Die Grüne Stunde Archiv
70 Episoden
1 Stunde 43 Minuten
Allein dem Titel nach zu urteilen könnte man meinen, in dieser Episode geht es ausschließlich um Themen der unbequemeren Sorte - aber dem ist nicht so. Zumindest nicht ausschließlich. Natürlich erzählt mein Gast Denny auch von seinen Erfahrungen mit Morbus Crohn und welche Tipps er bereithält, um die Weihnachtsfeiertage gesundheitlich möglichst gut zu überstehen. Davon ab unterhalten wir uns unter anderem aber auch über die großen Fragen ans Universum, Meditation und erlernte Hoffnungslosigkeit.
Shownotes
2:00 Morbus Crohn seit dem 10. Lebensjahr. 7:00 Die große Frage ans Universum. 13:00 Linderung von bis zu 70% durch Meditation. 38:35 Warum Beruf das falsche Wort ist. 47:30 Weihnachten und letzter Schub. 1:02:30 Die Cheatcheckliste. 1:10:15 Sport. 1:20:15 Erlernte Hoffnungslosigkeit. 1:24:45 Erfahrungen mit Cannabis
Shownotes
2:00 Morbus Crohn seit dem 10. Lebensjahr. 7:00 Die große Frage ans Universum. 13:00 Linderung von bis zu 70% durch Meditation. 38:35 Warum Beruf das falsche Wort ist. 47:30 Weihnachten und letzter Schub. 1:02:30 Die Cheatcheckliste. 1:10:15 Sport. 1:20:15 Erlernte Hoffnungslosigkeit. 1:24:45 Erfahrungen mit Cannabis
![DGS #25 - Marc: Legalisierung und Entkriminalisierung von Cannabis? [Lil Phim Outro]](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/175/1987814/s/623567140/dgs-25-marc-legalisierung-und-entkriminalisierung-von-cannabis-lil-phim-outro.png)
1 Stunde 6 Minuten
Jurastudent Marc hat dieses Jahr die Cannabis Entkriminalisierungs Initiative - kurz CEI - gegründet. Ziel dieser Bewegung ist es, dass Cannabis-Konsumenten für den Erwerb/Besitz/Anbau geringer Mengen in der Bundesrepublik Deutschland nicht mehr strafrechtlich verfolgt werden. Wir unterhalten uns darüber, wie und warum Marc diese Mission umsetzen möchte und ob Daniela Ludwig wirklich die richtige Adressatin für den Hass aus der Cannabis-Szene ist.
Shownotes
4:45 Jurastudium. 15:15 Entkriminalisierung von Cannabis. 26:46 CEI - die Cannabis Entkriminalisierungs Initiative. 36:00 Justizkampagne vom Deutschen Hanfverband. 41:30 Podcast. 52:45 Gründung einer Drogenkommission innerhalb der Bundesregierung. Special Outro: Lil Phim
Shownotes
4:45 Jurastudium. 15:15 Entkriminalisierung von Cannabis. 26:46 CEI - die Cannabis Entkriminalisierungs Initiative. 36:00 Justizkampagne vom Deutschen Hanfverband. 41:30 Podcast. 52:45 Gründung einer Drogenkommission innerhalb der Bundesregierung. Special Outro: Lil Phim
1 Stunde 59 Minuten
Christian erhielt bereits 2006 die Diagnose Multiple Sklerose und war aus gesundheitlichen Gründen schon berentet. Wie er es als chronischer Schmerzpatient trotzdem zurück in den (nicht nur beruflichen) Alltag geschafft hat, erfahrt ihr in dieser Folge, welche insbesondere auch Cannabis als Medizin thematisiert.
Shownotes
8:30 Sachverständiger für Cannabis Medikation. 16:45 Anzahl abgelehnter Anträge auf Kostenübernahme. 33:30 Unzerkleinerte Blüten auf Rezept. 1:06:15 Legalisierung. 1:10:45 Preisgestaltung in Apotheken. 1:38:15 Neuroplastizität
Shownotes
8:30 Sachverständiger für Cannabis Medikation. 16:45 Anzahl abgelehnter Anträge auf Kostenübernahme. 33:30 Unzerkleinerte Blüten auf Rezept. 1:06:15 Legalisierung. 1:10:45 Preisgestaltung in Apotheken. 1:38:15 Neuroplastizität
1 Stunde 29 Minuten
Die angehende Biologin Mila hat in ihrem Debütroman "Bauchflüstern - Liebe und andere Komplikationen" ihre ganz persönlichen und intimen Erfahrungen mit der Diagnose Colitis Ulcerosa verarbeitet.
