HIP: Hüt im Ponyhof Archiv
51 Episoden
23 Minuten
An oder ab? Unser Anstands-Modell, am Beispiel der Höflichkeit. Stufe 1: Nicht ohne Händeschütteln. Stufe 2: Aber mit der richtigen Hand! Stufe 3: So, wie es sich gehört. Stufe 4: Sonst schaut man zum Rechten. Und jetzt das Ganze mit Masken? Behaltet Eure Hände im Hosensack, in der Schürze, Ihr JodlerInnen. Hoch das Teil: Mund zu! Wir verneigen uns. Aber nicht zu tief, das wäre lächerlich. Eine Grundwährung, die alle kennen: Respekt. Dazu etwas Freundlichkeit und voilà: ein Mindestanstand. Du weisst, was eine anständige Frau ist oder ein unanständiger Mann? Na dann: Drei Ponys, zwei Meinungen. Im Trümmerfeld von Ab- und Anstand: Die Schlachtplatte - wer sich was womit wie einverleibt. Von der Kinderstube zur persönlichen Food-Orientierung: Wo beginnt ein Tabu? Andere Länder, andere Sitten! Achtsam bleiben, mit der richtigen Hand zugreifen. Hilfreich: Vom entschleunigten Hunde-Anstand lernen. Der Abstand entscheidet!
29 Minuten
Kein Wind in Deinen Segeln? Den Text verloren? Zeit für Pannendreieck-Geschichten. Pony M. als Samichlaus auf dem Pannenstreifen. Kumabaer, die Chefin und eine Butterkugel auf ... Annettes Hand am falschen Männerbein. Ja schau! Pech oder Schussel? Lachen oder Fremdschämen? Drei Tipps, um ein Takt-Los bei Unbekannten einzulösen: Sei wertend. Frage direkt. Werde persönlich. Okay, tu's nicht - ausser als Stand-up Comedian. Und wie raus aus dem Fettnapf? Fast immer mit Humor. Haben auch Tiere Pannen? Sicher! Ab Einzeller. Schüttle Dich wie ein Pony. Frische Rübe!
26 Minuten
Pony M., gut beraten, telefoniert daheimelig. Vieles engt ein: Corona-Ängste, Lockdown-Enge, Vorratspanik. Trotz leibferner Technik fragen wir beherzt in Eure Ohren: Wann wird Notvorrat zur Gier? Ach, das war für den Hamster in Dir? Doch was geschieht mit den Schokohasenbergen? Werden Sie zu Unrat? Sieht überhaupt jemand auf den Grund? Wer kann diese Zeit geniessen? (Ja, es gibt sie.) Hast Du einen emotionalen Notvorrat? Etwas, das Dich im Gleichgewicht der Gefühle hält, Deine Stimmungen stabilisiert? Und nein: Für unser körperliches Miteinander gibt es keinen Ersatz. Ein Pony allein geht einsam ein. Mann, diese #lockdownprivatpolizei! Aus welchem Vorrat an Not kommen denn die? Ein Dank dem DJ, der alte Bekannte feiert und sie virtuell vereint. Hallo, Daheimgebliebene! Was gibt Euch Boden? Welche Bücher? Filme? Sounds? Findet Euren Hüttenzauber!
34 Minuten
Pony M. ist mehr als 2 m entfernt, man hört's. Wir quarantinieren, hoffentlich ausnahmsweise, eine Episode voller Tipps. Aus einem abgeschlossenen U-Boot-Leben für alle, die ihren Kopf über Wasser halten: 1. Tagesstruktur, Routine. 2. Eigenzeit, nur für Dich. 3. Von ‹Montag-Menü› bis ‹Freitag-Frass› und ‹Sonntag-Schlemmen›. 4. Dein täglich Anti-Depressivum: Beweg Dich! 5. Saubermachen! Nicht nur das Katzenkistchen. 6. In Verbindung mit den Lieben ausser Haus. 7. Mit Zukunftsperspektiven diese Enge weiten. Wie sieht Dein persönlicher Mix aus? Doch geht's um mehr als Überleben? Und was ist mit seelischen Narbenschmerzen? Wer wird hier zur WC-Papier-Mumie? Ein Lächeln aus dem Ponyhof in Eure Lauscher, trotzt allem.
25 Minuten
Sieht man, dass Dein Pelz gar keiner ist oder musst Du es erst beweisen? Kein Widerspruch: Die Sehnsucht und die Angst, gesehen zu werden. So wie Du bist. Trau, schau wem im Beziehungstanz! Und ein Ort, wo Dich alle kennen: anziehend oder abstossend? Doch warum willst Du nicht ‹durchsichtig› sein? Wann hat das angefangen? Vertraut mit Deiner Intimsphäre: Was darf man von Dir hören und riechen? Was macht jemand heiss, wenn man’s von Dir weiss? Sicherheitscheck: Erkennst Du eine Datenkrake? Welche meidest, welche fürchtest, welche fütterst Du? Wo saugst Du selber Daten ab? Wer nutzt Dich als Datenquelle? Märchensüchtige, putzt die Brillengläser und findet Euren Schatz im Silbersee. Und so tönt es aus dem Ponyhof: Adieu Royals! Bye bye Dagobert Duckies! Hallo Daten-Gewaltige!
