Podcaster
Episoden
07.10.2022
12 Minuten
In dieser Folge - ein echter Nachzügler - nehmen wir Abschied und
misten aus. Lassen los. Freuen uns vor und sagen oft "ach du
Scheiße" - obwohl gar nix Scheiße ist. Etwas Altes darf gehen -
etwas Neues darf kommen. Worum gehts hier? Hört selbst....
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22.01.2022
25 Minuten
Ist Langeweile etwas Negatives? Oder was können wir aus der
Langeweile lernen? Gilt das auch für Krankheiten? Sind wir
überhaupt krank, wenn wir sagen "ich bin krank" oder sind wir
vielleicht eher in einem Zustand des Gesund-Werdens? In dieser
Folge geht es um Langeweile, Netflix, Meditation und die tantrische
Yogaphilosophie. Alles was da ist, ist da. Und darf sein. Bist du
zufällig Raucher und möchtest aufhören? Dann hätte ich hier auch
was von euch...ich schlage dazu vor: zünd dir bitte eine Zigarette
an und genieß den Podcast.
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01.01.2022
29 Minuten
Das Jahr 2021 ist zu Ende. Ich habe zu danken. In dieser Folge ...
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24.12.2021
20 Minuten
Liebe. Freiheit. Scheiße gibts auch an Weihnachten. Gerne mit ein
wenig mehr Liebe als Scheiße. Es geht ums Platz schaffen, Rituale
bis ins neue Jahr, Besinnlichkeit und die kleinen Dinge, die große
Freude machen.
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11.12.2021
18 Minuten
Diese Folge ist ein Experiment. Ein Experiment mit mir selbst und
dem, was ist. Jetzt im Moment. Ich bin inspiriert durch die Gestalt
Therapie von Fredrick S. Perls. Die lerne ich gerade in einer
Ausbildung kennen und stelle fest, dass das auch ganz viel mit Yoga
zu tun hat und mit Persönlichkeitsentwicklung und mit Philosophie
und Zen und ich bin sehr begeistert, dass das alles so gut
zusammenpasst. Oder anders: es ist Eins. Da ich nicht weiß, was in
der Folge aus mir raus kommt, schreibe ich euch hier in den Text
die Empfehlungen für heute: Zum Thema JETZT empfehle ich ein kurzes
Video von Eckart Tolle, das findet ihr bei Youtube mit dem Titel
"Küss den Frosch" Ich empfehle die Homepage von Schauspieler Jeff
Bridges: LATEST — JEFFBRIDGES.COM und ich empfehle, wenn es euch
anspricht, zum Thema Gestalt Therapie der Nase nachzugehen und
Videos, Lektüre etc anzuschauen, die euren Weg kreuzen. Von Fritz
Perls gibt es ein paar Aufnahmen per Video, die sind recht alt und
meist auf Englisch. Spannend. Er hat auch viele Bücher geschrieben,
ihr werdet das richtige finden. Und: wenn ihr Lust habt, Gestalt
Therapie an euch kennenzulernen, dann gebt mir ein Zeichen.
Vielleicht finden wir uns mal in einer Session zusammen.... Viel
Spaß mit diesem Experiment. Eure Verena
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Über diesen Podcast
Ich halte es für ein Missverständnis, dass Spiritualität etwas für
besonders heilige Menschen ist. Ich habe schon Handwerker
getroffen, die mehr Verbindung zu sich und dem Leben hatten, als
schlaue Yogalehrer. Ich bin so ein schlauer Yogalehrer. IN. Also
LehrerIN. Und ich werde in diesem Podcast über Themen sprechen, die
spirituell sind, weil sie da sind. Spiritualität ist das, was wir
täglich erleben und es ist die Art wie wir damit umgehen.
Ehekrisen. Die Angst vorm Alleinsein. Vorm Versagen, nicht genug
sein. In diesem Podcast sprechen wir über das, was uns im
stinknormalen Leben beschäftigt und es uns manchmal schwer macht.
Ich bin fest davon überzeugt, dass es für alles eine Lösung gibt.
Nicht dass ich sie alle kenne. Aber n bisschen was hab ich aus
meinen eigenen Krisen zum Glück gelernt und kapiert was hilft. Zum
Beispiel Selbstgespräche. Oder das Wort Scheiße. Oder einfach mal
zum Täter werden….Opfer waren wir ja lange genug…. Auch Yoga ist
eine Lösung. Dazu mehr in diesem Pocast.
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