Zurück in deine Kraft
Dein Podcast für Selbstheilung, Achtsamkeit und innere Heilung im Alltag
Podcaster
Episoden
23.02.2026
15 Minuten
Walk & Talk – Zurück in deine Kraft Der Walk & Talk ist ein
ergänzendes Format in meinem Podcast „Zurück in deine Kraft“. In
diesen Folgen nehme ich dich mit auf einen Spaziergang. Beim Gehen
teile ich spontane Gedanken, ehrliche Impulse und leise Fragen aus
dem Moment heraus – unperfekt in der Tonqualität, dafür nah,
authentisch und mitten aus dem Leben. Die Walk-&-Talk-Folgen
laden dich ein, - kurz aus dem Alltag auszusteigen - innezuhalten
und nach innen zu lauschen - dich wieder mit deinem Körper, deinem
Herzen und deiner inneren Stimme zu verbinden Es geht um
Selbstfürsorge, Achtsamkeit, innere Bedürfnisse, Herzensmomente und
darum, immer wieder zu dir selbst zurückzufinden – ganz ohne Druck,
ohne Müssen, ohne Optimierung. Diese Impulsfolgen sind wie ein
gemeinsamer Spaziergang: leicht, ehrlich, erdend und verbindend.
Für dich, wenn du… - dir im Alltag mehr Bewusstheit wünschst - dich
selbst wieder besser spüren möchtest - kleine, heilsame Impulse
suchst - und dich nach innerer Ruhe und Klarheit sehnst Mach dich
auf den Weg zurück zu dir selbst – authentisch, verbunden, erfüllt.
Mehr Inspiration, Tools & kostenlose Freebies:
www.backtohappiness.de Folge mir auf Instagram:
@backtohappiness_coaching
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15.02.2026
40 Minuten
Willkommen bei „Zurück in deine Kraft“ – deinem Podcast für
Selbstheilung, Achtsamkeit, innere Stärke und spirituelle
Entwicklung im Alltag. Hier bekommst du praktische Impulse, Übungen
und Inspiration, um deine innere Balance zu stärken, deine
Herzensvision zu entfalten und ein erfülltes, kraftvolles Leben zu
gestalten. Themen, die dich erwarten: Achtsamkeit & Selbstliebe
im Alltag Innerer Frieden & emotionale Balance Spiritualität
& Energiearbeit Persönlichkeitsentwicklung & Intuition
Umgang mit Lebenskrisen und schweren Situationen Inspiration für
deinen Herzensweg Mach dich auf den Weg zurück zu dir selbst –
authentisch, verbunden, erfüllt. Mehr Inspiration, Tools &
kostenlose Freebies: www.backtohappiness.de Folge mir auf
Instagram: @backtohappiness_coaching
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09.02.2026
12 Minuten
Walk & Talk – Zurück in deine Kraft Walk & Talk ist ein
ergänzendes Format in meinem Podcast „Zurück in deine Kraft“. In
diesen Folgen nehme ich dich mit auf einen Spaziergang. Beim Gehen
teile ich spontane Gedanken, ehrliche Impulse und leise Fragen aus
dem Moment heraus – unperfekt in der Tonqualität, dafür nah,
authentisch und mitten aus dem Leben. Die Walk-&-Talk-Folgen
laden dich ein, - kurz aus dem Alltag auszusteigen - innezuhalten
und nach innen zu lauschen - dich wieder mit deinem Körper, deinem
Herzen und deiner inneren Stimme zu verbinden Es geht um
Selbstfürsorge, Achtsamkeit, innere Bedürfnisse, Herzensmomente und
darum, immer wieder zu dir selbst zurückzufinden – ganz ohne Druck,
ohne Müssen, ohne Optimierung. Diese Impulsfolgen sind wie ein
gemeinsamer Spaziergang: leicht, ehrlich, erdend und verbindend.
Für dich, wenn du… - dir im Alltag mehr Bewusstheit wünschst - dich
selbst wieder besser spüren möchtest - kleine, heilsame Impulse
suchst - und dich nach innerer Ruhe und Klarheit sehnst Mach dich
auf den Weg zurück zu dir selbst – authentisch, verbunden, erfüllt.
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01.02.2026
34 Minuten
Willkommen bei „Zurück in deine Kraft“ – deinem Podcast für
Selbstheilung, Achtsamkeit, innere Stärke und spirituelle
Entwicklung im Alltag. Hier bekommst du praktische Impulse, Übungen
und Inspiration, um deine innere Balance zu stärken, deine
Herzensvision zu entfalten und ein erfülltes, kraftvolles Leben zu
gestalten. Themen, die dich erwarten: Achtsamkeit & Selbstliebe
im Alltag Innerer Frieden & emotionale Balance Spiritualität
& Energiearbeit Persönlichkeitsentwicklung & Intuition
Umgang mit Lebenskrisen und schweren Situationen Inspiration für
deinen Herzensweg Mach dich auf den Weg zurück zu dir selbst –
authentisch, verbunden, erfüllt. Mehr Inspiration, Tools &
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26.01.2026
16 Minuten
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Selbstheilung, Achtsamkeit, innere Stärke und spirituelle
Entwicklung im Alltag. Hier bekommst du praktische Impulse, Übungen
und Inspiration, um deine innere Balance zu stärken, deine
Herzensvision zu entfalten und ein erfülltes, kraftvolles Leben zu
gestalten. Themen, die dich erwarten: Achtsamkeit & Selbstliebe
im Alltag Innerer Frieden & emotionale Balance Spiritualität
& Energiearbeit Persönlichkeitsentwicklung & Intuition
Umgang mit Lebenskrisen und schweren Situationen Inspiration für
deinen Herzensweg Mach dich auf den Weg zurück zu dir selbst –
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Über diesen Podcast
Willkommen bei „Zurück in deine Kraft“ – deinem Podcast für
Selbstheilung, Achtsamkeit, innere Stärke und spirituelle
Entwicklung im Alltag. Hier bekommst du praktische Impulse, Übungen
und Inspiration, um deine innere Balance zu stärken, deine
Herzensvision zu entfalten und ein erfülltes, kraftvolles Leben zu
gestalten. 🌿 Themen, die dich erwarten: Achtsamkeit &
Selbstliebe im Alltag Innerer Frieden & emotionale Balance
Spiritualität & Energiearbeit Persönlichkeitsentwicklung &
Intuition Umgang mit Lebenskrisen und schweren Situationen
Inspiration für deinen Herzensweg Mach dich auf den Weg zurück zu
dir selbst – authentisch, verbunden, erfüllt. 💫 🌿 Mehr Inspiration,
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