Hoffmanns High - der Podcast für Denkanstöße zur Persönlichkeitsentwicklung & Selbstreflexion

In Folge 6 meines Podcasts habe ich wieder die liebe Patrizia zu Gast. Entstanden ist die Idee zum Inhalt bei einem Glühwein auf dem Mannheimer Weihnachtsmarkt. Relativ schnell sind wir auf das Thema „Heilen“ gekommen und welche Auswirkungen es hätte, wenn jeder Mensch mehr nach innen schauen könnte und würde. Die meisten Konflikte, Reibereien, Missverständnisse, etc. haben ihren Ursprung doch im eigenen (erlernten) Verhalten bzw. der eigenen Vergangenheit. Angetriggert durch äußere Umstände oder durch Menschen in unserm Umfeld – die zumeist nicht wirklich etwas dafür können, dass sie einen Nerv bei uns treffen, der o.g. Auswirkungen haben kann. Auch hier gibt es selbstverständlich Ausnahmen. Dennoch sprechen wir in dieser Folge (relativ) provokativ von der „Pflicht“ – wohl wissend, dass zur Selbstheilung auch eine ganze Menge Mut gehört. Es ist natürlich einfacher gesagt als getan. Dennoch sind wir davon überzeugt, dass jeder Mensch, der aktiv nach innen schaut, um seine Verletzungen – schlechten Erfahrungen – Unsicherheiten oder welche Themen auch immer besser zu verstehen, einen großen gesellschaftlichen Beitrag zu mehr Verständnis, Liebe und Frieden schaffen kann. Um Missverständnisse zu vermeiden: wir unterstützen jeden Schritt und jede gute Absicht, einen wertvollen Beitrag zu einer positiven gesellschaftlichen Entwicklung zu leisten und möchte dies in keinster Weise schmälern oder Menschen absprechen. Wir hinterfragen im Rahmen dieser Podcast Folge an einer Stelle lediglich, was tatsächlich den größeren Impact hat.  Wir danken Euch jetzt schon fürs Zuhören und Streamen! Viel Spaß bei Folge 6 und der „Pflicht zu heilen“  Email: henning@coachinghoffmann.com Website Patrizia Kubiec: www.psychotherapiepraxismannheim.de

In der Comeback-Folge möchte ich Euch einen Denkanstoß für mehr Verständnis füreinander geben – eine Sensibilisierung, die helfen kann, in Momenten in denen ungute Gefühle im Umgang mit Euren Mitmenschen aufkommen, die Perspektive zu wechseln. Die Möglichkeit zu haben, einen kurzen Moment innezuhalten, wenn Ihr genervt, verärgert oder zum Beispiel ungeduldig seid.  Etwas zur Ruhe zu kommen – durch eine wichtige „Erkenntnis“, die eigentlich keine neue ist und die für uns alle gilt. Die Anspannung in diesem Moment etwas zu neutralisieren und schwierigere zwischenmenschliche Situationen gelassener annehmen zu können. Es geht um die bewusste Wahrnehmung, die helfen kann verständnisvoller und nachsichtiger – auch mit Euch – selbst zu sein.   Ich freue mich, dass Ihr dabei seid und bin gespannt auf die Gedanken, die Ihr dazu habt. Ihr seid jederzeit eingeladen diese auch mit mir zu teilen und Rückmeldung zu geben.    Instagram: hoffmanns_high   Email: henning@coachinghoffmann.com

Auch in Episode #004 greife ich gemeinsam mit der lieben Patrizia Kubiec noch einmal das Thema Depression auf. Während wir in der vorherigen Folge in erster Linie mehr Aufmerksamkeit schaffen und erste Hilfestellungen und Diagnosekriterien zur Verfügung stellen wollten, möchten wir heute über einen anderen Blickwinkel hinsichtlich des doch sehr schwierigen Themas sprechen. Der Titel spricht irgendwie ja schon für sich - oder auch nicht?  Viele von Euch werden mit Depressionen grundsätzlich nichts Positives in Verbindung bringen und sehr wahrscheinlich schon gar nicht eine Art der Kompetenz oder evtl. Stärke. Hört gerne in die Folge rein und erfahrt mehr darüber, was uns Depressionen zum Beispiel lehren können bzw. sagen wollen, weshalb wir diesen Titel gewählt haben und Depressionen vielleicht doch auch als Art Kompetenz "annehmen" können. Vielleicht schaffen wir es ja, generell bzw. direkt oder indirekt Betroffenen, etwas Positives zu vermitteln und eine Sichtweise darzustellen, die hilft diesem schwierigen Thema auch etwas Gutes abgewinnen zu können. https://www.psychotherapiepraxismannheim.de/ https://coachinghoffmann.com/ Instagram: henning.hoffmann.coaching Email: henning@coachinghoffmann.com

In meiner dritten Folge spreche ich mit einem besonderen Gast über das Thema Depressionen. Mit Patrizia Kubiec (Diplom Psychologin) habe ich eine echte Expertin für ein gemeinsames Gespräch zu einem immer noch sehr schwierigen Thema gewinnen können. Gemeinsam sprechen wir darüber, ob Depressionen tatsächlich noch ein Tabuthema sind, wie wir sie erkennen können und wo Hilfe gefunden werden kann.  Mit dem Thema wird - vor allem seit Corona - ein wenig offener umgegangen, jedoch fehlt aus meiner Sicht immer noch ganz ganz viel Akzeptanz, Wissen, Aufmerksamkeit und Verständnis, wenn das Thema Depressionen aufkommt. Sei es im privaten Umfeld, in der Arbeitswelt, im Sport oder zum Beispiel im Showbusiness.  Das Ziel dieser Folge ist es, ein wenig Hintergrundwissen zu den Diagnosekriterien zu vermitteln, Hinweise zu geben, wo Hilfe gefunden werden kann, aber auch Betroffenen oder Angehörigen einen neuen oder ersten Blick auf die Thematik zu gewähren. Vielleicht können wir mit dieser Episode die Unsicherheiten auf beiden Seiten zumindest ein klein wenig lindern und helfen Aufmerksamkeit zu schaffen.  Für weitere Informationen oder Unterstützung, nachfolgend alle inhaltlichen Verlinkungen aus der heutigen Episode: https://www.psychotherapiepraxismannheim.de/psychologen-in-mannheim/patrizia-kubiec/ https://www.youtube.com/results?search_query=the+black+dog+depression+deutsch Medcall Patiententelefon: 0711/78753966 Instagram: henning.hoffmann.coaching  Email: henning@coachinghoffmann.com