Shownotes
00:30 Debütroman und Crowdfunding. 09:15 Schmerz in Worte fassen. 34:15 Diagnose Colitis Ulcerosa. 41:00 Heutiger Gesundheitszustand. 46:30 Ernährung. 1:05:00 Cannabis
Shownotes
00:30 Debütroman und Crowdfunding. 09:15 Schmerz in Worte fassen. 34:15 Diagnose Colitis Ulcerosa. 41:00 Heutiger Gesundheitszustand. 46:30 Ernährung. 1:05:00 Cannabis
1 Stunde 17 Minuten
In Folge 22 erzählt Michael von seinen Erfahrungen mit Dopamin-Fasten.
Weitere Themen: Neurotransmittertypen, Glückshormone, Das Dilemma mit den sozialen Medien, digitale Unabhängigkeit, Gewohnheiten, Prokrastination, Achtsamkeit, Zuckerverzicht, Brainfog, Dopamin Microdosing, Langeweile, kohärentes Atmen uvm.
Shownotes
1:00 Frühstück. 3:00 Dopamin-Fasten. 25:15 Wer Dopamin-Fasten ausprobieren sollte. 40:00 Hardcore-Dopamin-Fasten. 46:00 Impulse klarer wahrnehmen. 1:00:00 Ernährung. 1:03:15 Coaching
Weitere Themen: Neurotransmittertypen, Glückshormone, Das Dilemma mit den sozialen Medien, digitale Unabhängigkeit, Gewohnheiten, Prokrastination, Achtsamkeit, Zuckerverzicht, Brainfog, Dopamin Microdosing, Langeweile, kohärentes Atmen uvm.
Shownotes
1:00 Frühstück. 3:00 Dopamin-Fasten. 25:15 Wer Dopamin-Fasten ausprobieren sollte. 40:00 Hardcore-Dopamin-Fasten. 46:00 Impulse klarer wahrnehmen. 1:00:00 Ernährung. 1:03:15 Coaching
1 Stunde 21 Minuten
In Folge 21 unterhalte ich mich (2½ Jahre nach der letzten Aufnahme) mit Paul erneut über (seinen) Morbus Crohn, seine spezielle Ernährung und wie er es immer noch schafft trotz dieser Diagnose weiterhin, ohne Medikamente auszukommen. Wir sprechen vor allem darüber, was sich für Paul in den letzten 2½ Jahren geändert hat, über die Philosophie hinter der Krankheit und warum die Carnivore Ernährung für Ihn eine Reset-Taste ist. Außerdem erklärt Paul warum er keine Nüsse mehr isst und mittlerweile auch seinen Joghurt nicht mehr selbst herstellt. Als kleinen Bonus haben wir außerdem ein extra Kapitel zum Thema Cannabis aufgenommen.
Shownotes
2:00 Kleine Retrospektive. 8:45 Ballaststoffe sind Gift? 16:00 Gute und schlechte Darmbakterien. 20:00 Kefir statt Joghurt. 26:30 Was hat sich seit der letzten Aufnahme (Folge 2) geändert? 34:15 Die umgedrehte Ernährungspyramide. 38:15 Kritik am Veganismus. 44:00 Motivation zur strikten Ernährung. 59:00 Heilungsprozess bei Einhundert Prozent. 1:02:15 Teil II - Cannabis
Shownotes
2:00 Kleine Retrospektive. 8:45 Ballaststoffe sind Gift? 16:00 Gute und schlechte Darmbakterien. 20:00 Kefir statt Joghurt. 26:30 Was hat sich seit der letzten Aufnahme (Folge 2) geändert? 34:15 Die umgedrehte Ernährungspyramide. 38:15 Kritik am Veganismus. 44:00 Motivation zur strikten Ernährung. 59:00 Heilungsprozess bei Einhundert Prozent. 1:02:15 Teil II - Cannabis
1 Stunde 8 Minuten
In Folge 20 unterhalte ich mich mit Steasy über sein Debütalbum in der Retrospektive, wie es sich anfühlte das Splash Festival 2013 zu eröffnen und welche Vor- und Nachteile das Streaming-Zeitalter für Künstler mit sich bringt. Darüber hinaus sprechen wir über die Zusammenarbeit mit Jerry B. Anderson, Auszeiten mit Doobies im Grünen und natürlich auch über sein nächstes Album.
