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Das Leben ist scheiße schön! Archiv

36 Episoden

#20 ACT 3: Werte - dein Kompass durch die Krise

41 Minuten

#19 ACT 2: Umgang mit Emotionen – auf der Gefühlswelle reiten

38 Minuten

#18 ACT 1: Gedankenkreisen stoppen!

40 Minuten

#17 Trauma durch psychische Erkrankung: Oh Schreck! Es geht wieder los ...

38 Minuten

#16 Krankheitsgewinn – Was willst du mir sagen, Depression?

35 Minuten

#15 Reframing – Mehr Gelassenheit durch Umdeutung und Perspektivwechsel

37 Minuten

#14 Der Weg aus der Essstörung – Hunger nach Leben und Liebe

52 Minuten

#13 Mein Bier - dein Bier. Die Kunst der Aufgabentrennung.

26 Minuten

#12 Das heikle Thema Psychopharmaka: Wenn nach der Party das Licht angeht ...

58 Minuten

#11 Glaubenssätze – was machen sie mit uns? Was machen wir mit ihnen?

50 Minuten

#10 Selbstfürsorge – warum “Weil ich es mir wert bin” mehr ist als ein Werbeslogan

44 Minuten

#9 Authentizität rules! Das große Ich-bin-ich

57 Minuten

#8 Meditation statt Depression: Werde zum Mastermind und gewinne die Kontrolle über deinen Geist zurück!

46 Minuten

#7 Achtsamkeit in aller Munde – warum sie hilft und wir es gleichzeitig nicht übertreiben sollten

35 Minuten

#6 Akzeptanz – es ist, wie es ist: scheiße schwer und verdammt hilfreich!

41 Minuten
Das Leben ist scheiße schön!

Das Leben ist scheiße schön!