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Episoden

Wie unterscheiden sich Männer & Frauen beim Training?

18 Minuten
Heute erfährst du, was die Unterschiede beim Training und der Ernährung zwischen Männern & Frauen sind. So kannst du diese Punkte optimal planen und umsetzen!


Meine Mission ist es, so vielen Menschen wie möglich weiterzuhelfen. Wenn es dein Ziel ist, dass du deine athletische Performance maximieren möchtest, funktionelle Muskelmasse aufbauen und dabei deinen Körper in Form bringen möchtest, dann kann ich dir so weiterhelfen:


Der kostenlose Videokurs zeigt dir, wie du in 5 Schritten, deine körperliche und mentale Performance verbessern wirst, ohne dass du stundenlang trainieren oder dich eintönig & aufwändig ernähren musst.


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Bist du bereit, deine körperliche Performance zu optimieren, Leistungsplateaus zu überwinden und einen athletischen Körper zu erreichen?


Dann informiere dich hier über das 1:1 Athletic Performance Coaching


Du kannst mir jederzeit deine Fragen, Wünsche und Anregungen bei Instagram schreiben:


Instagram: Yannick.Burgheim


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Dein Yannick


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Funktionelle Hypertrophie als oberstes Trainingsziel

23 Minuten
Heute erfährst du, was funktionelle Hypertrophie ist und warum ich sie jedem Sportler empfehlen würde.





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Wie du deine Maximalkraft verbesserst

24 Minuten
Heute erfährst du, warum eine hohe Maximalkraft in allen Sportarten wichtig ist & wie du nachhaltig deine Maximalkraft verbessern kannst


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So wirst du auch morgens ohne Kaffee maximale Energie haben

13 Minuten
Heute erfährst du 3 außergewöhnliche Tipps, die du beachten solltest, wenn du morgens ohne Kaffee nicht funktionieren kannst.





Gib der Sache eine Chance und berichte mir gerne, wie bei dir die Tipps gewirkt haben!





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In 5 Schritten zur erfolgreichen Körperfettreduktion

26 Minuten
Heute erfährst du 5 außergewöhnliche Tipps, die du beachten solltest, bevor und wenn du deinen Körperfettanteil senken möchtest.








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Über diesen Podcast

Der Yannick Burgheim Podcast ist der Podcast für jede(n), der oder nachhaltig seine körperliche und mentale Performance verbessern und maximieren möchte. Hier lernst du einfach und schnell umzusetzende Tipps kennen, die deine Ernährung und dein Training nachhaltig optimieren werden. Du bekommst hier eine Mischung aus Episoden zu bestimmten Themen und Interviews mit den besten Coaches, Trainern, Therapeuten und Fachleuten aus den unterschiedlichsten Bereichen. Wer mehr weiß, kann mehr erreichen!
Webseite
Elite Body Podcast • A podcast on Anchor
Urheberangabe
Yannick Burgheim
Durchschnittliche Länge
Ø 19 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 35 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„Yannick Burgheim Podcast“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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