Shownotes
3:40 Rooftop Sessions. 5:40 Debütalbum in der Retrospektive. 18:00 VBT und RBA. 20:30 Splash 2013 eröffnet. 28:30 Umgang mit Kritik. 35:50 Vor- und Nachteile des Streaming-Zeitalters. 40:30 Jerry B. Anderson. 47:00 Nature Timeout. 52:00 Lehrerdasein. 56:30 Doobies. 1:06:00 Ausblick aufs neue Album
Shownotes
3:40 Rooftop Sessions. 5:40 Debütalbum in der Retrospektive. 18:00 VBT und RBA. 20:30 Splash 2013 eröffnet. 28:30 Umgang mit Kritik. 35:50 Vor- und Nachteile des Streaming-Zeitalters. 40:30 Jerry B. Anderson. 47:00 Nature Timeout. 52:00 Lehrerdasein. 56:30 Doobies. 1:06:00 Ausblick aufs neue Album
1 Stunde 39 Minuten
In Folge 19 unterhalte ich mich mit Alexander von Koenichstheyn über seine berufliche Entwicklung hin zum selbstständigen Regisseur und Realisator. Einem größeren Publikum wurde er erstmals 2014 bekannt, als er im Zuge der „King“ Promophase mit Kollegah eine Late-Night-Show für dessen YouTube Kanal konzipierte und auch mitmoderierte. Bereits 2016 startete er dann, neben einigen anderen Webvideoformaten, seine eigene Late-Night-Show StheynZeit. Wir sprechen außerdem über Sprachnachrichten, künstliche Intelligenz und Cannabis.
Shownotes
1:15 Shoutout an Stu aus Folge 17. 2:35 Eigene Late-Night StheynZeit. 22:45 Wuppertal. 32:00 Sprachnachrichten. 39:45 Kommunikation via Neuralink? 45:00 Die Bosstransformation. 51:30 Korrektur: Die drei Grundübungen sind natürlich Bankdrücken, Kreuzheben und Kniebeugen. 53:00 Ernährung. 1:11:15 Cannabis und andere Drogen 1:23:30 Legalisierung. 1:33:00 CannabisFakten*de
Shownotes
1:15 Shoutout an Stu aus Folge 17. 2:35 Eigene Late-Night StheynZeit. 22:45 Wuppertal. 32:00 Sprachnachrichten. 39:45 Kommunikation via Neuralink? 45:00 Die Bosstransformation. 51:30 Korrektur: Die drei Grundübungen sind natürlich Bankdrücken, Kreuzheben und Kniebeugen. 53:00 Ernährung. 1:11:15 Cannabis und andere Drogen 1:23:30 Legalisierung. 1:33:00 CannabisFakten*de
1 Stunde 27 Minuten
In Folge 18 unterhalte ich mich mit Dominik über (seinen) Morbus Crohn und die damit einhergehende Behandlung mit Cannabis. Dominik ist der erste Gast in meinem Podcast, welcher ebenfalls diese Diagnose erhalten hat und ebenfalls Cannabis aus der Apotheke erhält. Wie gut es ihm damit geht, welch langer Weg es bis dorthin war und auf welchen Wegen Dominik zur Legalisierungsbewegung beiträgt erfahrt ihr in dieser Episode.
