Chaos, Herz & Wachstum – Der Podcast für (neurodivergente) Familien rund um die Schulzeit
Der Podcast für (neurodivergente) Familien rund um die Schulzeit
Trailer - Chaos, Herz und Wachstum
11. August 2025
Podcaster
Episoden
24.03.2026
53 Minuten
Ich bin nicht mehr eure Feel-Good-Managerin – warum emotionale Arbeit uns erschöpft Warum sind so viele Mütter erschöpft – obwohl „eigentlich alles läuft“? In dieser Folge spreche ich mit Laura Fröhlich über ein Thema, das in so vielen Familien still mitläuft – und doch selten wirklich benannt wird:
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10.03.2026
35 Minuten
Selbstvertrauen stärken bei Vor- und Grundschulkindern – wenn dein Kind Angst vor Fehlern hat Viele Eltern kennen diesen Moment: Dein Kind sitzt am Tisch, radiert zum dritten Mal einen Buchstaben weg – und plötzlich kommen die Tränen. „Ich kann das nicht.“ Gerade rund um die Einschulung taucht diese Sorge bei vielen Familien auf: Wie kann ich das Selbstvertrauen meines Kindes stärken? In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, was Kinder wirklich stark macht – und warum Selbstvertrauen nichts mit Perfektion zu tun hat. Denn Selbstvertrauen bedeutet nicht, dass ein Kind denkt: Ich kann alles. Sondern dass es spürt: Ich bin okay – auch wenn ich Fehler mache. Ich nehme dich mit in wichtige Erkenntnisse aus der Entwicklungspsychologie und teile viele Impulse aus meiner Beratungspraxis. Du erfährst, warum es nicht darum geht, alle Schwierigkeiten aus dem Weg zu räumen – sondern deinem Kind zu helfen, mit den Wellen des Lebens umzugehen. Diese Folge ist besonders für dich, wenn: - dein Kind Angst vor Fehlern hat - dein Kind sich schnell selbst entmutigt - bei euch bald die Einschulung ansteht - oder du dein Kind generell stärken möchtest
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24.02.2026
54 Minuten
Ups, ich bin wütend – Wie wir die Kraft der Wut verstehen und nutzen können Wut ist nicht niedlich. Wut ist kraftvoll. Und sie gehört zu unserem Familienalltag – ob wir wollen oder nicht. In dieser Folge spreche ich mit Christopher End über kindliche Wut, elterliche Wut und darüber, warum Wut kein Störsignal ist, sondern eine Botschaft. Wir schauen auf das Gehirn im Stressmodus, auf Autonomie, auf Regulation – und darauf, wie wir Wut halten können, ohne sie abzuwerten oder eskalieren zu lassen. Du erfährst: • warum Wut nie „grundlos“ entsteht • was im Gehirn passiert, wenn Fight/Flight übernimmt • wie du dein Kind erreichst, wenn Erklärungen nicht mehr ankommen • warum Wut auch eine Superkraft sein kann • wie du über deine eigene Wut mit deinem Kind sprechen kannst
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10.02.2026
56 Minuten
Pubertät & ADHS: Loslassen und Halt geben – im Gespräch mit Melanie Klefeld Pubertät und ADHS – eine Kombination, die sich für viele Familien anfühlt wie eine Fahrt durch hohen Wellengang. In dieser Folge spreche ich mit Melanie Klefeld, ADHS-Expertin, Autorin und selbst neurodivergente Mama, über genau diese intensive Lebensphase. Es geht nicht um schnelle Lösungen oder neue Erziehungsregeln. Es geht um Orientierung, Beziehung und Zuversicht. Um die Frage, wie wir unsere neurodivergenten Teenager liebevoll begleiten können, ohne uns selbst zu verlieren – und warum Klarheit und Halt gerade jetzt so wichtig sind. Melanie nimmt uns mit in kraftvolle Bilder: die Wolke, von der aus wir Abstand gewinnen – und das Familienboot, in dem wir gemeinsam unterwegs sind. Sie erklärt verständlich, was im pubertären ADHS-Gehirn passiert, warum Emotionen manchmal überrollen und weshalb viele Konflikte nichts mit „Wollen“ zu tun haben, sondern mit Neurobiologie. Wir sprechen über: • was Pubertät im neurodivergenten Gehirn verändert • warum ADHS oft besonders in der Pubertät sichtbar wird • wieso eine altersgerechte Aufklärung ein Schutz für den Selbstwert ist • Meltdowns, Rejection Sensitivity und emotionale Überflutung • Peergroup, Masking, Rückzug und soziale Herausforderungen • warum Loslassen und Haltgeben kein Widerspruch sind
