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Episoden
23.03.2026
24 Minuten
Denkst du das Glück ist irgendwo da draußen zu finden? Heute geht es darum, wie du ein Leben führst, das sich gelungen anfühlt – ohne ständig dem flüchtigen Glück hinterherzujagen.
Meine Stimme klingt heute vielleicht nicht perfekt – und genau das passt gut: Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, wie du dein Leben leichter und entspannter leben kannst.
Ich zeige dir, wie du deinen Blick nach innen richtest, innere Ruhe findest und Schritt für Schritt dein eigenes stabiles Fundament aufbaust – damit du wieder leichter, gelassener und freudvoller durchs Leben navigierst.“
Ich wünsche dir viele neue Aha-Momente, bei dieser Folge.
Entspannter und glücklicher leben ist kein Zufall – es ist möglich, für jeden, auch für dich.
Wenn du selbst gerade spürst, dass dich etwas ausbremst, dass du dich zu sehr anpasst oder immer wieder Kompromisse machst, die sich nicht gut anfühlen – dann könntest das etwas für dich sein?
In meinem Neuaufgestellt-Coaching & Mentoring schauen wir gemeinsam hinter die Kulissen. Auf das,
was dich noch zurückhält? welche unbewussten Muster und Konditinierungen bei dir ablaufen und dich immer wieder in Chaos und Unruhe bringen. wie du klarere und stimmigere Entscheidungen triffst wie du ein leichteres Leben und entspanntere Beziehungen führst
Alle Coachings sind maßgeschneidert, online oder telefonisch, mit Fokus auf dich und deine Bedürfnisse. Wenn du Lust hast, da tiefer einzutauchen, kannst du ein unverbindliches Klarheitsgespräch vereinbaren: www.neuaufgestellt.de/kontakt
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten. Herzlichst, Alexandra Rosit-Hering
Meine Stimme klingt heute vielleicht nicht perfekt – und genau das passt gut: Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, wie du dein Leben leichter und entspannter leben kannst.
Ich zeige dir, wie du deinen Blick nach innen richtest, innere Ruhe findest und Schritt für Schritt dein eigenes stabiles Fundament aufbaust – damit du wieder leichter, gelassener und freudvoller durchs Leben navigierst.“
Ich wünsche dir viele neue Aha-Momente, bei dieser Folge.
Entspannter und glücklicher leben ist kein Zufall – es ist möglich, für jeden, auch für dich.
Wenn du selbst gerade spürst, dass dich etwas ausbremst, dass du dich zu sehr anpasst oder immer wieder Kompromisse machst, die sich nicht gut anfühlen – dann könntest das etwas für dich sein?
In meinem Neuaufgestellt-Coaching & Mentoring schauen wir gemeinsam hinter die Kulissen. Auf das,
was dich noch zurückhält? welche unbewussten Muster und Konditinierungen bei dir ablaufen und dich immer wieder in Chaos und Unruhe bringen. wie du klarere und stimmigere Entscheidungen triffst wie du ein leichteres Leben und entspanntere Beziehungen führst
Alle Coachings sind maßgeschneidert, online oder telefonisch, mit Fokus auf dich und deine Bedürfnisse. Wenn du Lust hast, da tiefer einzutauchen, kannst du ein unverbindliches Klarheitsgespräch vereinbaren: www.neuaufgestellt.de/kontakt
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten. Herzlichst, Alexandra Rosit-Hering
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06.03.2026
24 Minuten
Fühlst du dich innerlich unruhig oder ständig getrieben, irgendwas zu tun? Hast du einen Kopf, der einfach nicht abschalten kann? Zu viele To-do Listen, Anfragen und Pflichtprogramme bestimmen dein Leben -aber trotz des vielen Tuns und Gebens fühlst du innerlich zerissen, leer, lost oder unzufrieden?
In dieser Folge spreche ich u.a. davon, wie du dein Nervenkostüm wieder beruhigen kannst. Innere Ruhe und Klarheit findest. In dein inneres Gleichgewicht zurückkommst, um dann wieder leichter und gelassener durch dein Leben navigieren kannst. Entspannter und glücklicher leben ist kein Zufall – es ist möglich, für jeden, auch für dich.
Wenn du selbst gerade spürst, dass dich etwas ausbremst, dass du dich zu sehr anpasst oder immer wieder Kompromisse machst, die sich nicht gut anfühlen – dann könntest das etwas für dich sein?
