Wohlfühlweg - Dein Ernährungs-Podcast für mehr Freude, Gesundheit und Wohlbefinden Archiv

Schön, dass Du da bist! In dieser Podcastfolge geht es um ein Thema, das mir wirklich sehr am Herzen liegt. Das Thema "Heißhunger" und wie Du endlich frei von Heißhunger wirst. Heißhunger ist etwas, was mich selbst vor einigen Jahren für längere Zeit begleitet hat und ich kann mich noch sehr gut daran erinnern, wie fordernd unser Körper unter Heißhunger sein kann. Dieses Gefühl, dem Ganzen machtlos ausgesetzt zu sein, hat mich damals sehr belastet. Doch heute weiß ich: Heißhunger ist unser Körper der mit uns spricht! Oder mit anderen Worten: Heißhunger hat eine (oder mehrere Ursachen), die sich mit den richtigen Maßnahmen relativ leicht beheben lassen. Wenn man sie denn nur kennt! In dieser Podcastfolge erfährst Du... was mögliche Ursachen für Heißhunger sind wie Du die für dich relevanten Ursachen deines Heißhungers finden kannst, welche Lösungen und Tipps es bei Heißhunger gibt, was Du tun kannst, um langfristig frei von Heißhunger zu sein. Ich hoffe sehr, dass Dir diese Folge dabei hilft, ein besseres Verständnis für die Ursachen von Heißhunger zu entwickeln und Dich dabei unterstützt, langfristig mit dem Thema Heißhunger abzuschließen. Um Dir das Ganze zu erleichtern, findest Du auf der Homepage einen hierzu passenden Blogbeitrag. In dem Beitrag habe ich dir nochmal die häufigsten Ursachen für Heißhunger, sowie dazu passende Tipps und Möglichkeiten, um frei von Heißhunger zu sein, übersichtlich zusammengestellt. Viel Spaß beim Anhören! Deine Lara

Schön, dass Du da bist! In dieser Podcastfolge erwartet Dich ein  Interview mit einer tollen Powerfrau: Katharina Kiowski. Katharina ist selbstständige Diätassistentin mit eigener Praxis im Herzen von Nürnberg, Autorin des Blogs "Praxis Ernährungsberatung" und eine der zwei Gründerinnen von @_sei.da_ , dem Event für Ernährungsfachkräfte.


Im Interview mit Katharina Kiowski erfährst Du... wann sich eine professionelle Ernährungsberatung für Dich lohnt. was eine professionelle Ernährungsberatung so wertvoll macht. wie Du die für Dich passende Ernährungsberatung findest. was eine Ernährungsfachkraft ist und woran Du diese erkennst. warum auch Du Dich ab Morgen, oder auch schon gleich heute, ErnährungsberaterIn nennen darfst. Ich hoffe sehr, dass Dir dieses Interview mit Katharina auch so viel Spaß macht und es Dir bei Bedarf dabei hilft, genau die Unterstützung im Ernährungsbereich zu finden, die zu Dir und Deiner Herausforderung passt. Was war Deine wichtigste Erkenntnis aus dem Interview? Lass uns uns gerne zusammen austauschen und motivieren. Ich freue mich auf Deine Erkenntnisse, Fragen und Gedanken zur Folge.  Kommentiere super gerne auf Instagram @ernaehrungluxemburger oder @katha_die.diaetassistentin Links zu Katharina Kiowski: Instagram:  https://www.instagram.com/katha_die.diaetassistentin/?hl=de Website: https://katharina-kiowski.de/ Danke, dass es Dich gibt! Deine Lara⠀