34 Minuten
200 Rösser vor Deiner Kutsche? Du weisst: Weniger geht nie mehr. Überholen ist zwingend, Deine Sicherheit verlangt es. Der Schub, der Kick für den Augenblick - auch elektrisch bleibt's hektisch. Langsam ist für Loser: Wenn Du das glaubst, ist Nichtstun ein No-Go und Langeweile eine Krankheit. Oder lieber 17 Stunden im Bus, dafür bei den Nachhaltigen? Wir brauchen Bestätigung: Auf das Smiley reagieren alle, die brav durchs Quartier fahren. Die Forschung sagt, «gut genug» sei das neue «perfekt». Ziel ist Zufriedenheit. Denn: Wie weit kannst Du über Deine Grenzen gehen? Wann zerbröseln Deine Werte? Und noch 1 freche Frage: Warum machst Du das alles? P.S. Ja, echtes Leben pulst im Ponyhof. https://instagram.com/huet_im_ponyhof_podcast?r=nametag ... #podcast #hütimponyhof #spotify #itunes #schwizerdütsch #zurich #thurgau #kuma #annette #monika #daslebenistkeinponyhof #daslebenisteinponyhof #alltagspsychologie #psychologie #wiedaslebensospielt #expressyourself #expressyourlife #zwergschnauzer #bordercollie #talk #nonsense #thetruth #fründe #rede #lose
33 Minuten
Verliebte Tiere? Nein! Aber vielleicht Du: Wie schnell, wie häufig, wie lange verliebst Du Dich? Zum Glück kennst Du die Symptome - sonst wärst auch Du überzeugt, an einer gröberen Störung zu leiden. Verlieben = Selfie! Aber sicher! Und wenn's gegenseitig ist: 2 Selfies! Oder doch Seelenpartner, mindestens? Wie heftig, wie innig darf Schwärmen, Anhimmeln, Flirten werden - ohne Sex? Ja, geht das? Wie unterscheiden sich Verlieben und Lieben, Beziehung und Affäre? Wie intim ist Euer Sex? Und Eifersucht: echt unvermeidlich? Treue, bis daß der Tod Euch scheidet? Und wenn's nur um Sex gehen soll: Mit welcher Währung zahlst Du? Attraktivität, Charisma, Luxus? Ohne Gewalt? Bleibt dran, Ponyhof-Fans. https://instagram.com/huet_im_ponyhof_podcast?r=nametag
35 Minuten
Hast Du schon erlebt, was Dein Hund erlebt, wenn ein naher Mensch stirbt? Und wie möchtest Du selber gehen? Mit Genuss zum Schluss? Echt jetzt: im Schlaf? Ohne es zu merken? Und wenn nicht? Zwei massive Hindernisse drohen unterwegs: Angst und Schmerz. Da können wir etwas tun und tun lassen; was lindert, ist gut. Wir sind in unsere Kultur und Gesellschaft gepackt. Wo glaubst Du, sind Deine Ahnen «parkiert»? Wissen: 3%. Unbekanntes: 97%. Von den berühmten letzten Worten bleiben zwei: «wow!» und (es ist) «anders». Macht hier irgendjemand Sterbemeditationen? Wie organisierst Du Dich als Hinterbliebene oder als Trauernder? Erzählst Du Deinen Kindern eine Geschichte jenseits von gut und böse? Wir sind zuversichtlich!
24 Minuten
Auch noch nie einen Vorsatz gefasst? Nicht einmal beim Beichten? Ach so: nicht katholisch. Und der Rückblick über das vergangene Jahr? Wie darf es denn weitergehen? Ab ins Fitnesscenter bis Mitte Februar? Nicht mogeln: Ein erfolgreicher Vorsatz ist vorsätzlich. Doch passt Ihr zusammen? Böser Zucker, braves Mädchen? Sind die süssen Hindernisse im Alltag eingeplant? Aha, darum kümmert sich eine App. Du wirst auch von einem Schrittzähler geschubst, hm. Und Ziele im Job: Antrieb oder Fessel? Wie wär's mit einer Vision? Gibt klar mehr Schub! Einmal mehr die Sinnfrage: Warum? Wieso? Da müssen wir durch.
