podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Geschichten aus dem Studio Podcast
  4. 87. Stoffwechsel verstehen: Ernährung entmystifiziert!
Kalorien sind der Eisberg unter Wasser, bewegst du die, bewegst du
dich. Bewegst du dich nicht, bewegt sich dein Gewicht nicht. - Wie
weit solltest du deine Kalorien einschränken um weiter Gewicht zu
verlieren? - Wie viel Cardio, Sport und generelle Aktivität
benötigst um erfolgreich abzunehmen? - Wie viel Hunger ist "ok"? -
Wie lange sollte eine Diät dauern? Welche Stellschrauben du sonst
noch drehen kannst um an deine Fettreserven zu kommen erfährst du
bei uns. Viel Spaß beim Hören dieser Folge. Grüße Olli & Pat
Für Themenvorschläge und weitere Infos besuche unseren Instagram
Kanal @geschichten_aus_dem_studio oder schreibe uns persönlich
@corefit_ol und/oder @coachpatmic.

Weitere Episoden

89. Verbessere deine Immunsignatur

89. Verbessere deine Immunsignatur

51 Minuten
vor 4 Jahren
88. Wir sind zu weich: Wir Lappen!

88. Wir sind zu weich: Wir Lappen!

37 Minuten
vor 4 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„87. Stoffwechsel verstehen: Ernährung entmystifiziert!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz