Zum goldenen Meerschweinchen - dein digitales Stammlokal Archiv
59 Episoden
30 Minuten
Es geht wieder um das Thema Arbeitszeit. Während wir euch in der letzten Folge wertvolle Tipps gaben, wie ihr mit eurem Arbeitgeber eine verringerte Arbeitszeit aushandeln könnt, gehen wir nun einen Schritt weiter. Unsere zentrale Frage: Ist eine 40-Stunden-Woche überhaupt sinnvoll und effizient? Verschwenden wir dabei nicht zu viel Zeit und sitzen diese zulasten der Kreativität ab?
Wir gehen den aus unserer Sicht wichtigsten Hintergründen zu diesem Thema auf den Grund. Dabei geht es vor allem um Bürokratiewachstum und ausufernde Meetings. Denn mal Hand aufs Herz: Wie viel Stunden seid ihr an einem 8-Stunden-Tag wirklich effektiv am Arbeiten?
Unsere neue Wortschöpfuung: "Meetingspunkt" (eigtl. "Tagesordnungspunkt").
Aktueller Stand in unserer "Äh(m)"-Challenge nach 3 Folgen: Patrick (12) vs. André (13)
Unsere Leckerlies:
Tim Ferriss - 4 Stunden Woche (https://amzn.to/2DFoCf5).
Stephan Aarstol - 5 Hour Work Day (https://amzn.to/32dOQPP). // Schreibt uns an! info@goldenesmeerschweinchen.de // Wir auf Instagram: https://www.instagram.com/goldenesmeerschweinchen/ // Wir im Netz: https://www.goldenesmeerscheinchen.de
Wir gehen den aus unserer Sicht wichtigsten Hintergründen zu diesem Thema auf den Grund. Dabei geht es vor allem um Bürokratiewachstum und ausufernde Meetings. Denn mal Hand aufs Herz: Wie viel Stunden seid ihr an einem 8-Stunden-Tag wirklich effektiv am Arbeiten?
Unsere neue Wortschöpfuung: "Meetingspunkt" (eigtl. "Tagesordnungspunkt").
Aktueller Stand in unserer "Äh(m)"-Challenge nach 3 Folgen: Patrick (12) vs. André (13)
Unsere Leckerlies:
Tim Ferriss - 4 Stunden Woche (https://amzn.to/2DFoCf5).
Stephan Aarstol - 5 Hour Work Day (https://amzn.to/32dOQPP). // Schreibt uns an! info@goldenesmeerschweinchen.de // Wir auf Instagram: https://www.instagram.com/goldenesmeerschweinchen/ // Wir im Netz: https://www.goldenesmeerscheinchen.de
![029 [HÖRERFRAGE] "Wie kann ich meine Arbeitszeit reduzieren? Wie gehe ich da vor?"](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/175/2069466/s/624944465/029-hoererfrage-wie-kann-ich-meine-arbeitszeit-reduzieren-wie-gehe-ich-da-vor.png)
29 Minuten
8 Stunden am Tag lernen oder konzentriert arbeiten? No Way! Das sagt zumindest einer unserer Hörer, der uns von seinen Plänen erzählt hat, seine Arbeitszeit von 40 auf 32 Stunden zu reduzieren. Dabei stößt er aber auf Widerstand bei seinem Arbeitgeber. Wir haben unsere eigenen Erfahrungen, spannende Techniken und Methoden zusammengelegt und geben ihm in dieser Folge ein paar Vorschläge mit auf den Weg. // Was darf natürlich nicht fehlen? Die Leckerlis für euch Jack Nasher - Deal (https://amzn.to/38Ra4Vf). Greg McKeown - Essentialismus (https://amzn.to/307SjNq). // Schreibt uns an! info@goldenesmeerschweinchen.de // Wir auf Instagram: https://www.instagram.com/goldenesmeerschweinchen/ // Wir im Netz: https://www.goldenesmeerscheinchen.de
31 Minuten
Falls du früher oder später an dem Punkt angekommen bist, an dem du einen Schlussstrich unter deiner beruflichen Situation ziehen willst, stehst du vor verschiedenen inneren und äußeren Herausforderungen. Über genau diese sprechen wir in unserer aktuellen Folge. Wir filtern nicht nur die Probleme heraus, sondern auch die großen Chancen und Möglichkeiten. Eine ist das Gründen eines eigenen Projekts, wie es unser Meerschweinchen Patrick gerade tut. Aber mehr davon in unserer Folge. ;) // Unsere Leckerlis: Die 3 Stufen der Veränderung (zitiert von Dieter Lange). Vera Birkenbihls Vortrag (https://youtu.be/8Ai-oWCN2WU) // Schreibt uns an! info@goldenesmeerschweinchen.de // Wir auf Instagram: https://www.instagram.com/goldenesmeerschweinchen/ // Wir im Netz: https://www.goldenesmeerscheinchen.de