In meinem Neuaufgestellt-Coaching & Mentoring schauen wir gemeinsam hinter die Kulissen. Auf das,
was dich noch zurückhält? welche unbewussten Muster und Konditinierungen bei dir ablaufen und dich immer wieder in Chaos und Unruhe bringen. wie du klarere und stimmigere Entscheidungen triffst wie du ein leichteres Leben und entspanntere Beziehungen führst
Alle Coachings sind maßgeschneidert, online oder telefonisch, mit Fokus auf dich und deine Bedürfnisse. Wenn du Lust hast, da tiefer einzutauchen, kannst du ein unverbindliches Klarheitsgespräch vereinbaren: www.neuaufgestellt.de/kontakt
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten. Herzlichst, Alexandra Rosit-Hering
In dieser Folge spreche ich u.a. davon, wie du dein Nervenkostüm wieder beruhigen kannst. Innere Ruhe und Klarheit findest. In dein inneres Gleichgewicht zurückkommst, um dann wieder leichter und gelassener durch dein Leben navigieren kannst. Entspannter und glücklicher leben ist kein Zufall – es ist möglich, für jeden, auch für dich.
Wenn du selbst gerade spürst, dass dich etwas ausbremst, dass du dich zu sehr anpasst oder immer wieder Kompromisse machst, die sich nicht gut anfühlen – dann könntest das etwas für dich sein?
In meinem Neuaufgestellt-Coaching & Mentoring schauen wir gemeinsam hinter die Kulissen. Auf das,
was dich noch zurückhält? welche unbewussten Muster und Konditinierungen bei dir ablaufen und dich immer wieder in Chaos und Unruhe bringen. wie du klarere und stimmigere Entscheidungen triffst wie du ein leichteres Leben und entspanntere Beziehungen führst
Alle Coachings sind maßgeschneidert, online oder telefonisch, mit Fokus auf dich und deine Bedürfnisse. Wenn du Lust hast, da tiefer einzutauchen, kannst du ein unverbindliches Klarheitsgespräch vereinbaren: www.neuaufgestellt.de/kontakt
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten. Herzlichst, Alexandra Rosit-Hering
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16.02.2026
23 Minuten
Bist du ein People Pleaser, der zu oft Kompromisse macht und sich selbst vergisst? In dieser Folge spreche ich über schwierige Beziehungen, Kontaktabbrüche und wie du stimmige Entscheidungen triffst – ohne dich zu verlieren. Mehr Leichtigkeit, Klarheit & Gelassenheit im Leben. Entspannter und glücklicher leben ist kein Zufall – es ist möglich, für jede*n, auch für dich.
Wenn du gerade spürst, dass dich etwas ausbremst, dass du dich zu sehr anpasst oder immer wieder Kompromisse machst, die sich nicht gut anfühlen – dann darfst du neugierig werden.
In meinem Neuaufgestellt-Coaching & Mentoring schauen wir gemeinsam:
Was hält dich wirklich zurück? Welche Muster laufen unbewusst? Wie kannst du klarere Entscheidungen treffen und mehr Leichtigkeit in dein Leben holen?
Alle Coachings sind maßgeschneidert, online oder telefonisch, mit Fokus auf dich und deine Bedürfnisse. Wenn du Lust hast, da tiefer zu schauen, kannst du ein unverbindliches Klarheitsgespräch vereinbaren: www.neuaufgestellt.de/kontakt
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten. Herzlichst, Alexandra Rosit-Hering
Wenn du gerade spürst, dass dich etwas ausbremst, dass du dich zu sehr anpasst oder immer wieder Kompromisse machst, die sich nicht gut anfühlen – dann darfst du neugierig werden.
In meinem Neuaufgestellt-Coaching & Mentoring schauen wir gemeinsam:
Was hält dich wirklich zurück? Welche Muster laufen unbewusst? Wie kannst du klarere Entscheidungen treffen und mehr Leichtigkeit in dein Leben holen?
