Adventure Punkt Archiv
43 Episoden
4 Minuten
Endlich wieder eine neue Folge von mir. :) Heute stelle ich dir das Buch „Mein Weg zu mehr Selbstliebe" vor, an dem ich in den letzten Monaten gearbeitet habe. Wenn du dein persönliches Heldenjournal haben möchtest, folge diesem Link. Hier kannst du das Buch für 20 Euro inklusive Versand bestellen: http://kladusch.de/adventure-punkt/bestellformular/ Weitere Infos gibts auch über Insta: https://www.instagram.com/frauadventurepunkt/ Ich freue mich von dir zu hören. :) Von Herzen alles Liebe, Deine Sabrina
5 Minuten
Ich möchte diese Folge zum Jahresende nutzen, um auf die vergangenen Monate mit euch und Adventure Punkt zurückzuschauen. Außerdem verrate ich euch, wie es im nächsten Jahr hier weitergeht. Schön, dass ihr wieder dabei seid. Eure Sabrina
5 Minuten
Dieses Jahr ist bald zu Ende und ein neues Jahr beginnt. Diese Zeit nutze ich, um zu reflektieren und mich auf das neue Jahr einzustellen. Heute möchte ich dir zeigen * wie ich das mache * und warum sich die Mühe lohnt. Schön, dass du dabei bist.
7 Minuten
Im Alltag beschäftigen uns oft so viele Gedanken, dass wir unseren Körper und unsere Gesundheit als selbstverständlich nehmen. In dieser Meditation geht es darum, sich bewusst auf den eigenen Körper zu fokussieren und ihn dankbar zu betrachten. Komme mit deiner Dankbarkeit wieder mehr zu dir und mehr in diesem Augenblick an. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Meditation.
5 Minuten
Weißt du nicht, was du willst? Oder lösen deine Ziele in dir ein schlechtes Gefühl aus? Dann zeige ich dir in dieser Folge, wie du herausfindest, was deine echten Herzenswünsche sind.
6 Minuten
Weißt du, wer du bist? Dann lass jetzt mal all das los, was du denkst zu sein. Was bleibt dann? In dieser Folge geht es darum herauszufinden, wer du bist. Ich freue mich, das du dabei bist.
18 Minuten
Heute habe ich wieder Affirmationen für dich - dieses Mal, um dich in deinen Schlaf zu begleiten. Je öfter du die Affirmationen hörst, umso stärker werden sie zu deiner positiven Selbstwahrnehmung beitragen. Ich wünsche dir viel Freude damit! :)
6 Minuten
Heute möchte ich ein wichtiges Tool für deinen Weg zu mehr Selbstliebe an dich weitergeben: Das Heldenzimmer. Warum du eines brauchst und was genau das ist, verrate ich dir hier. Ich freue mich, dass du dabei bist. :)
1 minute
***Neue Folgen ab sofort jeden zweiten Samstag im Monat*** Heute habe ich wieder eine Meditation für dich dabei, die du morgens nach dem Aufstehen hören solltest. Sie gibt dir Kraft und Motivation, um erfolgreich in den neuen Tag zu starten.
1 minute
Vor einigen Folgen habe ich mal einen Powertalk für mehr Selbstliebe geschrieben. Genau diesen habe ich jetzt gekürzt und etwas überarbeitet. Für mich wirkt er jetzt besser. Ich freue mich auf deine Rückmeldung zum Powertalk 2.0 und wünsche dir nun ganz viel Freude beim Anhören. :)
7 Minuten
In dieser Folge zeige ich dir, wie ich mit Selbstkritik umgehe. Ich zeige dir, wie ich aus meinem inneren Kritiker einen inneren Befürworter gemacht habe. Ich wünsche dir das Beste, Deine Sabrina
7 Minuten
Mit dieser Meditation schließt du den heutigen Tag in Dankbarkeit ab. Ich wünsche dir eine erholsame Nacht, Deine Sabrina
7 Minuten
Du bist jetzt schon richtig weit gekommen. Du bist selbstbewusster. Und dann erinnerst du dich an deine Vergangenheit. Plötzlich kommen Selbstvorwürfe und Reue hoch. In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit solchen Gedanken an deine Vergangenheit umgehst und abschließt. Hier ist nochmal der Link zum ersten Video zum "Vergangenheit loslassen" : https://youtu.be/8o0ZiAlmplE
7 Minuten
*Ab sofort jeden zweiten Freitag im Monat eine neue Folge* Das ist wirklich mal eine Folge zum nebenbei Hören ;) So nimmst du nämlich die Affirmationen am Besten auf. Denn sind wir zu fokussiert auf den Inhalt, kann es passieren, dass sich unser Verstand einschaltet, die Sätze hinterfragt und nicht annehmen kann. Deshalb mein Wunsch für dich: Lass diese Affirmationen ohne zu Hinterfragen und ohne Wertung auf dich wirken. :) Ich wünsche dir alles Liebe, Deine Sabrina
8 Minuten
Bist du gerade sehr niedergeschlagen und kommst aus eigener Kraft nicht aus diesem Zustand heraus? In dieser Folge unterstütze ich dich durch konkrete Fragen, Gedanken und einen 5 Schritte Plan auf deinem Weg aus dem Tief. Ich wünsche mir sehr und hoffe, dass du dich anschließend besser fühlst. Lass mir gerne einen Kommentar da. Ich freue mich über deine Rückmeldung. Deine Sabrina