22 Minuten
Dein Lebenslauf = Dein Werbeplakat. Doch wie sehr gestaltest du dein Werbeplakat so, dass es den Erwartungen anderer und dem Konsens des "Mainstreams" entspricht? Wer oder was ist eine Lücke im Lebenslauf und was passiert eigentlich, wenn du nach einigen Jahren im Job eine 180 Grad-Wende hinlegst? Darüber sprechen wir in dieser Folge - mit tiefen Einblicken aus unseren eigenen Erlebnissen. // Unsere Leckerlis dieses Mal: Einige spannende Anekdoten und ein Buch: Verena Lugert - Die Irren mit den Messern (https://amzn.to/2ZlBFcx) // Welche Erfahrungen habt ihr bereits mit dem Thema gemacht? Schreibt uns an! info@goldenesmeerschweinchen.de // Wir auf Instagram: https://www.instagram.com/goldenesmeerschweinchen/ // Wir im Netz: https://www.goldenesmeerscheinchen.de
29 Minuten
40% aller Berufseinsteiger sind unzufrieden mit ihrem Job. (*Quelle: Deutsche Handwerkszeitung (2017)) Wie waren bzw. wie sind deine Erwartungen an deinen (ersten) Beruf? Haben sie sich für dich erfüllt und bist du zufrieden? Wir resümieren die ersten 100 Tage in unserem Berufsleben und diskutieren, inwiefern sich unsere Erwartungen an den Arbeitsplatz erfüllt haben. In der Folge zeigen wir auf, wo es bei uns Reibungspunkte im Berufseinstieg gab. Diese Themen wollen wir mit euch in den kommenden Podcasts diskutieren. Unser neuer Themenschwerpunkt dreht sich also rund um die Arbeitswelt. Wie stehst du zu diesem Thema? Was beschäftigt dich beruflich? Schreib uns gerne an und sag uns, was dich besonders interessiert. Wir nehmen gerne zu euren Themenvorschlägen eigene Podcasts auf. #worklifebalance #flexibilität#mindset #führungsstile#gewerkschaft #erfüllung#teamgeist // Unsere Mail: info@goldenesmeerschweinchen.de // Wir auf Instagram: https://www.instagram.com/goldenesmeerschweinchen/ // Wir im Netz: https://www.goldenesmeerscheinchen.de
34 Minuten
Um ein Land und die Kultur richtig kennen zu lernen, musst du in den Wohnzimmern der Einheimischen gewesen sein. Das bedeutet natürlich ein Verlassen der Komfortzone, da viele Reisende meistens in typischen Tourispots (Hostels, Cafés, Bars, ...) unterwegs sind.
Wir haben diese Komfortzone in verschiedenen Ländern verlassen, so zum Beispiel in Albanien, Serbien, Iran und auch Indien. In dieser Folge erfährst du, wie auch du bei deiner nächsten Reise das echte Leben vor Ort erleben kannst - mit einfachen und Tricks.
Schreibt uns an! info@goldenesmeerschweinchen.de // Wir auf Instagram: https://www.instagram.com/goldenesmeerschweinchen/ // Wir im Netz: https://www.goldenesmeerscheinchen.de
Wir haben diese Komfortzone in verschiedenen Ländern verlassen, so zum Beispiel in Albanien, Serbien, Iran und auch Indien. In dieser Folge erfährst du, wie auch du bei deiner nächsten Reise das echte Leben vor Ort erleben kannst - mit einfachen und Tricks.
Schreibt uns an! info@goldenesmeerschweinchen.de // Wir auf Instagram: https://www.instagram.com/goldenesmeerschweinchen/ // Wir im Netz: https://www.goldenesmeerscheinchen.de
30 Minuten
Kennt ihr das? Ihr seid auf Reisen - egal ob privat oder geschäftlich - und sitzt den halben Tag rum, esst an jeder zweiten Ecke eine Kleinigkeit und die Pläne für die Ernährung oder Fitness sind schneller über den Haufen geworfen als gedacht.