Shownotes
2:15 Diagnose Morbus Crohn. 7:30 Cannabismedikation - illegal und legal. 22:30 Preisgestaltung in Apotheken. 26:30 Apothekensuche. 30:30 Cannabis per Post. 33:00 Ernährung bei Morbus Crohn? 46:15 Welche Sorten helfen. 1:04:00 Der Podcast Hightere Gedanken
Shownotes
2:15 Diagnose Morbus Crohn. 7:30 Cannabismedikation - illegal und legal. 22:30 Preisgestaltung in Apotheken. 26:30 Apothekensuche. 30:30 Cannabis per Post. 33:00 Ernährung bei Morbus Crohn? 46:15 Welche Sorten helfen. 1:04:00 Der Podcast Hightere Gedanken
1 Stunde 30 Minuten
In Folge 17 unterhalte ich mich mit Stu über kreative Anarchie auf Videoplattformen. Wir gehen der Frage nach, was genau hinter YouTube-Kacke steckt und woher Inspiration plus Motivation kommen, um solche Werke zu produzieren.
Darüber hinaus erklärt uns Stu, wie man Videos als "Geiseln" benutzen kann und warum er bereits Morddrohungen erhalten hat.
Shownotes
3:00 Erste Videos auf YouTube. 7:00 Samenbank Flavour. 20:30 Bewerbung bei einem Comic Verlag. 27:00 Was ist eigentlich YouTube-Kacke? 30:30 Farid Bang über sein erstes Mal. 31:30 Stilmittel. 41:00 Wie lange dauert es YouTube-Kacke zu produzieren? 1:01:30 Fler und seine Anwälte. 1:23:30 Persönliches Fazit
Darüber hinaus erklärt uns Stu, wie man Videos als "Geiseln" benutzen kann und warum er bereits Morddrohungen erhalten hat.
Shownotes
3:00 Erste Videos auf YouTube. 7:00 Samenbank Flavour. 20:30 Bewerbung bei einem Comic Verlag. 27:00 Was ist eigentlich YouTube-Kacke? 30:30 Farid Bang über sein erstes Mal. 31:30 Stilmittel. 41:00 Wie lange dauert es YouTube-Kacke zu produzieren? 1:01:30 Fler und seine Anwälte. 1:23:30 Persönliches Fazit
1 Stunde 28 Minuten
In Folge 16 unterhalte ich mich mit Gina über (ihren) Morbus Crohn und die große Bandbreite dieser Erkrankung. Während die einen Patienten einen eher milderen Verlauf mit geringen Symptomen haben, kann es bei anderen sogar lebensbedrohlich werden. Wir sprechen über ein Netz, welches Gina in ihrer Bauchdecke trägt, eine Nahtoderfahrung, Yoga für ein besseres Körpergefühl, den Einfluss der Ernährung auf die Darmgesundheit und natürlich über Cannabis in Bayern.
Shownotes
3:00 Motorrad fahren als Therapie. 4:30 Diagnose Morbus Crohn. 9:30 Künstlicher Darmausgang nach Not OP. 22:00 Sport und Yoga. 27:30 Welche Rolle spielt die Ernährung? 37:30 Mit Narben vor der Kamera stehen. 43:00 Welche Medikamente? 49:30 Cannabis in Bayern. 1:02:00 Nur weil Alkohol gefährlich ist, ist Cannabis kein Brokkoli! 1:11:00 Legalisierung. 1:17:00 Der angesprochene Tweet ist bereits von 2018, wird auf Instagram nachgereicht: instagram.com/jonathan.gruen
Shownotes
3:00 Motorrad fahren als Therapie. 4:30 Diagnose Morbus Crohn. 9:30 Künstlicher Darmausgang nach Not OP. 22:00 Sport und Yoga. 27:30 Welche Rolle spielt die Ernährung? 37:30 Mit Narben vor der Kamera stehen. 43:00 Welche Medikamente? 49:30 Cannabis in Bayern. 1:02:00 Nur weil Alkohol gefährlich ist, ist Cannabis kein Brokkoli! 1:11:00 Legalisierung. 1:17:00 Der angesprochene Tweet ist bereits von 2018, wird auf Instagram nachgereicht: instagram.com/jonathan.gruen
1 Stunde 37 Minuten
In Folge 15 unterhalte ich mich mit Mathias Winks (aka MC Winkel) darüber, auf welche Weise er es mit Hilfe eines Internet Blogs geschafft hat dem Hamsterrad zu entkommen.
