professor hat das Thema BGF sehr ansprechend und greifbar dargestellt. Wenn du eine BGM-Superheldin wärst. Was wäre deine persönliche Superkraft: Das Bewusstsein für eine gesunde Ernährung/ das Thema Ernährung im BGF-Kontext zu stärken und als wesentlichen Bestandteil in den Prozess integrieren, nicht als Diät, sondern als Basis für mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Welche deiner Eigenschaften würdest du gerne in einem schwarzen Loch verschwinden lassen: Perfektionismus
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Eva Schulte-Austum – Vertrauen verschenken. Gesundheit stärken
08.09.2025
39 Minuten
Mehr über Eva und ihre Tätigkeit: Unternehmen: Die Vertrauens-Expertin Branche: Beratung, Training, Coaching Position innerhalb des Unternehmens: Geschäftsführerin Im Bereich BGF aktiv seit: 2013 Wie oder wann kamst du zu der Entscheidung dich mit dem Themenkomplex BGM auseinander zu setzen: Im Rahmen meiner Tätigkeit als Business Coach und Trainer für einen großen Versicherer. Wenn du eine BGM-Superheldin wärst. Was wäre deine persönliche Superkraft: Menschen an sich selbst glauben zu lassen. Denn wir alle sind zu viel mehr im Stande, als wir uns häufig zutrauen Welche deiner Eigenschaften würdest du gerne in einem schwarzen Loch verschwinden lassen: Neid, Missgunst
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Isabelle Paulus & Rita Bethge – Bedarfsermittlung mit der Arbeitssituationsanalyse im Caritasverband (Region HS)
18.08.2025
36 Minuten
Mehr über Isabelle & Rita und ihre Tätigkeit: Unternehmen: Caritasverband für die Region Heinsberg e.V. Branche: Pflege Position innerhalb des Unternehmens: Personalmanagement / Beauftragte BGF+BEM Im Bereich BGF aktiv seit: Isabelle 2023/2024; Rita 2025 Wie oder wann kamst du zu der Entscheidung dich mit dem Themenkomplex BGM auseinander zu setzen: Rita seit 2025 für BGF+BEM verantwortlich. Der Caritasverband f.d. Region Heinsberg ist seit 2016 im BGM engagiert. Wenn du eine BGM-Superheldin wärst. Was wäre deine persönliche Superkraft: Rita: Allen Mitarbeitenden die nötige Motivation zur Teilnahme an unseren Maßnahmen anzaubern. Welche deiner Eigenschaften würdest du gerne in einem schwarzen Loch verschwinden lassen: Isabelle: nehme manche Dinge oft zu ernst und "zerdenke" oft sehr viel ("Kopfmensch") Rita: Ungeduld - Pläne und Wünsche würde ich gerne SOFORT umsetzen
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Dr. Kilian Hampel – Wie gehen wir mit der Zukunft um?
12.02.2025
42 Minuten
Mehr über Kilian und seine Tätigkeit: Unternehmen: Universität Konstanz Branche: Wissenschaft / Beratung Position innerhalb des Unternehmens: Senior Research Fellow Wie oder wann kamst du zu der Entscheidung dich mit dem Themenkomplex BGM auseinander zu setzen: Seitdem ich mich im Forschungsbereich der Organisationspsychologie bewege. Intensiver wurde es während der Corona-Pandemie und dem Start unserer Konstanzer Homeoffice-Studie - aber seien wir doch ehrlich: BGM steckt in soo vielen Bereichen! Wenn du ein BGM-Superheld wärst. Was wäre deine persönliche Superkraft: Die Fähigkeit, gegenseitiges Verständnis für alle (Alters-)Gruppen herzustellen. Damit wären alle Stereotype aufgehoben und Mitarbeitende, Teammitglieder und Führungskräfte könnten arbeiten, wie es am besten und gesündesten für sie und die Organisation ist. Welche deiner Eigenschaften würdest du gerne in einem schwarzen Loch verschwinden lassen: Mein Reflex, Fußballthemen und -vergleiche ins Gespräch einfließen zu lassen, ohne groß zu bedenken, ob mein Gegenüber diese Begeisterung ebenso teilt.
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Nicole Nolden - Trauer am Arbeitsplatz
09.12.2024
53 Minuten
Mehr über Nicole und ihre Tätigkeit: Unternehmen: trauerkultur³ GmbH Branche: Dienstleistungen Position innerhalb des Unternehmens: Geschäftsführerin Im Bereich BGF aktiv seit: 2023 Wie oder wann kamst du zu der Entscheidung dich mit dem Themenkomplex BGM auseinander zu setzen: Im Jahr 2019 wurde ich gefragt, ob ich in einem großen Dienstleistungsunternehmen eine Gruppe von engagierten Mitarbeitenden dabei unterstützen und beraten möchte, eine Trauerkultur im Unternehmen aufzubauen. Das war der Start für eine neue berufliche Richtung Wenn du eine BGM-Superheldin wärst. Was wäre deine persönliche Superkraft: Alle Mitarbeitenden zu motivieren, sich für dieses Thema begeistert zu engagieren und mehr aufeinander acht zu geben und Verantwortung für das eigenen Handeln zu übernehmen. Verbindungen zu schaffen. Welche deiner Eigenschaften würdest du gerne in einem schwarzen Loch verschwinden lassen: Ungeduld, wenn ich für ein Thema brenne.
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Über diesen Podcast

Betriebliche Gesundheitsförderung – schon mal gehört, aber noch nie so richtig verstanden? Oder gehen dir langsam die Ideen aus, wie du die betriebliche Gesundheitsförderung in deinem Unternehmen (noch weiter) vorantreiben kannst? Nicht mit uns! Wir finden, Gesundheitsförderung gehört auch in den Arbeitsalltag und wir l(i)eben unsere Aufgabe! Mit viel Charme und Know-How führen unsere Hosts Jana Tädrow und Robin Hermann durch den Podcast Fit4Work und besprechen Themen aus der Welt der betrieblichen Gesundheitsförderung. Mit dabei sind auch spannende Gäste, die für ordentlich Abwechslung und interessante Gespräche sorgen.

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