Wir legen in dieser Folge den Fokus auf die einfache Umsetzbarkeit eurer Vorhaben und zeigen euch, wie ihr mit einfachen Mitteln gut in Form und fit bleibt.
Viel Spaß beim Hören dieses Fitness-Leckerli-Podcast-Spezials. //
Schreibt uns an! info@goldenesmeerschweinchen.de // Wir auf Instagram: https://www.instagram.com/goldenesmeerschweinchen/ // Wir im Netz: https://www.goldenesmeerscheinchen.de
Wir legen in dieser Folge den Fokus auf die einfache Umsetzbarkeit eurer Vorhaben und zeigen euch, wie ihr mit einfachen Mitteln gut in Form und fit bleibt.
Viel Spaß beim Hören dieses Fitness-Leckerli-Podcast-Spezials. //
Schreibt uns an! info@goldenesmeerschweinchen.de // Wir auf Instagram: https://www.instagram.com/goldenesmeerschweinchen/ // Wir im Netz: https://www.goldenesmeerscheinchen.de
44 Minuten
Socken & Sandalen, „Kind of like...“, Funktionshosen. Deutsche im Urlaub scheinen eine Art Uniform und Kodex zu haben. Doch ist das wirklich so lächerlich oder schlimm? Und wie sehen wir Urlauber anderer Länder? Die Meerschweinchen entfernen sich in dieser Folge von Klischees und kommen einer spannenden Sache auf die Spur... // Der Test zum Tiermodell von Tobias Beck: https://tobias-beck.com/persoenlichkeitstest/ // Schreib uns an! info@goldenesmeerschweinchen.de // Wir auf Instagram: https://www.instagram.com/goldenesmeerschweinchen/ // Wir im Netz: https://www.goldenesmeerscheinchen.de
28 Minuten
Wenn du 100 Leute fragst, was Minimalismus ist, erhältst du wahrscheinlich 110 Antworten. Wir unterscheiden zum einen den inneren und äußeren Minimalismus voneinander. Anhand unserer Top 3 Leckerlis erfährst du in dieser Folge, wie wir inneren und äußeren Minimalismus für uns abgrenzen und praktisch anwenden. Einige unserer Leckerlis sind zwei Filme und ein Buch: 100 Dinge: (https://amzn.to/2TOUvH9). Up in the Air: (https://amzn.to/2X8cVEM). Essentialismus von G. McKeown: (https://amzn.to/2ZM826k). // Du magst mehr über die Meerschweinchen erfahren? Schreib uns an! info@goldenesmeerschweinchen.de // Wir auf Instagram: https://www.instagram.com/goldenesmeerschweinchen/ // Wir im Netz: https://www.goldenesmeerscheinchen.de
23 Minuten
Einmal auf einem echten Basar sein und mit den Leuten verhandeln: Traum oder Horror? Wir haben unsere Erfahrungen der Basar-Besuche im Iran hier einmal zusammengepackt und euch ein paar coole Tipps vorbereitet. Damit wird der nächste Basarbesuch definitiv ein geiles Erlebnis! Unser Literatur-Leckerli: Jack Nasher - Deal (https://amzn.to/3gtUJgB) // Schreibt uns an! info@goldenesmeerschweinchen.de // Wir auf Instagram: https://www.instagram.com/goldenesmeerschweinchen/ // Wir im Netz: https://www.goldenesmeerscheinchen.de
31 Minuten
Stell dir vor, du bist in Shiraz zu Gast in einem tollen Hostel mit herzlichem Gastgeber-Pärchen. Und obwohl dich die Stadt fasziniert und du dich auf die Tour zur historischen Stadt Persepolis freust, herrscht ein leichter grauer Schleier über dem Paar. Was tust du? Wir hatten ein magisches Erlebnis, das für uns der Persepolis-Moment ist. Der Moment, in dem deren Potenzial, als Gastgeber und als Menschen aufblühte. Dann stand für uns fest: Wir wollen etwas machen und den beiden ein paar Impulse geben. Eine Folge über Energie, das menschliche Umfeld und einer unvergesslichen Begegnung. // Unsere Leckeres für euch: Der Bewohnertest von Tobias Beck: https://tobias-beck.com/bewohnertest/ (Passwort: bewohnerfrei16). //Schreib uns gerne: info@goldenesmeerschweinchen.de // Wir auf Instagram: https://www.instagram.com/yeswecanoe // Wir im Netz: https://www.goldenesmeerscheinchen.de