Wie der Titel bereits erahnen lässt, verweilt Mathias mittlerweile nicht mehr im wolkenverhangenen Schleswig-Holstein, sondern im sonnigen Andalusien. Wodurch es dazu kommen konnte, warum Yoga und Meditation feste Bestandteile in seinem Leben wurden und wie die rechtliche Situation von Cannabis in Spanien aussieht, haben wir - neben vielen anderen Themen - ebenfalls besprochen.
Shownotes
05:30 Wer ist MC Winkel? 13:35 Das persönliche, geschriebene Wort. 22:00 Werbefinanzierte Blog Beiträge. 30:45 Ketogene Ernährung. 43:00 Yoga. 49:15 Der Weg nach Marbella. 1:04:00 Meditation. 1:12:15 Cannabis in Spanien. 1:24:00 Jerry B. Anderson. 1:36:30 Schlusswort
Wie der Titel bereits erahnen lässt, verweilt Mathias mittlerweile nicht mehr im wolkenverhangenen Schleswig-Holstein, sondern im sonnigen Andalusien. Wodurch es dazu kommen konnte, warum Yoga und Meditation feste Bestandteile in seinem Leben wurden und wie die rechtliche Situation von Cannabis in Spanien aussieht, haben wir - neben vielen anderen Themen - ebenfalls besprochen.
Shownotes
05:30 Wer ist MC Winkel? 13:35 Das persönliche, geschriebene Wort. 22:00 Werbefinanzierte Blog Beiträge. 30:45 Ketogene Ernährung. 43:00 Yoga. 49:15 Der Weg nach Marbella. 1:04:00 Meditation. 1:12:15 Cannabis in Spanien. 1:24:00 Jerry B. Anderson. 1:36:30 Schlusswort
1 Stunde 44 Minuten
In Folge 14 der grünen Stunde unterhalte ich mich mit Christine über ihre Krebsdiagnose, was ihr im weiteren Verlauf erst richtig den Boden unter den Füßen weggezogen hat und warum ihr Glas trotzdem immer halb voll und nicht halb leer ist. Darüber hinaus sprechen wir über alternative Therapieoptionen wie beispielsweise die traditionelle chinesische Medizin oder Cannabis. Außerdem erzählt Christine von ihren ersten Erfahrungen mit Gras und warum sie von Edibles einen Kater bekommt.
Shownotes
2:15 Themenrahmen der Sendung. 5:30 Diagnose Brustkrebs. 10:00 Keine Bucket List. 20:00 Menschen mit einem GdB. 22:30 Was bedeutet metastasierend. 30:00 Lebenszeit. 34:15 Angst vor dem Tod. 39:00 Traditonelle chinesische Medizin. 53:15 Cannabis auf Rezept. 1:05:30 Die erste Erfahrung mit Gras. 1:22:00 Was sind Terpene. 1:26:00 Hangover von Edibles. 1:33:00 Der Audioblog von Christine
Shownotes
2:15 Themenrahmen der Sendung. 5:30 Diagnose Brustkrebs. 10:00 Keine Bucket List. 20:00 Menschen mit einem GdB. 22:30 Was bedeutet metastasierend. 30:00 Lebenszeit. 34:15 Angst vor dem Tod. 39:00 Traditonelle chinesische Medizin. 53:15 Cannabis auf Rezept. 1:05:30 Die erste Erfahrung mit Gras. 1:22:00 Was sind Terpene. 1:26:00 Hangover von Edibles. 1:33:00 Der Audioblog von Christine
1 Stunde 30 Minuten
In Folge 13 der grünen Stunde unterhalte ich mich mit dem 25-jährigen Wahlberliner Alex Barbian über seinen Weg in die Welt des HipHop-Journalismus. Bereits 2016 schrieb er seinen ersten Artikel für rap*de und hat mittlerweile auch zahlreiche Rap-Stars in verschiedensten Videoformaten interviewt. Wir thematisieren die Auswahl seiner Studienfächer, die Vorbereitung und Nervosität vor Interviews, die Schwierigkeit der Fragenauswahl und den schmalen Grat zwischen Fan und Journalist. Zwischenzeitlich haben wir uns etwas im philosophischen Kosmos von Lance Butters- und Deichkind-Interviews verloren, doch bekommen gegen Ende nochmal rechtzeitig die Kurve, um beim Thema Gras zu landen: Ein Klischee im HipHop oder riecht es tatsächlich in jedem 2. Backstage nach Weed?