Alle Coachings sind maßgeschneidert, online oder telefonisch, mit Fokus auf dich und deine Bedürfnisse. Wenn du Lust hast, da tiefer zu schauen, kannst du ein unverbindliches Klarheitsgespräch vereinbaren: www.neuaufgestellt.de/kontakt
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten. Herzlichst, Alexandra Rosit-Hering
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29.01.2026
25 Minuten
"Ich habe keine Zeit" - ein Satz, den viele sagen und der erstmal ganz logisch klingt. ABER da steckt noch so viel mehr dahinter, und es lohnt sich einen Blick hinter die Kulissen zu werfen, wenn man zu wenig Zeit hat, oder sich ständig gestresst fühlt. Egal wie stressig oder komplex dir dein Leben auch gerade erscheinen mag ...egal mit welcher Herausforderung du vielleicht gerade kämpfst -
Entspannter und Glücklicher leben ist kein Zufall, sondern möglich, für jeden - auch für dich! Herzlichst, Alexandra Rosit-Hering
www.neuaufgestellt.de Ruhe • Klarheit • Leichtigkeit • Selbstbestimmung
Neuaufgestellt-Coaching & Mentoring (telefonisch oder online), vielleicht für dich? Du kannst hier ein unverbindliches Klarheitsgespräch mit mir vereinbaren: www.neuaufgestellt.de/kontakt
"Stell dich neu auf - für ein Leben, dass dich wirklich von Herzen inspiriert und erfüllt - mit mehr Leichtigkeit und Genuss."
Stehst du gerade an einem dieser Punkte in deinem Leben:
Du fühlst dich gerade oder schon länger sehr gestresst von einer privaten oder beruflichen Herausforderung?
Du stehst du an einem Wendepunkt in deinem Leben und dir fehlt die innere Klarheit, wie es weiter gehen soll oder kann?
Dein Leben kommt dir mühsam und anstrengend vor?
Du bist unzufrieden und fühlst eine innere Leere?
Du wünscht dir einen inneren Kompass, ein starkes Fundament, auf das aufbauen kannst, damit du ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben führen kannst.
Du wünscht dir mehr Leichtigkeit, mehr Freude, mehr Genuss, innere Ruhe und Gelassenheit in deinem Leben?
Du wünscht du dir einfach glücklicher zu sein, zufriedener oder entspanntere Beziehungen zu anderen?
Du möchtest auf leichte Art für dich selbst und deine Bedürfnisse besser einstehen können?
Vielleicht hast du aber auch einen ganz anderen Wunsch oder Ziel in deinem Kopf oder Herz?
Dann könnte das Neuaufgestellt-Coaching oder Mentoring (online oder Telefonisch) das Richtige für dich sein! Entdecke was hinter den Kulissen vor sich geht. Verstehe Zusammenhänge und Verhaltensweisen. Freue dich auf eine erkenntnisreiche Zusammenarbeit mit Herz und Verstand.
Alle Coachingsitzungen sind individuell und maßgeschneidert, die deinem ganz persönlichen Veränderungsprozess dienen. Es erwarten dich exklusive 1:1 Online Sitzungen - inclusive Rückenwind während unserer Zusammenarbeit- speziell angepasst zu dir und deinen Bedürfnissen.
Je nachdem welches Anliegen du hast und / oder welchen Wunsch oder welches Ziel du verfolgst.... Zusammen können wir schauen, wie dieses Ziel auch für dich möglich ist.
Interessiert? Dann lass uns zusammen sprechen. Ich freue mich auf deine Nachricht unter info@neuaufgestellt.de oder www.neuaufgestellt.de/kontakt
Herzlichst Alexandra Rosit-Hering Coach/ Mentor/ Entspannungstherapeutin/Stressless-Trainerin
Entspannter und Glücklicher leben ist kein Zufall, sondern möglich, für jeden - auch für dich! Herzlichst, Alexandra Rosit-Hering
www.neuaufgestellt.de Ruhe • Klarheit • Leichtigkeit • Selbstbestimmung
Neuaufgestellt-Coaching & Mentoring (telefonisch oder online), vielleicht für dich? Du kannst hier ein unverbindliches Klarheitsgespräch mit mir vereinbaren: www.neuaufgestellt.de/kontakt
"Stell dich neu auf - für ein Leben, dass dich wirklich von Herzen inspiriert und erfüllt - mit mehr Leichtigkeit und Genuss."
Stehst du gerade an einem dieser Punkte in deinem Leben:
Du fühlst dich gerade oder schon länger sehr gestresst von einer privaten oder beruflichen Herausforderung?
Du stehst du an einem Wendepunkt in deinem Leben und dir fehlt die innere Klarheit, wie es weiter gehen soll oder kann?
Dein Leben kommt dir mühsam und anstrengend vor?
Du bist unzufrieden und fühlst eine innere Leere?
