Zurück in deine Kraft Archiv
169 Episoden
40 Minuten
In der heutigen Folge geht es darum, wie du deine Energie schützen und hochhalten kannst. Ich teile mit dir: Was Energie eigentlich ist Warum es so wichtig ist, seine Energie zu schützen Wie du dich mit Energie aufladen kannst und Wie du dich vor negativen Energien schützen kannst
45 Minuten
In der heutigen Folge teile ich 4 Schritte mit dir, um an einen ganz wundervollen Ort zu gelangen. Der Ort der inneren Verbundenheit, an dem du so stabil und in dir ruhend bist, dass dich nichts im Außen umhauen kann. Ich lasse dich an meinem Weg zu diesem Ort der inneren Verbundenheit teilhaben und gebe dir die 4 Schritte an die Hand, die mir am meisten dabei geholfen haben, an diesen Ort zu finden und dadurch eine viel intensivere und klarere Lebensfreude zu spüren, als ich sie vorher gekannt habe.
46 Minuten
In dieser geht es um das große Thema Veränderungen und darum, wie wir eine neue Beziehung zu Veränderungen aufbauen können. Ich teile mit dir 3 Schritte, die dir dabei helfen, Veränderungen positiv zu sehen und dadurch viel besser und leichter mit ihnen umzugehen. Und außerdem teile ich mit dir, durch welchen Veränderungsprozess ich in den letzten Wochen gegangen bin und welche Auswirkungen diese auf diesen Podcast und meine Arbeit haben.
40 Minuten
In dieser Folge teile ich mit dir drei Tools, die ich für einen kraftvollen Start ins neue Jahr verwende. Dieses Tools unterstützen dich dabei, mehr Verbundenheit mit dir selbst aufzubauen und aus dir heraus, den Alltag zu erschaffen, den du dir wünschst.
42 Minuten
In dieser Folge teile ich meine fünf wertvollsten Erkenntnisse aus diesem Jahr mit dir und gebe dir ein paar einfache Schritte an die Hand, die dich dabei unterstützen, auch deinen persönlichen Erkenntnissen auf die Schliche zu kommen.
1 Stunde 4 Minuten
In der heutigen Folge möchte ich dir Möglichkeiten aufzeigen, wie du für dich einen persönlichen Perspektivwechsel vornehmen kannst und aus liebevollen Augen auf die positiven Seiten des letzten Jahres zurückblicken kannst. Denn gerade, wenn das Leben besonders herausfordernd für uns ist, stecken darin auch ganz viele Möglichkeiten verborgen, für unser eigenes Wachstum und unsere persönliche Weiterentwicklung. Am Ende der Folge wartet auch noch eine Meditation auf dich, die dich dabei unterstützt, das Jahr bewusst und achtsam zu reflektieren und liebevoll abzuschließen.
Warum in der Sterbebegleitung ein absolutes Geschenk liegt - 2. Teil des Interviews mit Jenny Weller
1 Stunde 14 Minuten
In diesem zweiten Teil teil Jenny mit uns, den Verlust ihrer geliebten Oma und wie sie damit umgegangen ist. Sie nimmt uns mit in die letzten Wochen ihrer Oma und ihre Erfahrungen mit der Begleitung eines Sterbenden und den Wundern, die ihr auf diesem Weg begegnet sind.
49 Minuten
In dieser Folge habe ich die liebe Jenny Weller zum Inspirationsgespräch zu Gast. In diesem ersten Teil unseres Gesprächs lässt sie uns daran teilhaben, dass sie ihren besten Freund durch einen Suizid verloren hat.
34 Minuten
In dieser Folge möchte ich meinen Blick auf sogenannte Schicksalsschläge mit dir teilen. Ich glaube, dass in jedem Schicksalsschlag ein Geschenk für uns verborgen liegt, wir dieses aber oft nicht sehen können, weil wir uns als Opfer der Umstände wahrnehmen. In dem Moment, wo du das für dich gedreht bekommst und zum Gestalter deiner Erfahrungen wirst, ändert sich so viel. Darum teile ich heute 5 Schritte mit dir, die dir dabei helfen, ins gestalten und in die Neubetrachtung deiner Erfahrungen zu kommen.
36 Minuten
In dieser Folge blicke ich mit dir auf sechs Jahre ohne meinen Papa zurück. Ich teile mit dir: - wie ich den ersten Todestag er- und verlebt habe - warum ich glaube, dass die Zeit um den Todestag herum eine ganz besondere ist - wie ich mich aufgrund der Erfahrung in den letzten sechs Jahren verändert habe - welche Auswirklungen dies auf meine einzelnen Lebensbereiche hatte und - warum ich meinem Vater heute sehr sehr dankbar für diese Erfahrung in meinem Leben bin.
31 Minuten
Die Natur macht uns im Herbst das Loslassen vor. So, wie die Bäume ihre Blätter fallen lassen, können auch wir diese Jahreszeit nutzen, um uns auf materieller, körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene von Dingen und Gedanken zu trennen, die uns nicht mehr gut tun. Ich teile hierfür heute 5 Möglichkeiten mit dir, wie du Altes loslassen und damit Raum für Neues schaffen kannst.
38 Minuten
In dieser Folge geht es darum, wie dein Körper dich durch seine Signale vor allen Dingen in schwierigen Lebenssituationen unterstützen kann und dir dabei hilft, zu erkennen, was dir gerade gut tun würde. Und ich teile 3 Schritte und eine simple und dennoch sehr kraftvolle Übung mit dir, die dir dabei hilft, wieder mehr in Kontakt mit deinem Körper zu kommen.
28 Minuten
In dieser Folge teile ich mir dir, warum ich glaube, dass es im Leben vor allem darum geht, Lebensmomente zu kreieren, die in Erinnerung bleiben und ich zeige dir eine Übung, die du nutzen kannst, um dir bisherige, wunderschöne Lebensmomente bewusst zu machen und dadurch mehr davon in dein Leben zu ziehen.
35 Minuten
In dieser Folge gehe ich darauf ein, wie trauern eigentlich gehrt und inwiefern es uns hilft, den Schleier der Trauer einmal zu lüften und zu schauen, was sich dahinter noch alles verbirgt, um den Weg der Heilung durch die Trauer gehen zu können.
43 Minuten
In dieser Folge möchte ich mit dir meine Vorgehensweise teilen, die mir dabei hilft, blockierende Glaubenssätze, die in mir wirken zu erkennen, sie aufzulösen und neue, positive Glaubenssätze zu integrieren.
