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Episoden

#019 Trigger ab sofort liebevoller annehmen und daraus schöpfen

30 Minuten
Hier beginnt die Meditation: 9:40

ENDLICH! HEARTSCORE geht wieder los und ich freue mich riesig, diese wundervolle Folge mit dir zu teilen. Ich habe das Gefühl, dass sie vielen Menschen helfen kann. 

In dieser Folge lernst du, was "Trigger" bedeutet und wie du sie ab sofort liebevoller in deinem Leben einladen kannst, damit du sie nicht mehr ablehnst. 

Eine Meditation habe ich intuitiv auch noch mit aufgenommen. Wenn du mich kennst, weißt du dass ich intuitiv af bin und einfach drauf los rede. 

Die Meditation ist meistens frei gesprochen und kommt wie alles was ich kreiere direkt aus meinem Herzen in dein Ohr. :-) 

Wenn du noch nicht bei Instagram mit mir verbunden bist, solltest du das am Besten noch nachholen.

Nein quatsch, verbinde dich gerne mit mir wenn du möchtest @kira.nowak und bleib immer auf dem Laufenden.

#018 Dein Coming-out - Die ewige Suche nach dir selbst!

16 Minuten
Schön, dass du hier bist! 

Ich habe oft das Gefühl, dass Menschen ihre Sexualität mit ihrer Persönlichkeit verwechseln; dass sie erst denken glücklich zu sein, wenn sie wissen, wer sie wirklich sind. 

In der heutigen Podcastfolge geht es darum das Thema Sexualität loszulassen, um wirklich zu deinem wahren Kern zu finden. Es geht darum, deinen Fokus auf andere Lebensbereiche zu richten, die nichts mit deiner sexuellen Orientierung zu tun haben. 

Hinterlasse mir gerne deine Gedanken zu der heutigen Podcastfolge in meinem aktuellen Podcast-Post auf Instagram:

https://www.instagram.com/kira.nowak/

oder abonniere meinen Kanal auf YouTube:

https://www.youtube.com/channel/UCRMe3tCLhGNc_4UdYzkxMvw

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WÜNSCHST DU DIR UNTERSTÜTZUNG BEI DEINEM COMING-OUT? 

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Die Schule, in der du dein WAHRES ICH kennen, lieben und leben lernst.

Für weitere Informationen schreibe mir gerne eine persönliche Nachricht.

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Alles Liebe

Deine Kira

#017 Wie du mitfühlend mit Homophobie umgehen kannst

17 Minuten
Homophobie ist die Angst vor Homosexuellen? Verständlich, nahezu täglich sehe ich bewaffnete homosexuelle Paare.

Für mich ist Homophobie eher die Angst vor sich selbst. Das Bedürfnis nach Liebe, dass mit Hass und Wut kompensiert wird. Solange Menschen lieben und damit niemanden schaden, kann sie niemand dafür verurteilen.

Die Welt braucht mehr Menschen wie dich! Die Welt braucht mehr Menschen mit einem Bewusstsein, dass Liebe vollkommen lebt.

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Alles Liebe

Deine Kira

#016 Dein Coming-out - Wie du konstruktiv mit den Reaktionen deines Umfelds umgehen kannst

19 Minuten
Hello again und schön, dass du dir die neue Podcastfolge anhörst!

Ich glaube, dass die meisten Menschen sich ständig darüber Gedanken machen, was andere denken oder wie andere reagieren könnten. Ich gehörte auch mal zu dieser "Sorte" und ich bin sehr dankbar, nicht mehr Teil dieser Community zu sein. ;) 

In der heutigen Podcastfolge habe ich 3 Szenarien geteilt, die gerade auf dich zutreffen könnten. 

Szenario 1: Du hast Angst davor, dich gegenüber anderen zu outen. 

Szenario 2: Du hast mit jemanden gesprochen und sie haben dir ihre Bedenken mitgeteilt.

Szenario 3: Du hast mit jemanden gesprochen und wurdest abgewertet. 

ALLE Szenarien sind im ersten Moment gleich nervig. I feel you!

Doch es gibt einen Weg daraus und dabei möchte ich dich unterstützen.

Hinterlasse mir gerne deine Gedanken zu der heutigen Podcastfolge in meinem aktuellen Podcast-Post auf Instagram: 

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Deine Kira

#015 Mein Coming-out (IN) - Erst musste ich mich selbst lieben, um zu wissen wen ich lieben kann

31 Minuten
Ich mag den Titel überhaupt nicht. Coming-out, dazu stehen dass ich lieben kann? Ich mag es nicht, Menschen in Schubladen zu stecken. 

In der heutigen Podcastfolge möchte ich dir ein wenig über mein Coming-out erzählen. Meine Unsicherheit, meine Gedanken und Ängste die mich beschäftigt haben. Dass was mein Umfeld für mich wollte oder nicht wollte und wie sehr ich mich von der Gesellschaft beeinflusst habe. 

Falls du in einer ähnlichen Situation bist, du bist nicht alleine. Liebe ist etwas wundervolles und solange niemand zu Schaden kommt, ist alles wunderbar. :-)

Schreibe mir gerne deine Gedanken dazu und die Kommentare auf YouTube:

https://www.youtube.com/channel/UCRMe3tCLhGNc_4UdYzkxMvw

Folge mir gerne auf Instagram, damit du immer up to date bist:

https://www.instagram.com/kira.nowak/

Schön, dass es dich gibt!

Deine Kira
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Über diesen Podcast

DEIN HERZ SPRICHT! Nach einer stark traumatisierten Kindheit als Einzelkind und mehrere Depressionen entschied sich Kira vor 6 Jahren, sich selbst zu heilen. Sie studierte für sich alles was ihr dabei helfen konnte, sich selbst kennen und lieben zu lernen. Heute lebt sie ihre Soulmission, in dem sie ihre Soulclient:innen genau auf diesem Weg begleiten darf. O-TON: Egal wie viel SCH ich gefressen habe, es hat heute was Gutes: Ich kann so vielen Menschen damit helfen. Genauso schmerzhaft mein Leben mal war, genauso viel LIEBE darf ich heute fühlen.
Webseite
HEARTSCORE - weil dein Herz es besser weiß • A podcast on Anchor
Urheberangabe
Kira Nowak
Durchschnittliche Länge
Ø 26 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„HEARTSCORE - weil dein Herz alles besser weiß “

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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