Stress-Off | Entspannt statt gestresst - Stressmanagement und Mentales Training
Silke S. Stenger
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Über diesen Podcast
Du fühlst Dich gestresst und erschöpft, Leistungs- und Zeitdruck
machen Dir zu schaffen, Du machst Dir (zu) viele Gedanken und
kannst nachts nicht mehr gut schlafen? In meinem Podcast gebe ich
Dir knackige Impulse und gute Hilfestellungen, unter anderem aus
meinen Stressmanagement Seminaren, so dass Du Dich aus dem
Hamsterrad befreien und ein entspannteres Leben führen kannst. Ich
bin Silke Stenger und Dein Business Coach für Stressmanagement und
Mentaltraining. Als Beraterin, Führungskraft und internationale
Aufsichtsrätin kenne ich Stress und Dauerstress nur zu gut. Deshalb
ist es mir ein Anliegen, Dir Informationen, Werkzeuge und
Anregungen an die Hand zu geben, die Dir helfen mit Stress, dem wir
nur schwer entrinnen können, umzugehen und dabei gesund zu werden,
zu bleiben und vor allem die Freude an Deinem Tun nicht zu
verlieren. Raus aus dem Hamsterrad - rein in ein entspannteres
Leben mit meinen offline und online Seminaren, Kursen, Workshops
und Retreats. Alle Infos findest Du auf meiner Website:
https://www.business-in-balance.net/
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