Hoffmanns High - der Podcast für Denkanstöße zur Persönlichkeitsentwicklung & Selbstreflexion

Kennst du das Gefühl, eine Entscheidung immer wieder vor dir herzuschieben? Was, wenn genau dieses Zögern bereits eine Antwort ist?





In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Entscheidungen uns oft so schwerfallen, welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken und wie du endlich mehr Klarheit gewinnen kannst. Ich teile praktische Entscheidungshilfen, persönliche Erfahrungen und Denkanstöße, die dir helfen können, ins Handeln zu kommen – statt in der Endlosschleife des Grübelns festzustecken.


Vielleicht wartet die Antwort, nach der du suchst, schon längst in dir.


Fragen? Anregungen? Kritik?


Email: ⁠henning@coachinghoffmann.com

In Folge 6 meines Podcasts habe ich wieder die liebe Patrizia zu Gast. Entstanden ist die Idee zum Inhalt bei einem Glühwein auf dem Mannheimer Weihnachtsmarkt. Relativ schnell sind wir auf das Thema „Heilen“ gekommen und welche Auswirkungen es hätte, wenn jeder Mensch mehr nach innen schauen könnte und würde. Die meisten Konflikte, Reibereien, Missverständnisse, etc. haben ihren Ursprung doch im eigenen (erlernten) Verhalten bzw. der eigenen Vergangenheit. Angetriggert durch äußere Umstände oder durch Menschen in unserm Umfeld – die zumeist nicht wirklich etwas dafür können, dass sie einen Nerv bei uns treffen, der o.g. Auswirkungen haben kann. Auch hier gibt es selbstverständlich Ausnahmen. Dennoch sprechen wir in dieser Folge (relativ) provokativ von der „Pflicht“ – wohl wissend, dass zur Selbstheilung auch eine ganze Menge Mut gehört. Es ist natürlich einfacher gesagt als getan. Dennoch sind wir davon überzeugt, dass jeder Mensch, der aktiv nach innen schaut, um seine Verletzungen – schlechten Erfahrungen – Unsicherheiten oder welche Themen auch immer besser zu verstehen, einen großen gesellschaftlichen Beitrag zu mehr Verständnis, Liebe und Frieden schaffen kann. Um Missverständnisse zu vermeiden: wir unterstützen jeden Schritt und jede gute Absicht, einen wertvollen Beitrag zu einer positiven gesellschaftlichen Entwicklung zu leisten und möchte dies in keinster Weise schmälern oder Menschen absprechen. Wir hinterfragen im Rahmen dieser Podcast Folge an einer Stelle lediglich, was tatsächlich den größeren Impact hat. 


Wir danken Euch jetzt schon fürs Zuhören und Streamen! Viel Spaß bei Folge 6 und der „Pflicht zu heilen“ 


Email: henning@coachinghoffmann.com


Website Patrizia Kubiec: www.psychotherapiepraxismannheim.de

In der Comeback-Folge möchte ich Euch einen Denkanstoß für mehr Verständnis füreinander geben – eine Sensibilisierung, die helfen kann, in Momenten in denen ungute Gefühle im Umgang mit Euren Mitmenschen aufkommen, die Perspektive zu wechseln. Die Möglichkeit zu haben, einen kurzen Moment innezuhalten, wenn Ihr genervt, verärgert oder zum Beispiel ungeduldig seid.  Etwas zur Ruhe zu kommen – durch eine wichtige „Erkenntnis“, die eigentlich keine neue ist und die für uns alle gilt. Die Anspannung in diesem Moment etwas zu neutralisieren und schwierigere zwischenmenschliche Situationen gelassener annehmen zu können. Es geht um die bewusste Wahrnehmung, die helfen kann verständnisvoller und nachsichtiger – auch mit Euch – selbst zu sein.


 


Ich freue mich, dass Ihr dabei seid und bin gespannt auf die Gedanken, die Ihr dazu habt. Ihr seid jederzeit eingeladen diese auch mit mir zu teilen und Rückmeldung zu geben. 


 


Instagram: hoffmanns_high


 


Email: henning@coachinghoffmann.com

Auch in Episode #004 greife ich gemeinsam mit der lieben Patrizia Kubiec noch einmal das Thema Depression auf. Während wir in der vorherigen Folge in erster Linie mehr Aufmerksamkeit schaffen und erste Hilfestellungen und Diagnosekriterien zur Verfügung stellen wollten, möchten wir heute über einen anderen Blickwinkel hinsichtlich des doch sehr schwierigen Themas sprechen. Der Titel spricht irgendwie ja schon für sich - oder auch nicht?  Viele von Euch werden mit Depressionen grundsätzlich nichts Positives in Verbindung bringen und sehr wahrscheinlich schon gar nicht eine Art der Kompetenz oder evtl. Stärke. Hört gerne in die Folge rein und erfahrt mehr darüber, was uns Depressionen zum Beispiel lehren können bzw. sagen wollen, weshalb wir diesen Titel gewählt haben und Depressionen vielleicht doch auch als Art Kompetenz "annehmen" können.


Vielleicht schaffen wir es ja, generell bzw. direkt oder indirekt Betroffenen, etwas Positives zu vermitteln und eine Sichtweise darzustellen, die hilft diesem schwierigen Thema auch etwas Gutes abgewinnen zu können.


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