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einfach auftanken soulfood und Kräuterwissen Podcast

einfach auftanken soulfood und Kräuterwissen

Anja Pötzsch 5 Episoden Neueste vor 5 Jahren

Bildung

Episoden

#4 finde dein Thema! #einfachauftanken #entspannungspodcast #seelenpodcast #soulfoud #achtsamkeit

12.09.2021

8 Minuten

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge bei einfach auftanken, deinem Soulfoud Podcast.

Heute stelle ich Dir eine Möglichkeit vor, wie Du einem - Deinem Thema näher kommen kannst. Nicht immer ist uns bewusst, woran wir gerade arbeiten, was uns triggert...

Also nix wie reingehört. Mach es Dir bequem und nimm Dir ein paar Minuten Zeit für Dich.

Auf die Ohren und bis gleich. Deine Anja

Wenn Dir gefällt was Du hörst, dann abonniere den Podcast und verpasse keine Folge mehr. Empfehle ihn gerne weiter und über eine Bewertung freue ich mich natürlich auch. Für Wünsche, Austausch usw. kannst Du mir ganz einfach eine Mail senden an: einfachauftanken@gmx.de

Ich freu mich drauf.

#3 Auf der grünen Wiese -Achtsamkeit für zwischendurch #meditation #soulfood #entspannung #achtsamkeit #stressbewältigung #psychotherapie coaching #wohlfühlen #auftanken #entspannungspodcast #podcast

08.08.2021

10 Minuten

Sei willkommen zu einer neuen Podcastfolge hier im einfach auftanken Podcast.

Du bist eingeladen zu einer kleinen Achtsamkeitsübung auf der grünen Wiese. Also schön rechts ranfahren wenn Du mit dem Auto unterwegs bist. Das ist nix für nebenbei und die Fahrtauglichkeit ist hier nicht gegeben (aber danach wahrscheinlich besser :-))

Mach es Dir also bequem und nimm Dir ein paar Minuten Zeit für Dich.

Auf die Ohren und bis gleich. Deine Anja

Wenn Dir gefällt was Du hörst, dann abonniere den Podcast und verpasse keine Folge mehr. Empfehle ihn gerne weiter und über eine Bewertung freue ich mich natürlich auch. Für Wünsche, Austausch usw. kannst Du mir ganz einfach eine Mail senden an: einfachauftanken@gmx.de

Ich freu mich drauf.

#2 Entscheidungen treffen - mal anders #seelenpodcast #einfachauftanken #auftanken #soulfood #entspannen #achtsamkeit #kräuterwissen #psychotherapie #heilpraktiker

23.06.2021

9 Minuten

"einfach auftanken bitte!" - Na was darf es heute sein? Mir spuckt das Thema Entscheidungen treffen im Kopf herum. Jeden Tag treffen wir Unmengen von bewussten und unbewussten Entscheidungen. Und - das ist nicht immer einfach. Natürlich gibt es jede Menge Tipps und Tricks, wie man da weiterkommen kann. Eine Möglichkeit mal anders an die Entscheidungen heran zu gehen, hörst Du heute hier im Podcast.

Was nicht so ratsam ist, wenn Du Folgen mit Entspannungscharakter beim Autofahren hörst. Da kann es auch leicht passieren, dass man nicht mehr die volle Aufmerksamkeit im "Draußen" hat.

Jetzt geht´s auf jeden Fall los :-) Auf die Ohren und bis gleich. Deine Anja

Wenn Dir gefällt was Du hörst, dann abonniere den Podcast und verpasse keine Folge mehr. Empfehle ihn gerne weiter und über eine Bewertung freue ich mich natürlich auch. Für Wünsche, Austausch usw. kannst Du mir ganz einfach eine Mail senden an: einfachauftanken@gmx.de

Ich freu mich drauf.

#1 Finde Deinen Baum #entspannen #achtsamkeit #soulfood #kräuterwissen #einfachauftanken #seelenpodcast #entspannungsübung

22.05.2021

13 Minuten

"einfach auftanken bitte!" - Na was darf es heute sein? Möglicherweise habe ich in der heutigen Folge genau den richtigen Kraftstoff für Dich.

Du bist eingeladen, Deinen persönlichen Baum zu finden. Das kannst Du natürlich am besten, wenn Du draußen bist. Was jedoch nicht heißt, das Du Deinen Baum nicht auch imaginär besuchen und finden kannst.

Was Du nicht so ratsam ist, wenn Du Folgen mit Entspannungscharakter beim Autofahren hörst. Da kann es auch leicht passieren, dass man nicht mehr die volle Aufmerksamkeit im "Draußen" hat.

Jetzt geht´s auf jeden Fall los :-) Auf die Ohren und bis gleich. Deine Anja

Wenn Dir gefällt was Du hörst, dann abonniere den Podcast und verpasse keine Folge mehr. Empfehle ihn gerne weiter und über eine Bewertung freue ich mich natürlich auch. Für Wünsche, Austausch usw. kannst Du mir ganz einfach eine Mail senden an: einfachauftanken@gmx.de

Ich freu mich drauf.