36 Minuten
40 Iraner, 4 DJs, 3 Tage und Nächte, 2 Meerschweinchen und 1 Wüste.
Im Iran hatten wir das unfassbare Glück in der tiefsten Wüste Teil einer illegalen Party zu sein. Beginnt dort die Revolution? Über wahnwitzige Erlebnisse, das Gefühl von Freiheit und den Mut der jungen Iraner, sich gegen das Gesetz aufzulehnen. Selbstverständlich gibt es dieses Mal auch wieder Leckerlies für euch. Gute Unterhaltung! // Raving Iran (https://amzn.to/3cZbfDd) // Schriften der US-Botschaft aus Teheran? Schreibt uns an: info@goldenesmeerschweinchen.de // Wir auf Instagram: https://www.instagram.com/yeswecanoe // Wir im Netz: https://www.goldenesmeerscheinchen.de
Im Iran hatten wir das unfassbare Glück in der tiefsten Wüste Teil einer illegalen Party zu sein. Beginnt dort die Revolution? Über wahnwitzige Erlebnisse, das Gefühl von Freiheit und den Mut der jungen Iraner, sich gegen das Gesetz aufzulehnen. Selbstverständlich gibt es dieses Mal auch wieder Leckerlies für euch. Gute Unterhaltung! // Raving Iran (https://amzn.to/3cZbfDd) // Schriften der US-Botschaft aus Teheran? Schreibt uns an: info@goldenesmeerschweinchen.de // Wir auf Instagram: https://www.instagram.com/yeswecanoe // Wir im Netz: https://www.goldenesmeerscheinchen.de
48 Minuten
Ist Corona nur eine Erfindung von reptiloidischen Freimaurern? Ist der Klimawandel eine Verschwörungstheorie der Chinesen? Im Informationszeitalter bekommen wir eine Menge an Fakten, Meinungen, Erfindungen und Verschwörungstheorien ungefiltert vor die Füße gelegt. In dieser Folge stecken wir mit Definitionen die Grenzen ab zwischen dem Begriff Verschwörungstheorie und weiteren Phänomenen. Außerdem präsentieren wir euch unsere Top 3-Verschwörungstheorien - oder sind es doch Wahrheiten?? Viel Spaß beim Reinhören! // Unser Leckerli: Der Podcast Hoaxilla: https://spoti.fi/35IqNbK. // Wir auf Instagram: https://www.instagram.com/yeswecanoe // Wir im Netz: https://www.goldenesmeerscheinchen.de
42 Minuten
Die Meerschweinchen reden ernst! Wenige Menschen sprechen offen über ihre Gefühle und ihre Probleme. Dumm? Lächerlich? Oder vielleicht eine Form von Stärke? Wir sind davon überzeugt, dass unsere "normale" Vorstellung in der Gesellschaft dazu nicht gesund ist und geändert werden sollte. Eine besondere Inspirationsquelle ist dabei Brené Brown, die seit über einem Jahrzehnt intensiv über die Zusammenhänge von Mut, Scham und Verletzlichkeit forscht. Beispiele gefälligst? Ihr findet sie in unseren Leckerlis! Brené Browns erster TED Talk: https://bit.ly/2SG8JcP. Ihr erstes Buch über dieses Thema: https://amzn.to/35yFldP. Robert Gladitz und Kati sprechen über ihre Trennung: https://bit.ly/2W6O2sT. // Wir auf Instagram: https://www.instagram.com/yeswecanoe // Wir im Netz: https://www.goldenesmeerscheinchen.de
29 Minuten
Gute wie schlechte Beziehungen beginnen beim ersten Kontakt und auch versäumte Beziehungen sind das Ergebnis des ersten Kontakts. Da uns ein Erlebnis an einem Samosa-Stand im indischen Hyderabad nach langer Zeit noch immer beschäftigt, sprechen wir in dieser Folge über unser einschneidendes Erlebnis. Dabei geht es nicht nur um den ersten Kontakt, sondern um eine Vielzahl an Effekten, denen wir tagtäglich bewusst oder unbewusst begegnen. Na, schon Appetit bekommen wegen der Samosas? Hier sind unsere Leckerlis: Ein tolles Samosa-Rezept: https://pin.it/3qLbL1k. Ein Meisterwerk für Beziehungsaufbau und -pflege: Dale Carnegie - Wie man Freunde gewinnt (auf Spotify: https://spoti.fi/2YFRWuf) // Wir auf Instagram: https://www.instagram.com/yeswecanoe // Wir im Netz: https://www.goldenesmeerscheinchen.de
