Geschichten aus dem Studio

Deine Immunsignatur ist deine Barriere gegen Bakterien und Viren. Olli spricht über seine Weiterbildung und was er damit bezwecken möchte. Darüberhinaus sprechen wir über Stellschrauben die du drehen kannst, um langfristig gesund zu sein. Viel Spaß beim Hören dieser Folge. Pat & Olli Für Themenvorschläge und weitere Infos besuche unseren Instagram Kanal @geschichten_aus_dem_studio oder schreibe uns persönlich @corefit_ol und/oder @coachpatmic.

Lass dich nicht verarschen: Die Welt will dir suggerieren, dass alles leicht zu bekommen und erreichen ist. Olli und ich sagen, dass ein Prozess sich ruhig leicht anfühlen darf, allerdings musst du dennoch "hart" arbeiten. In den sozialen Medien wird dir gesagt, dass du mit Home Workouts und Bändern eine stabile Figur erarbeiten kannst: Schwachsinn! Olli & ich sprechen darüber hinaus über unsere Anfänge, der tiefere Sinn des Beintrainings und das subjektive Empfinden von Intensität. Wie "hardcore" waren wir zu Beginn unserer "Karriere"? Um es gleich zu beantworten: Wir waren Lappen. Wenn du wissen willst wie "lappenhaft" wir damals waren und wie wir da raus gekommen sind erfährst du in unserer neuen Folge. Außerdem erfährst du wie du testen kannst ob du ebenfalls ein Lappen oder eine Pussy bist. Den Test erläutern wir im Podcast. Wir wünschen viel Spaß beim Hören. Grüße Olli & Pat Schreib uns gerne deine Erfahrung und deine Meinung in die Kommentare oder schreibe uns direkt an. Du findest uns unter @corefit_ol und/oder @coachpatmic.