Mantzgenug - der perfekte Podcast für Unperfekte
In meinem Podcast #Mantzgenug - der perfekte Podc…
Podcaster
Episoden
05.01.2020
57 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit der Psychologin Benita Enderle, die
unter anderem spezialisiert auf das Thema Gesundheit &
Ernährung ist. In dieser Folge erfährst du - Wieso uns Veränderung
so schwer fällt - Wie wir uns Ziele richtig setzen - Wie
Veränderung wirklich gelingt - Warum Diäten keine Lösung sind -
Inspirationen für first Steps zu neuen Gewohnheiten Links zur
Folge: - Benitas E-Book: https://benita-enderle.com/kindle/ -
Benitas Webseite: https://www.benita-enderle.de/ (Alle meine Hörer
bekommen 10% Rabatt bei ihr :)) - Mein Instagram Profil:
https://www.instagram.com/mantzgenug/
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22.12.2019
19 Minuten
Einzelfolge In dieser Folge erzähle ich davon, wieso Weihnachten
für mich ganz persönlich die schönste, aber auch die schmerzvollste
Zeit des Jahres ist, warum ihr trotz eventuellen Spannungen in der
Familie dankbar sein solltet, wenn ihr Weihnachten nach Hause fahrt
und was ihr tun könnt, wenn ihr zu den Menschen gehört, die an
Weihnachten alleine sind. Ich wünsche allen ein paar friedliche
Tage! Links zur Folge: - Podcastfolge "Wie du ein friedliches
Weihnachten mit deiner Familie erschaffst" von Laura Seiler:
https://lauraseiler.com/folge-130-wie-du-ein-friedliches-weihnachten-mit-deiner-familie-erschaffst/
- Facebookgruppe "Gemeinsam statt Einsam":
https://www.facebook.com/groups/gemeinsam.nicht.einsam/ -
Facebookgruppe "Urlaub gegen Hand":
https://www.facebook.com/groups/urlaub.gegen.hand/ - Facebookgruppe
"Urlaub gegen Hand für Frauen":
https://www.facebook.com/groups/1992163987538002/ - Facebookgruppe
"Urlaub ohne Gegenleistung":
https://www.facebook.com/groups/Urlaub.ohne.Gegenleistung/
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08.12.2019
23 Minuten
Einzelfolge in dieser Folge erzähle ich davon, welchen Ängsten ich
auf dem Weg mit meinem Podcast begegne. Außerhalb der Komfortzone
ist die Angst nicht gut genug zu sein mein ständiger Begleiter.
Aber sie zu überwinden lohnt sich! Links zur Folge: - Mein
Instagram Account: https://www.instagram.com/mantzgenug
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24.11.2019
55 Minuten
(Teil 2 - wenn du Teil 1 noch nicht gehört hast, tue dies bitte
zuerst) In dieser Folge spreche ich mit Lars Wendt, mit dem ich das
Schicksal teile, unsere Mütter an Krebs verloren zu haben. Der Tod
ist ein Thema, das in unserer Gesellschaft gerne totgeschwiegen
wird. Dabei betrifft es uns alle, früher oder später. Daher ist es
auch so wichtig, darüber zu sprechen! Lars und ich teilen in der
Folge unsere Erlebnisse im Umgang mit dem Tod unserer Mütter.
Außerdem sprechen wir über: • Warum du dich mit dem Thema Tod
beschäftigen solltest • Was auf dich zukommt, wenn ein geliebter
Mensch stirbt • Wie deine Psyche dich vor der extremen Belastung
schützt • Wie Angehörige und Freunde mit Trauernden umgehen können
Links zur Folge: • Video dieser Folge: < Link folgt :) > •
Video von Lars "Wenn das nächste Jahr dein letztes wäre, dann":
https://www.youtube.com/watch?v=xN_OM3VNS9c • Mein Instagram
Account: https://www.instagram.com/mantzgenug/ • Lars Instagram
Account: https://www.instagram.com/lars__wendt/
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Über diesen Podcast
In meinem Podcast #Mantzgenug - der perfekte Podcast für Unperfekte
spreche ich mit Menschen über ihre Fehler, negative Gefühle und
andere Hindernisse. Damit wir auch unsere Schattenseiten schätzen
lernen und erkennen, dass wir uns alle viel ähnlicher sind, als wir
denken...
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