Auf ein Bier vor 4 Archiv
102 Episoden
25 Minuten
Generationentalk – Für was haben wir Zeit?
Job, Familie, FreunInnen, Sport, Me-Time – irgendwie wollen wir alles unter einen Hut kriegen. Aber reicht unsere Zeit dafür? Ist es wirklich so "stressig" wie wir meinen heutzutage, oder ist es alles nur eine Illusion? Hat es vielleicht früher genauso viele Reize gegeben und wie empfinden es Carla, Meike und Peter? In dieser Folge philosophieren wir wieder ein bisschen.
xoxo wir freuen uns über Feedback!
Job, Familie, FreunInnen, Sport, Me-Time – irgendwie wollen wir alles unter einen Hut kriegen. Aber reicht unsere Zeit dafür? Ist es wirklich so "stressig" wie wir meinen heutzutage, oder ist es alles nur eine Illusion? Hat es vielleicht früher genauso viele Reize gegeben und wie empfinden es Carla, Meike und Peter? In dieser Folge philosophieren wir wieder ein bisschen.
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35 Minuten
Huhu und April-April!
Schön, dass ihr da seid uns zuhört und unsere "Laberfolgen" genießt.
Es gibt ein kleines April-Update und es geht wie früher- einst- in dieser Folge viel um die Feierkultur der Gen Z, Gen Y und Gen Alpha. Außerdem wollen wir wieder mehr Lesen!
Kein Gewähr, alles unsere subjektiven Beobachtungen.
Wir freuen uns über Feedback und schreibt uns doch gerne auf Insta @aufeinbiervor4
Schön, dass ihr da seid uns zuhört und unsere "Laberfolgen" genießt.
Es gibt ein kleines April-Update und es geht wie früher- einst- in dieser Folge viel um die Feierkultur der Gen Z, Gen Y und Gen Alpha. Außerdem wollen wir wieder mehr Lesen!
Kein Gewähr, alles unsere subjektiven Beobachtungen.
Wir freuen uns über Feedback und schreibt uns doch gerne auf Insta @aufeinbiervor4
38 Minuten
Wie ist es wenn man nach Indien auswandert? 20 Jahre in Goa lebt und dann eine eigene Yoga-Schule aufmacht? Wann kommt man an seine Grenzen, wie bekommt man Mut? Das alles erfahren wir von Alexandra Denkinger von Yin Yoga Therapy, bei ihr hat Meike an einer ihrer Schulen ihre Yoga- Ausbildung auf Bali gemacht.
Wir nehmen euch mit auf eine weite Reise :)
Enjoy!
xoxo
Carla & Meike
Wir nehmen euch mit auf eine weite Reise :)
Enjoy!
xoxo
Carla & Meike
31 Minuten
Hallöchen ihr Lieben! Carla und Meike (wir) melden sich zurück aus der Winterpause die sie jetzt einfach im März passend zum Frühlingsanfang beenden- toll oder?
Erfahrt hier was in den letzten drei Monaten passiert ist. Außerdem wird viel um die Städte München und Berlin philosophiert, Carla stellt sich die Frage: Wird Berlin bald München 2.0?
Heute empfehlen wir im Podcast den Münchner-Boazn-Podcast @boaznengel check it out!
Schickt uns gerne Themen über die ihr im Podcastjahr 2025 mehr erfahren wollt.
Und lasst uns natürlich gerne eine Bewertung da!
Auf Instagram findet ihr uns unter @aufeinbiervor4.
xoxo
Erfahrt hier was in den letzten drei Monaten passiert ist. Außerdem wird viel um die Städte München und Berlin philosophiert, Carla stellt sich die Frage: Wird Berlin bald München 2.0?
Heute empfehlen wir im Podcast den Münchner-Boazn-Podcast @boaznengel check it out!
Schickt uns gerne Themen über die ihr im Podcastjahr 2025 mehr erfahren wollt.
Und lasst uns natürlich gerne eine Bewertung da!
Auf Instagram findet ihr uns unter @aufeinbiervor4.
xoxo
43 Minuten
Carla und Meike sprechen mit Julia und Ronja, den Gründerinnen von Kolumna. Das unabhängige Magazin setzt auf Crowdfunding, um Lokaljournalismus neu zu denken. Wie schaffen sie es, die Menschen vor Ort für ihre Geschichten zu begeistern? Welche Herausforderungen bringt unabhängiger Journalismus mit sich? Und was motiviert die beiden, ihr Projekt trotz aller Hürden voranzutreiben?
Eine inspirierende Folge über Mut, Kreativität und die Zukunft des Lokaljournalismus – perfekt für alle, die gerne über den Tellerrand schauen.
Jetzt reinhören! ️
Hier findet ihr das Crowdfunding von Kolumna: https://kolumna.org
Eine inspirierende Folge über Mut, Kreativität und die Zukunft des Lokaljournalismus – perfekt für alle, die gerne über den Tellerrand schauen.
Jetzt reinhören! ️
Hier findet ihr das Crowdfunding von Kolumna: https://kolumna.org
44 Minuten
Inklusion beginnt im Alltag – doch wie gelingt sie wirklich? In dieser Folge von Auf ein Bier vor 4 ist Josua zu Gast, der selbst im Rollstuhl sitzt. Gemeinsam mit Carla und Meike spricht er über Fettnäpfchen, Unsicherheiten und konkrete Tipps für einen respektvollen Umgang. Was bedeutet echte Barrierefreiheit – und wie können wir sie aktiv mitgestalten?
Weiterführende Links:
Aktion Mensch: Barrierefreiheit einfach erklärt
Wheelmap: Barrierefreie Orte finden und bewerten
Zu Josuas Insta-Profil: https://www.instagram.com/josua_ger/
Jetzt reinhören und mitdiskutieren:
Wie würdest du reagieren?
Weiterführende Links:
Aktion Mensch: Barrierefreiheit einfach erklärt
Wheelmap: Barrierefreie Orte finden und bewerten
Zu Josuas Insta-Profil: https://www.instagram.com/josua_ger/
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Wie würdest du reagieren?
40 Minuten
In unserem heutigen Generationentalk "Meinst du?" philosophieren wir gemeinsam mit Peter über den "Sinn des Lebens". Er hat es übrigens vorgeschlagen!
Wir streifen das Spirituelle und diskutieren vor allem über Unterschiede unserer Generationen und Lebensphasen.
Amen!
Wir freuen uns auf Feedback!
Checkt außerdem gerne unsere Instagram-Seite: https://www.instagram.com/aufeinbiervor4/
Wir streifen das Spirituelle und diskutieren vor allem über Unterschiede unserer Generationen und Lebensphasen.
Amen!
Wir freuen uns auf Feedback!
Checkt außerdem gerne unsere Instagram-Seite: https://www.instagram.com/aufeinbiervor4/
53 Minuten
Wie gestaltet sich das Leben als queere Person in einer mittelgroßen Stadt? Ist das Outing leichter geworden? Wie sicher fühlen sich queere Personen? Manche bekommen heutzutage leider schon Mord-Drohungen.
Gemeinsam mit Alex vom queereworteslam und Alexander Irmisch von der SPD, wollen wir darüber sprechen welche Schwierigkeiten und welche Ideen es rund ums Thema Awareness für queere Menschen gibt.
Der Podcast ist Live im Rahmen des Push Festivals vor Publikum im M26 Kultur in Regensburg aufgezeichnet worden.
Vielen Dank fürs Vorbeischauen. Lasst gerne eine Bewertung da! :)
Zum Queereworteslam: https://www.instagram.com/queereworteslam/
Zum M26: https://www.instagram.com/m26.kultur/
Zu Alexander Irmisch: https://www.instagram.com/alexander_irmisch/?hl=de
Gemeinsam mit Alex vom queereworteslam und Alexander Irmisch von der SPD, wollen wir darüber sprechen welche Schwierigkeiten und welche Ideen es rund ums Thema Awareness für queere Menschen gibt.
Der Podcast ist Live im Rahmen des Push Festivals vor Publikum im M26 Kultur in Regensburg aufgezeichnet worden.
Vielen Dank fürs Vorbeischauen. Lasst gerne eine Bewertung da! :)
Zum Queereworteslam: https://www.instagram.com/queereworteslam/
Zum M26: https://www.instagram.com/m26.kultur/
Zu Alexander Irmisch: https://www.instagram.com/alexander_irmisch/?hl=de
32 Minuten
In der neuesten Poddi-Episode sprechen Carla und Meike mal wieder zu zweit über Meikes Erfahrungen während ihrer Yin Yoga Ausbildung in ihrem vierwöchigen Aufenthalt in Bali.
Meike ist fasziniert davon welche Benefits Yin Yoga hat um unter anderem Verspannungen im Körper zu lösen und die Flexibilität zu fördern. Sie reflektieren über praktische Tipps, wie man Achtsamkeit in den Alltag integrieren kann, um mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge zu entwickeln.
Wenn du mehr über die positiven Effekte von Yin Yoga erfahren möchtest, und was Carla zum Berlin-Marathon zu sagen hat, der direkt an ihrer Straße vorbei führte hört unbedingt rein!
Meike ist fasziniert davon welche Benefits Yin Yoga hat um unter anderem Verspannungen im Körper zu lösen und die Flexibilität zu fördern. Sie reflektieren über praktische Tipps, wie man Achtsamkeit in den Alltag integrieren kann, um mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge zu entwickeln.
Wenn du mehr über die positiven Effekte von Yin Yoga erfahren möchtest, und was Carla zum Berlin-Marathon zu sagen hat, der direkt an ihrer Straße vorbei führte hört unbedingt rein!
55 Minuten
Einsamkeit betrifft uns alle, ob jung oder alt - wir fühlen uns hin und wieder einsam. Trotzdem leiden laut einer Studie der Bertelsman-Stiftung vor allem junge Menschen an Einsamkeit - woran liegt das? Und was verstehen wir unter Einsamkeit? Was ist der Unterschied zwischen alleine sein und einsam sein? Darüber haben wir hier gemeinsam nachgedacht und merken: Wir haben doch ziemlich unterschiedliche Ansichten, wenn es um das Thema Einsamkeit geht.
40 Minuten
Eigene Wohnung in einer gemütlichen Kleinstadt oder WG in der Metropole? Geregelter Job als Redakteurin und Yoga-Auszeit auf Bali? Warum entscheiden, wenn beides geht! Über diese und mehrere Lebensweis(heit)en philosophieren Meike und Carla bei einer Tasse Matcha und einem italienischen Espresso und träumen nebenbei von Hundewelpen. PS: Die Folge enthält Breaking News. Wir freuen uns wenn ihr ne Podcast-Bewertung dalasst, denn nur so werden wir gefunden.
45 Minuten
Heute diskutieren wir beim Generationentalk rund ums Thema Labeln- hat man früher für alles schon Begriffe gehabt? Es geht um Begrifflichkeiten wie Burnout, oder auch Phänomene die jetzt alle Namen haben. Hilft uns das bei der Einordnung, ist das gut, ist das schlecht? Was meint ihr?
35 Minuten
Warum sind norddeutsche Menschen „ästhetischer“? Was hat Seniorenturnen mit einer Auszeit im August zu tun. Und warum ist Carlas Läufer-Karriere gestorben? Warum Carla und Meike zurzeit super konträre Leben führen und im Sommer so einige Veränderungen anstehen. In trauter Zweisamkeit erlebt ihr die beiden hier und jetzt auf euren Audio-Geräten ganz intim bei einer kleine Wasserstands-Meldung im sogenannten Spät-Frühling. Have Fun!
Heute gibts sogar eine Podcast-Empfehlung, guckt mal vorbei beim Tresentratsch von Miri und Alina: https://open.spotify.com/show/2R6arPgdKPAKOfsZB60u9F?si=e-2oy1eVQzyGJIL0L2RtNA
Heute gibts sogar eine Podcast-Empfehlung, guckt mal vorbei beim Tresentratsch von Miri und Alina: https://open.spotify.com/show/2R6arPgdKPAKOfsZB60u9F?si=e-2oy1eVQzyGJIL0L2RtNA
38 Minuten
Jana Franziska Binder „JISKA“ wächst in einer Familie von Musiker:innen auf und sammelt schon mit elf Jahren Erfahrung als Bassistin in einer Band. Im Frühjahr 2020 veröffentlicht sie ihr erstes Solo-Debüt und setzt dabei auf wunderbar leichten und melodischen Sound. Am 1. Juli 2022 veröffentlichte JISKA ihre Debüt-EP „Wild Blue Yonder“. In dieser Folge aus der Backstage-Reihe mit Fresh an der Corner sind wir fasziniert, extrem fasziniert von der Leichtigkeit die Jana ausstrahlt. Warum sie ihre Musik selbst als unaufgeräumt bezeichnet und warum gerade unaufgeräumt für Jana gar nichts schlechtes bedeutet hört ihr hier. Und hier gehts zum Insta-Account von Jiska: https://www.instagram.com/listentojiska/?hl=de Und hier zu ihrem Spotifyfeed: https://open.spotify.com/intl-de/artist/268qNUnQJ9p3pV2O8gYUcN PS: Wir freuen uns über Sterne und Feedback
40 Minuten
Wie viel sind wir uns selbst wert? Und woran machen wir unseren Selbstwert fest? Und was ist der Unterschied zu Selbstliebe? Über diese Fragen haben Peter, Meike und Carla heiß diskutiert, denn wie und warum wir uns selbst lieben ist nicht nur eine ganz persönliche Frage, sondern auch von der Gesellschaft und sogar der Generation abhängig. Viel Spaß beim Hören und mitphilosophieren!