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27.01.2026
40 Minuten
Schulzeit ohne Angst & Leistungsdruck! So sortierst du deinen eigenen Schulrucksack – damit dein Kind frei und unverbogen durch die Schulzeit geht Einschulung bedeutet viel mehr als einen neuen Lebensabschnitt für dein Kind. Sie berührt oft auch deine eigene Schulgeschichte – mit all ihren Erfahrungen, Ängsten, Erwartungen und alten Wunden. In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, warum so viele Eltern schon vor dem ersten Schultag **Druck**, Sorge oder ein **mulmiges** **Gefühl** verspüren – und was das mit unserem eigenen inneren Schulrucksack zu tun hat. Denn häufig tragen unsere Kinder nicht nur Bücher und Hefte zur Schule, sondern auch unsere ungelösten Themen: Leistungsdruck, Angst vor Noten, eigene Verletzungen aus der Schulzeit oder das Gefühl, „nicht gut genug“ gewesen zu sein. In dieser Folge lade ich dich ein, genau dort hinzuschauen – liebevoll, ehrlich und ohne Schuld oder Scham. Nicht, um perfekt zu sein. Sondern um deinem Kind Halt, Sicherheit und echtes Zutrauen zu geben – auch in einem unperfekten Schulsystem.
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Über diesen Podcast
Schule nervt. Dein Kind wütet, weint oder zieht sich zurück – und
du fragst dich: Was hab ich jetzt schon wieder falsch gemacht?
Immer wieder Streit, Machtkämpfe, Wut und Tränen – kennst du das
auch? Vielleicht steckt dein Kind mitten in der Wackelzahnpubertät,
zeigt große Gefühle wie Wut oder Angst – und du fragst dich immer
öfter: Ist das noch normal? Willkommen im wilden Ozean der
Wackelzahnpubertät und Schulzeit. Manchmal sind die Wellen kaum
auszuhalten, der Sturm tobt – und du versuchst irgendwie, Kurs zu
halten. Ich bin Kiran – Ergotherapeutin, traumasensible
Embodiment-Coachin, Familienberaterin, ADHS-Trainerin und: selbst
Mama mit viel Chaos-, Herz- & Wachstumserfahrung. Einfach
Mensch. 🎧 Dieser Podcast ist für dich, wenn du: ✨ genug hast von
Erziehungsmythen und Druck ✨ verstehen willst, was dein Kind
wirklich braucht ✨lernen willst, wie du emotionale Stürme gemeinsam
meisterst ✨bereit bist, liebevoll und ehrlich auf deine eigenen
Themen zu schauen ✨willst, dass auch du und deine neurodivergente
Familie mitgedacht werden Und: Es geht hier nicht nur um dein Kind.
Es geht auch um dich. Du kannst nur dann ein sicherer Anker sein –
bei kleinen und großen Stürmen – wenn du selbst in dir ruhst. Wenn
du dich wieder spürst, deine eigenen Bedürfnisse ernst nimmst und
dich nicht nur als Elternteil, sondern als ganzer Mensch
wahrnimmst. Wenn du spürst, dass du tiefer eintauchen möchtest,
begleite ich dich gerne im 1:1 Coaching und meinen Kursen – mit
Herz, Klarheit und fundierter Expertise.
https://bindung-beziehung.de/familiencoaching-online/ Ich bin dein
Anker im Sturm und dein Kompass zurück zu dir.
https://bindung-beziehung.de/sos-coaching-schule-ohne-stress/ Wenn
du das Gefühl hast, die Orientierung zu verlieren, bin ich da.
Damit aus Chaos Verbindung entstehen kann. Aus Überforderung echte
Entwicklung. Und aus Wellen – Wachstum. 🎧 Hör rein. Und wenn du
merkst: Ich will das nicht mehr allein stemmen, dann weißt du, wo
du mich findest.
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