Shownotes
00:45 Kurze Vorstellung Alex Barbian. 02:15 Korrektur: "Angst" kam 2018, nicht 2019 raus. 6:45 Studium der Geschichte und Publizistik. 9:30 Erster Artikel im HipHop Kosmos auf rap*de. 20:00 Der Weg vor die Kamera. 25:45 Vorbereitung auf Interviews. 36:15 Interview mit Deichkind. 47:45 Faszination Lance Butters. 55:15 Erste Berührungspunkte mit HipHop. 59:30 Was Alex im Jahr 2020 hört. 1:03:30 Umgang mit Kritik. 1:09:45 Gras im HipHop. 1:17:00 CBD Lifestyle ohne THC. 1:24:15 Ausblick auf 2020
Shownotes
00:45 Kurze Vorstellung Alex Barbian. 02:15 Korrektur: "Angst" kam 2018, nicht 2019 raus. 6:45 Studium der Geschichte und Publizistik. 9:30 Erster Artikel im HipHop Kosmos auf rap*de. 20:00 Der Weg vor die Kamera. 25:45 Vorbereitung auf Interviews. 36:15 Interview mit Deichkind. 47:45 Faszination Lance Butters. 55:15 Erste Berührungspunkte mit HipHop. 59:30 Was Alex im Jahr 2020 hört. 1:03:30 Umgang mit Kritik. 1:09:45 Gras im HipHop. 1:17:00 CBD Lifestyle ohne THC. 1:24:15 Ausblick auf 2020
1 Stunde 47 Minuten
In Folge 12 der grünen Stunde unterhalte ich mich mit Clarissa über (ihren) Morbus Crohn. Anlass dieser Folge war mein persönliches „Ernährungsjubiläum“, welches sich am 1. April 2020 zum 5. Mal jährte. Umso mehr freute ich mich darüber, auch genau an jenem Tag diese – für mich sehr wichtige – Episode aufzunehmen. Auch Clarissa hat es geschafft trotz dieser Diagnose ohne Medikamente auszukommen und in knapp zwei Stunden richten sich unsere gemeinsamen Erfahrungen (in Summe sprechen hier über 40 Jahre!) vor allem an jene die selbst betroffen sind oder jemanden kennen der betroffen ist, denn unser Hauptziel ist vor allem darauf aufmerksam zu machen, dass es gerade bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen eben nicht egal ist was man isst.
Abseits der Ernährung gibt es auch noch viele weitere spannende Themen, wie z.B. Wasserfasten, Stressmanagement, Nachtschattengewächse und natürlich auch medizinisches Cannabis.
Shownotes
00:30 Anlass und Themenrahmen dieser Folge. 03:00 Vorstellung Clarissa: Diagnose Morbus Crohn vor knapp 20 Jahren. 05:30 Der Weg zur Diagnose und weiterer Verlauf. 19:30 Ernährungswechsel. 31:30 Faszination Fasten. 36:00 Carnivore. 46:15 Stress. 52:30 Alkohol. 57:15 Cannabis. 1:29:00 Was Clarissa außerhalb der Ernährung für Ihr Wohlbefinden tut. 1:43:00 Sind die Gene schuld?
Abseits der Ernährung gibt es auch noch viele weitere spannende Themen, wie z.B. Wasserfasten, Stressmanagement, Nachtschattengewächse und natürlich auch medizinisches Cannabis.
Shownotes
00:30 Anlass und Themenrahmen dieser Folge. 03:00 Vorstellung Clarissa: Diagnose Morbus Crohn vor knapp 20 Jahren. 05:30 Der Weg zur Diagnose und weiterer Verlauf. 19:30 Ernährungswechsel. 31:30 Faszination Fasten. 36:00 Carnivore. 46:15 Stress. 52:30 Alkohol. 57:15 Cannabis. 1:29:00 Was Clarissa außerhalb der Ernährung für Ihr Wohlbefinden tut. 1:43:00 Sind die Gene schuld?
