Believe in your(e)self by Manuela Steinbach…der Podcast für DICH! Archiv
47 Episoden
14 Minuten
Schön, das du heute wieder lauschst...In dieser und den nächsten Folgen spreche ich über das Thema Trauma, Folgen usw. da es für mich ein sehr wichtiges Thema ist und oftmals einfach unterschätzt wird. Wenn du Anregungen und Wünsch dazu hast, kommentiere es gern unter den Podcast oder in den Bewertungen, u.a.bei iTunes. Viel Freude und spannende Erkenntnise mit der Folge. Manuela
16 Minuten
Schön, das du mir hier wieder lauscht. Du kennst das sicherlich, es gibt Streit, eine Diskussion und du reagierst nicht so, wie du es normalerweise machen würdest und plötzlich bist du eigentlich nur noch enttäuscht, aber nicht von der Person, sondern von Dir selbst. In dieser Meditation darfst du gern in deine Gefühlswelt eintauchen, und vielleicht möchte da noch etwas aufgelöst werden. Viel Freude. Deine Manuela
29 Minuten
Zusätzlich zu der vorherigen Folge ist dies eine geführte Meditation um das Jahr 2021 bewusst mit geschlossenen Augen zu reflektieren. Viel Freude damit. Wenn es dir gefallen hat, würde ich mich über eine Bewertung auf Apple Podcast freuen oder hinterlasse mir gern ein Kommentar. Hab einen wunderschönen Übergang. Von Herzen deine Manuela
20 Minuten
Schön, das du wieder mit dabei bist und dich genauso bewusst dafür entschieden hast, das alte Jahr in Würde zu verabschieden, zu reflektieren und mit Dankbarkeit auf das zu schauen, was du in diesem Jahr alles erreicht hast…
19 Minuten
Schön, das du mir wieder lauschst…Heute mache ich mit dir eine kleine geführte Entspannungsmeditation und wünsche dir viel Freude damit. Von Herzen Deine Manuela
56 Minuten
Schön, das du wieder lauschst.. Heute habe ich ein wundervolles Interview mit Kendra geführt, die im Jahr 2018 an Brustkrebs erkrankte, mittlerweile gesund ist und wie Sie es dennoch geschafft hat, so positv zu bleiben, obwohl Ihre Mutter an Brustkrebs verstarb. Sie berichtet, wie Sie nun andere Menschen begleitet, sie erzählt über das Mutmacherbuch, über den Verein Lebensheldin. Außerdem findest du einmal im Monat von Ihr eine Erinnerung auf Facebook, Instagram, Vorsorge nicht außer acht zu lassen. Wenn du mehr wissen möchtest, dann schaue dir gern den Podcast bei Laura Malina Seiler von ihr an. Schön, das es dich gibt, bleib gesund und gehe mutig deinen Weg und sprich mutig deine Wahrheit aus. Von Herzen Manuela
19 Minuten
Hallo schön, das du mir wieder lauschst..Da ich am letzten Wochenende zur Therapeutenfortbildung von Robert Betz war, und es hier um das Thema ging. Wie gehst du mit Tod, Trauer, Sterben um, habe ich das mal aufgegriffen, um dich mal dafür zu sensibilisieren, wie du an deinem Lebensende mal aus diesem Körper gehen möchtest. Ich stelle dir ein Fragen, die du gern für dich beantworten darfst. Ich wünsche dir die Muße es dir anzuhören, den Mut dahin zu schauen, und auch dir Zeit zu geben, zu spüren, was das in dir auslöst. Gern freue ich mich wieder über ein Feedback oder eine Bewertung auf itunes, sowie Wünsche und Anregungen. Alles liebe für dich. Deine Manuela
11 Minuten
Hey schön das du mir heute wieder lauschst…Die heutige Folge ist kurz und knackig und geht mal der Frage auf den Grund, wo bist du noch in der Erwartungshaltung und ich erzähle dir was das mit deinem inneren Kind zu tun. Ich wünsche dir viel Freude beim lauschen und beim herausfinden, wo du selbst noch Erwartungen an andere stellst. Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf iTunes oder youtube, schreib mir gern unter die Kommentare, welches Thema du gern als Podcastfolge hättest.. Deine Manuela
27 Minuten
Hallo, schön das du da bist, Ich freue mich mit dir heute eine neue Folge teilen zu dürfen, in der es um dein Zeitmanagment geht und um dei Entlarvung deiner Zeitfallen. Viel Freude damit. Deine Manuela
19 Minuten
In der heutigen Folge erzähle ich dir etwas über Panikattacken und vor allem gebe ich dir verschiedene Tools an die Hand, wie du lernst, mit Ihnen umzugehen, vor allem wenn Sie da sind und was du tun kannst, damit aus der Panik erst gar keine Panikattacke entsteht.
50 Minuten
Schön, das du da bist….Ich freue mich dir heute die erste LIVE Coaching Session präsentieren zu dürfen, in der es auch um das Abgrenzen geht, und warum der Körper mit heftigen Empfindungen reagiert.
27 Minuten
Diese Folge ist eine Anschlussfolge zum Thema Grenzen setzen und gibt dir nun Tools an die Hand, wie du dich Stück für Stück besser abgrenzen kannst.
18 Minuten
Hallo, schön das du mir heute wieder folgst. In dieser Folge erzähle ich dir, warum es dir so schwer fällt dich abzugrenzen und was das mit deiner Kindheit zu tun hat. Wenn es dir gefallen hat, hinterlasse mir gern ein Kommentar oder ein Abo auf YouTube oder eine Bewertung auf iTunes.
16 Minuten
Diese Folge ist ein kurze Folge und möchte dir dazu verhelfen, mehr Leichtigkeit in deinen Tag zu bringen, mit ein paar Fragen an dich und ein paar Anregungen.
18 Minuten
Bist du bereit lost zu legen und etwas in deinem Leben zu verändern? Dann ist diese Folge genau die richtige für dich, denn In dieser Folge erzähle ich dir wie du raus finden kannst, welcher Lebensbereich nach Veränderung ruft und was du dann tun kannst und wie du ins Handeln kommst.
Believe in your(e)self by Manuela Steinbach…der Podcast für DICH!
Innere Kind Arbeit, Transformationstherapie nach Robert Betz, traumsensible Begleitung