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Episoden

#5 - Achtsamkeitsübung - Finger

6 Minuten
Bei der heutigen Achtsamkeitsübung werden wir uns deinen Finger einmal ganz genau ansehen. Diese Achtsamkeitsübung kannst du wirklich überall und zu jeder Zeit machen, denn alles was du dafür brauchst hast du immer dabei – einen deiner Finger. Music: L.O.V.E. - GEMAfreie Musik von https://audiohub.de Lizenz: CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Cover: Canva

#4 - Bodyscan

40 Minuten
Music: L.O.V.E. - GEMAfreie Musik von https://audiohub.de Lizenz: CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Cover: Canva

#3 - Fantasiereise

17 Minuten
Im heutigen Podcast möchte ich Dich auf eine Fantasiereise in die Alpen einladen. Nimm dir Zeit und tauche in eine andere Welt ein. Music: L.O.V.E. - GEMAfreie Musik von https://audiohub.de Lizenz: CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Cover: Canva

#2 - Achtsamkeit

10 Minuten
Im heutigen Podcast dreht sich alles um das Thema Achtsamkeit. Was ist Achtsamkeit überhaupt und was kann ich damit erreichen? Diese Fragen möchte ich dir heute beantworten & natürlich gibt es ganz zum Schluss auch eine kleine Achtsamkeitsübung zum mitmachen. Music: L.O.V.E. - GEMAfreie Musik von https://audiohub.de Lizenz: CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Cover: Canva

#1 - Intro

89 Sekunden
Music: L.O.V.E. - GEMAfreie Musik von https://audiohub.de Lizenz: CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Cover: Canva
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Über diesen Podcast

HAPPY LIFE - der Podcast für mehr Achtsamkeit & Entspannung. Meine Name ist Anna Katharina Leiner und ich freue mich, dass du hierher gefunden hast. Für mich sind Achtsamkeit & Entspannung wichtige Bausteine für ein glückliches und ausgeglichenes Leben! In diesem Podcast möchte dir deshalb verschiedene Achtsamkeitsübungen & Entspannungsverfahren vorstellen. Music: L.O.V.E. - GEMAfreie Musik von https://audiohub.de Lizenz: CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Cover: Canva
Webseite
Happy Life | Free Listening on SoundCloud
Urheberangabe
All rights reserved
Durchschnittliche Länge
Ø 15 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 6 J.
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„Happy Life“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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