Das Leben ist scheiße schön! Archiv

Jeder vierte Mensch kämpft mindestens einmal im Leben mit einer Angststörung. Unglaublich! Good news: Wenige psychische Erkrankungen lassen sich so gut bekämpfen wie eine Angst- und Panikstörung. In Folge 5 philosophieren wir ein bisschen darüber, was Kiffen, Malaria-Prophylaxe und nicht zuletzt Asterix und Obelix mit Panikattacken im Supermarkt zu tun haben. Aber vor allem verraten wir euch drei essenzielle Strategien und eine konkrete Übung, die euch den Weg aus der Angst ebnen können. Und ganz nebenbei erfahrt ihr auch noch, was unsere Bundeskanzlerin mit Evas Angststörung gemeinsam hat. Neugierig geworden? Wir freuen uns auf euch, Asterix, Obelix, Eva und Pia! **Krisentelefon: 0800 / 11 10 111

Therapie ist eine super Sache, die Therapeut*innen-Suche hingegen unheimlich kräftezehrend. Ein bisschen wie Tindern, nur noch nerviger ;). Warum euch das trotzdem nicht davon abhalten sollte, euren persönlichen Sigmund Freud ganz genau unter die Lupe zu nehmen, verraten wir euch in der heutigen Folge. Darüber hinaus gibt es ein paar unglaubliche Anekdoten von Therapeut*innen und Pia redet sich dabei ein bisschen in Rage. Das liegt aber nur daran, dass es uns echt am Herzen liegt, dass ihr einen richtigen Volltreffer bei der Therapeut*innensuche landet. Wie das gelingen kann? Das erfahrt ihr in Folge 4. Wir freuen uns auf euch, Eva und Pia.

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Das geht raus an alle Helden: Für Menschen mit Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen da zu sein, ist alles anderes als leicht. In der heutigen Folge verraten wir euch, wie es trotzdem klappen kann und warum es völlig okay ist, an Grenzen zu stoßen. Aber auch, wie ihr, sofern ihr selbst betroffen seid, Brücken zu euren Helfern schlagen könnt, die auch den heftigsten Orkan überstehen. Ein riesiges Dankeschön – auch und besonders von Eva – an die Luigis unter euch, die mit Geduld und Liebe stotternde Rasenmäher zum Laufen bringen! Ihr seid Helden. Wir freuen uns auf euch, Eva und Pia

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Kennt ihr das auch? Der Garten sieht aus wie ein Dschungel und der alte Rasenmäher will nicht anspringen. Jetzt die Flinte ins Korn werfen und die Flora weiter wuchern lassen? Von wegen! In dieser Folge verraten wir euch, warum es sich lohnt, immer weiter am Anlasser zu ziehen, bis das Ding stotternd anspringt und endlich seine Arbeit verrichtet. Selbstwirksamkeit ist ein Schlüsselthema, wenn es darum geht, Depressionen den Kampf anzusagen und die Macht über das eigene Leben zurückzuerlangen. Wir freuen uns auf euch und eure Strategien, den eigenen Motor wieder zum Laufen zu bringen, Eva und Pia.

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Super Mario und Depression? Es mag euch überraschen, aber die beiden haben mehr miteinander zu tun, als es auf den ersten Blick scheint. In der ersten “richtigen” Folge quatschen wir über die Essenz unseres Podcasts. Und die lautet: niemals aufgeben – durchhalten lohnt sich! Klingt ziemlich ausgelutscht? Ist aber wahr, und das ist ein Riesenglück. Wie ihr die Hoffnung nicht verliert und wie ihr euch in guten Phasen für die schlechten wappnet – all das gibt es in Folge 1. Das wird scheiße schön, versprochen. Wir freuen uns auf euch, Eva und Pia.

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