27 Minuten
Nicht nur zu Weihnachten, einem Erfolg oder Deinem Geburtstag: Was passt aus dem Geschenkschrank für Dich? Bist Du eine «Hat-schon-alles»? Was wirst Du umtauschen? Oder gar weiterschenken? Wie zeigst Du Freude, wenn's Dir nicht gefällt? Will man Dich etwa bestechen, erdrücken oder beschämen? Poste ein «Schenkt-mir-Profil» auf Instagram. Vorsicht: Warum muss der Preis weg? Wie teuer durfte es sein? Was kriegst Du zurück? Augen auf: Wie öffnest Du die Verpackung, als Zupflieschen oder als Reißwolf? Schau weg: Lass mich auspacken. Augen zu: diese Verschwendung! Schau hin: War da eine Botschaft? Kritisch: Was schenkt ein Banause der Kennerin, ein Amateur dem Profi? Denk dran, auch im «Gift Shop»: Die Dosis macht den Unterschied zwischen Wert und Abwertung.
24 Minuten
Vorsicht: Diagnose! Nur, wenn's ein Leiden ist und Du die Ärztin brauchst. Sicher: Du bist nicht allein damit. Welcher Philipp zappelt neben Dir? Und falls ein Medikament zwingend wird: Verschreiben ist nicht «vollstopfen», und einnehmen ist nicht gleich «einwerfen». Schluck Deine Arznei mit einem Lächeln, wenn Du sie brauchst! Doch in welchem Umfeld musst Du erfolgreich sein? Was wird von Dir verlangt, das Du nicht schaffst? Was ein Defizit ist, bestimmen ja die anderen, oder? Klar: Du sollst funktionieren. Wie bringst Du Deinen Arbeitsstil in Einklang mit den Anforderungen? ADHS: aus der Zurichtung in die Psychiatrie hin zur Neurobiologie. Unsere Episode ist ein «Mutmümpfeli» für Deinen Umgang mit einer Störung.
27 Minuten
Von der ersten Kerze bis Weihnachten: Fettnäpfchen-Zeit! Etwas erwarten, das schon da ist? Check Deine «Ladung»: Vorfreude? Vor-Grauen? Wie war's denn als Kind? Vom Nikolaus beschenkt? Vom «Schmutzli» in den Sack gesteckt? Sadistische Ritual-Missbraucher!, unsere Meinung. Und heute, im Wettstreit der Beleuchtungen: Was wird uns verheißen? Ein Kalender mit Sextoys! 24 Tage lang? Ein Türchen nach dem anderen? Liebend gern alles auf einmal? Advent: Leben vor dem Ableben? Mit dem Training in Achtsamkeit, lohnend wie beim «Guätsle»: Eine Minute entscheidet zwischen Himmel und Hölle, lecker oder verbrannt. Advent: Ankunft mit Ankündigung, geschenkt.
36 Minuten
Umzingelt von Macht! Wer ist die Leitstute? Was hast Du: Aussehen? Charisma? Intelligenz? Humor? Power? Schwingfeste im Aufschwung: Herrlich, wenn einer auf dem Rücken liegt! Von der Macht zur Gewalt: Weinen überwältigt Lachen. Kampfhunde und Killerautos: Wer benützt welche Waffe? Vom Shitstorm weggefegt? In einer Prüfung ermächtigt oder erniedrigt? Informationen gezielt gesteuert? Einen Entscheid erzwungen? Ab wann sprechen wir von Machtmissbrauch? Wo kommt die Gier ins Spiel? Der Mensch ist ... ein Nichts im Universum. Machtlos, von der Krankheit bis zum Tod. Die eigene Umwelt verstehen und Selbst-Ermächtigung leben, für andere nützlich werden: macht Sinn!
31 Minuten
Time-out, Auszeit: ideale Lösung oder üble Losung? Du gehst und bleibst der Schuldige? Du verlässt ihn und bist für immer die Böse? Wo sind Eure guten Zeiten hin? So viele Bedürfnisse, so wenig Passende. Zerrissen zwischen Traummann und idealem Vater? Austausch ist zwingend. Oder bist Du innerlich schon weg? Können die Dinge neu geregelt werden? Sex gut, alles gut? Durchhalten, bis es endlich besser wird? Täglich frustriert: wie lange noch? Reagieren, wenn die «Ladung» klein ist. Was ist besser, als darüber reden? Danach handeln. Intimität ist der Maßstab; man kennt sich doch ganz und gar nicht. Intimität? Beginnt da, wo Dein «Selfie» endet.
38 Minuten
Eine Beziehung zu Blumen, Autos, Hunden oder Menschen: Gut soll es weitergehen! Nach dem Ende. Ein Plätzchen für mein Schätzchen? Ein Casting für die Nachfolgerin meines Ex? Was im Job normal ist, funktioniert hier nicht. Was machst Du, wenn auf der «ewigen Liebe» ein Ablaufdatum steht? Vergiss die «selbsterfüllende Prophezeiung» – zuerst ist der Körper, zuletzt der Gedanke. Verliebt, verkuppelt, verheiratet? Deine Zeit zu zweit muss mehr sein als Dein Single-Dasein. Und wenn nicht? Kämpfen, stalken, lieben bis zum Töten? Ums Leben betrogen? Weil jemand fremdgeht? Wegen Sex?! Doch wie kommt man aus der Opfer-Täter-Falle? Schatz, wir müssen reden!
