Happy Life Archiv

#5 - Achtsamkeitsübung - Finger

20.07.2020

6 Minuten

Bei der heutigen Achtsamkeitsübung werden wir uns deinen Finger einmal ganz genau ansehen. Diese Achtsamkeitsübung kannst du wirklich überall und zu jeder Zeit machen, denn alles was du dafür brauchst hast du immer dabei – einen deiner Finger. Music: L.O.V.E. - GEMAfreie Musik von https://audiohub.de Lizenz: CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Cover: Canva

#4 - Bodyscan

08.06.2020

40 Minuten

Music: L.O.V.E. - GEMAfreie Musik von https://audiohub.de Lizenz: CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Cover: Canva

#3 - Fantasiereise

18.05.2020

17 Minuten

Im heutigen Podcast möchte ich Dich auf eine Fantasiereise in die Alpen einladen. Nimm dir Zeit und tauche in eine andere Welt ein. Music: L.O.V.E. - GEMAfreie Musik von https://audiohub.de Lizenz: CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Cover: Canva

#2 - Achtsamkeit

10.05.2020

10 Minuten

Im heutigen Podcast dreht sich alles um das Thema Achtsamkeit. Was ist Achtsamkeit überhaupt und was kann ich damit erreichen? Diese Fragen möchte ich dir heute beantworten & natürlich gibt es ganz zum Schluss auch eine kleine Achtsamkeitsübung zum mitmachen. Music: L.O.V.E. - GEMAfreie Musik von https://audiohub.de Lizenz: CC BY (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Cover: Canva

#1 - Intro

02.05.2020

89 Sekunden