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Episoden

Jenseits der Deutung: Wie Bilder im Körper wirken

19 Minuten
Warum wird bei Angst manchmal eine Zitrone gemalt statt einer Spinne? Karin Lorenz über Lösungsorientierte Maltherapie, Vertrauen in der Therapie – und einen Alltagstipp zum Selberprobieren.

Bewegung tut gut – das wissen wir alle. Doch was, wenn uns gerade die Kraft dazu fehlt?

17 Minuten
Bewegung kann unsere Psyche stärken – doch gerade dann, wenn wir sie am meisten brauchen, fehlt oft die Energie dafür. In dieser Folge spricht Gaia Mittermair, Sporttherapeutin der Privatklinik Hohenegg, darüber, warum Bewegung eine so wichtige Rolle für unsere psychische Gesundheit spielt. Sie erzählt, in welcher Verfassung viele Patientinnen und Patienten zur Sporttherapie kommen und welche Veränderungen sie im Laufe der Therapie beobachtet. Wir sprechen darüber ∙ warum es bei Stress, Erschöpfung oder Depression so schwer sein kann, aktiv zu werden ∙ weshalb schon kleine Bewegungen im Alltag eine Wirkung auf die Psyche haben können ∙ und welche einfachen Schritte helfen, wieder in Bewegung zu kommen. Eine Folge über Körper, Kopf und kleine Schritte – die manchmal mehr bewirken, als man denkt.

Der Moment, an dem es leichter wurde

20 Minuten
Sabine Claus im Gespräch mit Luisa Odermatt, einer ehemaligen Patientin, die über ihre Erfahrungen und Wendepunkte während dem stationären Aufenthalt in der Hohenegg spricht.

Angsterkrankungen – Was hilft, wenn Angst krank macht?

28 Minuten
Angst gehört zum Leben. Doch was, wenn sie übermächtig wird, den Alltag bestimmt oder sich scheinbar grundlos meldet? In dieser Folge unseres Podcasts sprechen wir über Angsterkrankungen – und darüber, was hilft, wenn Angst krank macht. Sabine Claus aus dem Kommunikationsteam der Privatklinik Hohenegg spricht mit zwei erfahrenen Experten: Dr. med. Peter Peiler, leitender Arzt mit Schwerpunkt Angsterkrankungen und Zusatzkompetenz Traumafolgestörungen und Gregor Harbauer, leitender Psychologe mit Schwerpunkt Angsterkrankungen und Zusatzkompetenz Suizidprävention. Gemeinsam klären sie, woran man eine Angsterkrankung erkennt, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und wie ein stationärer Aufenthalt in der Hohenegg abläuft. Sie geben Orientierung, machen Mut – und sprechen auch darüber, was Angehörige tun können. Ein Gespräch für alle, die selbst betroffen sind, jemanden unterstützen möchten – oder einfach mehr über seelische Gesundheit erfahren wollen.

Zusammenhalt statt Tabu: Depression und die Rolle der Angehörigen

19 Minuten
Im Gespräch mit Vera Brannen, die mit ihrer Geschichte einen Beitrag zu Entstigmatisierung von Depressionen leisten möchte.
Alle Folgen ansehen (14)
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Über diesen Podcast

Der Podcast der Privatklinik Hohenegg am Zürichsee. Gespräche, Interviews, Veranstaltungen und Referate – Informationen zu Psychiatrie und Psychotherapie sowie Themen rund um die Wiederherstellung und Erhaltung psychischer Gesundheit.
Webseite
Führende Privatklinik in Zürich bei Depression, Burnout, Angst, Alter, Psychosomatik.
Urheberangabe
Privatklinik Hohenegg
Durchschnittliche Länge
Ø 23 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 6 J.
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„Seelische Gesundheit zum Hören“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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