Du wünscht dir einen inneren Kompass, ein starkes Fundament, auf das aufbauen kannst, damit du ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben führen kannst.
Du wünscht dir mehr Leichtigkeit, mehr Freude, mehr Genuss, innere Ruhe und Gelassenheit in deinem Leben?
Du wünscht du dir einfach glücklicher zu sein, zufriedener oder entspanntere Beziehungen zu anderen?
Du möchtest auf leichte Art für dich selbst und deine Bedürfnisse besser einstehen können?
Vielleicht hast du aber auch einen ganz anderen Wunsch oder Ziel in deinem Kopf oder Herz?
Dann könnte das Neuaufgestellt-Coaching oder Mentoring (online oder Telefonisch) das Richtige für dich sein! Entdecke was hinter den Kulissen vor sich geht. Verstehe Zusammenhänge und Verhaltensweisen. Freue dich auf eine erkenntnisreiche Zusammenarbeit mit Herz und Verstand.
Alle Coachingsitzungen sind individuell und maßgeschneidert, die deinem ganz persönlichen Veränderungsprozess dienen. Es erwarten dich exklusive 1:1 Online Sitzungen - inclusive Rückenwind während unserer Zusammenarbeit- speziell angepasst zu dir und deinen Bedürfnissen.
Je nachdem welches Anliegen du hast und / oder welchen Wunsch oder welches Ziel du verfolgst.... Zusammen können wir schauen, wie dieses Ziel auch für dich möglich ist.
Interessiert? Dann lass uns zusammen sprechen. Ich freue mich auf deine Nachricht unter info@neuaufgestellt.de oder www.neuaufgestellt.de/kontakt
Herzlichst Alexandra Rosit-Hering Coach/ Mentor/ Entspannungstherapeutin/Stressless-Trainerin
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15.01.2026
25 Minuten
Angst ist selten das eigentliche Problem. In dieser Folge gibt es Impulse: Warum Angst nicht erst "weg" sein muss, damit wir wieder handlungsfähig werden und neue Wege gehen können. Was hinter Ängsten oft wirklich steckt, wie unser Gehirn darauf reagiert und warum ein Perspektivwechel "hinter die Kulissen" oft mehr verändert als jede Technik. Wenn du trotz Angst ein schönes Leben führen möchtest, mit mehr Leichtigkeit, Freude, innerer Stabilität und Selbstvertrauen. Egal wie stressig oder komplex dir dein Leben auch gerade erscheinen mag ...egal mit welcher Herausforderung du vielleicht gerade kämpfst -
Entspannter und Glücklicher leben ist kein Zufall, sondern möglich, für jeden - auch für dich! Herzlichst, Alexandra Rosit-Hering
Neuaufgestellt-Coaching & Mentoring (telefonisch oder online), vielleicht für dich? Du kannst hier ein unverbindliches Klarheitsgespräch mit mir vereinbaren: www.neuaufgestellt.de/kontakt
"Stell dich neu auf - für ein Leben, dass dich wirklich von Herzen inspiriert und erfüllt - mit mehr Leichtigkeit und Genuss."
Stehst du gerade an einem dieser Punkte in deinem Leben:
Du fühlst dich gerade oder schon länger sehr gestresst von einer privaten oder beruflichen Herausforderung?
Du stehst du an einem Wendepunkt in deinem Leben und dir fehlt die innere Klarheit, wie es weiter gehen soll oder kann?
Dein Leben kommt dir mühsam und anstrengend vor?
Du bist unzufrieden und fühlst eine innere Leere?
Du wünscht dir einen inneren Kompass, ein starkes Fundament, auf das aufbauen kannst, damit du ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben führen kannst.
Du wünscht dir mehr Leichtigkeit, mehr Freude, mehr Genuss, innere Ruhe und Gelassenheit in deinem Leben?
Du wünscht du dir einfach glücklicher zu sein, zufriedener oder entspanntere Beziehungen zu anderen?
Du möchtest auf leichte Art für dich selbst und deine Bedürfnisse besser einstehen können?
Vielleicht hast du aber auch einen ganz anderen Wunsch oder Ziel in deinem Kopf oder Herz?
Dann könnte das Neuaufgestellt-Coaching oder Mentoring (online oder Telefonisch) das Richtige für dich sein! Entdecke was hinter den Kulissen vor sich geht. Verstehe Zusammenhänge und Verhaltensweisen. Freue dich auf eine erkenntnisreiche Zusammenarbeit mit Herz und Verstand.
Alle Coachingsitzungen sind individuell und maßgeschneidert, die deinem ganz persönlichen Veränderungsprozess dienen. Es erwarten dich exklusive 1:1 Online Sitzungen - inclusive Rückenwind während unserer Zusammenarbeit- speziell angepasst zu dir und deinen Bedürfnissen.
Je nachdem welches Anliegen du hast und / oder welchen Wunsch oder welches Ziel du verfolgst.... Zusammen können wir schauen, wie dieses Ziel auch für dich möglich ist.
Interessiert? Dann lass uns zusammen sprechen. Ich freue mich auf deine Nachricht unter info@neuaufgestellt.de oder www.neuaufgestellt.de/kontakt
Herzlichst Alexandra Rosit-Hering Coach/ Mentor/ Entspannungstherapeutin/Stressless-Trainerin
Entspannter und Glücklicher leben ist kein Zufall, sondern möglich, für jeden - auch für dich! Herzlichst, Alexandra Rosit-Hering
Neuaufgestellt-Coaching & Mentoring (telefonisch oder online), vielleicht für dich? Du kannst hier ein unverbindliches Klarheitsgespräch mit mir vereinbaren: www.neuaufgestellt.de/kontakt
"Stell dich neu auf - für ein Leben, dass dich wirklich von Herzen inspiriert und erfüllt - mit mehr Leichtigkeit und Genuss."
Stehst du gerade an einem dieser Punkte in deinem Leben:
Du fühlst dich gerade oder schon länger sehr gestresst von einer privaten oder beruflichen Herausforderung?
Du stehst du an einem Wendepunkt in deinem Leben und dir fehlt die innere Klarheit, wie es weiter gehen soll oder kann?
Dein Leben kommt dir mühsam und anstrengend vor?
Du bist unzufrieden und fühlst eine innere Leere?
Du wünscht dir einen inneren Kompass, ein starkes Fundament, auf das aufbauen kannst, damit du ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben führen kannst.
Du wünscht dir mehr Leichtigkeit, mehr Freude, mehr Genuss, innere Ruhe und Gelassenheit in deinem Leben?
Du wünscht du dir einfach glücklicher zu sein, zufriedener oder entspanntere Beziehungen zu anderen?
Du möchtest auf leichte Art für dich selbst und deine Bedürfnisse besser einstehen können?
Vielleicht hast du aber auch einen ganz anderen Wunsch oder Ziel in deinem Kopf oder Herz?
Dann könnte das Neuaufgestellt-Coaching oder Mentoring (online oder Telefonisch) das Richtige für dich sein! Entdecke was hinter den Kulissen vor sich geht. Verstehe Zusammenhänge und Verhaltensweisen. Freue dich auf eine erkenntnisreiche Zusammenarbeit mit Herz und Verstand.
Alle Coachingsitzungen sind individuell und maßgeschneidert, die deinem ganz persönlichen Veränderungsprozess dienen. Es erwarten dich exklusive 1:1 Online Sitzungen - inclusive Rückenwind während unserer Zusammenarbeit- speziell angepasst zu dir und deinen Bedürfnissen.
Je nachdem welches Anliegen du hast und / oder welchen Wunsch oder welches Ziel du verfolgst.... Zusammen können wir schauen, wie dieses Ziel auch für dich möglich ist.
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Herzlichst Alexandra Rosit-Hering Coach/ Mentor/ Entspannungstherapeutin/Stressless-Trainerin
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Über diesen Podcast
Mit Klarheit entspannter leben, ist der Podcast für alle, die
entspannte Beziehungen mit sich selbst und anderen leben wollen und
ihrem persönlichen Herzensweg folgen möchten. Hier gibt es
regelmäßige Impulse, das du gelassener für dich selbst einstehen
kannst - emotional unabhängig von anderen Menschen oder den äußeren
Umständen. Es geht um: innere KLARHEIT erhalten / neues BEWUSSTSEIN
entwickeln / mehr WOHLBEFINDEN /eine gute BALANCE im Leben /
LOSLASSEN von innerem und äußerem Ballast / ENTSPANNUNG /
ACHTSAMKEIT / GLÜCK / LEBENSFREUDE, innere RUHE, GELASSENHEIT, und
vieles mehr... Mit innerer Klarheit lässt es sich leichter,
entspannter und erfüllter leben.:) Mehr Impulse gibt es hier:
https://www.neuaufgestellt.de
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